... את העובדה שיש לו חיסרון או הגבלה כלכלית. לדוגמה, כאשר אדם עושה רשימה של כל ההוצאות שלו ומתחיל לבדוק ולדרג אותן על פי סדר של הוצאה מחויבת מול הוצאה אפשרית, הוא מתחיל להכיר בכך שהוא מוגבל כלכלית. כל פעם ...
... ממנו. אם אינך בטוח לחלוטין האם מושג מסוים הוא מחויב להבנה לפני מתן תשובה, עליך לבדוק את יתר המושגים ולדרג אותם לפי רמת החשיבות שלהם לתשובה לשאלה. במקרה שקיימים מספר מושגים שיכולים להשפיע על התשובה, תתחיל דווקא מהמושג שאתה ...
... וטיפשות בפועל? אליעד כהן נותן דרך פרקטית לבחירת יועצים או מטפלים: לקחת מספר ספרים של אנשים שונים, לקרוא אותם ולדרג אותם לפי מידת ההסכמה שלך עם התוכן שלהם. ככל שיש יותר דברים שאתה לא מסכים איתם, אבל לאחר התבוננות ...
...להסביר לעצמם מה בדיוק הם קלטו. כך, אף על פי שאתה לא באמת שקוף לחלוטין, יכול להיות שמשהו ממך זולג החוצה ומועבר לסביבה בלי שתרצה בכך. כיצד אפשר להתמודד עם תחושת השקיפות והפחד מחשיפה? אליעד מציע מספר שלבים להתמודדות מעמיקה ויסודית עם תחושת השקיפות והחרדה החברתית שמתלווה אליה: בדיקה עצמית: שאל את עצמך בכנות האם אנשים באמת קוראים אותך, או שזו רק תחושה שנובעת מהפחדים שלך בלבד. במקרים רבים תגלה שהפחד שלך הוא המקור לתחושת החשיפה. להגיע להשלמה עם עצמך: ככל שתהיה שלם יותר עם מי שאתה, כך פחות תטריד אותך השאלה...
...במקום לשאול איך לגרום לה להתאהב בי?, לשאול איך לגרום לה להרגיש טוב איתי? ובכך להכניס מודעות פנימית יותר לתוך המעשה עצמו. כלומר, ההתבוננות הפנימית הופכת לדבר חי ונושם המלווה את האדם לאורך כל היום בכל פעולה שהוא עושה, בין אם מדובר באכילה, במערכת יחסים או בכל דבר אחר. איך להבין את מושג הכלום שאליעד כהן מציג? אליעד כהן מתייחס למושג הכלום כתוצאה הסופית של התהליך המעמיק של ההתבוננות הפנימית. הוא מדגיש שאם אדם ייקח כל רצון, כל מחשבה וכל תחושה וישאל עד הסוף מה עומד מאחורי זה?, הוא יגיע בסופו של דבר להבנה...
...שאלה שנראית לא הגיונית היא להתעמק בהנחות היסוד שלה. אליעד מסביר שההיגיון של כל שאלה מסתתר דווקא בהנחות היסוד שלה, ולא בהכרח בתשובות האפשריות לשאלה. גם אם תשובה מסוימת נראית פשוטה מאוד, עדיין ייתכן שהשואל חשב על הנחות יסוד אחרות לגמרי. למשל, אדם יכול לשאול האם עכשיו יום או לילה? כאשר התשובה נראית ברורה לחלוטין, אבל אולי הוא מתבסס על הנחת יסוד אחרת לגמרי, כגון מצב נפשי או פילוסופי מסוים. האם כל שאלה היא לגיטימית? אליעד מדגיש שכל שאלה שנשאלת, גם אם היא נשמעת טיפשית או לא הגיונית, לגיטימית במידה מסוימת...
...הנקודה הבאה שאליעד מתייחס אליה בהרצאה היא כיצד בכלל נוצר הרצון הראשוני ביותר להרגיש טוב ולהימנע מרע. כאשר האדם לראשונה אמר לעצמו אני רוצה להרגיש טוב ולא רע - למה הוא החליט את זה בכלל? על סמך מה האדם קבע לעצמו בפעם הראשונה מהו טוב ומהו רע? השאלה הזו חשובה במיוחד לדעת אליעד, כי אם אדם כבר יודע פעם אחת שמשהו טוב ומשהו אחר רע, אז ההחלטות הבאות שלו כבר נעשות לפי אותו עיקרון בסיסי - הוא ירצה דברים שמובילים לטוב ויימנע מדברים שמובילים לרע. אבל השאלה הגדולה היא: מי החליט בפעם הראשונה, בפעם המקורית ביותר...
...המחשבות האלו ולבדוק האם הן באמת נכונות והאם הן מחויבות. האם אפשר להתחיל עם בחורה בלי להוריד את הלחץ? כן, לפי אליעד, אפשר להתחיל עם בחורה גם עם הלחץ, אך בצורה כנה ואמיתית. לומר משהו כמו אולי אני לחוץ, אבל אני חושב שיש לנו תחומי עניין משותפים. הוא מדגיש שעדיף לבוא ממקום אמיתי וכנה ולא לנסות להרשים בכוח. איך לבחור באיזה כיוון להשקיע: להחליש רצון או לשפר גישה? בסופו של דבר, אליעד ממליץ לבדוק היטב: אם אתה בטוח לחלוטין שהדרך היחידה להצליח היא להחליש את הרצון, אז זאת הדרך שלך. אבל אם יש ספק, אפשר להשקיע...
...שלא אוהבים אותי, פחד מפני בגידה, מפחד שבוגדים בי, רגישות יותר, טיפול בחרדה לא הגיונית, למה אני מפחד? פוביה לא הגיונית איך נוצר פחד לא הגיוני ומהו המנגנון מאחוריו? פחד לא הגיוני או פרנויה נוצרים כתוצאה ממנגנון הישרדותי של האדם. כאשר האדם מאוד לא רוצה שמשהו מסוים יקרה, הוא מפעיל מנגנון הגנתי שגורם לו להתחיל לדמיין שאותו אירוע כבר קורה, גם אם במציאות אין שום סימן או סיבה להאמין בכך. מדובר בתהליך תת - הכרתי שבו הפחד מפני אפשרות שלילית הופך להיות כה גדול, עד שהמוח מנסה לוודא בכל מחיר שהאירוע השלילי לא...
...עם עצמו. כאשר מטפל רוצה לעזור לאדם כזה, אחת הדרכים היא לזרום עם הסיפור שהוא מספר, ולא לשלול אותו על המקום. אם המטפל ישדר לאדם שאינו מאמין לו, סביר להניח שהאדם לא יתמוך בתהליך השיח, וימשיך להרגיש שהוא לא מובן או לא מאושר. כיצד לגרום לאדם להכיר בבעיה ולבקש עזרה? במקרים רבים, האדם לא יודה בכך שיש לו בעיה. אם הוא לא מזהה את הבעיה בעצמו, אפשר לנסות להתחיל בשיחה על נושא אחר שיכול לעניין אותו, ולא בהכרח על המחשבות שהוא חושב. על ידי שיחה על נושא שהוא כן מוכן לדבר עליו, אפשר להוביל אותו לעסק בשיח יותר פתוח...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי טלפוני, אימון אישי בטלפון, אימון אישי בתל אביב בנושאי לדרג - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331