... אולי כדי ללמד את עצמי שאני לא צריך לחשוב את זה על עצמי גם אם אכשל? אולי כדי שאלמד לאהוב את עצמי ולהעריך את עצמי בלי תנאים? שאלה 3 - האם זה שאני מפחד שאני אכשל במבחן, האם אני חושב שזה ... אתגבר על הפחד שלי ממבחנים ולא אפחד ממבחנים? אולי לדוגמה כדי לדעת מי באמת אוהב אותי? אולי כדי ללמוד לאהוב את עצמי? אולי כדי להתמודד עם הפחד שלי שלא יאהבו אותי? אולי כדי ללמוד לא להיות תלוי באם יאהבו אותי או ... מאחרים? האם אני רוצה להמשיך להיות תלוי בתחושה שאני חייב להיות טוב לפחות כמו אחרים? האם אני רוצה ללמוד לאהוב את עצמי, למרות שאני פחות טוב מאחרים? האם אני באמת רוצה להיות משועבד למחשבה שאומרת שאסור לי להיות פחות טוב מאחרים? ... באמת אהיה מאוכזב מעצמי, רק בגלל הכישלון במבחן? האם זאת באמת הסיבה היחידה לאכזבה העצמית שלי מעצמי? האם אפשרי שאוהב את עצמי, למרות שאכשל במבחן? והאם אסור שאהיה גם ואפילו רק מאוכזב מעצמי? שאלה 2 - האם זה שאני חושב שאם ...
... תמרח אותו ישר או לא בכמה אתה רעב לא אז במה זה תלוי כמה תשקיע בפרוסה. ש: כמה אני אוהב את עצמי. אליעד: למה כי מי שאוהב את עצמו משקיע יותר או פחות. ש: מי שאוהב את עצמו משקיע יותר. אליעד: לא נכון מי שאוהב את עצמו מנגב את החומוס בכלל לא מורח. ש: מי שפחות לא ישקיע. אליעד: לא זה לא נכון התשובה היא אחרת ...
... באמת אוהבים לשמוע שמעריצים אותם או שאומרים להם שאוהבים אותם. במבט ראשון, אנשים רגילים רוצים באופן טבעי להרגיש טוב, לאהוב את עצמם, וכחלק מכך יעדיפו בממוצע שיאהבו אותם ויעריכו אותם. אך הוא מדגיש שמציאות זו מסתבכת כאשר נכנסים לעומק הפסיכולוגיה של ... שאוהבים אותם, מעריצים אותם, מכבדים אותם, והאם זה עושה להם טוב. באופן כללי, אנשים נורמטיביים רוצים להרגיש טוב, ורוצים לאהוב את עצמם, ולכן, בממוצע, יעדיפו שיאהבו אותם. אך השאלה מסתעפת כשמתחילים לבדוק את סוג האהבה, את האופן שבו היא ניתנת, ואת ... - נוחות ישנם אנשים שמפחדים לקבל אהבה מסיבות שונות. לדוגמה, אם מישהו מקבל מחמאות רבות, הוא עלול לפחד שיתרגל לאהוב את עצמו ואז יחשוש שכאשר יפסיקו המחמאות - הוא יסבול. יש אנשים שלא אוהבים לקבל אהבה מכיוון שהם רואים בכך חולשה, ... רוצה להרגיש טוב אוקי בן אדם נורמטיבי רוצה להרגיש טוב נקודה, עכשיו בהנחה שמישהו רוצה להרגיש טוב הוא רוצה לאהוב את עצמו הוא כנראה בממוצע יעדיף שיאהבו אותו אנשים עכשיו אלא מה השאלה היא האם באמת זאת אהבת חינם או לא ...
... אותך כמו שאתה מקבל את עצמך זאת אומרת היא לא באמת אוהבת אותך היא אוהבת אותך פחות ממה שאתה אוהב את עצמך ואז הבן אדם נמצא בתוך זוגיות והוא מרגיש לבד הוא מרגיש שהוא בודד למה הוא בודד כי הוא אומר ... שנים היא תזכור לך את זה ודפקת את כל הקשר ביניכם אבל הרי אתה לא באמת אוהב אותה אתה אוהב את עצמך, את מי אתה אוהב את עצמך בגלל שאתה אוהב אוהב את עצמך ואתה לא רוצה להרגיש רע ואתה לא רוצה להרגיש בודד לכן אתה מספר לה כי זה בכלל בשבילך זה ...
... ולמה? מנגד, אפשר לחקור את הרצון ולשאול למה בכלל אכפת לי שאוהבים אותי או לא? או למה חשוב לי לאהוב את עצמי או שיאהבו אותי?. איך חוקרים את הרצון? חקירת הרצון מתבצעת על ידי שאילת שאלות המבררות מדוע הרצון הזה בכלל קיים. למשל, אדם שרוצה שיאהבו אותו אומר שהסיבה לכך היא שאם לא יאהבו אותו, הוא לא יאהב את עצמו. החקירה לא עוצרת כאן אלא מתקדמת לעומק ושואלת למה חשוב לי לאהוב את עצמי? או האם באמת אי אפשר לאהוב את עצמי אם אחרים לא אוהבים אותי?. חקירת הרצון תמיד מובילה להסתעפות של שאלות נוספות, שכל אחת מהן מבררת את השורש ...
