אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה כעסים ✔שליטה בכעסים, איך לשלוט בכעס? איך לא לאבד שליטה בגלל כעס? איך להתמודד עם התקפי זעם? איך לשלוט בזעם? איך לשלוט בעצבים? שליטה בעצבים, שליטה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
שליטה בכעסים, איך לשלוט בכעס? איך לא לאבד שליטה בגלל כעס? איך להתמודד עם התקפי זעם? איך לשלוט בזעם? איך לשלוט בעצבים? שליטה בעצבים, שליטה בהתקף עצבים, איך שולטים בכעס? איך להתמודד עם כעס? בן אדם עצבני, עצבנות יתר
איך לשלוט בכעס ולא לאבד שליטה?

כעס הוא רגש חזק שיכול להשתלט על אדם ולגרום לו לאבד שליטה, להגיע למצבי זעם קשים ולהרגיש כאילו אין לו בחירה לגבי הכעס שלו. לפי אליעד כהן, השליטה בכעס מתחילה בהבנה עמוקה של הסיבות שמאחוריו. חשוב להבין שכעס לא מגיע סתם, אלא נובע מתפיסות והנחות שגורמות לאדם לחשוב שהכעס הוא מחויב, שאין לו ברירה אלא לכעוס.

מדוע שיטות נפוצות לשליטה בכעס אינן עובדות?

אליעד כהן מסביר שיש שיטות נפוצות, כמו לנשום עמוק, לספור עד עשר, או לחשוב על דברים אחרים כמו "דודה שלך". שיטות אלו, לדבריו, אינן יעילות לטווח ארוך מפני שהן מתמקדות בטיפול נקודתי לאחר שכבר הכעס התעורר. ברגע שהאדם כועס, הוא כבר בתוך הבעיה ואין פתרון מיידי יעיל לכך. אליעד מדגים זאת דרך דוגמה מוחשית: אם מחבל כבר דוקר אותך, השאלה אינה מה לעשות עכשיו, אלא איך למנוע ממנו להגיע אליך מראש. כך גם בכעס - הפתרון אינו בשליטה בזמן הכעס עצמו, אלא בהבנתו מראש.

כיצד להבין את הכעס ולפרק אותו מראש?

כדי להשיג שליטה אמיתית בכעס, אליעד ממליץ על ניתוח מדויק של סיטואציות שמכעיסות אותך, וזאת לפני או אחרי המצב שבו כבר התעורר הכעס. יש לשאול את עצמך שאלות מהותיות ולחקור את הסיבות לעומק:
  • למה באמת כעסתי?
  • האם הייתי חייב לכעוס בסיטואציה הזו?
  • האם הכעס שלי היה הגיוני ומוצדק?
  • האם באמת הייתי מוכרח לכעוס, או שהיתה לי אפשרות אחרת?
כאשר אדם שואל שאלות אלו בצורה כנה ועמוקה, הוא יגלה כי ברוב המוחלט של המקרים הוא לא חייב לכעוס. גילוי זה משמעותי ביותר, כי אז הוא מבין שהכעס אינו נכפה עליו, אלא הוא בחירה מודעת שלו.

מה קורה לאחר שמבינים שכעס הוא בחירה?

ברגע שאדם מבין בצורה עמוקה וברורה שכעס הוא לא מחויב המציאות, הוא חווה שליטה בכעס שלו. הוא כבר לא מרגיש שהוא קורבן של הרגש, אלא מבין שיש לו את האפשרות לבחור האם לכעוס או לא. זה נותן לו כוח ושליטה אמיתית על חייו, מכיוון שבכל פעם שהוא יחווה מצב מעורר כעס, הוא יוכל לעצור ולחשוב באופן ברור: "אני בוחר עכשיו לכעוס או לא לכעוס".

מדוע אנשים בוחרים בכל זאת לכעוס?

