... לזה - אז גם הסבל מתמתן. אליעד מדגים זאת על ידי שיחה על פרידה: אם אתה נפרד ממישהי ואתה שונא את עצמך - האם התחושה הזו היא בשליטתך או לא? לרוב, התחושה נחוויית כחיצונית, לא נשלטת. אך ברגע שאתה מפסיק להתנגד ...
...להם זהות עצמית אז הולכים אחרי המסורת, הם יכנסו לגיהינום יותר חלש. ואלו שצמים כי הן חושבים שאלוהים הוא רע, הם יכנסו לגיהינום. ויש שני אלוהים, יש אלוהים אמיתי שהוא עושה הכל, לא דתי לא יהודי לא טוב ולא רע הוא אחד, אין אלמו טוב ורע, המציאות אצלו אחרת לגמרי, כי הוא עושה את הכל כל הזמן! אז מה שייך להגיד שהוא עושה רע, והאלוהים הזה שהוא לא דתי ולא יהודי הוא ברא את העולם, והיהודי פוחד לשאול מי ברא את העולם, כי הוא יגלה שיש אלוהים אחר. ובכל מקרה האלוהים היהודי לא שולט באדם, והוא בקושי שולט בעצמו, הכריחו אותו...
...כאן הוא להבין שכל אחד יכול לבחור מתי להקום, ולא להיות כפוף להמלצות חברתיות שמכתיבות איך להצליח, כמו תקום לפני השעון המעורר. אז איך מתחילים את הבוקר בצורה הטובה ביותר? התחלה טובה של יום אינה תלויה בהכרח בשעה שבה קמים, אלא במה שעושים ברגע שקמים. התחלת יום בצורה חיובית ויעילה כוללת את הפעולות וההחלטות שהאדם בוחר לקחת ברגע שהוא פותח את עיניו. הצלחה אמיתית היא היכולת לשלוט בעצמך, בעשייה שלך, ובזמן שלך. באיזו שעה לקום מהשינה? מהי שגרת בוקר נכונה? הרגלים של מצליחנים הרגלים של עשירים איך לנצח את הנודניק...
...כועס? אליעד מסביר כי על ידי כך שמרגילים את הילד לשאול את השאלות האלה באופן שיטתי, הילד יתרגל לחשוב בצורה לוגית והגיונית. זהו תהליך שדורש חזרה מתמדת, אבל בסופו של דבר, הילד יהפוך לאדם שחושב בצורה עצמאית, ביקורתית והגיונית. איך ניתן ללמד חשיבה הגיונית באופן עקיף, ללא הדרכה ישירה? אליעד מדגיש שלא תמיד אפשרי לבוא לאדם ולהסביר לו בצורה ישירה כיצד לחשוב בהיגיון, ולכן יש גם שיטה עקיפה לעשות זאת. השיטה העקיפה היא שאנחנו בעצמנו נשאל את האדם שאלות שיגרמו לו לחשוב לבד ולהגיע בעצמו לתשובות. במקום להגיד לו ישירות...
...בין קבלת אנשים שונים לבין ההבנה העצמית? האם אתה מסוגל להבין אנשים שהחשיבה שלהם שונה לחלוטין משלך? אליעד טוען שהיכולת שלנו להבין את האחרים קשורה ישירות ליכולת שלנו להבין את עצמנו. אם אנחנו לא מצליחים להבין אחרים, זה סימן שכנראה אנחנו לא מבינים את עצמנו מספיק. אדם שמבין את עצמו באופן מעמיק יהיה מסוגל גם להבין ולכבד אנשים בעלי דעות והתנהגויות שונות. האם אפשר להסתדר עם אויבים? שאלה זו מתעוררת כאשר אנו מתמודדים עם אנשים שפגעו בנו או עשו לנו עוול. אליעד טוען כי אפשר להבין את הצד השני גם במקרה של אויבים...
