... נכון. אליעד: טוב, בואו נגיד עכשיו משהו אחר. ניתן עוד פרספקטיבה. יש פרספקטיבה שאומרת, שאושר, זה לחלשים. זאת אומרת, הרצון להרגיש טוב, הרצון להיות מאושר, הרצון לאהוב את עצמך, הרצון להיות שמח, זה לאנשים חלשים. ש: חלשים? אליעד: לאנשים כאילו, בשר ודם. הם ... סוג של תסביך. יש פרספקטיבה, שהאדם צריך להיות מחוץ לזה. אני מאושר? אני לא יודע. אני צריך להיות מאושר? למה אני צריך להיות מאושר? מה זה יתאים לי להיות מאושר? אתה אוהב את עצמך? למה שאוהב את עצמי? אני חייב לאהוב את עצמי? נגיד, ילדה קטן לדוגמה, בהתחלה היה אומר לך גם, אני לא מבין מה אתה רוצה בכלל. ...

... מבלי להכניס את דעתך האישית על כך שהפחד לא נכון או לא מוצדק. מה האיזון הנכון בין אהבה עצמית לביקורת עצמית אצל הילד? אליעד כהן מציין כי יש איזון דק שצריך לשמור עליו בין קבלה עצמית לשנאה עצמית. מצד אחד, חשוב שהילד יקבל את עצמו ואת הרגשות שלו, כולל ... על זה שיש לו פחד לכאורה הוא צריך לקבל את עצמו למרות שיש לו פחד נכון לכאורה מה זאת אהבה עצמית שאתה אוהב את עצמך למרות שיש לך פחד נכון, נכון או לא נכון? ש: כן. אליעד: אבל זה לא נכון. ש: גם וגם תלוי במינון הוא צריך קצת לשנוא את עצמו. אליעד: למה לא שהוא יאהב את עצמו במאה אחוז למרות שיש לו פחד מה הבעיה? ש: אבל אם הוא אוהב את עצמו מאה אחוז אז אולי. אליעד: נכון אז הוא שיקבל מה הבעיה. ש: קודם כל אין מאה אחוז. אליעד: סתם לא משנה יש פה פרספקטיבה אחרת זה בסדר גמור לפחד וזה בסדר גמור ... בסדר גמור, כאילו אתה יכול לאהוב את זה שאתה שונא את עצמך זה גם בסדר כי אם בן אדם רק יאהב את עצמו הוא גם יתקע גם אין משמעות לחיים, אז זה בסדר לאהוב את עצמך וזה בסדר לשנוא את עצמך וזה בסדר לאהוב את זה שאתה שונא את עצמך גם זה בסדר. אוקי הלאה אז זה דבר אחד עכשיו מה עוד דבר שני לפתור לו פחדים אחרים מסביב כמטרה, ...

... קיצונית. כאשר האדם תלוי רגשית באדם אחר ברמה כזאת שהוא אינו מסוגל לאהוב את עצמו בלעדיו, זאת בעיה. איך יודעים מראש אם מצב כזה יכול לקרות? לפי הדרך שבה האדם מתמודד עם כעסים ... אתה אוהב אותה וכמה היא אוהבת אותך. זה כמה אתה אוהב אותה ולא יכול לאהוב את עצמך בלעדיה. זה האסון. האסון בזה שהיא לא יכולה לאהוב את עצמה בלעדיך. זה האסון. זה שמישהי אוהבת אותך זה טוב. זה שמישהי אוהבת אותך מאוד ממש זה טוב. אבל זה ...

