... הורים לילדים, אהבת ילדים, לא לאהוב ילדים, שמירת מצוות, למה שומרים מצוות? למה מקיימים מצוות? אמיתות התורה, שמירת מצוות, לשמור מצוות, תפילה לאלוהים למה הורים אוהבים את הילדים שלהם? אנשים רבים חושבים שהאהבה שלהם לילדים היא האהבה הכי חזקה שיש, והם רואים בה ביטוי של דאגה עמוקה, לפעמים אפילו יותר מאשר הם דואגים לעצמם. אבל אליעד כהן מסביר שבסופו של דבר, אהבת ההורים לילדיהם היא ביטוי של אהבה עצמית. הוא מסביר שבעומק הדברים, הילד הוא חלק מעצמך, ולכן באופן טבעי אתה דואג לו יותר מאשר לאחרים. אך עם זאת, אליעד מדגיש שמבחינת החוויה הרגשית שלנו, ... מאיתנו. איך פחד קשור לאהבה של הורים לילדים? אליעד מדבר על כך שהאהבה להורים לילדיהם קשורה קשר עמוק לפחד. הוא מסביר שהפחד הוא זה שיוצר משמעות. אדם שלא מפחד לאבד משהו, לא באמת מעריך אותו, כי רק מתוך הפחד לאבד את הילדים נוצרת ... לדוגמה, הורה שאומר שהוא אוהב את ילדיו כל כך עד שלא מסוגל אפילו לחשוב על לא לאהוב אותם, חי בעצם מתוך פחד גדול. לפי אליעד, דווקא היכולת לחשוב על האפשרות שלא תאהב אותם בכלל, תאפשר לך לאהוב אותם באמת ובחופשיות. מה המשמעות של אהבה לא מחויבת? אליעד מסביר את המשמעות של אהבה שאינה מחויבת. הוא אומר שהאהבה החזקה ביותר היא דווקא כשאתה יודע שיש לך את האפשרות לא לאהוב. כאשר אדם מבין לעומק שלא מחויב לו לאהוב את הילדים שלו, דווקא מתוך ההבנה הזו הוא עשוי לאהוב אותם בעוצמה גדולה יותר. זה דומה למצב בו אדם יכול להפסיק לעבוד כי הוא הבין שזה לא הכרחי, אבל דווקא אז הוא בוחר לעבוד מתוך חופש אמיתי ולא מתוך פחד או הכרח. ... הקשר בין קיום מצוות לבין אהבה ופחד? בהמשך, אליעד קושר את הדברים לשאלת קיום המצוות ולמוטיבציות של אנשים דתיים. הוא מתאר שלרוב, אנשים מקיימים מצוות מתוך פחד או מתוך רצון אישי לקבל טוב ... שהמפתח לחופש אמיתי ולאהבה אמיתית - הן ביחסים בין הורים לילדים והן בקיום מצוות - הוא להיות מסוגל לחוות את האפשרות שלא יהיה אכפת לך. כשאתה חווה לעומק את האפשרות הזו, אתה הופך להיות חופשי לבחור לאהוב, חופשי לבחור לקיים מצוות, וחופשי לפעול מתוך הבנה אמיתית של המציאות ולא מתוך פחד או אילוץ. למה הורים אוהבים ילדים? האם אפשר לא לאהוב את הילדים? מה הסיבה שמקיימים מצוות? איך משתחררים מפחד לאבד ילדים? מהי תפילה אמיתית לפי רבי נחמן? מה זה מסירות נפש בתפילה? איך להתגבר על אינטרסים ...

