אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה לא מצליח להשתנות ✔איך לעשות שינוי בחיים? איך לשנות הרגלים? איך להצליח להשתנות? למה אני לא מצליח להשתנות? למה אני לא מצליח לשנות הרגלים? שינוי דפוסי...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך לעשות שינוי בחיים? איך לשנות הרגלים? איך להצליח להשתנות? למה אני לא מצליח להשתנות? למה אני לא מצליח לשנות הרגלים? שינוי דפוסי חשיבה, גמילה מהתמכרויות, שינוי מחשבתי, מוטיבציה לעשות שינוי בחיים, למה אני לא מצליח להשתנות?
למה הרצון לשנות מפריע להצלחה בשינוי?

כאשר אדם רוצה לבצע שינוי כלשהו בחייו, בין אם מדובר בשינוי הרגלים כמו הפסקת עישון, ירידה במשקל, התמודדות עם חרדות או התמכרויות, הרצון לשינוי עצמו עלול להפוך למכשול. לפי אליעד כהן, הסיבה העיקרית לכך היא שכאשר אדם מנסה לכפות שינוי על עצמו מבלי להבין לעומק מדוע הוא מתנהג כך מלכתחילה, הוא רק מטפל בסימפטום ולא בשורש הבעיה. כתוצאה מכך, ייתכן וההרגל ייעלם באופן זמני, אך הצורך הפנימי שיצר את ההרגל לא מטופל, ולכן הבעיה חוזרת בצורות אחרות או גרועות יותר.

לדוגמה, אדם שמעשן וחושב שהעישון מרגיע אותו, אם יפסיק לעשן ללא הבנת הסיבה לעישון, סביר להניח שימצא התמכרות אחרת שתמלא את אותו הצורך, כמו אכילה מופרזת, מכיוון שהמוח שלו עדיין מחפש דרך להשיג את אותה תחושת רוגע.

מדוע ההתנהגות השלילית נתפסת כחיובית במוח?

אליעד כהן מסביר שכל הרגל, אפילו הרגל שנחשב שלילי כמו עישון, פחדים, חרדות, או מחשבות אובססיביות, מבוסס על תפיסה פנימית של המוח לפיה ההתנהגות הזו מועילה ומעניקה תחושה טובה מסוימת. האדם לא עושה דבר כי הוא רוצה להזיק לעצמו, אלא כי המוח מאמין שזו הדרך הטובה ביותר להשיג סיפוק או תחושת ביטחון. למשל, מי שפוחד להתחיל עם מישהי, כנראה שהמוח שלו תופס את ההימנעות כמגינה עליו מפני דחייה או השפלה.

איך חוקרים ומבינים את הסיבות להתנהגות?

הדרך לשינוי אפקטיבי היא חקירה יסודית של ההתנהגות. במקום לכפות על עצמנו שינוי חיצוני, יש לשאול:
  • מהם היתרונות שהמוח שלי רואה בהתנהגות זו?
  • מה הטוב שאני חושב שיוצא לי מכך?
  • מה היתרון הרגשי או הנפשי שאני משיג מהמצב הנוכחי?
למשל, מי שרוצה לשכוח מישהו או להיגמל מהתמכרות צריך לשבת ולכתוב בצורה מפורטת וברורה את כל הסיבות שבגללן הוא מרגיש שהמצב הנוכחי נותן לו תועלת, אפילו אם מדובר בתועלת דמיונית. לאחר מכן יש לבדוק אם היתרונות האלה אמיתיים, ואם יש דרך טובה יותר להשיג אותם.

כיצד הבנה מובילה לשינוי טבעי?

אליעד מדגיש שהדרך הנכונה לשנות התנהגות היא לא באמצעות כפייה, אלא דרך הבנה אמיתית ומעמיקה של הסיבות לפעולה. כאשר המוח מבין בצורה מלאה וברורה שההתנהגות השלילית באמת גורמת יותר נזק מתועלת, אז השינוי מתרחש באופן טבעי, ללא מאבק. לדוגמה, אדם שרוצה להפסיק לעשן לא צריך לומר לעצמו "אני חייב להפסיק", אלא "אני רוצה לבדוק לעומק האם נכון וכדאי להמשיך לעשן". לאחר הבדיקה הוא יבין בעצמו אם העישון באמת טוב לו או שהוא פוגע בו באופן משמעותי יותר מההנאה הרגעית.

