מועקות נפשיות - ממה נובעת מועקה נפשית? איך להתמודד עם תחושת מועקה? תחושה של מועקה היא תחושה של חסר. האדם מרגיש שמשהו חסר לו. הרגש של האדם מרגיש חסר. חוסר אושר, ...
...ואז ייאלץ להתמודד עם התחושה שהוא כבר לא מחזיק בפנטזיה מושלמת. האדם חושש לאבד את האפשרות לחלום על משהו מושלם, כי בחיים עצמם תמיד יש פגמים ואכזבות. מה היתרונות בלהשיג את הפנטזיה ולגלות שהיא לא מושלמת? אליעד מפרט שני יתרונות עיקריים בהשגת הפנטזיה: היתרון הראשון הוא תחושת האושר הרגעית, גם אם היא קצרה מאוד, שנובעת מכך שהאדם משוכנע שהוא הצליח להשיג את הדבר המושלם. התחושה הזאת, אפילו אם נמשכת שתי שניות, יכולה להיות חזקה ומשמעותית מאוד עבורו. היתרון השני הוא ההשתחררות מהצורך המתמיד להשיג משהו מושלם. כשאדם...
...מבלי להרגיש כורח להמציא סיפור שלילי על משהו שהיה טוב. סיכום לסיכום, חשוב להבין שאדם שלא יודע להרגיש טוב עם עצמו ללא תלות בזוגיות או בגורמים חיצוניים, ייצור לעצמו טראומות וזיכרונות שליליים, גם אם החוויות היו חיוביות. השקר העצמי בו הוא משכנע את עצמו שהעבר היה רע, לא יפתור את הבעיה של תחושת החסר בהווה. הדרך להתמודד עם הכאב הזה היא ללמוד להרגיש טוב לבד, להעריך את מה שהיה ולהימנע מליצור לעצמנו טראומות מיותרות. איך להרגיש טוב לבד? איך להתמודד עם פרידה זוגית? איך לא להתגעגע לאקסית? איך לא להאשים את האקס...
...מצליח לספק תוצאות, הוא זה שנושא באחריות, ואולי אותו תחליף בעתיד. העובדים הם כלי העבודה של המנהל שתחתיך - לא שלך. תן לו לטפל בהם כראות עיניו. האם לפטר את המנהל? האם לפטר את העובד? אחריות מנהל העבודה האם המנהל יודע לנהל? סמכות ניהולית אחריות ראש הצוות ניהול ראש צוות מה לעשות כאשר עובד תחת מנהל שלך עושה בעיות? שלום חברים, נניח שיש תחתיך מנהל, ולמנהל הזה יש עובד שעושה לו בעיות - מאחר, משחק משחקים או פשוט לא מבצע את העבודה כנדרש. השאלה היא, מה כדאי לעשות? האם להמליץ למנהל שתחתיך לפטר את העובד? לנסות...
...איך לחשוב בצורה פרקטית נכונה? לסיכום, אליעד כהן מבהיר שאדם צריך לחשוב בצורה פרקטית נכונה בכך שכל החלטה שלו תהיה מתוך מחשבה ברורה על התכלית של מעשיו. הוא חייב לבדוק כל דבר שמציעים לו, כל רצון שיש לו, ולשאול את עצמו: האם הדבר הזה יגרום לי באמת להפסיק לחפש את האושר? אם לא, זה אינו פרקטי ואין טעם לעשות אותו. אליעד ממליץ לאנשים לא להיות כמו חמורים שקופצים ישר לעשייה בלי להבין את הסיבה מאחוריה, אלא לעצור לחשוב היטב על התכלית האמיתית שלהם. לפי אליעד, כאשר אדם מתמקד בצורה זו, הוא מגיע בסופו של דבר למצב...
