להתאמן כל יום זה טוב ✔כמה פעמים להתאמן בשבוע? כל כמה זמן צריך להתאמן, כל כמה ימים צריך להתאמן, אימון יתר, למה חשוב לנוח מאימונים? האם להתאמן כל...

עד שיבוא האושר - מה לעשות עד אז?

...הוא רוצה ולמה הוא רוצה זאת. כשהוא יבין את הסיבות האמיתיות לרצונותיו, הוא יהיה מסוגל למצוא אושר אמיתי. אליעד מסביר שברגע שתבין למה יש רע בעולם, ייעלם הסבל שלך, ואם לא תבין זאת, תמשיך לסבול. האם יש דברים שחייבים לעשות בחיים? אליעד מבהיר נקודה חשובה: דברים שאתה באמת חייב לעשות, תעשה ממילא. למשל, אדם רעב יקום לאכול גם אם אין לו כוח. אך דברים שיש ספק לגביהם, כנראה שאינם הכרחיים. אם אינך בטוח שאתה חייב לעשות משהו, סימן שאתה לא באמת חייב. דברים שאינם הכרחיים ולא מקרבים אותך אל האושר - אין סיבה לעשותם....

דיבייטינג, רטוריקה, ווכחנות, איך לצאת צודק? איך לנצח בוויכוחים? שיטות לנצח אנשים, איך להתווכח? שכנוע רטורי, טכניקות וויכוח, ללמוד דיבייטינג, איך להפריך טיעונים? הנחות יסוד, איך לשכנע אנשים?

...דרכים מרכזיות לערער עליהן: היפוך ההנחה - למצוא את ההפך המדויק של ההנחה הבסיסית שהטענה נשענת עליה. אם מצליחים למצוא את ההיפוך, הטענה מאבדת מיד מתוקפה. בדיקת ההכרחיות - אם קשה למצוא היפוך להנחה, יש לשאול בצורה ביקורתית מי אמר שזה נכון?, ובכך לבדוק האם ההנחה בכלל מחייבת את המסקנה שהועלתה. לדוגמה, אם מישהו טוען טענה פוליטית או אידיאולוגית, ואנחנו מזהים שההנחה היא המדיניות הזאת טובה לאזרחים, נוכל לשאול מי אמר שזה באמת טוב?, או להציע את ההיפך ולטעון שיש ראיות לכך שהמדיניות הזו דווקא מזיקה. מה אפשר לעשות...

להתגרש כדי להצליח בזוגיות, לשמור על האני בזוגיות, איך להצליח בזוגיות? מה לעשות כשלא טוב בזוגיות? האם להתגרש? האם לפרק את הקשר? רע לי בזוגיות, לא טוב לי בזוגיות, מתי להתגרש? יעוץ זוגי, לקיחת אחריות בזוגיות

...הפרקטי הוא: אם אתה מרגיש שרע לך בזוגיות בגלל שבן הזוג לא מספק את רצונותיך, דמיין לרגע שהתגרשת ואין בכלל מישהו שאפשר להאשים. עכשיו שאל את עצמך: מה הייתי עושה כדי להרגיש טוב, אם לא היתה לי זוגיות? התשובה לכך תראה לך כיצד לנהל את החיים שלך גם כשאתה כן בזוגיות. אם אתה מסוגל לספק לעצמך את הטוב שאתה מחפש, הזוגיות כבר לא הופכת לתלות מוחלטת באדם השני. האם באמת צריך זוגיות אם אפשר להיות טוב לבד? יש כאלה שישאלו: בשביל מה לי זוגיות אם אני יכול לדאוג לעצמי לבד? התשובה היא שאם אתה באמת מסוגל להגיע למצב שאתה...

פחד גישה, למה שמישהו יאהב אותי? למה שמישהו ירצה אותי? למה שהיא תרצה דווקא אותי? למה שהוא ירצה דווקא אותי? מה יש בי שאין באחרים? מה יש בי שאין באחרות? אני לא שווה כלום, איך לא לפחד להתחיל עם בחורה?

...אותי?. הפחד הזה גורם להם לחשוב שהם חייבים להיות הכי טובים כדי להיבחר לזוגיות, ולכן הם לא מסוגלים להאמין שמישהו יאהב אותם באמת. אליעד מנתח את המחשבה הזאת ומסביר שזו הנחת יסוד שגויה לחלוטין, כי לא תמיד צריך להיות הכי טוב כדי להיבחר לזוגיות. הוא נותן דוגמה מאוד מפורטת מהחיים היומיומיים: אדם שהולך לסופרמרקט לקנות לחם. תחילה האדם רואה לחם יקר מאוד ואיכותי במיוחד, אבל הוא לא יכול להרשות אותו לעצמו, ולכן הוא יורד קטגוריה אחת נמוך יותר ומחפש לחם אחר, זול יותר. גם כאשר הוא מגיע למדף שבו יש כמה לחמים זהים...

הסוד של האחדות / הכל טוב / הכל אחד - מהי האמת? איך להרגיש שהכל טוב / הכל אחד?

