... שהוא יכול להוציא ולהשתמש בו לפי הצורך. מהן שתי המחשבות שצריך להכיר? אליעד מציג שתי מחשבות מרכזיות שחייבים להבין ולהתחבר אליהן באופן רגשי: המחשבה שאכפת לי מה חושבים עלי. המחשבה שלא אכפת לי מה חושבים עלי. לדברי אליעד כהן, כדי שתוכל לשלוט במה שאתה מרגיש או חושב לגבי דעתם של אחרים, עליך להיות מסוגל להתחבר רגשית לשתי המחשבות האלה. חשוב להבין שזה לא אומר שאתה חייב לחשוב ששתי המחשבות נכונות באותה מידה. למשל, אתה ... כמו כלי עבודה זמין. ברגע שהיא תהיה הגיונית וברורה עבורך, אתה תוכל להשתמש בה בכל רגע שתרצה. כיצד אפשר להתחבר למחשבה שלא אכפת לי מה חושבים עלי? לפי אליעד כהן, כדי להצליח להתחבר למחשבה הזו, צריך לעבור תהליך של לימוד והבנה מעמיקה, בדיוק כמו שלומדים שפה חדשה. כאשר אדם רוצה לדבר בשפה ... את המשמעות שלהן, ולתרגל אותן עד שהן הופכות טבעיות לו. אותו תהליך בדיוק תקף לגבי המחשבה הזו. כדי להצליח להתחבר למחשבה לא אכפת לי מה חושבים עלי, אתה צריך: לבדוק למה אכפת לך ממה שחושבים עליך מלכתחילה. להבין את ... המחשבה של אכפת לי מה חושבים עלי. המחשבה של לא אכפת לי מה חושבים עלי. המפתח לשליטה בכך הוא להתחבר רגשית לשתי המחשבות. כלומר, אדם צריך להיות מסוגל להזדהות עם שתי האפשרויות כך שבכל רגע נתון, כאשר הוא ירצה בכך, הוא יוכל להפעיל את המחשבה הרצויה. כיצד אפשר להתחבר למחשבה של לא אכפת לי מה חושבים עלי? אליעד מסביר שזו שאלה בפני עצמה. ראשית, יש צורך לבדוק האם השואל באמת מבין את שתי האפשרויות - האם הוא מסוגל להתחבר רגשית למחשבה של לא אכפת לי מה חושבים עלי? אם לא, עליו לעבוד על כך. השואל מנסה לדייק את ... על זה ולהגדיל את החלק הזה בתודעה שלו. אך המחויב הוא שזה יהיה נגיש - כל עוד הוא מסוגל להתחבר לרעיון ולהפעיל אותו, הוא יוכל להשתמש בו מתי שירצה. איך מגיעים למצב שבו אפשר לחשוב לא אכפת לי מה ... מה חושבים עלי. סיכום כדי שאדם יוכל לשלוט בכך שלא יהיה לו אכפת ממה שאחרים חושבים עליו, עליו להכיר ולהתחבר לשתי המחשבות: אכפת לי מה חושבים עלי ו - לא אכפת לי מה חושבים עלי. ברגע שהוא יהיה מסוגל ... חושבים ויש מחשבה שאומרת לא אכפת לי מה חושבים אתה צריך לוודא קודם כל לוודא ברמה הלוגית שאתה מסוגל להתחבר למחשבה שאומרת אכפת לי מה חושבים ושאתה מסוגל להתחבר למחשבה שאומרת לא אכפת לי מה חושבים. ש: מה זה להתחבר? אליעד: להזדהות איתה רגשית, עכשיו אם אתה מזדהה עם שתיהן רגשית אז בזמן אמת כל מה שנשאר לך זה ... שאומרת לא אכפת לי מה חושבים ולהשתמש בה, צריך שהיא תהיה נגישה עבורך שהיא תהיה הגיונית עבורך שתהיה מסוגל להתחבר אליה רגשית. ש: שהן יהיו שוות מבחינתי? אליעד: שהיא תהיה נגישה ברגע שהיא הופכת להיות נגישה עכשיו אם אתה ... אוקי. אליעד: הלאה אתה הבנת מה אמרתי אתה צריך את המחשבה שאומרת לא אכפת לי מה חושבים להבין אותה ולהתחבר אליה ואז תשתמש בה כשבא לך. אם מישהו היה שואל אותך מישהו שואל אותך שאלה חכמה אומר לך איך ...

