... סיבה מחייבת, סיבה מאפשרת, רצון להרגיש טוב, למה היא כועסת עלי בלי סיבה? למה היא אוהבת אותי בלי סיבה? אני רוצה להרגיש טוב זו לא סיבה, מה זה להרגיש טוב? מה זה טוב? מה זה רע? איך לפרק רצון? איך לגלות סיבה ...

... יסודי. אליעד נותן דוגמה של תלמיד שתקוע בשאלה למה אני רוצה שאנשים יאהבו אותי? התלמיד מיד מתקדם לשאלות כמו למה אני רוצה להרגיש טוב? אליעד אומר שבמקרה זה, התלמיד חייב לחזור ולבדוק שוב ושוב את השאלה הראשונה בצורה יסודית במקום לרוץ לשאלות מתקדמות ...

... רוצה שהמציאות תהיה כרצוני? המרדף אחרי מילוי הרצון, האם אני חייב לרצות שהמציאות תהיה כרצוני? התאמה בין רצוי למצוי, למה אני רוצה להרגיש טוב? מדוע אנחנו מרגישים רע כשהמציאות שונה מהרצון שלנו? בני האדם מנוהלים על ידי הרצון שלהם. הרצון הוא מנהל פנימי ...

... עם רצונות בסיסיים ועמוקים מאוד? אליעד מסביר כי ישנם גם רצונות בסיסיים מאוד כמו אני רוצה להיות בריא או אני רוצה להרגיש טוב, והרצונות הללו נראים ברורים ופשוטים, אך גם אותם ניתן לחקור ולבדוק. איך להבין מדוע אדם רוצה להרגיש טוב? זה ...

... את יכולותיו להתמודד עם שאלות מורכבות יותר. לדוגמה, הוא מזכיר מישהו שקרא בספר או שמע בהרצאה את השאלה הפילוסופית: למה אני רוצה להרגיש טוב?. זו שאלה נכונה, אבל גם שאלה של העמוקים. לפני שהאדם יכול להתמודד עם שאלות ברמה כזו, עליו קודם כל ...

... להרגיש רע כבר מבטא רצון ומאמץ. לכן, נדרשת הכנה מוקדמת: - מומלץ לשבת עם עצמך בזמן רגוע ולחקור לעומק: למה אני רוצה להרגיש טוב ולא רוצה להרגיש רע? - יש לשאול שוב ושוב: למה כל כך משנה לי אם טוב לי או רע ... להיאבק בו. כיצד החקירה העצמית מפחיתה את המאמץ ומשיגה תוצאה מהירה? החקירה העצמית (למשל, שעות של התבוננות בשאלות כמו למה אני רוצה להרגיש טוב? או למה זה חשוב לי לא להרגיש רע?) מחלישה את ההגדרה הנוקשה של רע כמשהו שחייבים לסלק. ברגע שהאדם ... איך לא להרגיש רע למה רע לי איך להטיל ספק ברצון להתבונן במחשבות שליליות התמודדות עם כאב פיזי ונפשי למה אני רוצה להרגיש טוב? למה אני לא רוצה להרגיש רע? איך להפסיק לרצות להרגיש טוב? איך להפסיק לרצות לא להרגיש רע? איך להרגיש ...

... כדי לנהל מרד אמיתי נגד הרצון להרגיש טוב, אליעד מציע תרגיל מעשי ופשוט אך עוצמתי: לקחת דף אחד ולכתוב: אני רוצה להרגיש טוב, אני לא רוצה להרגיש רע. לקחת דף אחר ולכתוב בדיוק את ההפך: אני לא רוצה להרגיש טוב, לא אכפת ... ההפכים פעמים רבות, עשרות או אפילו מאות פעמים, עד שהרעיון יחלחל לתודעה. לאחר מכן, לחזור לדף המקורי ולשאול בכנות: למה אני רוצה להרגיש טוב? כאשר האדם מבין לעומק את הרעיון השני, האיום של הרצון להרגיש טוב (תיזהר שלא יהיה לך רע) מאבד את ... על החקירה. מהי הגישה המומלצת כדי להטיל ספק ברצון להרגיש טוב? מומלץ לכתוב על דף אחד את המשפטים שאומרים אני רוצה להרגיש טוב ואני לא רוצה להרגיש רע. על דף נפרד יש לרשום את ההיפך המוחלט: אני לא רוצה להרגיש טוב, אני ... אני רוצה להרגיש רע. לאחר מכן, קוראים שוב ושוב את הדף של ההיפכים, ורק אז חוזרים לדף הראשון ושואלים: למה אני רוצה להרגיש טוב?. ברגע שמתבססים רגע אחד בהיפך, מתנתק מעט הכוח של האיום תיזהר שלא תרגיש רע, כי הרצון להרגיש טוב מאיים ... איך לחזור להיות אלוהים? אלוהים השתגע, אלוהים רוצה לחזור להיות מלך, למה אני לא מצליח להשתחרר מהרצון להרגיש טוב? למה אני רוצה להרגיש טוב? למה אני לא מצליח להפסיק לרצות להרגיש טוב? למה אני לא מצליח להשתחרר מהרצון לא להרגיש רע? למה אני ...

... להרגיש רע? איך להתמודד עם תחושות רעות? עזרה ראשונה לתחושה רעה, שיטות איך לא להרגיש רע, איך לא לסבול? למה אני רוצה להרגיש טוב? למה אני לא רוצה להרגיש רע? לא חייב להרגיש טוב, לא חייב לא להרגיש רע

... של אלוהים? למה אלוהים ברא את העולם? למה אלוהים נתן את התורה? מה האינטרס שלי? למה אני רוצה משהו? למה אני רוצה להרגיש טוב? לסמוך, על מי אסור לסמוך? על מי לא לסמוך? בשיחה זו, אליעד כהן עוסק בשאלת הסמכות והאמון, תוך שהוא ...

... בניתוח הרצון להרגיש טוב, במטרה להבין את המניע שמסתתר מאחוריו. אליעד מציין שעל האדם לשאול את עצמו שאלות כמו: למה אני רוצה להרגיש טוב? מה אכפת לי אם אני ארגיש טוב? מה יצא לי מזה אם ארגיש טוב? השאלות הללו מטרתן לגרום לאדם ...