...להם להיות מאושרים יותר. לפי ההסבר של אליעד כהן, התשובה היא חד - משמעית שאין קשר ישיר בין התנזרות ממין לבין אושר. האושר תלוי באופן מוחלט בדבר אחד בלבד: האם קורה מה שאתה רוצה או לא קורה. כלומר, אם קורה מה שאתה רוצה - תהיה מאושר, ואם לא קורה מה שאתה רוצה - לא תהיה מאושר. אין לכך שום קשר ישיר לפעולה ספציפית של התנזרות מסקס. האם הפסקת ההתמכרות לסקס תביא אושר אמיתי? אליעד מסביר שבאופן עקיף, התנזרות מסקס יכולה לגרום לאדם להרגיש מאושר יותר, אבל לא בגלל ההימנעות מהסקס עצמו. הוא נותן דוגמה נפוצה של אדם שמרגיש...
...היחידה להגיע לשלמות עצמית, היא על ידי חיפוש האמת. כי מי שמוצא את האמת, על ידי זה הוא מבין את האמת, האם ועד כמה הוא בסדר. ועל ידי זה אין לו שום ספקות כלשהם, לגבי האם ועד כמה הוא אכן חי עפ האמת. וכאשר האדם מוצא את האמת, וחי על פי האמת, על ידי זה הוא מגיע לשלמות עצמית אמיתית, והוא מצליח להפיק הנאה מהרגע הזה ומהשלמות העצמית שיש לאדם עם עצמו. וכאשר האדם חי בשלום עם עצמו ברגע הזה, על ידי זה הוא לא מפחד מכך שאולי יקרה לו משהו רע בעתיד, כתוצאה של משהו לא טוב שהוא עושה בהווה. כי כאשר האדם באמת נצמד אל האמת...
...להשפיע על המציאות. ברגע שמבינים את עומק ההיגיון (גם אם הוא ארוז בהצעה מוזרה כמו תאכל גזר), מגלים שיש נקודת אמת בכל רעיון. למה הטענה היא שהפתרון השלם לבעיות נפשיות חייב לשקלל את כל הרעיונות בעולם? שאלה: כיצד בדיוק משקללים את כל הפרספקטיבות האפשריות? תשובה: ברגע שלאדם יש בעיה בנפש, הוא צריך לבחון את שלל הפתרונות - מיינדפולנס, קוגניטיבי, אמונה באלוהים, ביטול אמונה, בחירה חופשית או העדר בחירה - כל כיוון יכול להאיר משהו. אם הוא לא יקח בחשבון אפילו דעה של משוגע אחד בעולם, אולי הוא מחמיץ מרכיב של אמת שקיים...
...שרירים באופן אופטימלי. אם תבחר תרגילים מבודדים לכל קבוצת שרירים, תוכל להעמיס יותר משקל על כל שריר בנפרד, אך תהליך זה עשוי לקחת יותר זמן. איך לשלב תהליכים ותרגולים בצורה היעילה ביותר? כדי להיות יעיל, כדאי לחשוב תמיד על התמונה הגדולה ולהבין שההתייעלות לא בהכרח מסתכמת בצעד אחד. כל תהליך צריך להיות מנוהל בצורה שתמנע בזבוז של משאבים ותביא אותך למטרה שלך באופן החכם והאפקטיבי ביותר. יעילות והתייעלות ניהול זמן ומשאבים הדרכת מנהלים בארגון תרגילים מורכבים ומבודדים איך לשפר יעילות בעסק איך להיות יעיל? איך...
...נניח שמישהו טוען שצריך לעשות X. ואתה טוען שלא צריך לעשות X. אם רק תחזור על דעתך שלא צריך לעשות X, ולא תראה לאנשים השומעים, שאתה הבנת היטב גם את דעתו של האדם השני, שאומר שכן צריך לעשות X, הם בטעות יכולים לחשוב, שאתה חושב את מה שאתה חושב, כי לא הבנת את הדעה שמנוגדת לדעתך. ושאם רק היית מבין גם את הדעה השנייה, הרי שהיית משנה את דעתך. וגם אם הטיעונים שלך מאוד חזקים ושל השני מאוד חלשים בעיניך, עדיין, תמיד מישהו יוכל לומר, שאם רק היית מעמיק ומבין את הדעה של הצד השני, היית מסכים איתו ואפילו אתה עצמך היית...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לכעוס על עצמך, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לכעוס על עצמך, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לזוגיות, מאמן אישי בתל אביב, אימון אישי קריירה בנושא לכעוס על עצמך - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331