... אויב או אוהב, האם להתייחס בכבוד לאוייב? האם לכבד את האויב? איך לנצח את האוייב? האם להתייחס לאויב בכבוד? איך להתייחס לכוחו של האויב? זלזול בכוחו של האוייב, יעוץ פוליטי, לקרוא לכלב בשמו, לנצח את הטרור, כבוד ראש הממשלה, שכנוע פוליטי האם כדאי לכבד את האויב? שאלה מרכזית בהרצאה היא האם יש לכבד את האויב, ואם כן, באיזה מובן. אליעד מציע תשובה שמכילה שתי גישות שונות לגבי כיבוד האויב. הוא מסביר כי יש להבין את משמעות הכיבוד לפי ההקשר שבו אנו נמצאים, ואם אנו עוסקים במלחמה או במאבק, יש להתייחס לאויב בכבוד אך בדרך שונה. מהו כיבוד האויב? כשהוא שואל האם יש לכבד את האויב, אליעד מציע שני מובנים שונים של המונח לכבד. הראשון הוא כיבוד של כוחו של האויב, השני הוא כיבוד של האויב ברמה האישית, דרך יחס נימוסי או פייסנות. האם כדאי להעריך את כוח האויב? ההסבר הראשון ... לפייס אותו או לכבד אותו אישית לא שייך ולא מועיל. אויב לא מכבדים הוא העיקרון המרכזי כאן. אם אתה נמצא במלחמה, יש לכבד את האויב רק במובן של הערכת כוחו, ולא בכבוד אישי כלפיו. האם אפשר להתייחס לאויב בכבוד מבחינה אסטרטגית? אליעד מבהיר כי כאשר אתה מתכנן להתמודד עם אויב, עליך לכבד אותו במובן של להבין את כוחו, להעריך ... שלך במטרה לנצח אותו. אליעד מדגיש את הצורך בהשפלה מנטלית של האויב כדי לנצח אותו בקרב. האם ניתן להעמיד פנים ולכבד את האויב? אליעד גם מציין כי ישנם מצבים שבהם ייתכן שתשדר כלפי האויב כבוד מתוך מניעים אסטרטגיים. למשל, כאשר אתה מעמיד פנים שאתה מכבד אותו, כדי לנצל את זה להרעיל אותו או לנקום בו בדרכים לא ישירות. ... כלפיו. אליעד טוען שאם אתה מכבד את האויב, אתה לא תוכל לנצח אותו, כי תחשוב עליו בצורה חיובית מדי. לסיכום - האם לכבד את האויב? האם כדאי לכבד את האויב או לא? אליעד מסכם את ההסבר בכך שהתשובה תלויה במשמעות של המילה לכבד. אם אתה מתייחס לאויב בכבוד במובן של הערכת כוחו, אז כן - יש לכבד אותו. אך אם אתה מתייחס אליו בכבוד אישי, כמו שאתה מתייחס ... אתה רואה אדם שמתייחס בכבוד לאויבו, ייתכן שהוא לא ינצח בקרב, כי הוא לא מבין איך להילחם בו בצורה יעילה. האם כדאי לכבד את האויב? איך לנצח אויבים? כיבוד כוחו של האויב כיצד לנצח בוויכוחים? הניצחון במלחמה האם לכבד את האויב? איך לנצח את האויב? השאלה המרכזית בהרצאה היא האם יש לכבד את האויב, ובאיזה מובן יש לעשות זאת. אליעד מציג שני פירושים שונים לשאלה זו. ההסבר הראשון מתמקד בכיבוד האויב במובן של הערכת כוחו. כאשר אתה יוצא לקרב, חשוב לא לזלזל בכוחו של האויב. אם אתה סבור כי ... כאן היא שלא ניתן להתייחס אליו בכבוד אם אתה נמצא במלחמה איתו. אליעד מסביר כי כאשר יוצאים לקרב, הגישה הנכונה היא לכבד את האויב במובן של להעריך את כוחו, לא לזלזל בו, אך בו זמנית - לא לכבד אותו ברמה האישית. אתה לא צריך לראות בו דמות נערצת, כי אם אתה מעריך אותו יתר על המידה, סביר להניח שלא תילחם בו בכל כוחך. במילים ... כבוד כלפי האויב. אם אתה מכבד אותו, אתה עלול לא להילחם בו בכל כוחותיך, ולא תצליח לנצח אותו. לסיכום, השאלה האם לכבד את האויב או לא תלויה במובן של המילה לכבד. אם אתה רואה מישהו שמתייחס בכבוד לאויבו, אליעד סבור שהוא ככל הנראה לא ינצח בקרב, כי הוא לא מסוגל לראות את האויב בצורה הנכונה. האם כדאי לכבד את האויב? איך לנצח אויבים? כיבוד כוחו של האויב כיצד לנצח בוויכוחים? הניצחון במלחמה ...