שנאה או אהבה, שנאה טובה, אהבה רעה, איך שנאה עושה טוב? איך ללמוד לשנוא? איך להשתמש בשנאה? את מי לשנוא, מתי לשנוא? לשנוא את עצמך, אהבה עצמית, לא לאהוב את עצמך, הערכה עצמית מה גורם לאדם להרגיש טוב יותר - שנאה או אהבה? אליעד כהן מסביר באופן מעמיק את הנושא של שנאה ואהבה, כשהשאלה המרכזית שהוא מעלה היא מה מעניק לאדם תחושה טובה יותר: האם התחושה של אהבה או דווקא התחושה של שנאה? רוב האנשים רגילים לחשוב שאהבה יוצרת תחושה חיובית וטובה, בעוד שנאה גורמת לתחושה שלילית ורעה. אך לפי אליעד, אפשר להשתמש בשנאה כדי להרגיש טוב יותר, למרות שהיא נתפסת כרגש שלילי. איך אפשר להפוך שנאה לכלי שמשפר את ההרגשה? כאשר לאדם רע, נהוג לומר לו שעליו ללמוד לאהוב את מה שקיים, לקבל את המציאות כפי שהיא ולהימנע משנאה. אולם, אליעד מציע דווקא להשתמש בשנאה בצורה מודעת ומכוונת כדי לשפר את ההרגשה. הוא טוען שכל תחושה טובה של אהבה טומנת בחובה שנאה כלפי ההיפך שלה. לדוגמה, מי שאוהב ניקיון בהכרח שונא לכלוך, ומי שאוהב סדר שונא אי - סדר. לפיכך, במקום להילחם ...

... עם חרדה, טיפול בפחדים, שיטות טיפול בפחד, לא להודות על מה שיש, לא לומר תודה על מה שיש, לא לאהוב את מה שיש, שיטות לטיפול בחרדה, איך ...

... לחזק אהבה? איך לשתול מחשבות אהבה? איך למחוק זיכרון אהבה? איך למחוק געגוע? איך לשכוח אקסית? איך לחזק רגש? ... עם חרדת נטישה? איך לא לאהוב? איך לשכוח מישהו? איך שותלים מחשבות? nlp וכאן אבאר נוסחה, איך לחזק אהבה וקשר רגשי של מישהו למשהו, ואיך להחליש אהבה וקשר רגשי של מישהו למשהו. וממילא גם בצורה הזאת ניתן ... האדם, בדבר שאותו הוא אוהב. ואסביר גם איך יוצרים התניה בתת מודע, איך יוצרים ... מסוים, כל דבר שבן אדם אוהב אותו, הוא אוהב אותו מסיבה כלשהי. שום בן אדם בעולם, לא אוהב משהו יותר מדברים אחרים, סתם כך ללא כל סיבה. ותמיד ... סיבה, שבגללה נוצרת האהבה. לדוגמה, איך נוצרת התאהבות של בחור בבחורה?! הבחור ... ביטחון, רצון לתחושת אהבה. הבחור מכיר בחורה שהקשר שלו איתה ממלא לו את הרצונות ... הבחור מרגיש, שהוא אוהב את הבחורה. כאשר בתת המודע שלו, זה בגלל זה שהיא ... אם נרצה לגרום לבחור לא לאהוב את הבחורה לשכוח את האקסית לא לפחד מבגידה להיות ... אם נרצה לגרום לבחור לאהוב פחות את הבחורה, לשם כך עלינו לפקס ולמקד את המודעות ... אל הסיבות שבגללן הוא אוהב את הבחורה. ועלינו לנתק בראש של הבחור, את האהבה שלו לבחורה, על ידי זה ששותלים לו את המחשבה שאומרת, שהוא לא אוהב את הבחורה, אלא הוא אוהב את מילוי הרצונות שהוא השיג באמצעות הבחורה. לדוגמה, ... את המחשבה שאומרת, אני אוהב את X, ולהחליף אותה במחשבה שאומרת, אני אוהב את תחושת הביטחון שהייתה לי, כאשר הייתי עם X. ומכאן ... למחשבה שאומרת, אני לא אוהב את X, אף פעם לא אהבתי את X, ואין לי בכלל עניין לאהוב את X. כן אהבתי את התחושות מילוי רצונות מסוימים, ... שמעולם גם היא לא באמת אהבה אותו. אלא היא בכלל אהבה רק את מה שהיא קיבלה ממנו וכולי. ואם נרצה להקצין, אז ... אף אחד ואף אחד לא יכול לאהוב אף אחד באמת, כי כולם אינטרסנטיים וכולי. וזאת באופן ... לאדם לשחרר ולהחליש את האהבה שלו, כלפי דבר מסוים. שהיא על ידי זה שממירים אצל ... את המחשבה שאומרת שהוא אוהב את X, במחשבה שאומרת שהוא אוהב את מה X נתן לו. אבל את X עצמו, הוא לא באמת אוהב. ואפילו כאן יש רמות עומק נוספות, שיש לדוגמה הבדל ...