למה שינוי כפוי עלול ליצור בעיות נוספות?

שינוי הנעשה בכפייה, ללא בירור הסיבות הפנימיות והצרכים העמוקים, מוביל לעיתים קרובות להופעת הבעיה בצורות אחרות. לדוגמה, אדם שמפסיק בכוח לעשן בלי לטפל בצורך ברגיעה עלול להפוך לאדם לחוץ יותר, חרדתי יותר, או למצוא עצמו מכור להרגל אחר. זאת מכיוון שהצורך האמיתי לא קיבל פתרון אמיתי ועמוק.

איך מתמודדים כשקשה לחקור לעומק?

אם אדם מתקשה להבין לבד מה עומד מאחורי ההתנהגות שלו, אליעד מציע להיעזר באדם אחר, ללמוד לשאול שאלות נכונות או לפנות לייעוץ מקצועי. אם אין אפשרות כזו, חשוב להמשיך לשאול את עצמך: "למה אני לא מצליח לחקור?", "למה קשה לי להתמודד עם האמת?". כל קושי כזה הוא הזדמנות לחקירה עמוקה יותר של שורש הבעיה.

תהליך מפורט לשינוי מתוך הבנה:
  • להפסיק לכפות שינוי באופן חיצוני ומיידי.
  • לרשום ולפרט את היתרונות שהמוח מוצא בהרגל או במצב הקיים.
  • לבדוק בצורה הגיונית ואמיתית האם היתרונות הללו אכן קיימים ובאיזו עוצמה.
  • לחפש דרכים אחרות ואמיתיות להשיג את היתרונות ללא ההרגל השלילי.
  • לאחר שהמוח משוכנע שההתנהגות אינה כדאית, השינוי יתרחש ללא מאמץ.
מה המסקנה המרכזית של אליעד כהן בנושא שינוי הרגלים?

המסקנה המרכזית של אליעד היא ששינוי אמיתי, יציב ובר קיימא מתרחש רק כאשר מבינים לעומק את הסיבות האמיתיות להתנהגות הנוכחית. כל ניסיון לכפות שינוי בלי הבנה מעמיקה של ה"למה" הפנימי יסתיים לרוב בכישלון או בבעיה אחרת. ההרגלים שלנו, ההתנהגויות והמחשבות הם רק תוצאה של מחשבות עמוקות יותר לגבי מה טוב ומה רע. כאשר מצליחים להבין לעומק מה היתרון שנתפס בהתנהגות השלילית, אפשר באופן טבעי לבחור להתנהג אחרת מתוך בחירה חופשית ולא מתוך מאבק.
למה רצון לשנות עלול להפריע לשינוי?

כשמנסים בכוח להפסיק הרגל או לשנות התנהגות, נוצר מצב שבו "הרצון לשנות" עצמו הופך למכשול. במקום לחקור לעומק את הסיבות הפנימיות שגורמות לנו להתנהג בצורה מסוימת, אנחנו עסוקים בלנסות לכפות שינוי חיצוני. לדוגמה, אדם שרוצה להפסיק לעשן עשוי לפעול רק בדרכי גמילה חיצוניות מבלי להבין מה גורם לו להאמין שעישון נותן לו תחושה טובה.

איך החיפוש אחר "טוב" מוביל להתנהגות לא רצויה?

המוח האנושי תמיד מחפש הרגשה טובה. לכן, גם התנהגות שנראית "רעה" או מזיקה, נעשית כי המוח תופס אותה כמועילה או נעימה באופן כלשהו. אם מישהו ממשיך לעשן, המוח שלו מחליט שיש בכך תועלת מסוימת (כמו רוגע או תחושת הקלה). כך גם במקרה של פחדים, חרדות, דפוסי חשיבה שליליים או רצון לשכוח מישהו שאיננו מצליחים לשכוח - בכל המצבים הללו, יש תועלת נסתרת שממשיכה להפעיל אותנו באותו דפוס.