... מישהי אחרת, האקסית יוצאת עם מישהו, לאקסית יש חבר, לאקס יש חברה, אהבה עצמית בזוגיות, לאהוב אותך מה הפחד הגדול ביותר כשמנסים להחזיר אקס או אקסית? הפחד הגדול ביותר של אנשים שמנסים להחזיר את האקס או האקסית שלהם הוא שהם כבר נמצאים עם ... מה שמגדיל משמעותית את הסיכוי שהאקסית תרצה לחזור אליו. כיצד אהבה עצמית קשורה להצלחה בזוגיות ובהחזרת אקסית? אליעד מדגיש שככל שבן אדם אוהב את עצמו יותר, קל לו יותר לאהוב אחרים בלי תלות או ציפייה לקבל אהבה בחזרה. אם האדם לא אוהב את עצמו, הוא יצפה שהאהבה מהאחר תגרום לו להרגיש טוב, וכשהוא לא מקבל את האהבה הזו, הוא מתוסכל, כועס, ומאשים את האקסית. ההתנהגות הזאת מרחיקה אותה עוד יותר. לעומת זאת, אדם שאוהב את עצמו באמת, לא זקוק לאישור מתמיד מבחוץ ולכן יכול להעניק אהבה ללא תלות, מה שיוצר סביבו אווירה חיובית ומושכת. איך אהבה עצמית יוצרת מערכות יחסים מוצלחות? כשאדם אוהב את עצמו, הוא לא מאשים את בן או בת הזוג בבעיות הרגשיות שלו, מה שמונע מעגל שלילי של האשמות ורגשות רעים בזוגיות. כאשר האדם לא עסוק בהאשמות, בן או בת הזוג מרגישים ... להתמקד בשיפור עצמי, ולהעניק אהבה ללא תנאים. המפתח להצלחה הוא לאהוב את עצמך בצורה כזו שתוכל להעניק אהבה בלי תלות בתמורה. ברגע שהאדם מתמקד בשיפור עצמו ומעניק אהבה ללא תלות בתוצאות, הסיכוי להחזיר את האקסית גדל משמעותית - גם אם היא ... אהבה ללא תנאים בזוגיות האם האקסית באמת המשיכה הלאה? חשיבות אהבה עצמית בזוגיות למה האקסית לא עונה להודעות? האם אפשר להחזיר אקסית שהתחתנה? איך לגרום לאקסית לרצות אותך שוב? החשש הגדול לאחר פרידה אנשים שנפרדים מבן או בת הזוג ... בלי תנאים, מצליח להעניק אהבה ממקום של ביטחון עצמי. כאשר בן אדם אוהב את עצמו באמת, הוא לא תלוי באהבה מהצד השני. זה מאפשר לו להקרין ביטחון, עצמאות ומשיכה טבעית, שגורמים לאחרים לרצות להיות לידו. החשיבות של אהבה עצמית ככל שבן אדם אוהב את עצמו יותר, כך קל לו יותר לאהוב מישהו אחר בלי ציפיות ובלי תלות. אדם שלא אוהב את עצמו זקוק לאישור חיצוני, ולכן אם הצד השני לא מעניק לו אהבה בחזרה, הוא יכעס, יתאכזב ויחפש להאשים. זה יוצר דינמיקה שלילית שמרחיקה אותו עוד יותר. אבל כאשר אדם אוהב את עצמו, הוא לא מאשים את בן או בת הזוג כשהוא מרגיש רע. זה גורם לבן או בת הזוג להרגיש יותר טוב, מה שמוביל לתגובה חיובית וחיזוק הקשר. כך נוצרת מערכת יחסים בריאה ... עכשיו בוא נוסיף לזה עוד עומק יש פה עוד עומק בסיפור ככל שבן אדם אוהב את עצמו יותר ככה יותר קל לו לגרום לאנשים אחרים לאהוב אותו אם הוא רוצה. ש: כי זה בלי תנאים. אליעד: שנייה לא ככל שבן אדם אוהב את עצמו יותר ככה יותר קל לו לגרום לאנשים אחרים לאהוב אותו למה מה הקשר אני אסביר את הקשר. ש: כי הוא יכול לאהוב אחרים בלי תנאים יש לו מספיק אהבה מעצמו. אליעד: נכון עכשיו אם בן אדם הוא לא כל כך אוהב את עצמו ובשביל להרגיש טוב הוא חייב שבחורה תאהב אותו אז מה שיקרה שהוא יעניק לה והוא יצפה לקבל בתמורה ואז אם הוא לא יקבל בתמורה אז בגלל שהוא לא כל כך אוהב את עצמו אז הוא ירגיש רע עם עצמו הוא ישנא את עצמו ואז את העצבים שהוא שונא את עצמו הוא יוציא עליה כי היא מאכזבת אותו, היא לא עונה לי לטלפון אני שונא אותה עכשיו הוא ... בודדה ואז הוא מרגיש רע ואז יש בעיה. אוקי לעומת זאת אם הבן אדם אוהב את עצמו ככל שבן אדם אוהב את עצמו יותר ככה יותר קל לו לאהוב מישהו אחר בלי לצפות לקבל בתמורה, באופן יחסי כי אם הוא יאהב את עצמו במאה אחוז אז מהצד הזה הוא גם לא צריך מישהו אחר אבל באופן יחסי אם הוא אוהב את עצמו יותר יותר קל לו עם קח וקח בלי תנאים אל תחזיר לי את ההלוואה הכל בסדר, שנייה אתה מעניק ומעניק לבן אדם השני בלי תנאים עכשיו כשאתה מעניק לבן אדם השני בלי ... מרגיש איתך טוב מתחיל לאהוב אותך ומשיג אותך. אוקי אבל אם אתה לא אוהב את עצמך אם בן אדם נמצא בזוגיות והוא לא אוהב את עצמו כל כך, עכשיו בא נגיד בן אדם בתוך זוגיות והוא לא אוהב את עצמו כל פעם כשיהיה לו רע הוא יאשים את הבן זוג יאשים את הבן זוג הבן זוג ירגיש רע, הבן זוג ירגיש רע הוא יתייחס אליך פחות טוב הוא יתייחס אליך פחות טוב נכנסנו ... אותו עוד יותר יתייחס אליך פחות טוב וכן הלאה וכן הלאה. ואם אתה אוהב את עצמך יותר אתה פחות תאשים את הבן זוג השני הוא יתייחס אליך יותר טוב ואז אתה פחות תאשים אותו ואז הוא יתייחס אליך יותר טוב ואז אתה פחות תאשים אותו ואז הזוגיות הצליחה, זאת אומרת חשוב מאוד שבן אדם ימצא את הדרך לאהוב את עצמו בלי קשר לבן אדם השני ואז הוא מגדיל את הסיכוי שהבן אדם השני יאהב אותו. ...