... איך לגרום לאקסית לחזור אליך? איך להתנהג לאקסית? איך לגרום לאקסית לאהוב אותך? איך לגרום לאקסית להתגעגע אליך? איך להתחבר לאקסית? איך להחזיר את האקסית? איך לגרום לאקסית לרצות אותך שוב? כאשר מישהו רוצה לגרום לאקסית לחזור אליו, המפתח ... במקום רגשי שבו היא לא רוצה אותך כבן זוג, אמירה כזו דווקא תרחיק אותה עוד יותר. מהי הדרך המעשית להתחבר שוב לאקסית שלך? אליעד כהן מציע גישה מעשית ופשוטה להבנה: עליך להתמקד בכך שכל אינטראקציה ביניכם תהיה מדורגת על ...

... השלב הראשון הוא להבין האם הילד באמת דחוי חברתית או שמא מדובר בתחושת דחייה בלבד. לעיתים, הילד לא מצליח להתחבר לילדים מסוימים, לא משום שהם דוחים אותו, אלא בגלל שלא הם מהווים את קבוצה המתאימה לו. אליעד כהן מדגיש את החשיבות בבירור עובדות חברתיות מדויקות: האם הילד מנסה להתחבר רק עם קבוצת ילדים מסוימת שלא מעוניינת בחברתו? האם הילד ניסה ליצור קשר עם ילדים אחרים בכיתה, שמא הם ... מחפש חברים על פי תחומי עניין משותפים? כיצד להבין מדוע ילדים אחרים דוחים את הילד? לפעמים, הילד לא מצליח להתחבר לאנשים לא בגלל שהוא דחוי, אלא בגלל שאין חפיפות בין תחומי העניין שלו לבין תחומי העניין של הילדים שהוא רוצה להתחבר אליהם. אליעד כהן ממליץ להורים לברר עם הילד מדוע הוא רוצה להיות חבר של ילדים מסוימים, ולהתמקד בהבנה מה ... פיתוח יכולת חשיבה לוגית. יש להבין מדוע הוא לא מתקבל, ולבדוק אילו הבדלים קיימים בין הילד לבין אלה שמצליחים להתחבר חברתית. חשוב ללמד את הילד שלא כל דחייה היא אישית, ושההבדלים החברתיים לא תמיד קשורים אליו אלא לנסיבות מסוימות ... כך? השלב הראשון, לדברי אליעד כהן, הוא בירור המציאות בצורה עובדתית ומדויקת. לפעמים הילד מרגיש דחוי כי הוא מנסה להתחבר דווקא עם ילדים ספציפיים שלא מעוניינים בחברתו, בעוד שילדים אחרים אולי כן רוצים להתחבר איתו. לכן חשוב לברר: האם הילד ניסה ליצור קשר רק עם ילדים מסוימים, או שהוא ניסה מגוון רחב של חברים פוטנציאליים? האם הילדים שהוא רוצה להתחבר איתם בכלל מעוניינים בקשרים חברתיים, או שהם קבוצה סגורה שלא מקבלת אף אחד נוסף? האם הילד מעוניין בחברים האלה ... עשוי להגיד שהוא רוצה חבר שישחק איתו כדורסל אחרי בית הספר. במקרה כזה, ניתן לבדוק האם הוא כבר ניסה להתחבר לילדים שאוהבים כדורסל. אם אין ילדים מתאימים בכיתה, אפשר להציע לו להצטרף לחוג כדורסל חיצוני, שם הסיכוי למצוא חבר ... הילד שלך? בשלב זה אליעד כהן ממליץ לברר עם הילד מה הוא יודע על אותם ילדים שאיתם הוא רוצה להתחבר: למה אתה רוצה להיות דווקא חבר של יוסי? מה מיוחד ביוסי או בקבוצה שלו שגורם לך לרצות להיות חלק ... חבר של יוסי, אבל ליוסי יש רק שלושה חברים קרובים שמחוברים סביב משחקי מחשב, ייתכן מאוד שהילד לא מצליח להתחבר כי הוא לא מתעניין במשחקי מחשב או לא מביע עניין בתחום שמחבר את הקבוצה. לפעמים הילדים האחרים אינם דוחים ... ההבדלים בינו לבין מי שמצליח. איך להתמודד עם דחייה חברתית לאורך זמן? הילד צריך ללמוד שאם כרגע לא רוצים להתחבר אליו, ייתכן שהבעיה היא בסיטואציה הספציפית ולא בו כאדם. ייתכן שילדים אחרים לא מבינים אותו או שאין להם מספיק ...