מדוע כדאי להבין את הסיבה הפנימית לפני שמשנים הרגל?

ההתנהגות (כמו עישון, פחד, כעס או כל הרגל אחר) היא תוצאה של מחשבה פנימית או אמונה לגבי מה "טוב" ומה "רע". אם מנסים לשנות רק את הפעולה החיצונית, לא נוגעים בשורש, והמוח ימצא דרכים אחרות לבטא את אותה הנטייה. לדוגמה, אם מפסיקים לעשן מבלי להבין את הצורך הפנימי להרגיע לחץ, עשויים להתמכר לאחר מכן לאכילה מופרזת או לכל הרגל אחר שייתן הרגשה דומה של סיפוק.

איך בודקים מה באמת טוב בהרגל השלילי?

הגישה המומלצת היא להפסיק לחפש לשנות בכוח ולשאול: "למה אני עושה את זה? מה אני חושב שזה מעניק לי?" ניתן לשבת ולכתוב רשימה מפורטת של כל הדברים החיוביים שנתפסים בהרגל:
  • מה היתרונות שאני משיג מהעישון (לדוגמה)?
  • מה מרגיע אותי בהתנהגות מסוימת?
  • מה אני מרוויח מבחינה רגשית כשאני נצמד לאותו אדם שאני רוצה לשכוח?
  • איזה סיפוק נותנת לי החרדה או הפחד?
לאחר שאוספים מידע מפורט, אפשר לבדוק אחד לאחד האם הדברים האלה באמת נכונים, והאם אין דרכים טובות יותר להשיג את אותה תועלת.

כיצד גישה של הבנה שונה מכפייה?

במקום לומר "אני חייב לשנות, " מומלץ לומר "אני רוצה לבדוק אם נכון להמשיך להתנהג כך." כך נשארים פתוחים לאפשרות שיש להתנהגות סיבות הגיוניות ושייתכן שזאת לא באמת טעות גמורה. לדוגמה, מי שרוצה להפסיק לעשן יאמר לעצמו: "אולי כדאי לי לעשן אפילו יותר, אבל לפני כן אבדוק בצורה יסודית מה הגיוני בזה, ואולי אגלה שהעישון עושה לי טוב זמני אך גורם נזק גדול יותר."

איך מטפלים בשורש הבעיה?

כאשר מגלים מה הסיבות העמוקות להתנהגות, אפשר לטפל בהן ישירות. אם המוח שלנו חושב שעישון או פחד מסוים מעניקים יותר תועלת מנזק, כדאי לבחון זאת לעומק ולהשתכנע בדרך שכלית שבפועל זה גורם לנו יותר נזק מטוב, או להיפך. רק כשרואים בבירור מה הטוב והרע, אפשר לשנות את ההרגל בהצלחה ובאופן יציב.

מה עושים כשקשה לבדוק את האמת?

יש מצבים שבהם האדם מרגיש שאינו יודע כיצד לחקור את הסיבות, או פשוט אין לו את הכלים הדרושים. במקרה כזה, אפשר ללמוד איך לשאול את השאלות הנכונות, להתייעץ, לבקש עזרה או לחפש הדרכה מקצועית. אם גם זה לא מתאפשר, יש להמשיך ולשאול "למה אני לא מצליח לשאול" או "למה אין לי כוח לחקור" - וכך שוב חוזרים לבדיקה של השורש.

איך תהליך השינוי עובד כאשר הוא נובע מהבנה?

1. מפסיקים לכפות שינוי חיצוני.

2. מחפשים ברשימה מסודרת מה היתרונות או הסיבות החיוביות שמוחזקות בהרגל או במצב.

3. בודקים בכנות האם באמת יש שם יתרונות משמעותיים, או שאולי מדובר בתפיסה מוטעית.

4. רואים אם יש דרכים אחרות להשיג את אותו הדבר הטוב ללא ההרגל המזיק.

5. כשהמוח יהיה משוכנע לחלוטין שעדיף אחרת - השינוי יבוא מעצמו בלי מאבק מתמשך.

