... זאת על ידי שינוי המציאות (הגדלת הכנסות) או שינוי הרצון (קבלה של המצב הקיים). אם האדם יבחר לברוח מהבעיה ... להרוויח יותר כסף אם מצבו הכלכלי מפריע לו) או לשנות את הרצון (ללמוד לקבל את המצב הקיים ולהיות שלם איתו). כך ... התמודדות עם פחדים וחרדות שינוי המציאות מול שינוי הרצון תלות והתמכרות - הבנה ומודעות אמונה ותפיסת ...

... לשנות רצון? איך להפוך לא רוצה לרוצה? איך לגרום לעצמך לרצות משהו? איך עודף רצון יוצר חוסר רצון? איך אהבה יוצרת שנאה? איך עודף מוטיבציה יוצרת חוסר חשק? איך להחליש רצון? איך לחזק רצון? איך עובד הרצון? איך לשנות רצון? איך להפוך לא רוצה לרוצה? איך לגרום לעצמך לרצות משהו? הרצון הוא מנגנון נפשי חזק ועמוק, שיכול להשפיע על הדרך שבה אנו פועלים, מרגישים ומגיבים ... מפחד מהעוצמה של המשיכה שמרגיש כלפיהן. גם אדם שנמנע מאלכוהול למרות שהוא אוהב לשתות, עושה זאת מתוך פחד שהרצון שלו יפגע בו ויגרום לו לאובדן שליטה. כיצד ניתן לשנות את הרצון? הרצון הוא כלי שמניע אותנו לפעולה, אך כאשר הוא חזק מדי, הוא יכול לגרום לנו להימנע מהמטרה שהיינו רוצים להשיג. אליעד כהן מציע את השיטה הבאה לשינוי הרצון: כאשר אדם מרגיש פחד עז מהסבל שהוא עלול לחוות אם לא ישיג את רצונו, הוא עשוי להדחיק את הרצון ולהפוך את עצמו למי שאינו רוצה את הדבר כלל. כדי ... - 50%. כך, הוא יוכל לפעול ולהתקרב למה שהוא רוצה מבלי להרגיש מנותק או מדוכא. בכך, הרצון לא יגרום לו סבל ויאפשר לו לבטא אותו בצורה חופשית יותר. סיכום שיטות שינוי הרצון הדרך לשנות את הרצון, לפי אליעד כהן, היא על ידי חקירת הפחדים והחסרונות שנוצרים כתוצאה מהרצון החזק. במקום להדחיק את הרצון או לברוח ממנו, כדאי להתמודד עם הפחדים ...

... מה שאתה חושב שאתה רוצה, תמצא את עצמך מחפש דרך חדשה לסבול - אולי דווקא ברצון להיפטר ממה שיש לך. האם אפשר להשתחרר מהרצון הבלתי פוסק לעוד? הנקודה החשובה שאליעד מסביר היא שאפשר להשתחרר, או לפחות להקל על הלחץ של ...

... מתוך רצון לברוח משעמום או פחד. איך התרגול לא לעשות כלום מחליש את הרצון המתמיד לשנות את המציאות? ההבנה המרכזית היא שכל פעולה שאדם עושה היא מתוך רצון לשנות את המציאות, להימנע משעמום או משינוי במצבו הנפשי. כשתפנו אל עצמכם בשאלה ... למה אני צריך לעשות משהו? ולא לקבל את המחשבות כוודאות. איך להחליש את הרצון? איך להשתחרר מהרצון? מהי מדיטציית כלום? איך להרגיש שהחיים הם משחק? איך להשתחרר מכל הרצונות? מה לעשות במדיטציה? איך להיות מאושר במאה אחוז? מהו הרעיון המרכזי שעומד מאחורי הרצון ... את הצורך לשנות או לעשות משהו. איך התרגיל לא לעשות כלום מחליש את הרצון המתמיד לשנות את המציאות? כל פעולה שאדם עושה באופן חופשי, הוא עושה כי נדמה לו שיותר טוב לעשותה. הרצון הבלתי פוסק לשנות, להתקדם, להשיג, לברוח ממשעמם לי, ... משתנות מתוך אחדות, למה לעשות משהו? האם זה באמת משנה? איך להחליש את הרצון? איך להשתחרר מהרצון? מדיטציית כלום, מדיטציית ויפאסנה, מה לעשות במדיטציה? מדיטציית שתיקה, מה הדבר הכי קשה בעולם? איך להיות מאושר במאה אחוז? איך להשתחרר מכל הרצונות? איך נוצרים ...

... שהוא חווה יותר טוב מבעבר, כנראה שהוא עדיין משלם על טוב קודם, או שבעתיד הוא ישלם מחיר על הטוב של היום. שום טוב אינו מגיע בלי מחיר ושום רע אינו מגיע בלי איזון. האם יש טוב בלי רע? איך להחליש רצון? למה אין יותר טוב מרע? מה משפיע על המוטיבציה? האם אפשר להרגיש רק טוב בלי רע? האם המצב הנוכחי טוב יותר מהעבר? במה תלויה עוצמת הרצון? איך להחליש רצון? אין יותר טוב מרע, אין יותר רע מטוב ...