... ויקבל את עצמו ואת הילד כפי שהם. מהי הגישה הפרקטית לטיפול בילד שמסתגר ומסרב לשתף פעולה? השלב הפרקטי הוא להתחבר אל הילד דרך הדבר שהוא כן עושה, ולא לנסות לשנות אותו בכוח. למשל, אם הילד רואה טלוויזיה כל היום, ... אבל מה האמת האם באמת הילד לא עושה כלום ברור שהוא לא עושה כלום הוא עושה משהו, הרעיון זה להתחבר אליו דרך המשהו שהוא עושה ולשדרג אותו במשהו שהוא עושה הרי הילד בסוף עושה משהו זה לא שהוא לא ... רואה תתחבר אליו במה שהוא רואה, הוא משחק במחשב תתחבר אליו הוא יש לו כל מיני התנהגויות מוזרות תנסה להתחבר לעולם שלו אל תנסה לשנות אותו תיקח את הרצונות שלו תנסה להתחבר לרצונות שלו, קודם כל שהוא יראה שאתה לא משנה לשנות אותו כי הרבה פעמים הילד מסתגר כמנגנון הגנה נגיד ... אתה אני רוצה לשנות אותך אוקי אז אתה מהווה עליו סוג של איום ולכן אל תנסה לשנות אותו תנסה להתחבר אליו תנסה רק להתחבר לראש שלו, עכשיו ברגע נגיד שאתה רואה איתו טלוויזיה ותראה איתו טלוויזיה בלי להעיר לו בלי להציק לו בלי ... אדוני אתה יכול להגיד אין לי כוח לעזור לו תביא מישהו שיעזור לו אבל לעזור לו פירושו קודם כל להתחבר לעולם שלו לא משנה מה העולם שלו להתחבר לעולם שלו עכשיו אחרי שהתחברת לעולם שלו עכשיו אתה מנסה להזיז אותו טיפה מהעולם שלו, מה זה אומר להזיז ... אתה לא באמת רוצה להיות חבר שלו ולעשות משהו ביחד אתה מנסה לשנות אותו הוא מרגיש שאתה לא מנסה להתחבר אליו אתה מנסה לשנות אותו אז הוא אומר לך עזוב אותי. ש: זאת האמת אבל. אליעד: זאת האמת תסבול, ... מנסה אם אתה משדר לו אני מנסה לשנות אותך נפסלת זה הכל כי בדרך כלל מה שקורה שאתה מנסה להתחבר אליו אבל אז אתה לוחץ אותו מאוד מהר טוב תקשיב יאללה בא נעשה כאילו כל הזמן אתה לוחץ אותו ואז הוא קולט שאתה לא מנסה להתחבר אליו אתה רק מנסה לשנות אותו ואז אתה גם מאבד אמון ואז אנחנו בבעיה, אתה צריך להתחבר בתוכך למקום שאתה אוהב את עצמך בלי תנאים את עצמך בלי תנאים זאת אומרת שאתה אומר אני לא מרגיש ...

... לקבל מחמאות, פחד להרגיש טוב, פחד להיות מאושר, פחד להיות שמח, פחד ליהנות, לא מרגיש בנוח לקבל מחמאות, פחד להתחבר לרגשות, הדרכת הורים, לאהוב ילד בלי תנאים, איך לאהוב ילד? למה בן אדם מפחד לקבל אהבה, גם כשאין לכך ... לקבל מחמאות? מה גורם לפחד מאושר? איך לאהוב ילד בלי תנאים? למה קשה לי ליהנות? איך להתמודד עם פחד להתחבר לרגשות? מדוע קשה להגיד תודה על מחמאות?