מדוע אילוץ עצמי עלול ליצור בעיות אחרות?

מי שמשנה הרגל בכפייה (כמו להפסיק לעשן רק מתוך לחץ חיצוני) עלול לגלות שרק הסימפטום השתנה, אך שורש הבעיה נותר והופיע בצורה שונה. אם לא מבינים את "הלמה" העמוק שמאחורי ההתנהגות, האדם עשוי למצוא ביטוי חדש לאותו צורך רגשי.

מהי המסקנה המרכזית?

המפתח לשינוי אמיתי הוא חקירה והבנה. במקום לדחוף את עצמנו בכוח לשנות הרגל או רגש, עוצרים ובודקים מה נותן לנו ההרגל, למה הוא נוכח, ומה באמת עדיף שנעשה. רק אז נגיע למצב שבו השינוי יהיה טבעי, שלם ואפקטיבי לטווח ארוך, כי הוא מבוסס על תובנה אמיתית ולא על מאמץ חיצוני קצר מועד.
רוצה להפסיק ביטחון עצמי גבוה טיפול בשורש איך להתמודד עם פחד התמודדות עם האמת הגדלת ביטחון עצמי שברון לב שיפור הביטחון העצמי חרדה לחקור להפסיק לחשוב על מישהי איך להיגמל איך להיגמל מהתמכרויות איך להיגמל מהתמכרות איך להצליח איך להצליח להשתנות איך להשתנות איך לטפל בהתמכרויות איך לטפל בהתמכרות איך לעשות שינוי איך לעשות שינוי בחיים איך לשנות הרגל איך לשנות הרגלים איך לשנות התנהגות אני לא מצליח אני לא מצליח להשתנות אני לא מצליח לשנות הרגלים גמילה גמילה מהתמכרויות גמילה מהתמכרות דפוסי התנהגות דפוסי חשיבה האם להשתנות האם לעשות שינוי בחיים הצלחה הרגל הרגלים התמכרויות התמכרות חשיבה טיפול בהתמכרויות טיפול בהתמכרות לא מצליח להשתנות להיגמל להיגמל מהתמכרויות להיגמל מהתמכרות להצליח להצליח להשתנות להשתנות לטפל בהתמכרויות לטפל בהתמכרות למה אני לא מצליח למה אני לא מצליח להשתנות למה אני לא מצליח לשנות הרגלים למה להשתנות לעשות שינויים לשנות הרגל לשנות הרגלים לשנות התנהגות מוטיבציה מוטיבציה לעשות שינוי בחיים מחשבות מכור שינוי שינוי בחיים שינוי דפוסי חשיבה שינוי הרגלים שינוי התנהגות שינוי מחשבות שינוי מחשבתי שינויים
להשתנות, לעשות שינוי הרגלים, למה רק טיפש רוצה להשתנות? איך לשנות התנהגות? איך לעשות שינוי בחיים? איך להיגמל מהתמכרות? איך לשנות את עצמי? איך לשנות הרגלים רעים? איך משנים הרגלים? איך להפסיק הרגלים רעים? למה אני לא מצליח להשתנות?
להשתנות, לעשות שינוי הרגלים, למה רק טיפש רוצה להשתנות? איך לשנות התנהגות? איך לעשות שינוי בחיים? איך להיגמל מהתמכרות? איך לשנות את עצמי? איך לשנות הרגלים רעים? איך משנים הרגלים? איך להפסיק הרגלים רעים? למה אני לא מצליח להשתנות?
... להיגמל מהתמכרות? איך לשנות את עצמי? איך לשנות הרגלים רעים? איך משנים הרגלים? איך להפסיק הרגלים רעים? למה אני לא מצליח להשתנות? למה רק טיפש רוצה לשנות את ההתנהגות שלו? אליעד כהן פותח את ההרצאה בשאלה חשובה לגבי הרצון של אנשים ... הרגלים רעים? איך לעשות שינוי בחיים? איך להיגמל מהתמכרויות? איך להבין את עצמי? איך להגיע לשלמות עצמית? למה אני לא מצליח להשתנות? איך לעשות שינוי גישה? איך לעשות שינוי עצמי? איך לעשות שינוי חשיבה? איך עושים שינוי הרגלים? איך לעשות שינוי ...
