... אותך בגלל סיבה חיצונית, כמו גובה או מראה, מדובר בעצם בסיבה פנימית יותר כמו ביטחון עצמי או תחושת נחשקות. אם תוכל לגרום לה ...

... רבי נחמן לפיה יש עצה שתלויה בעצה, כלומר, לפעמים שינוי אחד מוביל לשינוי נוסף וכן הלאה, במעגל חיובי. למשל, אם אדם ישפר את מצבו הכלכלי, הביטחון העצמי שלו יעלה, הוא יצליח יותר בזוגיות, ירגיש יותר טוב וכן הלאה. מה הדרך הפרקטית לשבור את המעגל השלילי בזוגיות? הדרך הפרקטית היחידה היא שכל צד יבין שהפתרון נמצא בידיו. ...

איך להתמודד עם טענות של מחזירים בתשובה? ודע מה שתשיב למחזיר בתשובה, ויכוחים עם דתיים, שמירת מצוות, רבי נחמן דתי או חילוני, רבי נחמן כופר, רטוריקה, הבחירה והידיעה, להתווכח עם דתי, איך לשקר מישהו? איך לרמות מישהו? חלק 2

... בדברים חדשים שיגרמו לו ליהנות מבן הזוג דווקא בגלל האהבה ולא למרותה. הפחתת הרצון לכיבוש: האדם צריך להבין מה עומד מאחורי הרצון לכבוש, כמו רגשי נחיתות או חוסר ביטחון עצמי, ולטפל בהם כדי שלא יהיה זקוק לכיבוש כדי ליהנות. יצירת פנטזיות חדשות בתוך הזוגיות: בני ...

... חווה כישלונות רבים בעבר, שהובילו לתוצאות קשות כמו אובדן כסף, דחייה רומנטית, או פגיעה בביטחון העצמי . הדיון מתמקד במקרה של אדם שניסה להקים עסקים אך פשט ...

... הוא עצמו לא טיפש או שהוא יכול לקבל את עצמו למרות שהוא חושב שהוא טיפש. דוגמה נוספת: אדם שחסר לו ביטחון עצמי יכול להתאהב במישהי בעלת ביטחון עצמי רב, כי הוא מרגיש שבאמצעות הקרבה אליה הוא מקבל ... למה אני אוהב מישהו? איך להשתחרר מתלות רגשית? מה גורם להתאהבות? איך להפסיק לאהוב מישהו? איך לקבל ביטחון עצמי? למה אני מתאהב באנשים מסוימים? איך לאהוב את ... דברים שאתה רוצה בה. אליעד: בגלל שהיית רוצה שיהיה בך דברים שיש בה לדוגמה אני אוהבת אותו כי יש לו ביטחון עצמי מסקנה אתה כנראה חושב שלך אין מספיק ביטחון עצמי, אני אוהב אותה כי יש לה שמחת חיים מסקנה אתה ...

