הרס עצמי, נטייה להרוס לעצמי, למה אני הורס לעצמי? למה אני פוגע בעצמי? למה אני מחבל לעצמי? למה אני מפריע לעצמי? למה אני נגד עצמי? רצונות מנוגדים, לא שלם עם הרצון שלי, ...
... עצמך? איך לא לכעוס על עצמך? איך להתמודד עם רגשות אשם? איך לקבל את עצמך? איך לשפר שליטה עצמית? למה אני פוגע בעצמי? למה אני עושה לעצמי רע? למה אני הורס לעצמי? למה יש לי הרס עצמי? איך לדון את עצמך לכף ...
... אדם לצורך העניין נגיד יכול להיות מצב שהוא מרגיש, כאילו האינטרס שלו להגיד מנסים לפגוע בי זה במקום להגיד אני פוגע בעצמי זאת אומרת בדרך כלל זה יהיה בן אדם שלא אוהב את עצמו חושב שהוא כישלון שהוא לא מוצלח שהחיים ...
...התנאים. כאשר נדמה לנו שיש סתירה, זה פשוט מפני שאנו מתייחסים למציאות בממדים שונים או למצבים שונים (לדוגמה תופעות בעולם הקוונטי לעומת העולם הרגיל), אך החוקיות לא משתנה באופן סותר באותו רגע באותם התנאים בדיוק. מדוע אנשים מאמינים בניסים כמו נס חנוכה? אליעד טוען שהסיבה לכך שאנשים מאמינים בנס חנוכה, ובניסים בכלל, היא שהם לא בוחנים את הפרטים והנסיבות המדויקות. אנשים נוטים לקבל את הסיפור כמו שהוא, בלי להקפיד על ההיגיון המדויק, ואז מתייחסים אל האירוע כנס. ברגע שמתחילים לשאול שאלות ולבחון באופן מדויק מה קרה...
...המחשבות המשוגעות שבתוכנו היא להפוך אותן, ולהשתמש בשיגעון כנגד עצמו. למה שיטת הטלת הספק במדע ובמחקרים חשובה? אליעד משתמש בדוגמה מתחום הדיאטות והתזונה, ואומר שגם כאשר מחקרים מדעיים מציגים נתונים מסוימים, אף אחד לא באמת מבין מדוע התוצאות האלה נכונות. לדוגמה, אם מחקר מראה שאנשים שאכלו חסה ירדו במשקל, עדיין אין הבנה מלאה ומדויקת למה בדיוק זה קרה. אליעד מדגיש שלכל מחקר יש מחקר נגדי שסותר אותו, ושעצם קיומו של מחקר אינו מוכיח שום דבר. לפי אליעד, מחקרים הם רק תצפיות ללא הסבר מעמיק. הדרך להתמודד עם טענות...
...נכון את היועץ העסקי? אליעד כהן מבהיר שהשיקול המרכזי בבחירת יועץ עסקי צריך להיות רמת המקצועיות שלו ולא האופי או הכימיה האישית ביניכם. הוא מביא מספר דוגמאות להמחשת הרעיון: כאשר אתה חולה וזקוק לניתוח, אתה תחפש את המנתח הכי טוב ולא את החבר הכי טוב שלך. אתה תעדיף את המנתח המקצועי ביותר, גם אם הוא לא נחמד, ואפילו אם הוא אדם לא נעים במיוחד. המטרה המרכזית שלך היא שהניתוח יצליח ולא שיהיה לך נעים בזמן הניתוח. אם הרכב שלך התקלקל, הדבר החשוב ביותר הוא שתמצא מוסכניק מקצועי ומנוסה, גם אם הוא לא האדם הכי נחמד...
...הוא מסביר שאדם עיוור שלא רואה את האריה, לא חווה אותו באותו אופן, ובכל זאת האריה קיים במקום מסוים. באותו אופן, הוא שואל, האם מחשבות וזיכרונות קיימים במציאות פיזית, או שהם נמצאים במקום אחר? הוא מרחיב את הרעיון הפילוסופי שהידיעה על החומר והחומר עצמו תלויים אחד בשני: האם החומר היה יכול להיות קיים בלי שתהיה ידיעה שיודעת על קיומו? הוא טוען שמציאות החומר תלויה בידיעה, כלומר, במחשבה ובמודעות, ולכן לא ניתן לומר בוודאות שהכל חומר, או שהכל נשמה. הכל תלוי במי שחווה, מי שמודע לחומר. האם נשמה זוכרת גלגולים קודמים...
...כבד מאוד (טון אחד למשל), הוא יכול להתחיל מלהרים משקלים קטנים ולהתקדם בהדרגה, או לנסות מיד להרים את המשקל הכבד ביותר. לדבריו, אם האדם יתחיל מיד מהמשקל הגדול, הוא אמנם לא יצליח להרים אותו בהתחלה, אבל עצם המאמץ יגרום לו להתחזק. לכן, אם יתמיד, יוכל בסוף להגיע למטרה שלו ולהצליח במשימה הקשה ביותר. האם מומלץ להתחיל מהבעיה הכי גדולה או מדברים קטנים? אליעד כהן מציג גם את היתרונות וגם את החסרונות של התחלת התיקון דווקא מהקושי הגדול ביותר. היתרון הבולט הוא שאם האדם מצליח במשימה הקשה ביותר מיד, הוא למעשה פתר...
...שיש לו לגבי המציאות. על האדם לשאול את עצמו: מדוע אני חושב שאני נפרד? מה ההבדל המהותי בין מה שאני לבין מה שמסביבי? התהליך כולל חקירה מתמדת של ההפרדה, עד שהאדם מגלה בעצמו שאין באמת בסיס מוחלט להפרדה. הוא נותן דוגמה נוספת: אם אדם שואל את עצמו מי אני באמת? ומגיע למסקנה שאין לו שום הגדרה אמיתית, הוא מתחיל לתפוס שגם מה שמחוץ לו אינו מוגדר. בכך הוא מתקרב להבנה עמוקה שהכל למעשה אחד. האם פירוש הדבר שאין יותר רצונות בכלל? אליעד מסביר שבהבנה המוחלטת של אחדות המציאות, לא רק שאין חיסרון, אלא שגם הרצונות עצמם...
...של אדם רעב שניגש למקרר ולא מוצא אוכל. האדם יכול לומר שזה סימן שלא צריך לאכול, אך באותה מידה, הוא יכול לראות בכך סימן שעליו להתאמץ ולהשיג אוכל. המשמעות שאדם מעניק לסימן, אומר אליעד, היא שרירותית לחלוטין ויכולה להיות גם הפוכה בדיוק. האם הצלחה או כישלון מעידים על סימן טוב או רע? אליעד כהן מתאר מצב נוסף שבו אדם מוצא במקרר עוגות, ואז חושב שאולי זה סימן שעליו לזלול. אך לפי אותו היגיון, גם כאן אין שום ודאות, וייתכן שהסימן הפוך לגמרי, ואולי דווקא עליו להתאפק. כלומר, אפילו הצלחה קלה לא בהכרח אומרת שזו הדרך...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה אני פוגע בעצמי?, האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה אני פוגע בעצמי?, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך למצוא זוגיות? איך לפרש חלומות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למתבגרים, פסיכותרפיסט, מאמן אישי קריירה בתחום למה אני פוגע בעצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331