... בתרגילי גמישות, קריעת גידים בתרגילי גמישות, איך למנוע פריצת דיסק? ממה נוצרת פריצת דיסק? למה יש כאבי גב? איך למנוע כאבים בגב? טעויות של מתרגלי יוגה, איך לא לתרגל יוגה? סטיפ לג דדליפט, stiff leg deadlift, נעילת ...
...תתבצע, והוא עושה זאת מתוך אהבה וכבוד לאביו. זוהי דוגמה להתחשבות שנובעת מתוך הבנה ואכפתיות ולא מתוך כפייה או הכרח. אליעד מדגיש שהתחשבות שנובעת מהבנה פנימית היא הרבה יותר יעילה וארוכת טווח מאשר התחשבות כפויה או אנוכיות מוחלטת. מה הקשר בין השגת מטרות אישיות להתחשבות בזולת? אליעד מציין שצריך להבין מה המהות של השגת מטרות ושל התחשבות ברצונותיהם של אחרים. מטרות אישיות רבות דורשות בפועל התחשבות ברצונם של אנשים אחרים כדי להצליח. אם תצליח להסביר לאדם את הקשר...
...הקומבינות הטובות והרעות? ההרצאה עוסקת בנושא של קומבינות, חיפוש קיצורי דרך והשאלה האם כדאי לחפש דרכים מהירות להשגת מטרות או לא. אליעד כהן מציין שכולנו רוצים להשיג מטרות בצורה הקלה ביותר, לפעמים באמצעות קומבינות - כלומר, דרך קצרה יותר להשיג את מה שאנו רוצים. בשלב הראשון, אליעד מסביר שמהות הקומבינה היא למצוא דרך שמאפשרת להשיג מטרה מבלי להשקיע בה מאמץ רב. השאלה שנשאלת היא האם זה לגיטימי לחפש קומבינות, כלומר, קיצורי דרך. אליעד מציין כי הוא בעד קומבינות...
...לא זקוק שיסכימו איתו. מאחר שאי אפשר שלא להסכים איתו. ואדם כזה שיודע את האמת האחת, לא רק שהוא לא צריך שיסכימו איתו, מאחר שכולם כבר מסכימים איתו כנל, אלא שהוא רוצה שלא יסכימו איתו, כדי שהחיים יהיו יותר מעניינים. כי כל זמן שהאדם לא מגיע לאמת האחת, הרי שהוא חשוב לו לדעת שכולם מסכימים איתו. כדי לוודא שהוא נמצא בנקודת האמת שאפשר לסמוך עליה. אך כאשר האדם מגיע אל האמת שעליה כולם מסכימים, במקרה כזה האדם אפילו מעדיף שלא יסכימו איתו. כי אם כולם יסכימו על הכל...
...של עישון. אם אדם מעשן קופסה אחת ביום, זה מכיוון שהמוח שלו חושב שזה בדיוק הדבר שהכי טוב עבורו. אם היה חושב שיותר או פחות מכך זה טוב, היה עושה זאת. כלומר, כל התנהגות של אדם היא למעשה הבחירה הטובה ביותר לדעת המוח שלו באותו רגע. כשהאדם אומר שהוא רוצה להפסיק לעשן, למעשה הוא נמצא בקונפליקט פנימי. הוא לא שלם עם ההחלטה שלו לעשן, ולכן הוא רוצה להפסיק. אבל לפי אליעד, אם האדם באמת היה בטוח שהוא רוצה להפסיק לעשן, הוא היה פשוט מפסיק. עצם העובדה שהוא לא מפסיק...
...מהטעות. האם תמיד חייבים לתקן טעויות ב - 100%? עוד נקודה שאליעד מדגיש היא שלפעמים הפתרון האידיאלי, שמונע את הטעות באופן מוחלט, עלול להיות יקר ולא משתלם. במקרים כאלה כדאי לשקול פתרון חלקי, כלומר, להשקיע פחות מאמץ ולהקטין את הטעות משמעותית, גם אם לא באופן מלא. לדוגמה, אם הפחתת הנזק ב - 80% דורשת מעט משאבים יחסית, אך הפחתת הנזק ב - 100% דורשת השקעה עצומה - לעיתים עדיף פתרון חלקי וחסכוני. האם תמיד כדאי ללמוד מטעויות? האם יש חובה ללמוד מכל טעות, או שלפעמים...
...רק לרקוד. אם יש שלוש משרות פתוחות - אחת מחפשת זמר בלבד, השנייה מחפשת רקדנים, והשלישית מחפשת מישהו שיודע גם לשיר וגם לרקוד - כנראה שבמשרה השלישית תרוויח יותר, כי יש פחות אנשים שיכולים לבצע את שתי המשימות יחד. איך להגדיל את הערך שלך בשוק העבודה? לפתח כמה שיותר כישורים מגוונים - ככל שיש לך יותר יכולות, כך יהיה לך קל יותר למצוא עבודה שמשלבת כמה שיותר מהכישורים שלך. לחפש תפקידים שבהם אתה יכול לממש כמה שיותר מהיכולות שלך - כך יהיה לך יותר ערך במקום העבודה...
...המפץ הגדול לא באמת מדברת על בריאה מוחלטת יש מאין. הוא מסביר שלפי המפץ הגדול, היקום שלנו אכן התחיל מנקודה מסוימת, אך נקודה זו בעצמה היתה קיימת בתוך מציאות רחבה יותר של זמן ומקום אחרים. המפץ הגדול מתאר התחלה של היקום שלנו, אך אינו שולל את האפשרות שהיתה קיימת מציאות קודמת לו, למשל יקומים מקבילים או צורות אחרות של קיום. למה בלתי אפשרי שתהיה מציאות ללא זמן ומקום? אליעד מסביר בצורה מפורטת שבלתי אפשרי לדבר על מציאות ללא זמן ומקום. הוא טוען כי עצם העובדה...
...מדוע תרופות נגד חרדה ודיכאון אינן פתרון אמיתי לבעיות נפשיות? אליעד כהן מסביר כי תרופות נגד חרדה, דיכאון ותרופות פסיכיאטריות שונות אינן יכולות לספק פתרון אמיתי ויציב לבעיות נפשיות. לפי ההסבר שלו, השימוש בתרופות הוא כמו לשים פלסטר על פצע עמוק. הוא נותן דוגמה של גג דולף בזמן סופה: בעל מקצוע אינו יכול לתקן את הגג כשהסופה בעיצומה, כי הוא מפחד להחליק או להיפגע. אז הוא מחכה עד שהסופה תיגמר. אך אחרי שהסופה מסתיימת והגשם נעצר, אי אפשר לראות מאיפה הגג דולף...
...אם הם חושבים שאותו גבר חזק יותר, חכם יותר או מוצלח יותר מהם, זה יעורר בהם קנאה כי הם יחושו שהם מאבדים מערכם בעיני בת הזוג שלהם. כיצד ניתן להתמודד עם קנאה זוגית? כדי להפחית קנאה בזוגיות, יש להבין את הגורמים לה: - שיפור הביטחון העצמי - ככל שאדם בטוח יותר בעצמו ובערכו, כך הקנאה תפחת. - תקשורת פתוחה בזוגיות - שיחה עם בן בת הזוג על התחושות, ההעדפות והחששות יכולה להפיג חוסר ודאות ולמנוע רגשות קנאה. - הכרה בכך שאף אחד אינו מושלם - אף אחד לא יכול להיות הכי...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לא לתרגל יוגה, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לא לתרגל יוגה, איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לילדים, אימון אישי לקריירה, מטפל בנושא לא לתרגל יוגה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331