... תפקידים בזוגיות, חלוקת נטל בזוגיות, אהבה ללא תנאים בזוגיות, למה אנשים רוצים זוגיות? אהבה עצמית בזוגיות ללא תנאים, חלק 1 מהי המשמעות של אחריות אישית ... גם אם הוא יורד עלייך זאת אומרת זה באחריותך גם אם הוא קם בבוקר ומקלל אותך את צריכה לאהוב את עצמך לא קשור אליו, אז היא תגיד אז בשביל מה אני בזוגיות בשביל ...

... באמת מה הוא חווה ברגעים אלו. אחרי שהצלחת להגיע למקום הרגשי שבו האדם נמצא, השלב הבא הוא למצוא בתוכך מקום פנימי של אהבה עצמית מוחלטת וללא תנאים. הכוונה היא למצוא מצב רגשי שבו, למרות כל הבעיות והסבל שדמיינת, אתה מצליח לאהוב את עצמך ולראות שיש ערך אמיתי בקיום שלך, ללא תלות בשום תנאי חיצוני. אליעד מסביר שזהו ...

... זו עלולה לגרום לפרטנר להתרחק ממנו ואף לבגוד בו. כאשר אותו אדם יעבור תהליך אישי ויתחיל לאהוב את עצמו ולהיות פחות תלותי וחרדתי, הוא עשוי לצאת מהמעגל השלילי. הוא כבר לא יצפה שהפרטנר ימלא את כל צרכיו, ולכן הלחץ והבעיות בזוגיות עשויים להיפתר, גם אם בן או בת הזוג לא ישתנו ... הוא פחות צריך את התמיכה של הפרטנר, ולכן ייתכן שהוא כבר לא ירצה להמשיך בזוגיות. מה הקשר בין אהבה עצמית לבין יציבות הזוגיות? אליעד כהן מסביר שככל שאדם אוהב את עצמו יותר, הוא יכול להרשות לעצמו לבחור - האם לקבל את האהבה מהפרטנר או להסתפק באהבה שיש לו לעצמו. הוא נותן דוגמה שאם יש לאדם אוכל בבית, הוא יכול לבחור אם לאכול בבית או במסעדה. לעומת זאת, אדם שאין לו אוכל בבית חייב לאכול בחוץ. כלומר, כאשר יש לאדם אהבה עצמית, הוא יכול לבחור אם לקבל את האהבה שלו מתוך עצמו או מהאחר, וכך גם בזוגיות - הוא יכול להחליט אם להמשיך אותה או לסיים אותה. אליעד מסכם את הנקודה הזאת בכך שככל שאדם אוהב את עצמו יותר, הוא יכול לסבול יותר מצבים קשים בזוגיות, כי הוא פחות תלוי באהבה של האחר. אבל מצד שני, ייתכן שדווקא בגלל זה הוא יעדיף להיות לבד ולא להישאר בזוגיות. בסופו של דבר, ... על אהבתו העצמית או על האחר. איך האושר משפיע על הזוגיות? האם טיפול עצמי יציל את הזוגיות? מהי אהבה עצמית? איך להצליח בזוגיות במשבר? האם זוגיות יכולה להזיק להתפתחות אישית? עכשיו הנושא הוא כזה איך רמת האושר של בן אדם משפיעה על הסיכוי שלו להסתדר בזוגיות, הבנו עכשיו בא נסביר ... שלך ומהתכונות שלו, עכשיו אם נגיד בן אדם יש לו תכונות אופי אדישות חרדות ביטחון עצמי ערך עצמי אהבה עצמית חוכמה כל מיני תכונות אם חלק מהתכונות רקובות והוא מנסה ליצור עם זה סלט מה הסיכוי שהסלט יצא טעים אין הרבה סיכוי נכון, שני אנשים מנסים להקים עסק בשותפות אחד חושב ככה ואחד ... אותו לא מספיק לו יכול להיות יכול להיות מקרה כזה. עכשיו יכול להיות במקרה כזה שברגע שהוא יאהב