... כי הדבר הרצוי לא מתרחש בהווה. לעומת זאת, אם הוא חושש שלעולם לא יצליח להחזיר את הקשר בעתיד, הוא מרגיש חרדה. איך בדיוק נוצרים דיכאון וחרדה? אליעד מסביר כי שני הרגשות נוצרים כתוצאה מפער בין הרצוי למצוי, אך הם מתבטאים ...
... על חזרה למערכת הזוגית לאחר חוויית פרידה. מה קורה כשאדם חושב בשחור ולבן על קשר שנפסק? אדם שמאוהב יתחיל להרגיש פחד כשלפניו האפשרות שבן הזוג יתחיל קשר עם מישהו אחר. במצבים כאלה הוא עלול להרגיש שהרגשות של בן הזוג כלפיו ...
... למצוא את שורש התחושה הרעה? כאשר אדם חווה תחושה רעה, הוא נוטה לרוב לנסות להילחם בה ישירות, לדוגמה, אדם שמרגיש פחד ינסה להפסיק לפחד, ואדם שמרגיש בדידות ינסה להפסיק להרגיש בודד. אך בדרך כלל גישה זו יעילה רק עד שלב ...
... כזו אך נכשל, הדבר עלול לחזק את המחשבה שהוא לא באמת בטוח בעצמו. אם הוא מנסה לדבר עם בחורה ומרגיש פחד או נכשל, הוא עשוי לחזק את התחושה שאין לו ביטחון עצמי. סיכון נוסף הוא התחושה של כפייה עצמית, כשהאדם ...
... של אליעד כהן: מהו המצב הרגשי האידיאלי? האם כדאי להיות תמיד שמח, רגוע, חסר דאגות? או אולי דווקא לפעמים להרגיש חרדה, דיכאון או כעס? השאלה מתפתחת והופכת למורכבת יותר: האם תמיד עדיף שיהיה לנו אכפת ממה שחושבים עלינו, או לא ...
... בעולם, אם הוא שלילי או חיובי, ניתן להפוך אותו לרגש אחר תוך שניות. לדוגמה, אם אדם רואה מולו אריה ומרגיש פחד, הוא עשוי להפסיק לפחד ברגע שהוא מבין שהאריה הוא לא אמיתי, אלא בובה. במצב כזה, פחד יכול להפוך לצחוק ...
... להתייחס אל הבחורה כאל איזו מציאה או פתרון לכל בעיותיך. אם אתה לא באמת רוצה את הבחורה, אתה לא תרגיש פחד לגשת אליה. אם אתה כן רוצה אותה, תדע שאתה חייב להיות מוכן לקחת סיכון ולהפסיק לפחד. גם אם תיכשל, ...
... מוחלטת בכל תחום. לדוגמה, אם אדם שואף לביטחון עצמי מוחלט או שמחה מתמשכת, הוא עלול להיתקל במצבים שבהם הוא מרגיש פחד או תסכול, וכך הוא ימצא את עצמו במאבק בלתי נגמר. לא ניתן לחוות רק רגש אחד באופן מוחלט, כי ...
... יש חסרונות, וזה נורמלי וטבעי לחלוטין. אם האדם יאמץ את הגישה הזאת, הוא יוכל לשמור על השאיפה למצוינות בלי להרגיש חרדה או דיכאון כשהוא אינו מצליח להגיע לשלמות מוחלטת. האם יש סוג של פרפקציוניזם שהוא טוב ומומלץ? כן. פרפקציוניזם טוב ...
... לפתח תלות רגשית בו. לדוגמה, האדם שהתאר בקודם, לאחר שבסופו של דבר השיג את רצונו (הצלחה עם נשים), התחיל להרגיש חרדה מכך שהוא עשוי לאבד את מה שהשיג. זה לא רק על החפץ או הפעולה, אלא על הזיכרונות והתחושות שמלוות ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: להרגיש פחד, איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להרגיש פחד, איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז, מאמן אישי לחיים, מטפל אישי בנושא להרגיש פחד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331