... אפשר להתמודד עם התמכרויות באופן אפקטיבי? מהי דיאטה? המונח דיאטה מתייחס לתזונה של אדם. עם זאת, כאשר מדברים על לעשות דיאטה, הכוונה היא לרוב לתפריט תזונתי המיועד לשינוי הרגלי האכילה, בדרך כלל במטרה להפחית במשקל או לשפר את הבריאות. הבעיה ...
... מסביר שלכל אדם קיימים רצונות מנוגדים, לדוגמה: הרצון לאכול עוגה והחשק לשמור עליה שלמה, הרצון לאכול בלי הגבלה והרצון לעשות דיאטה, הרצון להיות בזוגיות והרצון להישאר רווק, או הרצון להרוויח כסף והצורך להתבטל. הוא מציין כי לעיתים בני אדם לא ...
... איך להתחיל לאכול בריא? מה לעשות אחרי קבלת החלטה לשינוי? להחליט לאכול בריא, להחליט להפסיק לעשן, להחליט להתאמן, להחליט לעשות דיאטה, להחליט להתחיל ללמוד, להחליט להפסיק לאכול לא בריא, החלטה בבת אחת, החלטה שלוקחת זמן, תהליך שלוקח זמן, תהליך בבת ...
... מאחרים? ההצלחה מגיעה כאשר עושים דברים שונה מאחרים. אם כולם הולכים לים, לך ללמוד. אם כולם אוכלים פיצה, לך לעשות דיאטה. אם כולם מתבטלים, לך להתאמן. אם כולם ישנים, תעבוד. חשוב להבין שאם תעשה את מה שכולם עושים, תגיע לתוצאות ...
... נוצרת בעיקר בגלל חשיבה מוטעית, חשיבה של שחור או לבן, חשיבה קיצונית של הכל או כלום. לדוגמה, אדם שרוצה לעשות דיאטה אומר לעצמו שהוא יתחיל לאכול בריא אך ורק כשיהיה סגור על עצמו במאה אחוז. הוא מתכנן נקודה דמיונית בעתיד ...
... הבהירות לגבי הרצון שלך. לדוגמה, כאשר אדם רוצה להתמיד בדיאטה אך מתקשה, זה משום שהוא לא שלם עם ההחלטה לעשות דיאטה. אם הוא היה בטוח שהדיאטה טובה עבורו, הוא לא היה צריך לשאול איך להתמיד בה - הוא היה פשוט ...
... שהוא אינו בטוח בהחלטות שלו. אדם שלם לחלוטין עם ההתנהגות שלו, לא ירצה לשנות אותה. אדם שרוצה להפסיק לעשן, לעשות דיאטה או לשנות התנהגות כלשהי, מודה בכך שהוא לא בטוח לגמרי לגבי הבחירה שלו. במילים אחרות, עצם הרצון להשתנות מעיד ...
... מאוזן? איך למצוא את האיזון הנכון בכל תחום? איך לבשל דגים בתנור? איך להתאמן נכון? כמה משקל לשים? איך לעשות דיאטה וכמה לאכול? יש כל מיני שאלות והתשובה היא שזה תלוי במקרה, וצריך לדעת לעשות את הדברים במידה הנכונה. לא ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לעשות דיאטה, האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לעשות דיאטה, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי קריירה, מאמן אישי להרזיה, רטוריקה בנושאי לעשות דיאטה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331