... אינה משהו שניתן להשיג באופן ישיר. מדובר בתוצאה של תהליך פנימי של פיתוח עצמי: ללמוד להרגיש טוב לבד, ללמוד להתחבר לאחרים ולהעניק להם, ואז, מתוך ההשקעה הזאת, נוצרת זוגיות חזקה ועמוקה באופן טבעי. מהי עצתו של רבי נחמן למתקשים ... לומד להרגיש טוב לבד, מפחית תלות רגשית גדולה, ויוצר בסיס יציב בתוכך. אחר כך, אתה לומד לעשות טוב לאחרים ולהתחבר אליהם. תוך כדי, אתה פוגש יותר ויותר אנשים ורואה היכן יש חיבור משותף. לבסוף, מי שרוצה להיות איתך בצורה ... למקום שמלמדים אותך איך לחבר הפכים איך להסתדר עם ההפך יש דבר יש לו הפך איך אתה יכול להיות להתחבר להפך. ככל שאתה לומד יותר טוב להתחבר להפכים אז אתה גם מגדיל את הסיכוי שתמצא מישהו שטוב לך איתו באופן כללי אתה מגדיל את הסיכוי שיהיה לך טוב באופן כללי ואתה מגדיל את הסיכוי שלאנשים יהיה טוב איתך כי אתה יכול יותר להתחבר אליהם ואתה יכול לעזור להם להתחבר לעצמם ולעזור להם להתחבר לאחרים ולעזור להם להתחבר למה שזה לא יהיה ואז הם גם יאהבו אותך כי עזרת להם להתחבר לאחרים, הבנו לעומת זאת אם בן אדם קשה לו להרגיש טוב בהרבה סיטואציות זה מגדיל את הסיכוי שיהיה לו קשה להתחבר לאנשים זה מגדיל את הסיכוי שלאנשים יהיה קשה להתחבר אליו ואז זה מגדיל את הסיכוי או שהוא לא ימצא זוגיות או שהוא ימצא זוגיות שלא טובה לו. את הבנת? ש: מה זה להתחבר להפכים? אליעד: דברים שאת אומרת בשום פנים ואופן אני לא מוכנה להגיד אני מוכנה ואם זה יקרה אני אהיה ... זה לא טוב כי אז אתה לא מחובר להפך כי אז אם מישהו יש לו מחויבים אתה לא יכול להתחבר אליו. עכשיו אם האנשים שמחפשים זוגיות במקום להשקיע בלחפש זוגיות היו משקיעים בלפתח את עצמם ובלגרום לכך שיהיו להם ...

... אלוהים? אולי אני אלוהים? מה זה להיות אלוהים? מי אני באמת? איך להיות אלוהים? איך לגלות שאני אלוהים? איך להתחבר לאלוהים? מי ברא את אלוהים? להזיז את השמש, אליעד כהן הוא אלוהים, ביטול הבחירה החופשית האם אני באמת אלוהים? ... לגלות שאני אלוהים? מה זה ביטול הבחירה החופשית? איך להזיז את השמש? מי אני באמת? מהי תחושת האלוהות? איך להתחבר לאלוהים?

איך להשתחרר מרצון חיצוני באמצעות התחברות לרצון הפנימי? איך להחליש רצון? איך להתחבר למהות הרצון? איך לגרום לרצון להיות יותר חלש? איך להטיל ספק ברצון? איך להסתכל על הרצון הפנימי ולא על ... למהות הפנימית של הרצון. איך להשתחרר מרצונות חיצוניים? איך להחליש רצון? מהו הרצון הפנימי? איך להטיל ספק ברצון? איך להתחבר למהות הרצון? איך לשחרר את הסבל מהרצון?

... אמור לי מי חבריך ואומר לך מי אתה, מי החברים שלך? עם מי אתה מסתובב? השפעת הסביבה על האדם, להתחבר עם אנשים שטובים ממך, לא לשמוח בחלקך מהם ההבדלים בין ווינרים ללוזרים? איך חושבים מצליחנים? הרצאה זו של אליעד ... נמצאים. ווינרים תמיד ישאפו להקיף את עצמם באנשים שהם יותר טובים מהם, ויהיו מוכנים להיות בזנב של האריות, כלומר, להתחבר ולהיות בסביבה של אנשים שמובילים בתחומם, חכמים, עשירים, או מצליחים. הווינרים לא בהכרח מחפשים קשרים אישיים עם האנשים הגדולים ...

... חברות בין אנשים? למה אני בלי חברים? תחביבים משותפים, איך מוצאים חברים? איך להשיג חברים? איך להכיר אנשים? איך להתחבר עם אנשים? תקשורת בין אישית למה אין לי חברים ואיך נוצרת חברות בין אנשים? אליעד כהן מסביר לעומק את ... העניין. ככל שאדם יתעניין ביותר נושאים, וככל שתחומי העניין שלו יהיו מגוונים ורחבים יותר, כך יהיה לו קל יותר להתחבר לאחרים סביב אותם תחומים. לדוגמה, אם אדם מתעניין כרגע רק בנושא ספציפי וייחודי, הוא יכול לנסות להתעניין בנושאים נוספים, ...