... אליעד מסביר שחשוב להבין שזה בסדר להרגיש מעט רעבים מדי פעם. אנשים שרוצים לרדת במשקל צריכים להיות מוכנים לחוות תחושת רעב מסוימת מדי פעם, ולא לפחד מזה. אם כל הזמן אוכלים רק עד תחושת שובע מלאה, זה מקשה על ירידה במשקל, כי תחושת שובע מלאה לרוב מגיעה ...
... את ההבנה בחיים? האם הרצון להיות מאושר הוא טבעי? שאלה: איך אפשר לחוות שאני זה הכל, האם כדאי לחוות חוויה זאת, מה אתה אומר? אליעד: אני חווייתי חוויה הפוכה לזה, שאני לא דומה לשום דבר, אפילו לא ...
... הרגשות בצורה חזקה יותר. הוא מציין את החשיבות של שינוי פנימי בעבודת הרגש שלנו, וכיצד שינוי כזה עשוי להוביל אותנו לחוות חוויות וואו בצורה משמעותית יותר. בהמשך, אליעד מציע שדווקא חוויות שהן לא תמיד חיוביות, כמו ...
... הוא למעשה תפיסה לא נכונה של הדברים. אם נבין את הקשרים בין תפיסות שונות, נוכל להבין טוב יותר את המציאות כפי שהיא. הוא מציין שכשאדם מאמין שמשהו חייב להיות כפי שהוא, הוא לא יכול באמת לחוות חוויה של שינוי. כאשר תחושותיו של אדם נבנות ...
... ולצאת ממצב של דיכאון. האם יש קשר בין הערכה עצמית ודיכאון? בהרצאה, אליעד מדבר על קשר הדוק בין הערכה עצמית לדיכאון. כאשר אדם לא מעריך את עצמו או מרגיש שאין לו ערך, הוא נוטה לחוות תחושות של דיכאון. דיכאון הוא תוצאה של חוסר בקבלה עצמית, ולאו דווקא תוצאה של ...
... ומספקות, שהוא מחפש במדיטציה או בלימודים רוחניים, גם תוך כדי ביצוע פעולות פשוטות ויומיומיות, כמו ניקיון הבית או הליכה לדואר. לדוגמה, אם אדם רוצה להרגיש תחושת סיפוק עמוקה או לחוות תחושת שלווה, הוא לא חייב ללכת דווקא לעשות מדיטציה או לקרוא ספרים רוחניים. ...
... להרגיש ומה לא. אם אדם מבין שהוא זה שמחליט אם משהו הוא טוב או רע, הוא יכול גם להחליט להיכנס למשחק הזה ולחוות רגשות , או לצאת ממנו כשירצה. לדוגמה, אדם יכול להחליט שכאב הוא ...
... מנוגדות. כשאדם אומר אני רוצה או אני לא רוצה, מדובר בשתי תחושות נפרדות שנראות כמנוגדות. עם זאת, הוא מסביר שהן למעשה תלויות אחת בשנייה, אי אפשר לחוות תחושה אחת ללא השנייה. כל התחושות שאנחנו חווים מבוססות על ההבדל הזה של יש מול אין. ההבנה העמוקה יותר שאליעד מציע ...
... הרצון הפנימי שלנו. כשאדם מבין את הרצון הפנימי ואת הדרך בה הוא מגיב למציאות, הוא יכול לשלוט בתחושותיו ובמציאותו בצורה טובה יותר. מה קורה כשאדם לא מבין את הרצון שלו? כאשר אדם לא מבין את רצונו האמיתי, הוא עשוי לחוות תחושות של תסכול וסבל. כל דאגה, פחד או תחושה של חוסר שביעות רצון נובעים מתוך חוסר הבנה של הרצון. אליעד מציין שברגע שאדם מבין את הרצון שלו, הוא יכול להתחיל לעבוד על שינוי ...
... שלנו למציאות היא זו שמכתיבה את תחושותינו. הוא מסביר שבעצם, התודעה שלנו יוצרת את החוויה הפנימית שלנו, ולא המציאות החיצונית. לדוגמה, אם אדם נמצא במצב שבו הוא רעב, הוא עשוי לחוות תחושת רעב כשלילית, אבל לאו דווקא בגלל הרעב עצמו - אלא בגלל איך שהוא תופס את הרעב ואת מה שהוא מייחס לו. האם כל תחושת רע נובעת מהמציאות החיצונית? אליעד מציין ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לחוות רגשות, מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לחוות רגשות, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך ליצור אהבה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לקבל החלטות? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פסיכותרפיסט, מאמן אישי בטלפון, מאמן אישי קשב וריכוז בנושאי לחוות רגשות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331