...כי בשורש של המציאות הכל אחד ממש. ובנפרדות שלנו, כל ישות קיימת בנפרד בפני עצמה. וכל ישות, דוחקת את קיומן של כל שאר הישויות. וכאשר אנחנו מדברים על כך שכל ההפכים הם אחד, הכוונה היא לומר שאפילו הדברים שנראים כמנוגדים מצד מהותם, גם הם אחד. ובכלל זה נכלל, שהכל אחד ושכל הצורות הן אחד. ואפילו הצורות שמנוגדות זו לזו, כגון היש והאין, שהן צורות שמנוגדות זו לזו, גם הן אחד. אבל כל הישויות הן ישות אחת בשורשן, גם אם הן לא נראות כהפכים ממש. כי בשורש, הכל אחד ממש...

...מיותר ותחושות שליליות שאין להן בסיס אמיתי. למה להפסיק לעשות דברים בלי סיבה? אליעד מביא דוגמה מפורטת להשוואה בין שני סוגי אנשים: אדם הראשון אומר לעצמו שכל דבר שהוא רוצה לומר או לעשות - הוא יעשה, אלא אם הוא מזהה סיבה טובה שלא לעשות זאת (למשל, חשש מנזק כלשהו). האדם השני מתנהג בדיוק הפוך ואומר לעצמו שהוא לא יעשה שום פעולה ולא יגיד שום דבר, אלא אם כן יש לו סיבה מוצדקת לפעול או לדבר. האדם הראשון מאפשר לעצמו לפעול או לדבר סתם, כי ככה בא לו, כל עוד הוא לא...

...מערכות תמיכה חשובות תחושת שליטה או כפייה מצד בן הזוג אובדן קשרים חשובים שהיו קיימים לפני תחילת הקשר פגיעה בתחושת העצמאות האישית האם זוגיות אידיאלית צריכה לכלול ויתורים כאלה? בעולם אידיאלי, בן אדם ירגיש כל כך מסופק בזוגיות שלו, עד שלא יהיה לו צורך בידידים או ידידות נוספים. אך המציאות היא שכל אדם זקוק לרשת חברתית רחבה, ואי אפשר לצפות שכל הצרכים הרגשיים והחברתיים של אדם ימולאו רק על ידי בן הזוג. מה קורה אם בן הזוג דורש לוותר על יותר מידידות או ידידים...

...חיצוני, אושר לא תלוי, אושר זמני, תמיד מאושר, לחשוב חיובי, חשיבה חיובית, אושר נצחי, אושר ללא סיבה, לא לרצות כלום, לחשוב טוב מהו טוב אמיתי ומהו טוב שקרי? בהרצאה, נדונה השאלה מהו טוב אמיתי ומהו טוב שקרי, תוך השוואה בין שני סוגי טובness-הראשון, תלוי במצבים ובתנאים, והשני, בלתי תלוי בהם. אליעד מציע כי כשאדם מייחל לטוב שקשור לדברים חיצוניים, הוא למעשה מציב את טובתו על תנאים שמשתנים. דוגמת פיצה, לדוגמה, מועילה כדי להבין כיצד תחושת הטוב משתנה בהתאם לנסיבות:...