... להימנע ממריבה? איך לא להרוס אהבה? איך ליצור אוירה נעימה? איך נמדדת אהבה? איך להימנע מקונפליקט? איך לא להחליש אהבה? איך לא להרוס זוגיות? איך לא להרוס חברות? איך לא לריב? איך לא לגרום למישהו לא לאהוב אותך? וכאן אבאר עוד עיקרון חשוב במערכות יחסים ובאיך ליצור מערכות יחסים טובות? ובאיך לגרום למישהו להרגיש בנוח איתך ולאהוב אותך? ואיך לא לגרום למישהו לא לאהוב אותך? ועוד. והעיקרון הוא, על ידי זה שלא תיצור קונפליקט בין מילוי רצונך ובין האהבה אליך, לבין מילוי רצונו של האדם השני ובין האהבה שלו לדברים אחרים. כי אז, או שתיצור התאהבות גדולה יותר, או שתיצור פתח לשנאה או שנאה וחוסר אהבה גדולים יותר. ואסביר, הרעיון הוא שלאדם שאתה נמצא איתו בקשר, כמו לכל אדם אחר, גם הוא יש לו את הרצונות שלו ואת הדברים שעושים לו טוב, ... וקונפליקט, בין הרצון שלך לבין הרצון של האדם השני. ובינך, לבין דברים אחרים שהאדם השני אוהב. לדוגמה, נניח שאתה רוצה לפגוש מישהו, והוא באותו הרגע רוצה לראות משחק כדורגל שאותו הוא אוהב. עכשיו, נניח שלך אין מושג שהוא באותו הרגע רוצה לראות את המשחק שהוא אוהב. אבל מה שקורה בפועל זה, שברגע שתציע לאדם השני לפגוש אותך, מבחינתו, כדי לפגוש אותך, הוא צריך לוותר על משהו שהוא אוהב. ואז ממילא נצרבת בתת המודע שלו מחשבה שאומרת לו, שלאהוב אותך זה לשלם בכאב. וזה משהו שאתה רוצה להשתדל להימנע ממנו. לא בכל מחיר, כי יש לזה גם יתרונות. אבל רצוי להימנע מזה, או לפחות להיות ... לדוגמה, נניח שאתה רוצה לעשות עם מישהו משהו, והוא באותו הזמן צריך לוותר על משהו אחר שהוא אוהב. במקרה כזה לדוגמה, בעצם הוא משלם מחיר, גם אם זה מחיר קטן וזניח, אבל עדיין הוא משלם מחיר, על זה שהוא איתך. עכשיו, אם אתה חושב שהאדם ... אז אם אני לא מצליח לעשות שלום ביניהם, אז אני צריך לבחור מי מהם האוייב שלי ומי מהם האוהב והחבר שלי. שזה בעצם אומר, שאם אתה הופך להיות האוייב של החבר של הבן אדם השני, אתה עצמך עלול להפוך להיות אויב. לדוגמה, נניח שאתה רוצה ... להפוך אותך לאוייב. ויש מקרים שבהם כאשר מישהו מוותר על משהו