התמכרויות, האם להיות מכור זה טוב או רע? למה לא כדאי לך לרצות להשתנות? למה לא לרצות לעשות שינוי בחיים שלך? למה לא לרצות לאהוב את עצמך? למה להמשיך להיות מכור? למה לא להפסיק לרצות להיות מכור? איך להיגמל מהתמכרות?
התמכרויות, האם להיות מכור זה טוב או רע? למה לא כדאי לך לרצות להשתנות? למה לא לרצות לעשות שינוי בחיים שלך? למה לא לרצות לאהוב את עצמך? למה להמשיך להיות מכור? למה לא להפסיק לרצות להיות מכור? איך להיגמל מהתמכרות?
... המאבקים הפנימיים והסתירות נעלמים, ואתה מגיע לשינוי טבעי ואמיתי, ללא מאמץ או לחץ פנימי. איך להיגמל מהתמכרות? למה אני לא מצליח להשתנות? האם התמכרות היא טובה או רעה? איך למצוא את האמת? איך להפסיק לעשן? האם כדאי לרצות להשתנות? איך לקבל ... מהתמכרות וחיפוש האמת, שינוי מחשבתי, שינוי התנהגותי, שינוי חשיבה, איך להצליח לעשות שינוי בחיים? איך להצליח להשתנות? למה אני לא מצליח להשתנות? למה אני לא מצליח להפסיק לעשן? למה אני לא מצליח לעשות דיאטה? למה אני לא מצליח להיגמל מסקס? למה ...
להצליח / הצלחה - הכל כולל הכל על להצליח / הצלחה - רשימת כל הנושאים
... לא מצליח להימשך אליה לא מצליח להירדם לא מצליח להירדם לפני מבחן לא מצליח להסביר לא מצליח להפסיק לעשן לא מצליח להשתנות לא מצליח להתאהב לא מצליח להתחבר לא מצליח להתמיד לא מצליח להתמקד לא מצליח להתרכז לא מצליח להתרכז בלימודים ...
שינוי מעשי באמצעות שינוי חשיבה, מיומנויות מנטאליות, מיומנויות חשיבה, תהליכים מנטאליים, איך להצליח בכל תחום? הכל מתחיל בצורת החשיבה, איך להצליח להשיג מטרות? איך לעשות שינוי בחיים? הדרכת מאמנים לשינוי חשיבה, אימון לשינוי חשיבה
שינוי מעשי באמצעות שינוי חשיבה, מיומנויות מנטאליות, מיומנויות חשיבה, תהליכים מנטאליים, איך להצליח בכל תחום? הכל מתחיל בצורת החשיבה, איך להצליח להשיג מטרות? איך לעשות שינוי בחיים? הדרכת מאמנים לשינוי חשיבה, אימון לשינוי חשיבה
...מכישלון, הוא יימנע מפעולות שהיה יכול לנקוט כדי להצליח, וכך ייכשל או לא יגיע להישגים המיטביים שלו. כלומר, הדרך להצלחה מתחילה קודם כל בשינוי דרך החשיבה. לדוגמה, אדם החושב אני מסוגל להצליח יעשה צעדים מעשיים המקרבים אותו להצלחה, בעוד שאדם שחושב אני כנראה אכשל ימנע מעשייה או יפעל בצורה לא יעילה, והתוצאה תהיה כישלון או הצלחה מוגבלת בלבד. איך ללמוד לשלוט בתהליכים המנטאליים כדי להצליח? אליעד כהן מדגיש שלמידה והבנה של התהליכים המנטאליים הם הבסיס לשליטה בהתנהגות ובהצלחות בחיים. אדם שמבין כיצד עובדת החשיבה...
למה בן אדם עושה דברים? איך לעשות שינוי? איך לשנות הרגל? איך להצליח להשתנות? למה בן אדם בוחר לעשות משהו? איך המוח חושב? איך לנתח תהליך? איך להבין את עצמך? התנהגות אובססיבית, התנהגות טורדנית
למה בן אדם עושה דברים? איך לעשות שינוי? איך לשנות הרגל? איך להצליח להשתנות? למה בן אדם בוחר לעשות משהו? איך המוח חושב? איך לנתח תהליך? איך להבין את עצמך? התנהגות אובססיבית, התנהגות טורדנית