את עצמו יותר לדוגמה אז זה יצאנו מהלופ כי אם הוא אוהב את עצמו יותר עכשיו אפשר לפתוח דף חדש חוזרים למסלול האישה נחמדה אליו והוא יודע להעריך את זה הוא לא מאשים לא אומר היא לא מספיק אוהבת אותי היא לא מספיק רוצה אותי ואז יצאנו מכל ... בן אדם רע לו עם עצמו נגיד בן אדם לדוגמה נגיד רוצה לקבל אהבה מהבן זוג אבל אם בן אדם לא כל כך אוהב את עצמו הסיכוי שהוא יצליח לחשוב שאוהבים אותו הוא קלוש, אם בן אדם נגיד רע לו לבד עם עצמו לבד הוא לא יודע להיות והוא מצפה שיהיה לו בן זוג שהבת זוג או הבן זוג ימלא לו את התחושה של ... אותי מספיק כי הוא משהו וכתוצאה מכך התפרקה הזוגיות אז מה שיכול להיות שברגע שאחד מבני הזוג יאהב את עצמו יותר יעריך את עצמו יותר יעשה משהו עם עצמו לא יודע מה עכשיו אפשר להיות בזוגיות עכשיו אתה כבר לא מצפה לקבל תשומת לב כמו קודם אתה לא קנאי כמו קודם לא אובססיבי כמו קודם לא ... אותה האשים אותה אותו ואז נוצר איזה משהו ברגע שפתרנו את השורש של שהבן אדם אומר עכשיו אני אוהב את עצמי נגיד יותר אז הוא פחות קנאי הוא פחות זה ופחות שם אפשר לצאת מהלופ זה תרחיש ראשון. יחד עם זאת גם יכול להיות תרחיש הפוך מה התרחיש ההפוך שבן אדם היה בזוגיות ולא היה לו טוב ... ולא משנה מה ככל שיותר טוב לך עם עצמך זה מאפשר לך יותר להיות עם אנשים אחרים כי אתה יודע לאהוב את עצמך בלעדיו רע לך תאהב את עצמך בלעדיו, אוקי יחד עם זאת ככל שאתה אוהב את עצמך יותר זה גורם לכך שאתה פחות צריך לקבל מהשני אהבה ואז זה יכול לגרום לכך שתאהב אותו פחות זאת אומרת שזה מצד אחד מאפשר לך ככל שיותר טוב לך עם עצמך זה מאפשר לך להיות עם יותר ... ולכן אם יותר טוב לך עם עצמך אז מצד אחד אתה יכול להגיד סבבה כל פעם שהיא לא תתייחס אלי אני אוהב את עצמי אבל מצד שני אתה יכול להגיד אוקי מה היא נותנת לי בכלל טוב לי עם עצמי ולכן ברגע שיהיה לך טוב עם עצמך אתה תוכל לעשות הרבה מאוד דברים אבל השאלה לא הייתה מה אתה תבחר השאלה ... והוא הלך והתחיל להרגיש טוב עם עצמו עכשיו הוא פחות תלותי הוא פחות חרדתי פחות זה פחות שם יותר אוהב את עצמו ואנחנו צריכים להמר האם אנחנו מהמרים שזה יגרום לו להסתדר בזוגיות שלו או לא התשובה היא שלא ניתן להמר זה יכול להיות חמישים חמישים. כי מצד אחד יכול להיות שיהיה לו יותר טוב ... בחוץ אבל אם יש לך אוכל אתה יכול לבחור אם אתה אוכל בבית או אוכל בחוץ. זאת אומרת זה שיש לך אהבה עצמית לעצמך עכשיו אתה יכול לבחור אני רוצה לאהוב את עצמי או רוצה לאהוב את עצמי דרכה יש לך בחירה זה כל הסיפור. הבנו את זה שאלות משהו? ש: מה אם כך אז התשובה שלי? אליעד: אתה צודק התשובה שלך הייתה פרפקט. ש: לא אני מנסה לדעת מה לא היה טוב כי צריך ללמוד ...

