... טיפול בהפרעות מחשבתיות, טיפול בהפרעות מחשבות שווא, טיפול במחשבות לא רציונליות, ההיגיון של השיגעון, למה אני אונס את עצמי? למה אני מכריח את עצמי? למה אני כופה על עצמי?
... פנימי: מצד אחד, יש רצון לפעול, ומצד שני, קיים רצון מנוגד. ככל שהפער בין הרצונות קטן יותר, התחושה של אני מכריח את עצמי גוברת. ממה נובע הקושי והצורך להכריח את עצמך? הקושי לחקור או לבצע פעולות מסוימות נובע מכך שהאדם נמצא במצב ... לדייק עד אין סוף, האם מחויב שיהיה קשה בהתפתחות אישית? רמת קושי בהתפתחות אישית, רמת דיוק, קושי מחויב, מרגיש שאני מכריח את עצמי, להכריח את עצמי לחקור, למה אני מרגיש מוכרח?
...בהבנת פחד ובטיפול בו? המרצה מסביר שלפני שניגשים לטיפול, יש להכיר את מנגנון הפחד. הפחד נוצר מהמוח, אך אפשר לשנות את הדרך בה אנו תופסים את המצבים המפחידים. לדוגמה, אם אדם חווה פחד מטיסה, הוא עשוי לחשוב שהמטוס יכול להתרסק, ולכן הוא בונה סיפור פנימי המגביר את הפחד. אם אנו מחליפים את הסיפור הזה ומציגים לו ראיות או תמונות המצביעות על כך שמטוסים הם בטוחים מאוד, יכול להיות שהפחד יפחת. אך חשוב לציין שגם אם הפחד נעלם, לפעמים המצב משתנה שוב כאשר המטופל עובר חוויה פנימית שתזכיר לו את הפחד. הפתרון האמיתי לא...
...האופציה שהלקוח לא יסכים. במהלך השיחה עם הלקוח, יש צורך לדעת שהפחד לא אומר שאתה לא מצליח. אלא אם אתה מתמודד עם הפחד בצורה נכונה, אתה משדר עוצמה פנימית ויכולת להתמודד עם הכישלונות. זה לא סביר שתצליח עם כל לקוח, אך כל לא הוא חלק מתהליך הלמידה והשיפור שלך. ככל שאתה מצמצם את החשש מהסירוב, כך תוכל גם להפיק יותר מתוך השיחה. איך לשפר את הביטחון העצמי בשיחות מכירה? אליעד מדבר על איך כל תהליך מכירה יכול להשתפר אם המוכר לוקח את הפחד ומפנים אותו למטרה. אם מישהו מפחד לדבר עם לקוח או להתחיל עם מישהו, אליעד מציע...
...השגת האושר המוחלט, זה למה לא הגיע לזה מוקדם יותר, אבל אפילו חרטה זו אינה ממשית, כי באותו רגע של אושר מוחלט הכל טוב באופן מוחלט. האם האושר המוחלט ניתן להוכחה? אליעד מסביר שאין ערובה לכך שהאושר המוחלט יושג באמצעות דרך מסוימת. הוא משווה זאת לאדם שכלוא בחדר סגור ודופק כל הזמן על הקירות בתקווה למצוא דלת נסתרת. אולי יש דלת, אולי לא, אבל מי שמאמין שקיימת דלת כזו ממשיך לנסות למצוא אותה. באותו אופן, אין ערובה להצלחה להגיע לאושר המוחלט, אבל האדם שמאמין ומבין את ההיגיון שיש אושר כזה, ימשיך לחפש אותו. האדם...
...לדיכאון ולחרדה? כאשר האדם משתמש בהכללות כמו כולנו, כולם, אף אחד וכדומה, הוא למעשה מבטא את אותו דפוס מחשבתי של הפיכת האפשרי למחויב. לדוגמה, אם האדם אומר כולם חייבים לאהוב אותי, הוא הופך אפשרות (אולי יאהבו אותי ואולי לא) למחויבות (הם חייבים לאהוב אותי). התוצאה היא שכאשר לא אוהבים אותו, הוא יחווה סבל נפשי, כי מבחינתו התרחש מצב לא אפשרי ולא הגיוני - מצב שבו אנשים לא אוהבים אותו. איך עובדת הנוסחה לטיפול בחרדות ובפחדים? הטיפול האפקטיבי בחרדות, דיכאונות ופחדים הוא באמצעות זיהוי ונטרול של המנגנון שמחייב...