טוב, למענך, זה דווקא מחזק את האהבה שלו כלפיך. כי איך נמדדת אהבה? אהבה נמדדת, בעד כמה אתה מסוגל לוותר על משהו שאתה אוהב, למען הדבר שאתה עוד יותר אוהב. וכאשר מישהו מוותר על משהו שהוא אוהב למענך, תוך כדי זה, הוא בתת המודע שלו, עשוי לשכנע את עצמו, שהוא עושה את זה מתוך אהבה ולהצדיק את הויתור על הדבר שהוא ויתר למענך, בזה שהוא ישכנע את עצמו, שהוא מאוד אוהב אותך. וכאשר מישהו מוותר על משהו למענך, זה עשוי לגרום לו לאהוב אותך עוד יותר. וכאשר אתה מוותר על משהו למען מישהו, זה עשוי לגרום לך לאהוב אותו עוד יותר. כי המוח כדי לא להרגיש רע, הוא מנסה לחזק את האהבה כלפי הדבר שלמענו הוא עשה את הויתור, כדי לקבל הנאה מהאהבה כלפי הדבר שויתרו למענו, במקום הטוב שאותו הפסידו. כך שהאהבה עשויה דווקא להתחזק כאשר מוותרים על משהו למענך. אבל מצד שני, לפעמים קורה גם ההפך, שמישהו עשוי דווקא להרגיש רע מכך שהוא ויתר על משהו ...

... לגרום למישהו לא לאהוב אותך? איך לגרום למישהו לשנוא אותך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך פחות? איך לגרום למישהו לשכוח אותך? איך לגרום למישהו לא לרצות ... איך להרחיק ממך מישהו? איך ליצור חוסר אהבה? איך להיפטר ממישהו? וכאן אסביר, איך באפשרותך לגרום למישהו לא לאהוב אותך לאהוב אותך פחות, ולעשות את זה בצורה עקיפה ולא גלויה. כי לפעמים ברצונך לגרום למישהו לאהוב אותך פחות לא לאהוב אותך. ואתה לא רוצה לעשות את זה בצורה גלויה של מריבה וכולי. ... ניתן לעשות זאת?! והתשובה היא, שהאדם אוהב את מה שעושה לו טוב, ולא אוהב את מה שלא עושה לו טוב. ואם תגרום למישהו להרגיש לא טוב, הוא יאהב אותך פחות, או ישנא אותך, תלוי בכמה רע תעשה לו. אבל לעשות למישהו רע, כדי שלא יאהב אותך, ... אליו בצורה גלויה, ועדיין לגרום לו לאהוב אותך פחות לשנוא אותך. ואיך? על ידי זה שאתה גורם לו להרגיש רע כשהוא איתך, ולא ... ממך באופן אוטומטי. כמו לדוגמה, אריה שאוהבים אותו, אבל שומרים ממנו מרחק, כדי שלא ינשוך אותך. ולא בגלל שאתה לא אוהב אותו. כך גם באפשרותך לגרום למישהו להתרחק ממך, לא בגלל שהוא יכעס ...