... קנאי פחות אובססיבי פחות חרדתי פחות תלותי פחות זה פחות שם פלוס במקביל גם תוכל כן לרצות שיאהבו אותך כי אם אתה תהיה יותר מדי אוהב את עצמך אנחנו גם בבעיה. אז אתה גם צריך לאהוב את עצמך המון וגם צריך להיות מסוגל לשחרר ולהגיד אני רוצה שיאהבו אותי במקביל לכל זה אתה צריך ללמוד לעשות טוב לאחרים ושכמה שיותר אנשים יגידו לך שהם אוהבים ...

... עצמה כדי להיווצר. כשאדם חש טוב כי מישהו אוהב אותו, התחושה הטובה מגיעה מכך שהאדם מפעיל את האהבה העצמית שכבר קיימת בתוכו. כלומר, האהבה החיצונית מהווה טריגר לאהבה עצמית פנימית, אותה ניתן לעורר גם בדרכים אחרות. כמו שילד לומד שפה, כאשר היכולת כבר טמונה בו מבפנים, כך גם הרגשות שלנו ... אהבה ממישהו אחר והוא מרגיש טוב בגלל זה, אז בעצם מה שקורה זה שהאהבה החיצונית מעוררת בתוכו את האהבה העצמית שלו. אך האהבה העצמית הזו קיימת בו תמיד, ולכן ניתן למצוא דרך להפעיל אותה גם ללא גורם חיצוני. 3. שפה וידע - ילד קטן שמתחיל ללמוד שפה ... אולי שובע נשמע לאנשים פחות הגיוני בוא ניתן דוגמה אחרת מישהו נגיד אוהב אותך ואז הוא גורם לך לאהוב את עצמך עכשיו יש בתוכך מקום שאוהב את עצמו את אוהבת את עצמך בתוכך יש בתוכך מקום שאת שונאת את עצמך ומקום שאת אוהבת את עצמך ברגע שמישהו אוהב אותך זה מעיר ... אבל אפשרי להעיר את אותו המקום בדרכים אחרות לא מחויב שבהכרח יהיה אפשרי להעיר את המקום שבתוכך שאוהב את עצמו רק דרך מישהו שאוהב אותך נגיד, נגיד שבן אדם יש לו התניה בראש הוא אומר אם מישהו אוהב אותי אם הוא מוחאים לי כפיים ... לי בסדר אבל אם בן אדם מסתכל יותר לעומק מה האמת למה כאשר הם אוהבים אותי זה עושה לי טוב כי אני אוהב את עצמי אז אולי את זה אני יכול להשיג בלעדיהם למה כשאני שבע זה עושה לי טוב כי כשאני שבע אז אני חש תחושת סיפוק שהמציאות ... התחושות הטובות יש להם מכנה משותף של אני רוצה את המציאות אני אוהב את המציאות מקבל את המציאות אני אוהב את עצמי רוצה את עצמי בסוף המכנה המשותף של כל התחושות הטובות זה התאמה בין הרצון שלך למציאות אני רוצה את מה שקורה זה בסוף ...

... לשנות את עצמם. למה אנשים נכשלים בזוגיות לפי אליעד כהן? אליעד כהן טוען שרוב האנשים נכשלים בזוגיות פשוט כי הם לא יודעים לאהוב את עצמם מספיק, ולכן הם גם לא מסוגלים לאהוב את הצד השני. אם אדם אינו יכול לקבל ... מה שמעניין זה משהו אחר ועכשיו השאלה הנשאלת היא ביחס למשהו האחר הזה של האושר המוחלט של האושר של להרגיש טוב עם עצמך של לאהוב את עצמך וכו האם כדי להגיע לשם התשובה תהיה תישאר בזוגיות בכל מחיר או לא ... בעיה רוב האנשים לא שם רוב האנשים לא יודעים לגרום לשני לאהוב אותם זאת האמת רוב האנשים לא יודעים לאהוב רוב האנשים לא יודעים לאהוב את עצמם אם הם לא אוהבים את עצמם קשה להם לאהוב מישהו אחר אם אתה לא יכול לאהוב ...