...שמשהו מפריע לך. כל מחשבה לא הגיונית יכולה להפוך למחלת נפש אם היא משפיעה על התפקוד שלך. אליעד כהן מסביר שכל מחלת נפש יכולה להיעלם מעצמה, ואם יש לך מחשבה שמציקה לך, כדאי לטפל בה לפני שהיא הופכת לבעיה חמורה יותר. לדבריו, מחלת נפש היא לא בהכרח מצב קבוע או אובייקטיבי. כל מחשבה שמפריעה לך יכולה להיות מטופלת, גם אם היא לא מוגדרת כבעיה רפואית. אליעד כהן מציין שברגע שמישהו מרגיש שהמחשבות שלו מפריעות לו, זה הזמן להתחיל לטפל בזה. הוא מציע לבדוק את עצמך ולראות אם יש משהו שמציק לך. אם זה מפריע לך, יש מקום לטפל...
...דרך התמודדות נוספת, שבה האדם צריך להכיר בכך שהוא יכול לשלוט ברמת האחריות שהוא לוקח על עצמו, ולהציב לעצמו גבולות ברורים. הוא אומר שאפשר לשלוט בכמות האחריות שלוקחים, כלומר, האדם יכול להחליט בדיוק כמה אחריות לקחת על עצמו, וכך לשלוט ברמת המתח והלחץ. כיצד פיתוח עסק יכול להיות פשוט יותר? אליעד נותן נקודת מבט מעניינת: הוא שואל את האישה שאם פיתוח העסק היה פשוט עבורה כמו פעולה יומיומית (כמו לשתות כוס מים), האם היא הייתה עושה את זה. התשובה שלה הייתה חיובית. בכך הוא ממחיש לה שהקושי שהיא חווה קשור אך ורק לאופן...
...פחות בטוחה בכך שהיא באמת חייבת להימנע מכך, ולהפוך את הרצון שלה למשהו פחות חד - משמעי. סיכום של תהליך ההשפעה והשכנוע לפי אליעד כהן השיטה של אליעד לשכנוע, להשפעה או להובלת אנשים מתבססת תמיד על הבנת הרצונות של האדם האחר, ואז יצירת קישור מחשבתי בין אותם רצונות לבין הפעולה שתרצה שיבצע. אליעד מדגיש את החשיבות של ההרגשה של האדם שזו פעולה רצונית ולא כפויה, ובכך מבטיחים שההשפעה תהיה אפקטיבית ולא תגרום להתנגדויות. איך לגרום למישהו להרגיש שהוא רוצה משהו? מה ההבדל בין מנהיגות להשתלטות? איך לשכנע מישהו לעשות...
...הם חלק מהמציאות השלמה. וממילא, השלמות נמצאת בכל דבר. והשאלה הנשאלת היא, אם באמת השלמות נמצאת בכל דבר, אז מדוע מחפשים אותה? והעניין הוא, כי השלמות נמצאת בכל דבר. ומצד האמת הכל מושלם כפי מה שהוא. ומצד האמת האדם לא צריך לחפש את השלמות, כי גם זה שהוא חושב שאין שלמות, גם זה מושלם והכל טוב כפי מה שהוא. אלא, שהאדם לא יודע ולא מבין שהכל כבר טוב. ולכן האדם מתאמץ להבין ולראות את השלמות שיש במה שהוא עושה. ובהתחלה, האדם מחפש את השלמות בכל מיני מקומות אחרים. והאדם חושב שהשלמות תגיע אליו, אם רק יהיה לו וכיוב...
...הם אמונות יסוד שאנחנו מניחים שהן מוחלטות, כגון מה שהיה בעבר כבר לא קיים, או מה שיהיה בעתיד עדיין לא קיים. לדבריו, התחושה הכי חזקה שהוא הרגיש התרחשה כאשר הוא הטיל ספק במחויבים הכי בסיסיים וחש תחושה של התעלות, שחרור ואושר עילאי. עם זאת, הוא מזהיר שהטלת ספק כזאת גם מסוכנת, כי המחויבים אמנם כולאים אותנו, אך גם מגינים עלינו. כאשר מטילים ספק בהם, תחושת הוודאות עלולה להתערער, מה שעלול להביא גם לתחושות של פחד ובלבול. מה עושים אם אי אפשר לשחזר תחושה? אליעד מסביר שאם אדם מגיע למסקנה שהוא לא יכול לשחזר תחושה...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קריירה, אימון אישי קריירה, מטפל רגשי בתחום להתמודד עם הרגשת מועקה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331