החלטות מאושרות, איך לדעת מה עושה לי טוב? איך להחליט מה אני רוצה? איך להחליט מה לעשות? איך לדעת מה אני רוצה? לעשות למען העתיד, אם היית מת מחר, הרגע האחרון של החיים, ביומו תתן שכרו, ליהנות מהרגע הזה, להשיג את השלמות בכל דבר
איך לדעת מה באמת עושה לי טוב?
אליעד כהן מסביר בהרצאה זו על החלטות מאושרות ואיך לדעת מה באמת עושה לנו טוב בחיים. כל אדם רוצה ליהנות כמה שיותר, ולפעמים נמצא בהתלבטות בין אפשרויות שונות - ללכת לים או לישון, לקרוא ספר או לצפות בטלוויזיה, וכדומה. אליעד מציע שיטה פשוטה ויעילה שעוזרת לגלות מה באמת הרצון האמיתי שלך בכל רגע נתון.
איך השאלה "אם הייתי מת מחר" עוזרת להחליט מה לעשות?
השיטה שאליעד מציג מתבססת על השאלה: "אם הייתי צריך למות מחר או בעוד שעה, מה הייתי מעדיף לעשות עכשיו?" כלומר, כשאדם מתלבט בין שתי פעולות או יותר, הוא יכול לשאול את עצמו מה היה בוחר לעשות אם היה יודע בוודאות שזהו יומו האחרון או שזו השעה האחרונה בחייו. שאלה זו מאלצת את האדם להסיר מהשיקול את המחשבה על העתיד הרחוק וממקדת אותו במה שהוא באמת מעדיף כרגע.
לדוגמה, אם אדם מתלבט בין ללכת לים לבין לקרוא ספר, עליו לשאול את עצמו: "אם הייתי מת בעוד שעה, איפה הייתי רוצה להיות - בים או עם הספר?" התשובה שהוא יבחר תחשוף מה באמת יותר משמעותי ומהנה עבורו כרגע, ומה הוא היה בוחר לעשות לו לא היה עתיד להתחשב בו.
מדוע אנחנו עושים פעולות למען העתיד במקום ההנאה בהווה?
אליעד כהן מסביר שאנשים מבצעים פעולות משתי סיבות מרכזיות:
איך לזהות האם החיים שלך באמת מאושרים?
אליעד מציע דרך פשוטה לבדוק אם חייך באמת מאושרים: עליך לשאול את עצמך כמה מן הפעולות שאתה עושה היום, אתמול או מתכנן לעשות מחר, היית עושה גם אילו היית יודע בבירור שזהו יומך האחרון בחיים. ככל שיש יותר פעולות שלא היית עושה לו היית יודע שאתה עומד למות בקרוב, זהו סימן לכך שאתה פחות מאושר ופחות נהנה מחייך.
לדוגמה, אם אדם אומר: "גם אם הייתי יודע בוודאות שבעוד שעה אמות, הייתי עושה בדיוק את מה שאני עושה עכשיו, " זה סימן ברור לכך שהוא נהנה ממה שהוא עושה, ושהוא אכן חי חיים מאושרים יותר. ככל שהפער בין מה שאתה עושה עכשיו למה שהיית עושה לו היית עומד למות גדול יותר, כך אתה בעצם חי חיים פחות אותנטיים ופחות מאושרים.
האם השיטה הזאת תמיד מדויקת?
אליעד מציין שהשיטה אינה תמיד מדויקת ב - 100%, ויש עוד המון היבטים שניתן לדון בהם ולהרחיב אותם, אך הרעיון הזה משמש נקודת פתיחה חשובה ומעוררת חשיבה. השאלה מאפשרת לך להפריד באופן ברור בין פעולות שנעשות מתוך הנאה פנימית לבין פעולות שנעשות מתוך ציפייה לתוצאות עתידיות בלבד.
הרעיון המרכזי הוא שעליך לנסות להגיע למצב שבו אתה נהנה מכל דבר שאתה עושה כרגע, כי אלו הן הפעולות שמעניקות לך אושר אמיתי ושלווה פנימית. ככל שתיישם את הכלי הפשוט הזה בשגרת החיים שלך, תוכל לקבל החלטות נכונות יותר שיביאו לך אושר וסיפוק אמיתי ברגע הזה, ללא תלות בעתיד שאינו מובטח.
אליעד כהן מסביר בהרצאה זו על החלטות מאושרות ואיך לדעת מה באמת עושה לנו טוב בחיים. כל אדם רוצה ליהנות כמה שיותר, ולפעמים נמצא בהתלבטות בין אפשרויות שונות - ללכת לים או לישון, לקרוא ספר או לצפות בטלוויזיה, וכדומה. אליעד מציע שיטה פשוטה ויעילה שעוזרת לגלות מה באמת הרצון האמיתי שלך בכל רגע נתון.
