... מפחד שהוא ירגיש לחץ ירגיש רע וישקר לך יבלף אותך מה שזה לא יהיה הפתרון הוא שאתה צריך בתוכך להתחבר למקום שהוא לא שיפוטי. זאת אומרת אתה צריך לשבת עם עצמך ולחשוב לעצמך למה אני אוהב את הבן אדם ... רק רוצה אינפורמציה איפה נמצא רחוב זה וזה רק שאלתי אין לי שום שיפוטיות. עכשיו הרעיון זה עוד פעם להתחבר בתוכך למקום הלא שיפוטי אם אתה בתוכך מרגיש שיפוטיות מרגיש כעס על הבן אדם השני אומר אם הוא יתן ... הפתרון הוא הפוך מה שאתה לא עושה זה בסדר עכשיו בוא תיתן לי תשובה. עכשיו הקושי הגדול ביישום הוא להתחבר בתוכך למקום של הלא משנה כשאתה שואל את השאלה שבאמת תשאל אותה מתוך רצון לדעת את האמת ולא מתוך ...

... חושב על עצמך? האם אני באמת אוהב את עצמי? מה התת מודע מרגיש? סוגים של תת מודע מודע, איך להתחבר לתת מודע? הרגשות שיש בתת מודע, מה התת מודע חושב? מה התת מודע רוצה? מהו התת מודע וכיצד הוא ... שונא בך את הדברים שאתה שונא בעצמך. איך אתה מגלה מה באמת נמצא אצלך בתת מודע? אליעד מסביר שכדי להתחבר אל התת מודע ולגלות מה אתה באמת חושב על עצמך, צריך להתחיל לשאול שאלות עמוקות ופנימיות. למשל, אם אתה ... לא יודע כלום, וזהו כלום עמוק מאוד שבו אתה אפילו לא יודע שאתה לא יודע. מהו התת מודע? איך להתחבר לתת מודע? האם אני באמת אוהב את עצמי? איך לגלות מה אני חושב על עצמי? מה באמת האדם מרגיש ...

... באופן דומה, כאשר אדם מתעורר מהתחושה שהוא חייב להצליח, הוא חווה חופש פנימי ואינו כבול עוד לרצונותיו. איך ניתן להתחבר לחופש פנימי ולתחושת הלא משנה? אליעד מציין כי החיבור לתחושת חופש פנימי מתאפשר על ידי התבוננות פנימית בשאלות כמו: ... חייב?. מתוך הבנה זו, אפשר לשחרר את החובות הרגשיים ולהגיע לחופש רגשי אמיתי ולשלווה פנימית. מהו חופש פנימי? איך להתחבר לתחושת לא משנה? איך להתמודד עם פחדים ורצונות? איך להגיע לשלווה רגשית? חופש רגשי אמיתי מהו? האם אפשר לחיות ... עכשיו אני רוצה לחשוב שזה לא משנה ככה אני רוצה לחשוב שזה לא משנה ובאמת להרגיש שזה לא משנה להתחבר בתוכך למקום שזה לא משנה לראות את הכל מבחוץ לזכור שאתה בתוך חלום להבין שזה רק חלום להבין שבסוף ...

... אומרים שהם חייבים להשיג חברים הם פעמים רבות אנשים שיש להם בעיות באופי ובגישה, והבעיות האלה מונעות מאנשים אחרים להתחבר אליהם. למשל, ייתכן שהם משעממים, חסרי תחומי עניין משותפים, שליליים או רגישים מדי ופגיעים. מהי הדרך הנכונה להשיג חברים? ...

... שחקן טוב? תכונות של שחקן, אופי של שחקן, להצליח בתור שחקן, מיומנויות משחק, הרגשה שחקנית, איך לשחק דמות? איך להתחבר לדמות? אימון לשחקנים איך אפשר להיות שחקן טוב ואמיתי בתיאטרון? אליעד כהן מסביר איך אפשר להיות שחקן טוב באמת, ...

... איך להבין את עצמי? דיבור בגוף ראשון, דיבור פנימי, דיבור עם עצמי, מודעות עצמית, איך להיות מודע לעצמי? איך להתחבר לעצמי? איך להיצמד לאמת? איך להיות מחובר לעצמך? מדבר עם עצמי איך לדבר עם עצמי בצורה נכונה? הרבה פעמים ... השם יתברך ממש, כדי להראות את הקשר העמוק בין האמת הפנימית לבין השימוש המדויק במילים. לדבר בגוף ראשון, משמעותו להתחבר לאני הפנימי, לאני האמיתי והאותנטי ביותר, שהוא בעצם האני העמוק שקשור לאמת העליונה, לאלוהים או למציאות הפנימית המוחלטת של ... אותנטי ואמיתי עם עצמו. איך לדבר עם עצמי? דיבור פנימי נכון מודעות עצמית למה חשוב לדבר בגוף ראשון? איך להתחבר לאמת הפנימית שלי? איך להיות מודע לעצמי?