... סלט, כאשר כל אדם הוא רכיב. התכונות האישיות של האדם הן המרכיבים בזוגיות. אם יש לבן אדם תכונות שליליות כגון אדישות, חוסר ביטחון עצמי, חוסר ערך עצמי, ... שהזוגיות תצליח פוחת משמעותית. אליעד נותן דוגמה נוספת על שני אנשים שמנסים להקים עסק יחד. אם לאחד מהם יש בעיות של חוסר ביטחון עצמי או תכונות שליליות ... הוא מדגיש שיש שתי אפשרויות שונות להשלכות של התהליך הזה על הזוגיות שלו: מצב ראשון: האדם היה במערכת יחסים בעייתית בגלל חוסר ביטחון עצמי ותחושה תמידית שהוא ... נמצא בזוגיות לא בגלל אהבה אמיתית או רצון אמיתי להיות עם השני, אלא בגלל תלות. לדוגמה, אדם יכול להיות בקשר זוגי בגלל חוסר ביטחון עצמי, כי הוא חושב שבן הזוג או בת הזוג מעניקים לו תחושת ביטחון עצמי. ברגע שהוא מוצא את הביטחון העצמי הזה בעצמו, הוא עשוי ... את הזוגיות, גם אם בן או בת הזוג לא עשו שום דבר רע ולא השתנו. ההסבר של אליעד הוא, שכאשר אדם נמצא בזוגיות מתוך חוסר או חוסר ביטחון, הוא מפתח סוג של תלות בפרטנר ... של הסלט של הזוגיות הזוגיות מורכבת מהתכונות שלך ומהתכונות שלו, עכשיו אם נגיד בן אדם יש לו תכונות אופי אדישות חרדות ביטחון עצמי ערך עצמי אהבה עצמית ... האופי שלו ושל הבת זוג, עד כאן הגיוני הלאה עכשיו אותו בן אדם הלך אחד מבני הזוג הלך וטיפל באופי שלו השתפר נהיה לו יותר ביטחון עצמי יותר ערך עצמי יותר שמחת ... אותה כי היא לא אוהבת אותו למה היא לא אוהבת אותו כי זה כי שם יש איזה פינג פונג ובוא נניח שבסוף הכל התחיל מזה שיש לו חוסר ביטחון עצמי ובגלל שיש לו חוסר ביטחון עצמי אז כל מה שהיא עושה ... הפרטנר הזוגי אמור למלא איזה חסרונות אבל הוא אמור למלא לך את החסרונות ביחד איתך לא בלעדיך. עכשיו אם אתה לדוגמה אין לך ביטחון עצמי ואתה מצפה שהבת זוג שלך תאהב אותך וזה יתן לך ביטחון עצמי לא משנה מה נעשה אתה ... היא תשלח אותך לעזאזל אוקי ואז אתה עוד תאשים אותה בסוף כי הנה אתה רואה היא לא אוהבת אותי אבל הכל התחיל מזה שאין לך ביטחון עצמי אין לך ביטחון עצמי שיגעת אותה חרפנת אותה מיררת לה את החיים שלך אותך לעזאזל, עכשיו זאת אומרת שיכול להיות שאם יהיה לך יותר ביטחון עצמי אז תוכל להיות בזוגיות ... לי בלי הזוגיות הזוגיות לא נותנת לי שום דבר גם זה יכול להיות, יכול להיות לדוגמה בן אדם שנמצא בזוגיות כי נגיד אין לו ביטחון עצמי ואז הוא אומר אוקי אם אני איתה היא מאוד יפה אני איתה ואז זה נותן לי ביטחון עצמי אבל יכול להיות שאם יהיה לו יותר ביטחון עצמי הוא יגיד מה אני בכלל צריך אותה יש לי ביטחון עצמי בלעדיה ואני בכלל לא ... להיות ולכן לא ניתן להמר אז מהצד שלך כבן אדם ברגע שלך יותר טוב עם עצמך עכשיו אתה יכול לבחור האם אני רוצה לקבל את הביטחון העצמי שלי דרכי או דרכה אני רוצה ...

... עלי? למה אני מנסה לרצות אחרים? ריצוי אנשים, למה אני רוצה למצוא חן? חרדה חברתית, חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך למה ... טוב עם עצמי גם ללא האישור הזה?. על ידי כך אפשר להפחית את התלות בהערכה החיצונית ולחזק את הביטחון העצמי שמבוסס על אמת פנימית. מציאת אמת ... התמודדות עם צורך באהדה והערכה הפרדה בין רצון אישי לבין הנחות יסוד חברתיות כיצד לפתח ביטחון עצמי שאינו תלוי בסביבה למה אכפת לי ... התמודדות עם צורך באהדה והערכה הפרדה בין רצון אישי לבין הנחות יסוד חברתיות כיצד לפתח ביטחון עצמי שאינו תלוי בסביבה עכשיו יש ...

... בין חיבור לעצמך ולזולת משפיע על הזוגיות? חשוב שיהיה לך טוב לבדך, אך גם שתדע לגרום לאחרים להרגיש טוב במחיצתך. זוגיות טובה נוצרת כאשר אדם משלב בין ביטחון עצמי ותחושה טובה עם עצמו לבין יכולת אמיתית להיות אמפתי, תומך ומעניק לאחרים. כך ... על אחרים תחושה נעימה. אם אתה יודע לקבל את עצמך אבל גם מסוגל לתת לאחרים, לשמח אותם, לתמוך בהם, ולהיות שם בשבילם, הם ירצו בקרבתך. זאת אומרת, לצד הביטחון העצמי וההרגשה הטובה שנובעת מהיציבות הפנימית, נדרשת גם עשייה כלפי אחרים, הקשבה אמיתית, ...

... איך להתמודד עם ביקורת עצמית? שיטות לחקירת מחשבות שליליות הפרכת אמונות מגבילות איך לפתח ביטחון עצמי יציב? איך אפשר לאהוב את עצמך בלי תנאים? כדי להגיע לאהבה עצמית שאינה תלויה בתנאים, לא מספיק לנסות למצוא בתוכך רק את הדברים הטובים. ...