... למנוע התאהבות? איך לגרום למישהו לא לאהוב מישהו אחר? איך לגרום לאקסית לא להתאהב בגבר אחר? איך לגרום למישהו לא לאהוב משהו? איך לגרום לאקסית להתגעגע אליך? מה לעשות אם האקסית יוצאת עם מישהו? איך למנוע ממישהו לבגוד? איך להתמודד עם קנאה בזוגיות? מאוהב במישהי אחרת, מאוהבת בגבר אחר, רוצה מישהו אחר, הכירה מישהו, הכיר מישהי, התאהב במישהי, התאהבה במישהו וכאן אבאר, עוד שיטה, איך באפשרותך לגרום למישהו לא להתאהב במישהו אחר במישהו ... שבחור כלשהו, יתאהב במישהי אחרת. או לדוגמה הורים, שלא רוצים שהבן בת שלהם יתאהבו בטיפוס כלשהו. אז מה ניתן לעשות כדי לגרום למישהו לא לאהוב ולא להתאהב במישהו אחר? או מה ניתן לעשות כדי להקשות על מישהו להתאהב במישהו אחר? ... כי ברגע שיש לבן אדם רצון כלשהו ומשהו ממלא לו את הרצון הזה, אז הדבר שממלא לאדם את הרצון, הדבר הזה עושה טוב לאדם, והאדם מתחיל לאהוב ולהתאהב באותו הדבר. שזה בעצם אומר, שכדי שהאקסית שלך תתאהב במישהו, לשם כך צריך לבוא ... ויתרה גם על דבר טוב כלשהו שהיה לה איתך. ואז אוטומטית, מי שימלא לה את הרצונות צרכים רגשיים וכיוב, אוטומטית יגרום לה להתחיל לאהוב אותו ולהתאהב בו. ולכן, אם באפשרותך להמשיך לשמור על קשר ידידותי עם האקסית שלך, ... שהיא יוצאת איתו. וברגע שתיקח צעד אחורה, אתה בעצם גורם לה להתאהב עוד יותר בבחור החדש. ועוד יותר מזה, כל דבר שאתה יודע שהיא אוהבת בבחורה החדש, לדוגמה שהוא לוקח אותה לטייל טיולים כלשהם, עליך לשאוף גם לעשות עבורה ... את ההתאהבות שלה בו. כי ההתאהבות נוצרת בגלל שמישהו מספק לה צורך כלשהו. ולך כדאי, שזה יהיה אתה, במידה ואתה רוצה לגרום לבחורה לאהוב אותך. וזו אחת הטעויות הנפוצות ביותר של בני זוג, הן בקשר עם האקסים והן במקרים של ... זוג שמרגיש נבגד, להיות פחות נחמד. מה שבעצם מגדיל את הסיכוי להתאהבות במישהו אחר. ובכל פעם שאתה פחות נחמד למישהו, בגלל זה שהוא אוהב מישהו אחר, אתה בעצם עוד יותר גורם לו לאהוב ולהתאהב במישהו אחר. ככה שברגע שלדוגמה אישה קנאית לבן הזוג שלה והיא מתייחסת אליו ... כאן, צריך לבדוק, מה הטוב שאותו הדבר עושה לה, ולהיות האלטרנטיבה שתספק לה את אותו הטוב. וכמובן שיש עוד דרכים איך לגרום למישהו לא לאהוב מישהו אחר. כגון לדוגמה במקרה של האקסית, שאפשרי גם לגרום לה לראות בגבר החדש ... או לדוגמה שאפשר ליצור אצלה קונפליקט פנימי, שיגרום לה לא לרצות את הבן זוג החדש. ויש עוד כל מיני שיטות שונות, לאיך לגרום למישהו לא לאהוב משהו. אבל כאן הובהר הרעיון שאומר, שאם תעשה למישהו טוב ותמלא את הרצון שלו ... שאתה לא מקבל טובות הנאה מקבילות מעוד דברים אחרים. והאם זה כדאי משנה לך מאיפה תקבל את הטוב שלך, זה נושא אחר. אבל במידה וברצונך לאהוב דווקא משהו מסוים, תוודא שאתה לא יוצר אצל עצמך מתחרים לאותו משהו. דהיינו, שאתה לא מקבל תחושת טוב, שמשביעה אותך, מדברים אחרים, שאינם הדבר שאתה רוצה לאהוב אותו. כגון, בן אדם שרוצה להשיג אושר פנימי אושר בלתי תלוי, שיפסיק לקבל אושר ממקורות ...

