איך עובד תהליך גמילה מהתמכרות? איך עובד תהליך להפסיק לאהוב מישהו? איך עובד תהליך להפסיק לרצות משהו? האם ההבנה שאני לא אוהב אותה אלא את מה שהיא נותנת לי? האם ...

... לא להתגעגע אחרי פרידה? איך להפסיק לחשוב על מישהו? איך להמשיך אחרי פרידה? איך משחררים מישהו מהלב? איך להפסיק לאהוב מישהו? להתגבר על פרידה, להתגבר על אהבה איך אפשר להפסיק להתגעגע למישהו אחרי פרידה? הגעגוע אחרי פרידה יכול להיות מצב ...

... שהמציאות אוהבת אותנו ללא תנאי. הוא מסביר שאם אדם היה מאוהב במציאות כולה באופן מלא, הוא לא היה יכול לאהוב מישהו ספציפי יותר מאחרים, כי הכל היה שווה בעיניו. למעשה, הרצון לאהוב מישהו במאה אחוז נובע מרצון פנימי להרגיש שהכל אוהב אותו, או שהוא אוהב את הכל. מהו המכשול באהבה מושלמת בתוך ... אפשר לתחזק, לא שנייה אם היא אומרת אבל מישהו אחר אהבתי אותו במאה אחוז זה כמו לטעון טענה ניתן לאהוב מישהו במאה אחוז אבל זה לא באמת ניתן. ש: לא אבל זה. אליעד: אז ניתן לדקה חצי דקה פחות מדקה. ... להגיד מישהו אוהב אותי יותר ממישהו אחר לא ואם בן אדם היה מאוהב במציאות במאה אחוז האם הוא יכל לאהוב מישהו אחד יותר ממישהו אחר לא. נכון זאת אומרת שהתחושה של אני אוהב את הכל במאה אחוז או הכל אוהב אותי במאה אחוז היא מנטרלת את התחושה של לאהוב מישהו מסוים, עכשיו אם בן אדם יהיה בתחושה שהוא אוהב את כל מה שקיים או שכל מה שקיים אוהב אותו ...

... להיות נאהבים ללא תנאים - אדם רוצה שיאהבו אותו בלי קשר למה שהוא עושה או איך שהוא מתנהג. הצורך לאהוב מישהו אחר ללא תנאים - האדם עצמו רוצה לאהוב בלי שזה יהיה תלוי בהתנהגות או בתגובה של הצד השני. רוב ... אם האדם היה מסתכל עמוק יותר פנימה, הוא היה מגלה שהוא בכלל לא חייב להציב את התנאי הזה. ההחלטה לאהוב מישהו היא החלטה פנימית שלא בהכרח נשענת על תנאים רציונליים או הכרחיים. איך הדימוי של הרובוט עוזר להבין את האהבה ... ללא תנאים - הרצון להרגיש שמישהו אוהב אותו בלי קשר למעשיו או התנהגותו. הצורך לאהוב בלי תנאים - היכולת לאהוב מישהו אחר, גם אם הוא לא מתנהג בצורה מסוימת או עומד בציפיות כלשהן. אהבה אינה רק קבלה של אהבה, אלא גם נתינה. כשאדם מצליח לאהוב מישהו אחר ללא תנאים, הוא חווה סיפוק ואושר מהאהבה עצמה, ללא תלות באופן שבו הצד השני מתנהג. המשמעות של בגידה ... זה תנאי נסתר. עם זאת, ניתן להסתכל על זה מנקודת מבט יחסית: אם יש אדם שמציב 10 תנאים כדי לאהוב מישהו, ואדם אחר שמציב רק 5 תנאים, הרי שהשני אוהב באופן יותר ללא תנאים יחסית לראשון. ההבדל בין אהבה אקראית ...

... זה להיות חופשי? אליעד עוסק בשאלה זו, ומסביר איך המשפט הזה יכול להיגרם מחוסר הבנה של מהי אהבה אמיתית. לאהוב מישהו לא בהכרח אומר לרצות להחזיק אותו לידך, אלא לעיתים מדובר בהבנה של רצונו של האחר, אפילו אם זה אומר ... אותך מחדש ויבין את המשמעות של הקשר. זו לא תמיד החלטה סופית, ויש מקום לשינוי במצבים שונים. האם אפשר לאהוב מישהו ולהתנהג נגד רצונו? שאלה מרכזית נוספת היא האם אפשר לאהוב מישהו ולהתנהג נגד רצונו. לדוגמה, אם אדם אומר אני לא רוצה אותך והמשכת לנסות להשפיע עליו או לשנות את דעתו, ... את הכפייה להישאר לידך, אלא ההבנה של מה טוב לו, גם אם זה אומר לוותר עליך. לפעמים, אדם יכול לאהוב מישהו, אך אם הוא לא מכבד את רצונו, הוא למעשה לא פועל מתוך אהבה אמיתית. חיזור אחרי מישהו שלא רוצה ...

