... או שמא הוא נשאר בקשר רק בשל סיבות חיצוניות ולא בגלל אהבה אמיתית. זה יכול להוביל לחרדות ולתחושות של חוסר ביטחון, כי החשש העמוק הוא שהאהבה אינה אמתית ושאם יתרונות חיצוניים אלה ייעלמו, גם הקשר יפגע. האם האהבה אמיתית אם ... לא בטוח לגבי יציבות הקשר, כי הוא חושש שהצד השני יפסיק לאהוב אותו אם יתרונות אלה יפוגו. התחושות של חוסר ביטחון וחרדה מתמידות, במיוחד כשעולה השאלה האם הצד השני באמת אוהב אותי או רק את היתרונות שאני מספק? מה קורה כשאין ביטחון עצמי ואהבה עצמית? כשהאדם לא אוהב את עצמו או לא מכיר בערך הפנימי שלו, הוא עשוי להרגיש שאין לו מה ... שהוא אוהב אותנו באמת. אהבה ללא תנאי הבנת רצון וצרכים בזוגיות קשר בין חיצוניות לפנימיות התמודדות עם פחד נטישה פיתוח ביטחון עצמי איך אנשים מנסים לגרום לאחרים לאהוב אותם? אנשים יוצאים לדייט או נמצאים בתוך מערכת יחסים ורוצים למצוא חן בעיני ... בכלל יש אפשרות שיאהבו אותו בגלל מי שהוא, ולא רק בגלל מה שהוא מספק באופן חיצוני. מה קורה כשאין ביטחון עצמי ואהבה עצמית? אם אדם לא אוהב את עצמו או לא מכיר בערך האמיתי שלו, הוא עלול לומר לעצמו: אין ... זו סתירה פנימית שמביאה למצוקה: מצד אחד מנסים לקנות אהבה באמצעים חיצוניים, מצד שני רוצים אהבה פנימית אמיתית. איך לחזק את הביטחון העצמי כדי לא ליצור תלות בסיבות חיצוניות? כדאי לפתח תכונות פנימיות יציבות או לפחות תכונות שישארו לטווח ארוך. מראה יכול ... איתנו מאינטרס צר בלבד. אהבה ללא תנאי הבנת רצון וצרכים בזוגיות קשר בין חיצוניות לפנימיות התמודדות עם פחד נטישה פיתוח ביטחון עצמי אדי מרפי מגלה את אמריקה, יופי או אופי, האם היא רוצה אותי רק בגלל הכסף שלי? האם הוא רוצה ...

... אני לא מאמין בעצמי? למה אני לא מעריך את עצמי? למה אני לא אוהב את עצמי? למה אין לי ביטחון עצמי? למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד גישה, התנהגות של הרס עצמי, דיכאון בגלל הרס עצמי, טיפול בהרס עצמי, ...

... עצמך, וניתן לאהוב את עצמך באמת וללא תנאים. אהבה עצמית והתמודדות עם ביקורת עצמית איך לשנות דימוי עצמי נמוך? שיפור ביטחון עצמי - שיטות ודרכים איך להפסיק לשפוט את עצמך? פסיכולוגיה של הערכה עצמית אהבה עצמית ללא תנאים - שלוש גישות ... עצמך, ושניתן לאהוב את עצמך באמת וללא תנאים. אהבה עצמית והתמודדות עם ביקורת עצמית איך לשנות דימוי עצמי נמוך? שיפור ביטחון עצמי - שיטות ודרכים איך להפסיק לשפוט את עצמך? פסיכולוגיה של הערכה עצמית

... גם אם ניתן למצוא אותו באינטרנט או בספרים. איך משתמשים בשכל כדי לפתור בעיות? כשמדברים על פתרון בעיות, כמו חוסר ביטחון עצמי, אליעד מסביר שהשכל מאפשר לא רק לדעת שיש בעיה בשם חוסר ביטחון עצמי, אלא גם להבין מה גורם לה, איך היא נוצרת ואיך אפשר לפתור אותה. זהו תהליך הדורש הבנת סיבתיות, קשרים ... לו להתמודד עם כל בעיה שניצבת בפניו. מהי משמעות הטלת ספק ואיך ליישם אותה ביום יום איך להתגבר על חוסר ביטחון עצמי בעזרת הבנה עמוקה דרכים לניתוח סיבתיות ושלבי קבלת החלטות השפעת עובדות ופירושים על ההתנהגות והמחשבות שלנו פיתוח יכולת לחשוב ... מאוסף בלתי נגמר של עובדות. איך מיישמים את השכל כדי לפתור בעיות מגוונות? לדוגמה, אדם שיש לו בעיה של חוסר ביטחון עצמי. עצם הידיעה שיש תחום שנקרא חוסר ביטחון עצמי היא סוג של ידע, אבל כדי להבין למה יש לאדם חוסר ביטחון עצמי, מהם הגורמים לכך ואיך לפתור זאת, נדרשת יכולת הסקה וניתוח. אליעד מדגיש ש - 99.9% מהדברים שהוא מסביר מתבססים ... הוא בסיס חשוב - הוא מאפשר לזהות שמות, הגדרות ועובדות בסיסיות. אך כדי להתמודד עם בעיות אמיתיות, כמו איך לשפר ביטחון עצמי או איך להבין לעומק רעיונות שונים, נדרשת יכולת חשיבה והסקת מסקנות. בעזרת שכל, ניתן גם לקחת נושא שהתחלת ללמוד ... להסתכל על החיים דרך זווית רחבה יותר. מהי משמעות הטלת ספק ואיך ליישם אותה ביום יום איך להתגבר על חוסר ביטחון עצמי בעזרת הבנה עמוקה דרכים לניתוח סיבתיות ושלבי קבלת החלטות השפעת עובדות ופירושים על ההתנהגות והמחשבות שלנו פיתוח יכולת לחשוב ...