... לא להראות שאתה מבואס, לשדר שהכל בסדר, איך לא לגרום למישהו לא לאהוב אותך? איך לשמור על האהבה? איך לחזר אחרי בחורה? איך לא לקבל לא? איך להתמודד עם סירוב? איך להגיב לסירוב? זוגיות למה חשוב לא להראות למישהו שאתה מבואס ממנו? כאשר אדם מעוניין שמישהו אחר ימשיך לאהוב אותו, חשוב מאוד לא להראות לו שאתה מבואס ממנו או לא מרוצה ממנו. אליעד כהן מסביר זאת באמצעות הבנה עמוקה של הפסיכולוגיה האנושית. אדם שאוהב את עצמו רוצה בטובתו. באופן דומה, כאשר אדם אוהב מישהו אחר, הוא גם רוצה בטובת אותו האדם. אם בטעות האדם עושה לעצמו דבר רע, למשל נושך לעצמו את הלשון, הדבר לא אומר שהוא לא אוהב את עצמו, אלא מדובר בטעות מקרית. אך אם מישהו אחר יאמר לו עשית לי רע, האדם הזה ימצא עצמו עומד בפני שתי אפשרויות: ... שהקשר יחלש ואף ייגמר. איך להתמודד עם דחייה בזוגיות בלי לפגוע באהבה? אליעד כהן מסביר זאת באמצעות דוגמה קלאסית של דחייה בזוגיות. כאשר גבר מציע לבחורה לצאת והיא מסרבת, עומדות בפניו שתי ... לו שהוא לא עומד בציפיות שלנו. אם אדם ירצה שהצד השני ימשיך לאהוב אותו, עליו להימנע ככל האפשר מלהראות לו שהוא מאוכזב ממנו. כך הוא משאיר לצד השני את ההזדמנות להמשיך לרצות בקרבתו בלי להרגיש אשם. מהו העיקרון הכללי לשמירת עניין ואהבה במערכות יחסים? העיקרון הכללי שאליעד כהן מציג הוא פשוט וברור: ככל שאדם ירגיש שאנו פגועים ממנו או מאוכזבים ממנו, כך ... שאנחנו לא מרוצים ממנו, עד שהוא ישכנע את עצמו שהוא בעצם כבר לא אוהב אותנו. איך לגרום למישהו להמשיך להתעניין בך למרות סירוב או דחייה? למה חשוב להראות נינוחות בסיטואציות חברתיות או ... מרוצה ממנו כשאתה רוצה שיאהב אותך? ההסבר מתחיל בהבנה שאם אדם אוהב את עצמו, הוא רוצה בטובתו. ואם אוהבים מישהו אחר, גם רוצים בטובתו. כשקורה דבר רע לאדם עצמו - כמו לדוגמה לנשוך בטעות את הלשון - זה לא מעיד על כך שהוא לא אוהב את עצמו, זו פשוט הייתה טעות מקרית. באותו אופן, כשאומרים למישהו אחר עשית לי רע וגורמים לו להרגיש אשם, הוא עומד בפני ... השלילית, יש לו אפשרות לוותר על הקשר ולומר לעצמו שהוא לא באמת אוהב או מחבב את האדם שהתאכזב ממנו. כך הוא משחרר את עצמו מרגשות האשמה, והתוצאה היא שחיבתו לאותו אדם פוחתת. כיצד זה בא לידי ... דווקא הניסיון להראות כמה נפגענו עלול להוביל אותה לחוש פחות אהבה. מצד שני, יש מצב נדיר שהיא דווקא תתרכך כשתראה שנפגענו, אבל צריך להיות מודעים לסיכון ההפוך: ההסתברות שהיא תחליט שלא ... שאתה לא מרוצה ממנו למה מה ההיגיון אני אסביר את ההיגיון אם אתה אוהב את עצמך בן אדם שאוהב את עצמו מה רוצה שיהיה לו טוב נכון אם אתה אוהב מישהו מה אתה רוצה שלשני יהיה טוב עד כאן זה הגיוני, אתה אוהב את עצמך אתה רוצה שיהיה לך טוב אתה אוהב אותו אתה רוצה שיהיה לו טוב. עכשיו אם קורה לך דבר רע לך קורה דבר רע האם זה קרה לך בטעות כאילו אתה