... פחד לסבול לנצח, פחד מחוסר אונים, פחד מרגש רע בלי סיבה, לכל רע יש סיבה,
להטיל ספק ברצון להרגיש טוב, לא לפחד להרגיש רע ... האפשרות לדמיין מצב טוב יותר או רע יותר מהמצב הנוכחי. פתרון ראשון: הטלת
ספק ברצון התמידי להרגיש טוב אליעד כהן מציג פתרון משמעותי שמטרתו להקל על הפחד הזה - הטלת
ספק ברצון התמידי להרגיש טוב. רוב האנשים ... לסבול כלל, ולכן הסבל חזק יותר. אחרי שהאדם מבין את השלבים הללו, קל לו יותר
להטיל ספק ברצון התמידי להרגיש טוב ולהתחיל ... מה בדיוק אני רוצה שיקרה במקום מה שקורה עכשיו? האם אני יכול לשנות את המצב או
לשנות את הרצון שלי? התרגול היומיומי הזה מוכיח ... איך להפיג את הפחד מפני סבל נצחי וחסר פתרון? כדי להתמודד עם הפחד הזה, עליך:
להטיל ספק ברצון התמידי שלך להרגיש טוב, ולהבין ... יש מצב שבו אדם סובל ללא סיבה, והאם יש דרך להימנע מהחשש הזה? פתרון ראשון:
להטיל ספק ברצון לא להרגיש רע כדי לא לפחד מסבל ... אם מבינים שלכל תחושת רע יש סיבה, אפשר גם להבין שכל רע ניתן לפתרון - על ידי
שינוי הרצון או שינוי המציאות. איך לבדוק שכל ... מצב שבו אדם ירגיש רע ללא סיבה. סיכום: איך להתמודד עם פחד מסבל נצחי? ללמוד
להטיל ספק ברצון התמידי להרגיש טוב, ולהבין שסבל ...