איך השאלה "אם הייתי מת מחר" עוזרת להחליט מה לעשות?
השיטה שאליעד מציג מתבססת על השאלה: "אם הייתי צריך למות מחר או בעוד שעה, מה הייתי מעדיף לעשות עכשיו?" כלומר, כשאדם מתלבט בין שתי פעולות או יותר, הוא יכול לשאול את עצמו מה היה בוחר לעשות אם היה יודע בוודאות שזהו יומו האחרון או שזו השעה האחרונה בחייו. שאלה זו מאלצת את האדם להסיר מהשיקול את המחשבה על העתיד הרחוק וממקדת אותו במה שהוא באמת מעדיף כרגע.
לדוגמה, אם אדם מתלבט בין ללכת לים לבין לקרוא ספר, עליו לשאול את עצמו: "אם הייתי מת בעוד שעה, איפה הייתי רוצה להיות - בים או עם הספר?" התשובה שהוא יבחר תחשוף מה באמת יותר משמעותי ומהנה עבורו כרגע, ומה הוא היה בוחר לעשות לו לא היה עתיד להתחשב בו.
מדוע אנחנו עושים פעולות למען העתיד במקום ההנאה בהווה?
אליעד כהן מסביר שאנשים מבצעים פעולות משתי סיבות מרכזיות:
- פעולות שנהנים מהן כרגע - אלו פעולות שהאדם עושה פשוט כי הן גורמות לו להנאה ישירה ומיידית. לדוגמה, אדם אוכל משהו טעים כי הוא נהנה מהטעם ומהחוויה באותו רגע.
- פעולות למען העתיד - אלו פעולות שאינן מהנות בפני עצמן באותו רגע, אך נעשות מתוך ציפייה שיניבו תוצאות טובות בעתיד. לדוגמה, אדם הולך לעבוד לא מפני שהוא נהנה מהעבודה עצמה, אלא כי הוא רוצה את הכסף וההטבות שיקבל ממנה בעתיד.
איך לזהות האם החיים שלך באמת מאושרים?
אליעד מציע דרך פשוטה לבדוק אם חייך באמת מאושרים: עליך לשאול את עצמך כמה מן הפעולות שאתה עושה היום, אתמול או מתכנן לעשות מחר, היית עושה גם אילו היית יודע בבירור שזהו יומך האחרון בחיים. ככל שיש יותר פעולות שלא היית עושה לו היית יודע שאתה עומד למות בקרוב, זהו סימן לכך שאתה פחות מאושר ופחות נהנה מחייך.
לדוגמה, אם אדם אומר: "גם אם הייתי יודע בוודאות שבעוד שעה אמות, הייתי עושה בדיוק את מה שאני עושה עכשיו, " זה סימן ברור לכך שהוא נהנה ממה שהוא עושה, ושהוא אכן חי חיים מאושרים יותר. ככל שהפער בין מה שאתה עושה עכשיו למה שהיית עושה לו היית עומד למות גדול יותר, כך אתה בעצם חי חיים פחות אותנטיים ופחות מאושרים.
האם השיטה הזאת תמיד מדויקת?
אליעד מציין שהשיטה אינה תמיד מדויקת ב - 100%, ויש עוד המון היבטים שניתן לדון בהם ולהרחיב אותם, אך הרעיון הזה משמש נקודת פתיחה חשובה ומעוררת חשיבה. השאלה מאפשרת לך להפריד באופן ברור בין פעולות שנעשות מתוך הנאה פנימית לבין פעולות שנעשות מתוך ציפייה לתוצאות עתידיות בלבד.
הרעיון המרכזי הוא שעליך לנסות להגיע למצב שבו אתה נהנה מכל דבר שאתה עושה כרגע, כי אלו הן הפעולות שמעניקות לך אושר אמיתי ושלווה פנימית. ככל שתיישם את הכלי הפשוט הזה בשגרת החיים שלך, תוכל לקבל החלטות נכונות יותר שיביאו לך אושר וסיפוק אמיתי ברגע הזה, ללא תלות בעתיד שאינו מובטח.
- איך לדעת מה עושה לי טוב?
- איך לקבל החלטות מאושרות?
- איך להחליט מה אני באמת רוצה?
- מה הייתי עושה אם הייתי מת מחר?
- איך להיות מאושר עכשיו?
- איך ליהנות מהרגע הזה?
050-3331-331