...נותן דוגמה ברורה: אדם מבצע פעולה אובססיבית או טורדנית, כמו לחשוב מחשבה שמטרידה אותו שוב ושוב. לכאורה, פעולה זו גורמת סבל מתמשך, אך אליעד מסביר שאפילו במקרה כזה, האדם חושב שבאותו רגע הפעולה הזו מיטיבה איתו בצורה כלשהי. האדם אולי מאמין שהמחשבה הטורדנית מגנה עליו מפני סכנה כלשהי, או שהיא מבטיחה לו שליטה במצב בלתי נשלט. ולכן, למרות שהמחשבה כואבת, האדם חוזר אליה מתוך תפיסה שהיא עדיפה על אלטרנטיבה אחרת שעלולה להיות גרועה יותר עבורו. האם תמיד אנשים פועלים מתוך רצון להרגיש טוב? אליעד מבהיר שיש הבחנה בין...
לעשות שינוי בחיים, הבנה משנת הרגשה, שינוי חשיבה, שינוי תחושה, אימון משנה חיים, חיפוש ריגושים, להתרגש מהחיים, להתלהב מהחיים, התלהבות בחיים, התחדשות בחיים, עניין בחיים, משמעות בחיים
לעשות שינוי בחיים, הבנה משנת הרגשה, שינוי חשיבה, שינוי תחושה, אימון משנה חיים, חיפוש ריגושים, להתרגש מהחיים, להתלהב מהחיים, התלהבות בחיים, התחדשות בחיים, עניין בחיים, משמעות בחיים
...חדשה של המציאות, כלומר: אני לא רוצה לשנות את העולם, אני רוצה להבין אותו מחדש. הוא נותן דוגמה אישית בה הוא השתמש בטכניקות שונות כדי לשנות את תפיסתו לגבי הדברים שחשב פעם כמשעממים או חסרי ערך, ומראה איך השינוי הזה יכול להוביל לשדרוג חווייתי. מהו הקשר בין מוטיבציה לפעולה לבין התחושות הפנימיות שלנו? המרצה מדבר גם על המוטיבציה ומסביר כיצד התחושות שלנו קשורות ישירות למוטיבציה שלנו לפעול. הוא מציין שהמוטיבציה לנקוט בפעולה היא לרוב רק בתגובה לדחפים פנימיים, ולא תמיד יש בה מטרה ברורה. כל פעולה נעשית בדרך...
לעשות שינוי בחיים, לשנות הרגלים, מוטיבציה לשינוי, מוטיבציה לעבודה, להפסיק לעשן, גמילה מעישון, הפסקת עישון, להתחיל עם בחורה, אימון לזוגיות, מודעות עצמית, איך להיות מאושר? איך להבין את עצמך?
לעשות שינוי בחיים, לשנות הרגלים, מוטיבציה לשינוי, מוטיבציה לעבודה, להפסיק לעשן, גמילה מעישון, הפסקת עישון, להתחיל עם בחורה, אימון לזוגיות, מודעות עצמית, איך להיות מאושר? איך להבין את עצמך?
...לפי אליעד, רוב הבעיות והסבל נובעות מכך שאנשים מתבלבלים בין מה שמחויב למה שאפשרי. לדוגמה, אדם חושב שחשוב מאוד שיאהבו אותו, אך בעצם הוא זקוק יותר לכך שהוא יאהב את עצמו. כאשר הוא הופך את האפשרי (שיאהבו אותו) למחויב, הוא מייצר לעצמו סבל. לכן יש לחקור כל מחשבה, ולבדוק האם היא מחויבת או אפשרית. תרגול זה מפתח מודעות עצמית ומפחית את הסבל המיותר. איך לפתח מודעות עצמית שתוביל לאושר? אליעד מציע שיטה מעשית ופרקטית לשיפור המודעות העצמית, המבוססת על חקירת כל מחשבה שמתעוררת. בכל פעם שעולה רצון, פחד או תחושה שלילית...
מודעות עצמית, מה אתה רוצה? מה זה אושר? מה זה שלמות? להבין את עצמך, להיות מודע לעצמך, רוצה לעשות שינוי, לעשות שינוי בחיים, לשנות את החיים, מה אני רוצה? איך להיות מאושר?