...ועדיין בכל זאת לראות את השלמות במציאות כפי מה שהיא, בלי להילחם בכל מיני מטריקסים וכיוב. לסיכום: ידיעת האמת המלאה גורמת לאדם להרגיש טוב. ולכך צריך לשים לב. עניין נוסף שצריך לשים אליו לב, הוא ליכולת הבחירה של גיבור הסרט בין האפשרות לדעת את האמת או להמשיך לחיות כרגיל. בהמשך לנל יש להבין כי אפשרות הבחירה של האדם בין אמת לשקר, אפשרית רק כאשר מדובר על בחירה בין שקר כלשהו לבין אמת יחסית וחלקית אחרת. האדם בהחלט יכול לבחור בין חלק אחד של האמת לבין חלק אחר...

...מדגים שאפילו בזיכרון אי אפשר לסמוך באופן מוחלט. לדוגמה, גם אם אתה זוכר שהחדר שלך נמצא במקום מסוים, עליך לזכור שזו רק מחשבה שמבוססת על זיכרון, ולא עובדה מוחלטת. אולי הזיכרון שקרי? לכן, אם אתה רוצה להיות חופשי באמת, אתה חייב להיות מוכן לפקפק גם בזיכרונותיך. מדוע חשוב לא להזדהות עם הרגשות שלך בדרך להארה? רגשות הם עוצמתיים יותר מחושים, ולכן קשה יותר להטיל בהם ספק. אליעד מדגים מצב שבו מישהו פוגע בך ואתה מרגיש כעס. הוא מסביר שעליך לא להאמין לרגש הזה, אלא...

...אנשים רבים מרגישים מבולבלים או מסתבכים בחייהם, ורבים מהם לא מבינים שהסיבה המרכזית לכך היא היעדר תיאום ציפיות בינם לבין הרצון שלהם ביחס למציאות. קיימת תחושה של חוסר בהירות לגבי מה בדיוק רוצים, האם כדאי לרצות משהו מסוים, האם כשרודפים אחר רצון אחד זה בכלל ממלא את הצורך, או שאולי תמיד יגיע רצון חדש. במצב כזה, נוצרת תחושה של תסבוכת וחוסר שביעות רצון, כי לא ברור איך פועל מנגנון הרצון ולא ברור מהן השאלות שצריך לשאול כדי להבין אותו טוב יותר. מהו משחק החיים...

...השלישי של החומרים המקצועיים, הוא יותר מתוחכם והוא לא רק יגרום לאדם לחשוב שאתה איש מקצוע מומחה בתחומך, אלא הוא יגרום ללקוח לחשוב שאתה גאון מומחה בתחומך. מידע שיגרום ללקוח לרצות לפנות רק אליך ולא למישהו אחר. מידע מקצועי שיגרום ללקוח לפחד לפנות לאיש מקצוע אחר, אלא יגרום לו לרצות לפנות רק אליך. ומה זה המידע הזה? והמידע המקצועי הזה, הוא פועל בלוגיקה הבאה. אתה מסביר ללקוח משהו שנראה לו הגיוני וחכם. ואחר כך אחרי שהלקוח משתכנע וברור לו שמה שאמרת זה הגיוני...

...כך שלמעשה המוזיקה משנה את החוויה הפיזית והרגשית של המשימה. מהי השפעת המוזיקה על ביצועים גופניים? המוזיקה משפיעה על ביצועים גופניים על ידי מנגנון פסיכולוגי שבו היא משנה את המוטיבציה של האדם. כאשר אדם מאזין למוזיקה שהוא אוהב, הוא יכול להרגיש יותר מעורב ומחובר לפעולה שהוא מבצע, כמו הליכה או ריצה. אם המוזיקה מתואמת עם הקצב של הפעילות, היא יכולה לעזור לשמור על קצב אחיד לאורך זמן. מוזיקה קצבית יכולה לעודד את האדם לרוץ או להתאמן בקצב גבוה יותר, כי היא נותנת...