... לאהוב. ש: עושה בשבילה דברים. אליעד: אם אתה עושה משהו בשביל מישהו זה אומר שאתה אוהב אותו, זה נקרא לאהוב מישהו לאהוב בחורה זה לעשות בשבילה דברים אם היא מאיימת עליך ואתה היא אומרת לך אם לא תנקה אני ירה ... בהכרח נכון סבבה אתה אוהב שחקן קולנוע אתה עושה בשבילו משהו לא קשור, עכשיו זאת אומרת מה זה אומר לאהוב מישהו נגיד מה זה אומר אבל שימו לב כשאני שואל אותו מה זה אומר לאהוב מישהו זה לא כמו שאתם שאלת אותו איך אתה יודע שאתה אוהב מישהו ככה תדע שאתה אוהב את עצמך אני ... נכון אז מה זה אומר אז אהבה יכול להיות לזה הרבה פירושים מה זה אומר אהבה מה זה אומר לאהוב מישהו יכול להיות לזה הרבה משמעויות, נגיד שעכשיו מישהי תקלל אותך אתה עדיין תאהב אותה? ש: כן. אליעד: אולי יכול ...

... לדעת לתת מרחב בטוח ונעים, תוך הפגנת רצון כן לקשר, אבל בלי להפעיל לחץ גלוי או סמוי. האם לא לאהוב מישהו יותר מדי באמת אומר לא לאהוב אותו? אליעד מדגיש כי חשוב להבין שלהמעיט בחיזור לא אומר שלא לאהוב את ... אהבה, אבל לא דורש זאת בחזרה, אתה יוצר אווירה שבה יש אפשרות אמיתית ללבלוב הדדי של הרגש. למה לא לאהוב מישהו יותר מדי לא אומר באמת לא לאהוב אותו? חשוב להבהיר שלהמעיט בחיזור אין פירושו להמעיט באהבה. אפשר לאהוב חזק ... לגברים רעים? למה נשים אוהבות גברים רעים? איך לגרום לו לרצות אותך? איך לגרום לה לרצות אותך? למה לא לאהוב מישהו יותר מידי? למה ככל שאתה רוצה אותה יותר? ככה היא רוצה אותך פחות, למה ככל שאת רוצה אותו יותר? ככה הוא רוצה אותך פחות, פחד ממחויבות, לאהוב מישהו בלי תנאים, לתת אהבה בלי תנאים, להרגיש טוב לבד, לאהוב את עצמך בלי תנאים, למה היא לא רוצה אותי? ...

... של עצמך בסדר זה מה שנקרא להיות מאוזן רגשית אבל אני עכשיו אתן דוגמה נוספת אני אומר לפעמים מנסים לאהוב מישהו וקשה לאהוב אותו נגיד או לפעמים נגיד שונאים מישהו ואתה לא רוצה את זה שאתה שונא אותו או אתה ... בן אדם בורח מרגש של שנאה בלי תנאים אם אתה לא מסוגל לשנוא מישהו סתם אתה לא תהיה מסוגל לאהוב מישהו סתם ולא זו אף זו אלא שכנראה הבן אדם שתצטרך לאהוב אותו סתם יהיה לך מאוד קשה לאהוב אותו ... מי תוציא את זה אבל אתה באמת צריך לחוות את זה הבנו. עכשיו מה שאני אומר שאם את רוצה לאהוב מישהו או לאהוב משהו את צריכה גם לשאול את עצמך את מי אני בוחרת לשנוא. ש: אוקי איך אני עושה ...

... אך מורכב, במערכות יחסים בין - אישיות. המהות של אהבה כזו היא לתת אהבה ללא ציפייה לתמורה. הכוונה היא לאהוב מישהו כפי שהוא, ללא קשר להתנהגותו או למעשיו. אך מה זה בדיוק אומר? איך מבטאים את האהבה הזו כלפי אחרים? ... מה זה אומר לאהוב את עצמך בלי תנאים? איך לשדר אהבה ללא תנאים? אהבה ללא תנאים עם תנאים? איך לאהוב מישהו בלי תנאים? אהבה ללא תנאים היא אחת המיומנויות המורכבות ביותר ביחסים בין אישיים. הרעיון המרכזי הוא שאם רוצים לגרום ... אהבה אמיתית שגורמת לאחרים לאהוב את עצמם לידך - וזה מה שבסופו של דבר גורם להם להימשך אליך. איך לאהוב מישהו בלי תנאים? אהבה ללא תנאים - מה זה באמת אומר? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? מהי אהבה עצמית וכיצד ...

... כפי שמסביר אליעד כהן בהרצאה, היא רעיון שמבוסס על אהבה של מישהו מבלי שיגיע לו לקבל אותה. הכוונה היא לאהוב מישהו למרות שהוא לא עשה משהו שמצדיק את האהבה שלך כלפיו. אליעד כהן טוען כי אהבת חינם היא למעשה דבר ... טוען כי אהבת חינם אינה נכונה, משום שהיא אינה מבוססת על תוקף מוסרי, ומביאה למצב של שנאת חינם. כדי לאהוב מישהו, צריך שיהיה זה מתוך סיבה, ולא בצורה בלתי מותנית. כל אדם צריך להיות אהוב על פי מעשיו ולא על פי שיקולים חיצוניים שלא מבוססים על המציאות. אהבת חינם שנאת חינם אהבה ללא תנאים אהבה שנאה לאהוב מישהו