מודעות עצמית, מה אתה רוצה? מה זה אושר? מה זה שלמות? להבין את עצמך, להיות מודע לעצמך, רוצה לעשות שינוי, לעשות שינוי בחיים, לשנות את החיים, מה אני רוצה? איך להיות מאושר?
...את הרצון הפנימי, איך נדע אם השגנו אותו או לא? לדוגמה, אדם יכול להגיד שהוא רוצה להרגיש שלם, אך אם הוא אינו מסוגל להגדיר מה המשמעות של אותה שלמות עבורו, הוא לעולם לא ידע אם הגיע למקום שאליו שאף. אליעד כהן נותן דוגמה נוספת של אדם שאומר שהוא רוצה לחיות ללא ספקות. אך אם האדם אינו מבין מה המשמעות של חיים ללא ספקות, כיצד יוכל אי פעם לזהות אם הוא נמצא במקום הזה או לא? לכן יש חשיבות מכרעת להגדרה ברורה ומדויקת של הרצונות שלנו. איך לגלות מה באמת חסר לי בחיים? אליעד מסביר שהדרך לגלות מה חסר היא קודם כל להבין...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך לעשות שינוי בחיים? איך לשנות הרגלים? איך להצליח להשתנות? למה אני לא מצליח להשתנות? למה אני לא מצליח לשנות הרגלים? שינוי דפוסי חשיבה, גמילה מהתמכרויות, שינוי מחשבתי, מוטיבציה לעשות שינוי בחיים, למה אני לא מצליח להשתנות?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: לא מצליח להשתנות, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: לא מצליח להשתנות, איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך להיגמל מהימורים? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
פחד לאבד אותה לחיות בהרמוניה המשיח coaching מטפל בכיר להשתכנע הסוד של הפחד האם מי שמפחד להיפגע יכול למצוא אהבה? אני לא מצליח לאהוב את עצמי כמו שאני למה יש חרדה חברתית? מומחה להחזרת אהבה רגש אהבה אושר הוא מצב הרגשה של חסר אושר בן זוג עם הפרעות נפשיות למה היא לא רוצה איתי קשר מיני? להחליט להתחיל ללמוד לקבל החלטות בצורה נכונה איך מתמודדים עם אובססיה? להתמודד עם כאב פיזי איך להצליח בשכנוע? להצליח בלי להיות שונה להכיר את דרך החשיבה של הלקוח איך לשכנע אנשים שיש לך? פחד להתגרש בגלל הילדים לגרום לילדים לאכול פיתוח מודעות אישית איך לשחזר הארה רוחנית? להבריא מסכיזופרניה ללא טיפול תרופתי טיפול בהפרעת דחק פוסט טראומטית איך להוציא את האקסית מהראש? לחזור אל האקס זמן ריצה למתוח נכון את השרירים אלוהים מקבל החלטות הוכחות לאלוהים אחד תחושה של הארה לזהות הארה רוחנית למה לרצות להיות אלוהים? טוב להיות אלוהים למה הבורסה נופלת בגלל הקורונה? שיטות להכנסה פסיבית המשמעות של החיים אין תשובה לשאלה מהי משמעות החיים אנשים שליליים משפטים חיוביים אפשרות הבחירה איך לא לסבול כשאין בחירה חופשית? למה אלוהים לא ברא? דרך בריאת העולם עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לביטחון עצמי, מאמן אישי לתזונה נכונה, אימון אישי בתל אביב בנושאי לא מצליח להשתנות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.3911 שניות - עכשיו 20_10_2025 השעה 00:41:57 - wesi1