נגיד עשית לעצמך דבר רע נגיד בטעות נשכת לעצמך את הלשון האם זה בגלל שאתה לא אוהב את עצמך או בטעות נגיד בטעות נכון. עכשיו אם מישהו אומר לך תקשיב עשית לי רע בעצם יש לך כמה אפשרויות איך להתמודד עם זה ... מזה רע עכשיו יש לך שתי אופציות אופציה אחת להגיד אני בכלל לא אוהב אותך ולכן לא אכפת לי שעשיתי לך רע אופציה שניה להגיד נכון זה מאוד רע שעשיתי לך רע אני חייב לטפל בזה לשנות את זה, ... לא אכפת לי שיהיה מבואס כי לא אכפת לי ממנו אז בעצם אתה גרמת לה לא לאהוב אותך. ש: היא יכולה לראות את ההפך היא יכולה לגלות שכן אכפת לה ואז פתאום כן רואה את זה. אליעד: עוד פעם נגיד ... אותך בעצם אתה מגדיל אצלו את הסיכוי שהוא יגיד וואלה אני לא אוהב אותך יותר. נגיד יש מישהו שרוצה לאהוב אותך ואתה לא רוצה שהוא יאהב אותך אז כל פעם תתלונן על מה שהוא עושה ואז מתישהו הוא יגיד לעצמו, הוא ירגיש מזה רע ואז הוא יגיד לעצמו טוב לא אכפת לי מהבן אדם הזה אני לא אוהב אותו. ...

... יותר טוב? להיות יפה או להיות מכוער, להיראות טוב או לא, לאהוב את איך שאני נראה בלי תנאים, לא אוהב את איך שאני נראה, להשקיע במראה החיצוני, לאהוב את עצמי בלי תנאים , אחדות שקרית, משנה או לא משנה, חלק 2 האם אפשר באמת לאהוב את עצמי בלי תנאים? השאלה המרכזית שאליעד כהן מציג בהרצאה היא האם באמת אפשר לאהוב את עצמנו ואת איך שאנחנו נראים בצורה מלאה וללא שום תנאי. אליעד מסביר, בצורה מפורטת, את הסתירות הפנימיות העמוקות שקיימות באהבה ללא תנאים , ואת המורכבות של התפיסה הרווחת שעל פיה אהבה ללא תנאים היא דבר אידאלי ומבוקש. לפי אליעד כהן, אחת הבעיות המרכזיות שעולה כאשר אנחנו טוענים שאנחנו אוהבים משהו באופן בלתי מותנה, היא שהאהבה שלנו כלפי אותו דבר בעצם מבוססת על תנאי סמוי. למשל, אדם שאומר שהוא אוהב את עצמו בלי תנאים כי מה שחשוב הוא האופי, בעצם מותנה באהבה שלו בכך שהאופי הוא הדבר החשוב. במקרה ... אם בעתיד ישתנה דעתו לגבי חשיבות האופי לעומת מראה חיצוני, אהבתו תשתנה בהתאם, מה שמוכיח שהיא מלכתחילה הייתה עם תנאים. מדוע אהבה ללא תנאים לעולם אינה מוחלטת? אליעד מסביר כי כל אהבה לכאורה ללא תנאים נשענת תמיד על תנאים מסוימים, לעיתים לא מודעים. הוא נותן דוגמה מפורטת של אדם שטוען כי הוא אוהב את עצמו בלי קשר למראה שלו, ולכן הולך ... ניגודים ולכן אהבתו היא למעשה עדיין מותנית, גם אם התנאי אינו ברור במבט ראשון. עוד דוגמה שאליעד נותן היא שאדם שאוהב את עצמו כי הוא כבר לא סובל מהתחושה הקודמת של חוסר אהבה עצמית, בעצם שונא את האפשרות שבה יחזור למצב של אי - אהבה עצמית. כך האהבה שלו תלויה בכך שהמצב לא ישתנה, ולכן גם זו אהבה מותנית. האם אפשר ליהנות מדבר שאני אוהב בלי לחשוש מאובדנו? אליעד כהן מדגים את הסתירה באמצעות דוגמה נוספת מתחום הזוגיות. אם אדם אוהב מישהי מאוד, הוא אינו אוהב את האפשרות שהיא תשתנה או תלך עם ...