...קנה מידה חברתי. ושמצד האמת כל אחד יודע את האמת, שכל מה שכל המשוגעים שיש בעולם חושבים, לא מעלה ולא מוריד לגבי האמת. כי העולם שלנו הוא בית משוגעים. ויש בעולם שלנו הרבה שיגעונות. ובתוך בית המשוגעים הזה, יש בתוכו עוד בתי משוגעים, שבהם נמצאים המשוגעים שגם המשוגעים מסכימים שהם משוגעים. אבל מצד האמת, כולם משוגעים. ויש בעולם שלנו הרבה שיגעונות, שהם כל מיני מוסכמות חברתיות. שכולם בתוך תוכם יודעים שכל המוסכמות החברתיות האלו חסרות כל משמעות מצד האמת. אבל לאף אחד אין את האומץ לומר שהמלך הוא עירום. כי כולם מטעים...

שמחה, להיות שמח, שמחת חיים, חוסר שמחה, דיכאון, עצבות, ייאוש, חרדות, להיות בשמחה

...גם עצבות כלשהי, ובכל מקום שיש עצבות, יש גם שמחה כלשהי. כי כאשר יש רק עצבות או רק שמחה, הרי שכבר אין שום משמעות לעצבות או לשמחה. וכפי שכבר ביארתי את כל זה במקומות אחרים. ונמצא אם כן, כי כדי ליצור הרבה שמחה, לשם כך האדם צריך, לגרום לכך שתהיה התאמה גדולה יותר, בין הרצון שלו לבין המציאות. וכיצד יכול האדם להתאים בין הרצון שלו לבין המציאות? תשובה: על ידי הבנת המנגנון הרצוני. דהיינו, על ידי זה שהאדם מנסה להבין את המנגנון שלפיו פועל הרצון שלו. כי כדי לרצות את המציאות תמיד, לשם כך, קודם כל צריך בכלל להבין...

דיסלקציה בדיבור, קושי בדיבור, גמגום, לקות בדיבור, לקות שפתית, הפרעות בדיבור, לקות שפה, אבחון דיסלקציה, לקות למידה, טיפול בדיסלקציה, לטפל בדיסלקציה, ילדים עם דיסלקציה, ליקויי למידה, לקות למידה

...הלשון והגרון. קודם כל בודקים האם האדם מסוגל להפיק צליל בודד (כמו אה). אם הוא מתקשה, בודקים מדוע: האם זו בעיה של נשימה, של תנועת לשון, או אולי של תנועת שפתיים. בודקים אם הוא יכול לנשום כראוי, להכניס ולהוציא אוויר ללא בעיה, כי בעיות נשימה יכולות לגרום ישירות לקושי בדיבור. בודקים את יכולתו של האדם לחבר בין הברות. אם הוא מצליח להגיד הברות בודדות בלי בעיה אבל מתקשה לחבר אותן, ייתכן שהבעיה היא במהירות או בתכנון השרירים שמחברים בין ההברות. איך מטפלים בגמגום או קושי בחיבור הברות? הטיפול שאליעד מציע מבוסס...

תקיעות עצמית, אין הבדל בין יש לאין, יש הבדל בין יש לאין, נפרדות נצחית, אחדות ההפכים, דבר והיפוכו, מהות וצורה, אחדות המהות והצורה, מחויב או אפשרי, מהות או צורה, שום דבר לא משנה

...האם הזמן קיים? מהי התקיעות העצמית? מהי התקיעות העצמית ומהו הקשר בין יש ואין? במהלך ההרצאה, אליעד כהן מדבר על רעיונות עמוקים וטרנסצנדנטליים הקשורים לתפיסת המציאות וההבנה הפנימית שלנו. אחת מהנושאים המרכזיים בהרצאה היא התקיעות העצמית - התופעה שבה אדם לא מצליח להתקדם או לשנות את מצבו הפנימי בגלל תפיסות או אמונות מגבילות. ההרצאה מתחילה בשאלות פילוסופיות כמו מהו יש ומהו אין? אליעד מציין שאין בעצם הבדל אמיתי בין יש ואין, אלא הכל תלוי בפרספקטיבה שממנה אנו בוחנים את המציאות. הוא מציין שלפעמים המוח שלנו יוצר...

אין רע בלי טוב, מה טוב ברע ללא טוב? מה טוב בבעיה ללא פתרון? מה טוב בלהרגיש רע בלי טוב? מה טוב בתחושה רעה ללא טוב? האם לכל רע יש פתרון? האם לכל בעיה יש פתרון? שינוי המציאות, שינוי הרצון, להטיל ספק בחושים, לראות את החיים כמשחק

...בחושים, לראות את החיים כמשחק מה טוב בלהרגיש תחושה רעה שאין לה פתרון? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק בשאלה מה טוב יכול להיות בתחושה רעה שאין לה פתרון, וכיצד ניתן להתמודד עם מצבים כאלה. הוא מציין כי ישנם מצבים בחיים שבהם אנו חווים תחושות רעות שניתן לפתור אותן על ידי שינוי המציאות, לדוגמה: אם אדם רעב, הוא יכול לאכול ולהפסיק להרגיש רע. אולם ישנם גם מצבים שבהם התחושה הרעה נובעת ממציאות שאין לנו שליטה ישירה עליה, כמו במקרה של אדם שנמצא במדבר ללא אוכל ומים. שינוי הרצון כדרך להתמודד עם תחושות רעות כאשר שינוי...

שם
סיסמא