... המפתח לצאת מחובות כלכליים הוא שינוי בהבנת החובות הפנימיים. אם אדם יטיל ספק ברצונותיו - למשל, האם הוא באמת חייב שיהיה לו בית גדול ... בריאה יותר כלפי עצמו וכלפי אחרים. איך להתמודד עם חובות כספיים? הטלת ספק ברצון מה המשמעות של אין ארוחות חינם? חובות פנימיים מהי ... צריך להבין שהרצונות שלנו הם למעשה חובות שאנחנו מטילים על עצמנו. אפשר להטיל ספק ברצונות האלו, לשאול למה דווקא חייבים בית גדול, למה ... של איזון ולהפסיק ליצור חובות חדשים. איך להתמודד עם חובות כספיים הטלת ספק ברצון מה המשמעות של אין ארוחות חינם חובות מול עצמך אני ...

... על מי שהם אוהבים, מתוך האינטרס האישי שלהם להרגיש טוב ולהמשיך להפיק ממנו תועלת. האם ניתן להשתחרר מהרצון שיאהבו אותי? בהמשך, ההרצאה מתמקדת בשאלה מה המחיר ... לבדוק מה חושבים עליו אחרים. אם אדם לא מוכן לשחרר את התלות שלו ברצון לשרוד, הוא גם לא יצליח להשתחרר מהרצון להיות אהוב. זאת משום שהרצון לשרוד והרצון להיות ...

... להגיד כשמתחילים עם בחורה? איך להתגבר על פחד גישה? הדרכת מטפלים, האם לטפל בסיכוי או לטפל בסיכון? סיכוי או סיכון, להחליש את הסיכוי, להחליש את הסיכון, לשנות את המציאות, לשנות את הרצון, במה להטיל ספק? רצון לתת ורצון לקבל, איך להפוך רצון לקבל לרצון לתת? שיטות טיפול בפחד גישה, איך לעזור לבן אדם? איך לבחור את שיטת ...

... עצמי, ולכן יש סיכוי נמוך יותר שהיא תרצה אותו. האם חייב להחליש את הרצון שלי אליה כדי להתחיל איתה? אליעד כהן מסביר שכשמישהו מאוד רוצה בחורה, הרצון המוגבר הזה לעיתים דווקא מפחית את הסיכוי שהיא תרצה אותו, מפני שהוא מגיע לחוץ, מתוח, ולא טבעי. עם זאת, אליעד מדגיש שהפיתרון לא חייב להיות להחליש את הרצון. השאלה היא באיזה פתרון האדם בטוח יותר: האם הוא בטוח שזה שהוא רוצה אותה מאוד ימנע ממנו להשיג אותה, או האם הוא בטוח יותר שהוא בכלל רוצה אותה מלכתחילה? אליעד מסביר שלפעמים אדם לא ... רוצה את הבחורה, והאם הוא בטוח שהדרך היחידה להשיג אותה היא להחליש את הרצון שלו. אם הוא בטוח בכך שהלחץ והרצון המוגבר מונעים את ההצלחה, אז כדאי לבדוק דרכים אחרות להגיע לבחורה בלי להחליש את הרצון. האם כדאי להתחיל דווקא עם בחורות שאני פחות רוצה? אחת הגישות שאליעד מציג היא להתחיל דווקא עם בחורות שהאדם רוצה קצת פחות. כשאדם מתחיל עם בחורה שהוא רוצה ב - 70 אחוז, לדוגמה, ... וכנה ולא לנסות להרשים בכוח. איך לבחור באיזה כיוון להשקיע: להחליש רצון או לשפר גישה? בסופו של דבר, אליעד ממליץ לבדוק היטב: אם אתה בטוח לחלוטין שהדרך היחידה להצליח היא להחליש את הרצון, אז זאת הדרך שלך. אבל אם יש ספק, אפשר להשקיע בשיפור הגישה שלך וביכולת לבטא את עצמך בצורה אותנטית וטבעית. העיקר הוא לפעול מתוך מה שאתה מאמין בו, ולא מתוך מה שאתה חושב שהיא רוצה ... ביטחון עצמי? למה אני מרגיש לחץ כשאני ניגש לבחורה? האם חייב להחליש את הרצון אליה? איך לבנות ביטחון עצמי עם נשים? האם אפשר להיצמד יותר מדי לאמת? האם חייב לרצות אותה פחות? גישות טיפוליות בפחד גישה, הדרכת מטפלים, מי שאני רוצה לא רוצה אותי? סיכוי סיכון, ...

... עם העובדה שהוא מעשן, האדם הזה עלול לשנוא אותך. מדוע זה קורה? כי אותו אדם רוצה להפסיק לעשן, רוצה לשנות את עצמו. כאשר אתה אומר לו שאתה אוהב את ההרגל הזה שלו, אתה בעצם הופך לאויב בעיניו, כיוון שאתה מחליש את הרצון שלו לשינוי ונותן תוקף לדבר שהוא רוצה להיפטר ממנו. ...