... יותר טוב? להיות יפה או להיות מכוער, להיראות טוב או לא, לאהוב את איך שאני נראה בלי תנאים, לא אוהב את איך שאני נראה, להשקיע במראה החיצוני, לאהוב את עצמי בלי תנאים, אחדות שקרית, משנה או לא משנה, חלק 1 מה עדיף, להיות יפה או להיות מכוער? אליעד כהן שואל האם יש באמת הבדל בין להיות יפה לבין להיות מכוער, אם בשני המקרים האדם אוהב את איך שהוא נראה באופן מוחלט וללא תנאים. הוא מסביר כי לכאורה, אין באמת הבדל, כי בשני המצבים ... אדם שמרוצה מהדרך שבה הוא נראה אבל החברה חושבת שהוא נראה רע, יחווה חסרונות מסוימים, לדוגמה: אי - קבלה לעבודה או יחס שלילי מהסביבה. מה הכוונה באהבה עצמית ללא תנאים? אליעד מפרט מהי אהבה ללא תנאים, ומסביר שישנן כמה דרכים שונות להבין את המושג: אהבה מראש - מצב שבו האדם אוהב את עצמו ללא שום תנאים, בלי קשר למציאות או לאיך שהוא נראה בפועל. אהבה בדיעבד - מצב שבו האדם מקבל את איך שהוא נראה בפועל, אבל אם היו נותנים לו אפשרות לשנות זאת בקלות וללא מחיר, הוא היה משנה את המראה שלו. זאת אהבה מותנית. אליעד מביא דוגמה: אדם שאומר הכל לטובה אחרי ... של ילד. אך אילו הייתה לו אפשרות להחזיר את הילד לחיים בלי מאמץ ובלי עלויות, הוא היה עושה זאת מיד. זה סימן שהוא לא באמת מאמין שהכל לטובה. זו לא אהבה ללא תנאים אמיתית, אלא מעין נחמה עצמית שהיא ... אותה? אליעד מסביר שיש הבדל מהותי בין לקבל את המציאות כפי שהיא לבין לשנות אותה. אם אדם לא נראה טוב והוא מחליט לקבל את זה במלוא השלמות, זו האהבה המקורית והאמיתית. לעומת זאת, אדם שלא מרוצה ומחליט ... חיצוני כדי להיראות טוב, נמצא במצב של חיקוי. המקור הוא לקבל את עצמך כפי שאתה באמת, ללא רצון לשינוי, ואילו החיקוי הוא לשנות את עצמך כדי שתוכל לאהוב את מה שאתה רואה במראה. למה אהבה עצמית ללא תנאים היא מצב אידיאלי? אליעד מדגיש שהמצב האידיאלי הוא לאהוב את עצמך באופן מוחלט, בלי שום רצון לשנות את המציאות. הוא מסביר שהבעיה של רוב האנשים היא שהם לא באמת מסוגלים לקבל את עצמם ללא תנאים. אנשים רבים יאמרו שהם אוהבים את עצמם כמו שהם, אבל ברגע שתינתן להם אפשרות לשנות את המציאות למשהו טוב יותר בעיניהם, הם מיד יקפצו על ההזדמנות. מצב כזה, לטענתו של אליעד, הוא זיוף, כי האדם לא באמת אוהב את המציאות כפי שהיא, אלא רק מתפשר על כך. מה הבעיה עם אהבה עצמית מוחלטת ללא תנאים? אליעד כהן מסביר שאהבה מוחלטת ללא תנאים היא לא מצב מושלם לגמרי כפי שאנשים חושבים. החיסרון המרכזי של אהבה ללא תנאים הוא שברגע שאדם מגיע למצב שבו הוא אוהב את הכל במאה אחוז, שום דבר כבר לא משנה לו באמת. במצב ...