... הקושי בתהליך ההתפתחות האישית? אליעד כהן מדגים זאת באמצעות דוגמה מעולם הספורט: אדם שמנסה להרים משקלים כבדים כדי לפתח שריר. אם האדם ... עם קשיים, השרירים שלו לא יתחזקו. מצד שני, הוא מדגיש גם את הסיכון: יכול להיות שהאדם ינסה להרים משקל כבד מדי, והמאמץ יגרום לו ...
... מסורבלת, יותר ארוכה, יותר מתסבכת, יותר מסחררת, שהיא הדרך שבה האדם לומד לחשוב. דהיינו, במקום שמישהו ירים במקומך את המשקל הכבד, אז אתה צריך להתאמץ להרים את המשקל הכבד, ובצורה נכונה כמובן. כי מי שינסה ללמוד להתאמן לבד, כנראה שיעשה יותר טעויות מאשר מי שיקבל הדרכה איך להתאמן. וזה אומר, שכאשר האדם שואל אותי שאלה, יש לו אפשרות להגדיר מראש, ... השכל באופן עצמאי, לבין אדם שלדוגמה בוחר ללמוד איתי לפתח את השכל שלו? והתשובה היא, שמצד האמת האדם יכול ללמוד הכל לבד. אלא שאם האדם ינסה ללמוד לבד להרים משקל כבד, זה מגדיל את הסיכוי לכך, שתוך כדי תהליך הלמידה הוא ייפצע וינסה להרים יותר מידי משקל בצורה לא נכונה וכיוב. ואז זה מגדיל את הסיכוי לכך שהוא יפצע ולא ירצה להמשיך להתאמן ...
...שלו. כלומר, במקום לחשוב שהמציאות היא זו שמשוגעת, אולי הוא עצמו המשוגע, ולכן המציאות נתפסת בעיניו כלא שפויה. המציאות אינה חייבת להיות תואמת להיגיון האנושי הפשוט והמיידי, כי ייתכן שיש לה היגיון עמוק יותר, נסתר וגבוה הרבה יותר, שהאדם הפשוט אינו מסוגל להבין. בסופו של דבר, אליעד כהן מעודד את השומעים לחשוב על הנושא הזה לעומק, ולא למהר להסיק שמישהו אחר או שהמציאות טועים או משוגעים, אלא לבחון היטב האם ייתכן שהם בעצמם הטועים או המשוגעים. האם המציאות משוגעת...
...זאת בדוגמה של אדם שלומד גודו: הדבר הראשון שלומדים הוא איך ליפול נכון. כלומר, כדי להצליח במשחק, חייבים קודם כל לקבל את האפשרות להיפגע, וללמוד כיצד להתמודד איתה. מהם השלבים הפרקטיים לטיפול בחרדה חברתית לפי אליעד? השלבים שאליעד מציע לטיפול בחרדה חברתית הם: לדמיין את התרחיש הגרוע ביותר ולהשלים איתו. להכיר בכך שלחיים יש יתרונות וחסרונות, ושלא ניתן להימנע לגמרי מפגיעה. להשתתף במשחק החיים באופן מלא, מתוך מוכנות להיפגע. לשלב את הגישה שאכפת לי מהתוצאות, אך...
...משהו פילוסופי אבל היא יכולה לקבל אותך כמו שאתה להיות איתך ולבקש ממך להשתנות נכון לא להגיד לך אם אתה לא ככה אני לא רוצה אותך יותר נכון, באתי להגיד כזה דבר אם יש מולך קיר ואתה לא יכול לעבור דרכו האם אתה אמור לנסות לעבור דרכו תשובה אם אתה לא רוצה לעבור דרכו אז זה שהקיר לא נותן לך לעבור דרכו זה לא אמור להפריע לך כי אתה בכל מקרה לא רוצה לעבור דרכו אבל אם אתה רוצה לעבור דרכו אז תנסה לעבור דרכו למרות שהקיר לא נותן לך לעבור דרכו. אותו דבר לגבי אקסית אם אתה...
...ברורה, למשל בשאלות אקראיות כמו איזה מספר יעלה בהגרלת הלוטו?. בשאלות אלו, המידע שנרצה לדעת הוא אקראי, ולכן אין נוסחה לגלות אותו. עם זאת, שאלות של צורך או שאלות של מידע מוגדרות היטב תמיד יאפשרו בניית נוסחה, אם נדע להגדיר במדויק את סוג המידע המבוקש. לסיכום, אליעד כהן מלמד בהרצאה זו שכל שאלה יכולה להיפתר בעזרת נוסחה, אם נדע לזהות נכון את סוג השאלה, את המבנה שלה ואת המטרה המדויקת של התשובה המבוקשת. בשאלות האם צריך? הנוסחה היא תמיד לשאול בשביל מה? עד שנגיע...
...מקונפליקטים? שלום לכולם הפעם אני רוצה לתת עוד טיפ בנושא של שכנוע והעברת מסרים, והימנעות מקונפליקטים זה הולך ככה הרבה פעמים בן אדם אומר משהו עושה משהו ורוצים שהוא לא יעשה את זה, רוצים להגיד לו הפוך ממה שהוא מבקש מה שזה לא יהיה והרבה פעמים זה לא מצליח. בן אדם עושה איזו פעולה נגיד בן אדם עושה רעש ולא רוצים שהוא יעשה רעש אז אומרים לו אל תעשה רעש אבל הוא כן רוצה לעשות רעש ואז בקיצור יש קונפליקט והשאלה היא מה אפשר לעשות בכזה מקרה, איך לטפל התנגדות הזאת...
...לי ביטחון עצמי כי אני מפחד להיכשל, אליעד מציע לו לברר לעומק את האמת לגבי הפחד שלו: לבדוק באופן מדויק מה הסיכוי להיכשל באמת. לנתח את ההשלכות המדויקות של הכישלון, עד כמה הן באמת גרועות ועד כמה הן נסבלות. להבין בצורה אובייקטיבית מה הסיכויים האמיתיים להצלחה או לכישלון. להכיר בכך שגם כישלון הוא חלק מהחיים ואינו סוף העולם. לדוגמה, אם אדם חושש להיכשל בראיון עבודה, עליו לשאול את עצמו: מה באמת יקרה אם לא אתקבל לעבודה? או האם באמת יש סיכוי של 80% שאני אכשל...
...אז האדם מבין שהאגו מתעלל בו, ולכן הוא רוצה להילחם באגו. ואז האגו אומר, מה הוא ילחם וינצח אותי, אז בא נעשה לו הטעיה, בא נעשה לו מהלך שהוא יגיד שהוא ניצח אותי, אבל האדם לא מבין שעדיין האגו מנהל אותו. זוהי מניפולציה של האגו על האדם עצמו. שזה נקרא שהאדם עובד על עצמו. שאלה: למה אתה אומר שהאגו מרושע? אליעד: כל הספר הזה יוצא מנקודת הנחה שצריך לתקן את המציאות בצורה מסוימת. מבחינת האחדות הכל מושלם. אתה עושה הפרדה בין אחדות לנפרדות, אתה לא מבין שהכל אחד, אז...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להרים משקל בצורה נכונה, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להרים משקל בצורה נכונה, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להרזייה, טיפול רגשי, מגשר בנושאי להרים משקל בצורה נכונה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331