...- אם אתה חושב על השריר, אתה יכול למקד את המאמצים בצורה הרבה יותר יעילה, כך גם עם לימוד אחרים. האם להיות מורה רוחני זו משימה מסוכנת? אליעד מציין כי רעיון הלימוד והרוחניות איננו נושא פשוט. לפי דבריו של רבי נחמן, ישנם סיכונים בהפצת ידע כאשר אתה לא בשל לפתח אותו, ויכול להיות שתפיסתך לא בהכרח נכונה, כך שמה שעובר אל אחרים עלול לפגוע גם בהם וגם בך. לסיכום, אליעד מציע לשקול את הרצון ללמד אחרים בזהירות, ולוודא שהידע שאתה מעביר בשל ונכון, ולא להסתמך על תחושת חובה לעזור לאחרים. הלימוד צריך להיות תהליך דו -...
...שאנחנו חברת מטבחים ואנחנו רוצים למכור ללקוח מטבח שלנו. אז לצורך העניין אנחנו מראים לו מטבח לדוגמה ומספרים לו על החברה שלנו ועל תהליכי הייצור וכולי. אז במוח של הלקוח יכולות להיות כמה מחשבות אפשריות בנוגע למה שאנחנו מראים לו. כאשר במידה והלקוח ירצה לרכוש מאיתנו, הוא יכול להגיב 3 תגובות אפשריות. תגובה אחת אפשרית היא, כאשר אנחנו נראה ללקוח מטבח לדוגמה, הלקוח יאמר, אני רוצה את המטבח הזה. האם אני יכול לרכוש ממך את המטבח הזה בדיוק, את זה ממש. לא משהו אחר או דומה, אלא את זה ממש. זאת תגובה אחת אפשרית של...
...אם אני לא מצליח לממש את מטרותיי? לפי התיאוריה הזאת, אם אדם מאוד אוהב את עצמו רק כשהוא מצליח, ואז הוא נכשל, הוא לא באמת אוהב את עצמו. אהבה עצמית אמיתית לא תלויה בהצלחות או כישלונות, אלא היא קבועה גם כאשר לא מצליחים או לא משיגים את מה שרוצים. האם זה קשור גם לאהבת המציאות? גם במקרה של אהבת המציאות, יש לבחון אם אהבתך כלפי המציאות היא אמיתית. כאשר אדם אוהב את המציאות רק כאשר היא מספקת לו את מה שהוא רוצה, זו לא אהבה אמיתית. אהבה אמיתית כלפי המציאות נמדדת כאשר אתה אוהב את החיים גם כשהם לא הולכים כפי שציפית...
...היה צריך להודות באפשרות של כישלון או צורך לשנות את העמדה בעקבות מציאות משתנה. אם פוליטיקאי מגמגם, או מבטיח הבטחות שלא ניתן לממש, זה עשוי להעיד על חוסר כנות. מהן התשובות המושלמות לשאלות כאלו? לפי אליעד כהן, התשובה המושלמת לשאלות כאלו היא לא לנסות להתחמק, אלא להגיד את האמת בצורה ברורה ומבוססת על המציאות. במקום לומר זה לא יקרה, כדאי לומר אם זה יקרה, אני אעשה את כל מה שצריך כדי להתמודד עם זה, תוך שמירה על כנות ומוכנות להודות בקשיים. איך להתמודד עם שאלות מכשילות בראיון פוליטי? איך לזהות פוליטיקאי שקרן...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה אני מכריח את עצמי?, איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה אני מכריח את עצמי?, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להרזייה, ספרים על אימון אישי, מאמן אישי בטלפון בנושא למה אני מכריח את עצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331