... ויקבל את עצמו ואת הילד כפי שהם. מהי הגישה הפרקטית לטיפול בילד שמסתגר ומסרב לשתף פעולה? השלב הפרקטי הוא להתחבר אל הילד דרך הדבר שהוא כן עושה, ולא לנסות לשנות אותו בכוח. למשל, אם הילד רואה טלוויזיה כל היום, ... אבל מה האמת האם באמת הילד לא עושה כלום ברור שהוא לא עושה כלום הוא עושה משהו, הרעיון זה להתחבר אליו דרך המשהו שהוא עושה ולשדרג אותו במשהו שהוא עושה הרי הילד בסוף עושה משהו זה לא שהוא לא ... רואה תתחבר אליו במה שהוא רואה, הוא משחק במחשב תתחבר אליו הוא יש לו כל מיני התנהגויות מוזרות תנסה להתחבר לעולם שלו אל תנסה לשנות אותו תיקח את הרצונות שלו תנסה להתחבר לרצונות שלו, קודם כל שהוא יראה שאתה לא משנה לשנות אותו כי הרבה פעמים הילד מסתגר כמנגנון הגנה נגיד ... אתה אני רוצה לשנות אותך אוקי אז אתה מהווה עליו סוג של איום ולכן אל תנסה לשנות אותו תנסה להתחבר אליו תנסה רק להתחבר לראש שלו, עכשיו ברגע נגיד שאתה רואה איתו טלוויזיה ותראה איתו טלוויזיה בלי להעיר לו בלי להציק לו בלי ... אדוני אתה יכול להגיד אין לי כוח לעזור לו תביא מישהו שיעזור לו אבל לעזור לו פירושו קודם כל להתחבר לעולם שלו לא משנה מה העולם שלו להתחבר לעולם שלו עכשיו אחרי שהתחברת לעולם שלו עכשיו אתה מנסה להזיז אותו טיפה מהעולם שלו, מה זה אומר להזיז ... אתה לא באמת רוצה להיות חבר שלו ולעשות משהו ביחד אתה מנסה לשנות אותו הוא מרגיש שאתה לא מנסה להתחבר אליו אתה מנסה לשנות אותו אז הוא אומר לך עזוב אותי. ש: זאת האמת אבל. אליעד: זאת האמת תסבול, ... מנסה אם אתה משדר לו אני מנסה לשנות אותך נפסלת זה הכל כי בדרך כלל מה שקורה שאתה מנסה להתחבר אליו אבל אז אתה לוחץ אותו מאוד מהר טוב תקשיב יאללה בא נעשה כאילו כל הזמן אתה לוחץ אותו ואז הוא קולט שאתה לא מנסה להתחבר אליו אתה רק מנסה לשנות אותו ואז אתה גם מאבד אמון ואז אנחנו בבעיה, אתה צריך להתחבר בתוכך למקום שאתה אוהב את עצמך בלי תנאים את עצמך בלי תנאים זאת אומרת שאתה אומר אני לא מרגיש ...

... בתמורה, חווה חופש פנימי. רק אז הנתינה הופכת מהתפשרות להנאה אמיתית וכנה. זוהי הדרך האמיתית להשתחרר מהרצון המתמיד לקבל ולהתחבר להנאה האמיתית שקיימת באלטרואיזם ובנתינה מתוך בחירה חופשית. איך לפתח רצון לתת? איך להשתחרר מהרצון לקבל? איך לגרום למישהו ...

... שזה לא בסדר אוקי אבל בראש שלו הוא כאילו בשביל לענות תשובה לשאלה של מה אתה רוצה הוא צריך להתחבר בתוכו למקום שלא טוב לו והוא לא רוצה לחשוב על זה שלא טוב לו כי אם הוא יחשוב על ...

... בצורה עמוקה יותר? השינה הפיזית מועילה באופן חלקי, אבל יש דרך עמוקה יותר להגיע למנוחה נפשית: ההצעה בשיחה היא להתחבר למקום של לא משנה או לא יודע בתודעה, מקום שבו האדם מתנתק לחלוטין ממאבק עם המציאות. כאשר אדם מצליח ... יותר מדי גז כי הרכב לא נח ולכן הרעיון זה אם אתה מצליח להירגע אז עכשיו אתה יכול לרוץ להתחבר למשנה כי יש את הלא משנה שמאזן אותו ויש בזה המון פרספקטיבות. הבנו?