... המוח האנושי פועל בצורה לוגית - הוא מחפש סיבות לקיומם של רגשות מסוימים. כאשר אנו חווים פחד, עצב או חוסר ביטחון, אנו לרוב מחפשים לכך הסברים. לעיתים, הסברים אלו אינם מבוססים על מציאות אובייקטיבית, אלא על אמונות ישנות ששורשיהן נעוצים ... האידיאלי הוא לא להיות אדיש, אלא להיות מסוגל לבחור כיצד להרגיש בכל רגע. איך להתמודד עם פחדים וחרדות? איך לשפר ביטחון עצמי ולהיות שלם עם עצמך? איך להשתחרר מתלות רגשית באחרים? מהי הדרך לחיות חיים מספקים ומשמעותיים? אחדות שקרית, משנה או ...

... לבחור? איך להפסיק לחשוב על האקס? איך להרגיש טוב לבד? התלבטות בין שני בני זוג - איך להחליט? איך לבנות ביטחון עצמי בזוגיות? מחשבות על בן זוג אחר בזמן זוגיות - מה זה אומר וכיצד להתמודד? כאשר אדם נמצא בזוגיות אך ... הנכונה? איך להפסיק לחשוב על האקס? התלבטות בין שני בני זוג - איך להחליט? איך להרגיש טוב לבד? איך לבנות ביטחון עצמי בזוגיות? איזה בן זוג לבחור? איזו בת זוג לבחור? התאמה זוגית, האם אנחנו מתאימים? להתפשר בזוגיות, פשרות בזוגיות, התלבטות ...

... לבנות לעצמו יציבות רגשית פנימית. איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה קשה להפסיק לרדוף אחרי אהבה חיצונית? איך לפתח ביטחון עצמי פנימי? כיצד להתמודד עם חוסר סיפוק רגשי? מתי אושר חיצוני יכול להועיל ומתי הוא מזיק? למה אנחנו ממשיכים לרדוף ... טובה שאתה מצפה לקבל מאחרים. איך לאהוב את עצמי בלי תנאים למה קשה להפסיק לרדוף אחרי אהבה חיצונית איך לפתח ביטחון עצמי פנימי כיצד להתמודד עם חוסר סיפוק רגשי מתי אושר חיצוני יכול להועיל ומתי הוא מזיק

... וברור לכולם. בני אדם הם יצורים עם מחשבות, רגשות, חוויות ותפיסות מורכבות שמשתלבות זו בזו בדרכים שאינן פשוטות להבנה. חיזוק ביטחון עצמי, למשל, יכול להופיע כיתרון בהתחלה אבל להתפתח בהמשך לבעיה אחרת, אם הדבר נעשה באופן לא מאוזן. הקושי להבין את ...

... מאבק. שינוי הרגלים והתנהגויות איך להבין את עצמך לעומק טיפול בשורש החרדה והפחד כיצד להתגבר על התמכרויות איך לקבל ביטחון עצמי אמיתי למה רצון לשנות עלול להפריע לשינוי? כשמנסים בכוח להפסיק הרגל או לשנות התנהגות, נוצר מצב שבו הרצון לשנות עצמו ... מועד. שינוי הרגלים והתנהגויות איך להבין את עצמך לעומק טיפול בשורש החרדה והפחד כיצד להתגבר על התמכרויות איך לקבל ביטחון עצמי אמיתי

... אפשרויות אחרות, בריאות יותר, להשגת אותה תחושה? לדוגמה, אם מישהו תלוי בכסף שלו כי הוא מאמין שהכסף מעניק לו ביטחון עצמי ותחושת ערך, עליו לבדוק האם באמת הכסף מעניק לו תחושת ערך אמיתית, או שאולי יש דרך אחרת לקבל תחושת ...