... על עצמך. אם אתה לא אוהב את המראה החיצוני שלך, אתה תחשוש שאחרים לא יאהבו אותך בגלל זה. אם אתה חושב שאתה טיפש, תדאג שמא יבחינו בכך ויצחקו עליך. כיצד לשפר את הדימוי העצמי ולהפחית חרדה חברתית? אחת הדרכים להתמודד עם חרדה ... יאהבו אותו בשל כך. אם אדם חושב שהוא טיפש, הוא יחשוש שיבחינו בכך ויצחקו עליו. למעשה, העולם החיצוני משמש כהשתקפות של המחשבות הפנימיות שלנו. כיצד ניתן לשפר את הדימוי העצמי ולהפחית חרדה חברתית? דרך אחת לטפל בחרדה חברתית ...
... נוכל לבחור איך להתמודד עם תחושות רעות בצורה שמשרתת אותנו באופן שורשני ומעמיק. איך למצוא את שורש של פחד? איך להתמודד עם חרדות? מה הקשר בין תחושות טובות לרעות? איך להתמודד עם דיכאון? איך להפחית פחדים בצורה שורשית? איך למצוא את שורש התחושה הרעה? כאשר אדם חווה ...
... רצונות, קיימים פחדים. איך להחליש את הפחדים על ידי שליטה ברצונות? אליעד כהן מסביר כי מי שמעוניין להפחית פחדים צריך להשקיע מאמץ בשליטה על הרצונות שלו. חשוב לשאול את עצמך ... פחדים? איך להפסיק לפחד? מה הקשר בין רצון לפחד? האם פחד זה טבעי או לא טבעי? איך לשלוט ברצונות ולהפחית פחד? האם אפשר להיפטר מחרדה? ...
... שהרצון חזק יותר וככל שההבנה שהרצון לא בהכרח יתממש גדולה יותר, כך גדל הפחד. איך אמונה מסייעת להפחית פחדים באופן נקודתי? אליעד כהן מסביר שכאשר אדם מאמין ... הסיכון והחשש, וכך אותו אדם ירגיש פחות פחד בהקשר הספציפי של מחלות. כלומר, אמונה מסוימת יכולה להפחית פחדים נקודתיים על ידי יצירת תחושת ביטחון שאותו דבר ... תשתנה או תאכזב. האם אמונה עצמית מפחיתה פחדים? בנוסף, אליעד מתייחס לשאלה אם אמונה עצמית יכולה להפחית פחדים. לטענתו, התשובה היא שלילית. אמונה עצמית עשויה ...
... לשחרר אותו לחלוטין מהפחד. איך אפשר להפחית רצון עז שגורם לפחד? אליעד כהן מציין שהמהות של התהליך היא החלשת הרצון החזק והקיצוני שגורם לפחד מלכתחילה. השיטה להחלשת רצון חזק מאוד, והדרך להפחית פחד באופן עמוק, היא לקבל את האפשרות המפחידה ואף לרצות אותה, לפחות באופן תיאורטי, ובכך להפחית את הלחץ ...
... אדם חש בודד, עצוב או חסר ערך, המוח שלו מחפש מוצא, והפתרון הקל הוא לברוח אל הפנטזיות. כאשר אין דרך אחרת להרגיש טוב, האדם נאחז באשליות ובונה עליהן, גם אם הן אינן מבוססות. איך להימנע מפחדים לא הגיוניים? כדי להפחית חרדות ופחדים לא מציאותיים, על האדם ללמוד להרגיש טוב עם עצמו, בלי תלות חיצונית. איך עושים זאת? ...
... לזכור שאתם לא חייבים להצטיין כל הזמן. למה גישה זו עוזרת? כאשר אדם מאפשר לעצמו להיות לא מושלם, הוא משחרר את עצמו מהאשליה שהוא חייב להיות מושלם. זה מפחית חרדה, לחץ ופחד מכישלון. במקום לחשוב שהכל חייב להיות בדיוק כמו שאני רוצה, אפשר לומר: זה רק משחק, הכל בסדר כמו ...
... מיסטיים? טיפול בהפרעות נפשיות באמצעות לימודי מדע האם מדע יכול להפחית סכיזופרניה? מה ההבדל בין מדע למיסטיקה? איך ללמד ילדים מדע כדי להפחית פחדים? מיסטיקה וסכיזופרניה חרדות מיסטיות והטיפול בהן ...
פחד ואמונה, האם מי שמאמין לא מפחד? למה מי שלא מאמין לא מפחד? אמונה באלוהים ופחדים, פחד מאלוהים, פחד מעונש בעולם הבא, פחדים של דתיים, איך אמונה באלוהים תגרום לך לא לפחד? איך להתמודד עם פחדים? האם להאמין באלוהים יגרום לך לא לפחד?
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להפחית חרדה, איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להפחית חרדה, כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קואצ'ינג, טיפול אישי מומלץ, הדרכה בתחום להפחית חרדה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331