... בלי לעשות שום דבר, בתור הדרך להשגת אושר מוחלט. הרעיון הוא שאדם שמחפש דרך להרגיש טוב ב - 100%, לאהוב את עצמו באופן מוחלט ולהיות שלם, צריך להגיע למצב שבו הוא מסוגל לא לעשות כלום מבחירה חופשית. זהו אתגר לא פשוט, ... להיות מאושר ב - 100% ולהרגיש טוב בלי תנאים? הרעיון הוא שאדם שמחפש דרך להרגיש טוב ב - 100%, לאהוב את עצמו ב - 100% או להיות אלוהים במובן של שלמות, נוטה לחשוב שיש משהו פרקטי שעליו לעשות כדי להגיע לכך. ... להגיב, לעשות. מה זה אומר בפועל לא לעשות כלום? הכוונה היא שאם אדם באמת רוצה לחוות אושר מושלם או לאהוב את עצמו באופן מוחלט, עליו לתרגל מצבים שבהם הוא יושב או שוכב, ופשוט לא עושה כלום מבחירה מודעת. - אפשר לשבת ... את הדברים? אדם הרוצה להגיע למצב של אושר ב - 100%, ללא תנאים, או רוצה לחוות שלמות עם המציאות ולאהוב את עצמו לגמרי, מוזמן לתרגל אי - עשייה ולשאול את המוח למה? בכל פעם שעולה הדחף לזוז ולעשות. לא מדובר בהצהרה ...
... עשוי לחשוב שעדיין נשאר לו את עצמו. המחשבה הזו אומרת שאם אף אחד אחר לא אוהב אותך - לפחות תאהב את עצמך. אם אין מישהו שיעשה לך טוב - לפחות אתה תעשה טוב לעצמך. אך גם הפתרון הזה לא תמיד אפשרי, כי לעיתים האדם מרגיש שגם הוא נגד עצמו. הוא אינו אוהב את עצמו, אינו מאמין בעצמו, ואפילו לא מצליח למצוא בעצמו מקור של שמחה או תקווה. מה עושים כשאין לך כלום - ... שגם אם אין לך אף אחד, תמיד יש לך את עצמך. כלומר, אם אף אחד לא אוהב אותך - תאהב את עצמך. אם אף אחד לא מחזק אותך - תחזק את עצמך. אבל האם זה באמת עובד? לא תמיד. לפעמים האדם מרגיש שגם הוא עצמו נגדו. הוא לא אוהב את עצמו, שונא את עצמו, מבולבל, ולא מצליח למצוא סיבה לחיות. מה עושים אם אין לך כלום? אז מה קורה אם ...
... שלכם? הפתרון שאליעד מציע לפחד הזה הוא ללמוד להרגיש טוב לבד ללא שום תנאים חיצוניים. אדם שמאושר מבפנים, אדם שאוהב את עצמו בלי שום תנאי חיצוני, לעולם לא יוכל לאבד את עצמו. אליעד מסביר שכל עוד האדם קיים, הוא לא יכול ... או את התודעה שלו. את השכל שלו הוא לא יכול לאבד, ולכן אדם צריך ללמוד להסתמך רק על עצמו, לאהוב את עצמו ולהיות שלם ללא צורך בבן זוג חיצוני שיאשר לו את האושר או את השלמות שלו. מדוע חשוב להיות מאושרים ... בזוגיות? אליעד כהן מציע שהדרך היחידה להיות מוגנים מהפחד לאבד את האחד והיחיד או האחת והיחידה היא פשוט ללמוד לאהוב את עצמכם ללא שום תנאי. אהבה עצמית בלתי תלויה, הערכה עצמית שאינה תלויה בזוגיות או בדבר חיצוני אחר, הן אלו שיגנו עליכם מפני החרדות הגדולות ביותר ...
... תלוי בשום דבר חיצוני. כך גם אדם צריך לחיות - לאהוב ולהעריך את עצמו ללא תנאי, בדיוק כפי שאלוהים אוהב את עצמו. מה הסיפור על האדם שרצה להיות חבר של אלוהים מלמד אותנו? אליעד מציג דוגמה של אדם שרצה מאוד להיות ... הזאת היא תמיד זמנית ותמיד יכולה להפוך לשנאה. במקום זה, כל אדם צריך להעריך את עצמו, לכבד את עצמו, לאהוב את עצמו באופן מוחלט, בדיוק כפי שאלוהים אוהב את עצמו. בכך כל אדם הופך לאלוהים לעצמו, ואין צורך לחפש את האישור או האהבה מבחוץ, כי הכל מגיע מבפנים. איך ... כמו אלוהים, תזכרו שזה בא עם מחיר - גם השנאה שמגיעה בעקבותיה. המסר האמיתי: אהבו את עצמכם כמו שאלוהים אוהב את עצמו במקום לצפות שאחרים יעריצו אתכם כמו אלוהים, מוטב שתעריכו את עצמכם כפי שאלוהים מעריך את עצמו. אלוהים לא תלוי ...
... אמיתית באמת? איך להגיע אליה? אהבה אמיתית = אהבת העצמי. לאהוב מישהו באמת = לאהוב את השני כמו שאתה אוהב את עצמך ממש ללא שום הבדל. אהבה לא אמיתית = אהבה של האדם את עצמו יותר מאשר את הצד השני. אהבה ... כמה הוא יאמר שהוא אוהב את השני, הוא בעצם אוהב רק את עצמו. הוא אוהב את מי שגורם לו לאהוב את עצמו. כאשר יש לאדם אגו, האהבה שלו היא תלויה בדבר. באיזה דבר האהבה תלויה? בעד כמה הדבר מספק את הצרכים הרגשיים של האגו של האדם. האגו אוהב את עצמו ולכן הוא אוהב את מה שמספק לו את הצרכים הרגשיים. כאשר הדבר מפסיק לספק את הצרכים הרגשיים של האדם, ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה לאהוב את עצמך?, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה לאהוב את עצמך?, איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי קשב וריכוז, מטפל טוב, מאמן אישי לאורח חיים בריא בנושאי למה לאהוב את עצמך - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331