... לא לרצות משהו? איך להפסיק לרצות משהו? איך
להחליש רצון? איך
להטיל ספק ברצון? איך להיגמל מרצון? החלשת רצון, למה ואז מה? האם זה משנה? למה זה משנה? למה אני רוצה משהו? איך להפסיק התמכרות? גמילה מהתמכרות, שינוי הרגלים,
שינוי רצון איך להפסיק לרצות משהו? אליעד כהן ... שאם האדם ישאל אותן שוב ושוב, הן יחלישו באופן מוחלט את הרצון שלו. אליעד מדגים זאת דרך שאלות כמו למה אני רוצה את זה? ואז מה אם זה יקרה?. איך
להחליש רצון לעשן? לדוגמה, אדם שרוצה להפסיק לעשן ... זה עוזר לי לצאת מהדיכאון? האדם ממשיך בכך שהוא שואל את עצמו למה אני לא רוצה להיות בדיכאון? או מה זה משנה אם אני בדיכאון?, וההעמקה בשאלות אלו תביא
להחלשת הרצון. איך
להחליש רצון למישהו מסוים? בדוגמה אחרת, אליעד ... אליעד מציין שאין חובה להשתמש בשיטה הזו תמיד ובכל מצב. הוא מציג את השיטה ככלי עבודה יעיל שכל אדם יכול להחליט האם להשתמש בו או לא. אם אדם רוצה
להחליש רצון מסוים, זו הדרך לעשות זאת. לעומת זאת, אם האדם אינו מעוניין
להחליש את הרצון שלו, אליעד ממליץ דווקא להאמין ... להרגלים רעים, אלא לשיטה אוניברסלית שיכולה להיות מופעלת על כל רצון. עם זאת, הוא מדגיש שהשימוש בשיטה תלוי ברצונו של האדם עצמו: יש כאלה שיעדיפו לא
להטיל ספק ברצונותיהם כדי להמשיך ליהנות מההגשמה שלהם, בעוד שאחרים יעדיפו
להחליש את הרצונות שמגבילים אותם. מה החשיבות של ... יעמיק יותר בשאלות, הוא יגלה יותר ויותר שהרצון המקורי אינו חזק ואינו הכרחי כפי שחשב בהתחלה, ולכן יתנתק ממנו בהדרגה. איך להפסיק התמכרות? איך
להטיל ספק ברצון? איך
להחליש רצון לעשן? למה אני רוצה משהו? איך לשנות ...