אליעד כהן מסביר שאפילו כשאדם מבין לחלוטין שהוא אינו חייב לכעוס, הוא עדיין עשוי לבחור בכעס באופן מודע ומכוון. מדוע? מפני שכעס הוא רגש מסוים שאדם יכול לרצות לחוות אותו. בדיוק כמו כל רגש אחר, לפעמים אנשים רוצים להרגיש כעס מסיבותיהם האישיות. לכן, הבנת הבחירה אינה גורמת לכך שהכעס ייעלם באופן אוטומטי, אלא מאפשרת שליטה מודעת על הכעס עצמו.

מהי הנקודה החשובה ביותר בשליטה בכעסים?

הנקודה החשובה שאליעד כהן מדגיש שוב ושוב היא לא האם כדאי או לא כדאי לכעוס, אלא ההכרה בכך שיש בחירה. הוא מתמקד בחשיבות של חקירת הכעס ברמה העמוקה, כדי להגיע למצב שבו האדם באמת מבין שאין שום מחויבות או הכרחיות לכעס. רק דרך חקירה כזו, האדם יגיע לתחושה אמיתית שהוא עצמו שולט בכעס ולא להפך.

לסיכום, השיטה האמיתית והיעילה לשליטה בכעס לפי אליעד כהן היא חקירת עומק של הסיבות לכעס, הבנה שהכעס אינו מחויב, והכרה שהכעס הוא תמיד תוצאה של בחירה מודעת או לא מודעת. אדם שישתמש בשיטה זו ימצא את עצמו שולט לחלוטין בכעסיו, כשהוא תמיד מרגיש שיש לו את הבחירה בין לכעוס לבין לא לכעוס.
איבוד שליטה לשלוט בכעסים אליעד כהן להתמודד עם כעסים אישיות התמודדות לאבד אוטומט להתמודד עם עצבנות להשתלט לגרום לגבר אובדן שליטה אובדן שפיות איבוד שליטה איך לא לאבד איך לא לאבד שליטה איך לשלוט איך לשלוט בכעס איך לשלוט בכעסים איך שולטים בכעס בן אדם עצבני התמודדות התמודדות עם התקפים התמודדות עם כעס התמודדות עם כעסים התקף התקף זעם התקף עצבים התקפי זעם התקפי עצבים התקפים התקפת זעם התקפת עצבים זעם חרד להשתגע חרד משיגעון חרדה לאבד שליטה חרדה להשתגע חרדה מאובדן שליטה חרדה מאיבוד שליטה חרדה מפני איבוד שליטה חרדה משגעון כעס כעסים לא לאבד שליטה לא לאבד שליטה בגלל כעס לאבד לאבד את השפיות לאבד שליטה לאבד שליטה בגלל כעס להתמודד להתמודד עם התקף להתמודד עם התקפי זעם להתמודד עם התקפים להתמודד עם כעס להתמודד עם כעסים לשלוט לשלוט בזעם לשלוט בכעס לשלוט בכעסים לשלוט בעצבים מה זה כעס עצבים עצבנות עצבנות יתר עצבני פחד לאבד שליטה פחד להשתגע פחד מאובדן שליטה פחד מאיבוד שליטה פחד מפני איבוד שליטה פחד משגעון פחד משיגעון שליטה שליטה בהתקף עצבים שליטה בכעס שליטה בכעסים שליטה בעצבים
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על שליטה בכעסים, איך לשלוט בכעס? איך לא לאבד שליטה בגלל כעס? איך להתמודד עם התקפי זעם? איך לשלוט בזעם? איך לשלוט בעצבים? שליטה בעצבים, שליטה בהתקף עצבים, איך שולטים בכעס? איך להתמודד עם כעס? בן אדם עצבני, עצבנות יתר
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: כעסים, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: כעסים, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
סימנים של גבר אלים לגלוש בעבודה לשכנע לקוח לרצות לקנות ממך תחושת יציבות לחיות בפחד אין מקרא יוצא מידי פשוטו פחד פחד רוחני טוב לשנוא את עצמך איך נוצרת אהבה עצמית? התאהבות וסקס יחסי מין והתאהבות אושר אינו תלוי אדם מחפש את האושר להתמודד עם חוסר משיכה האקסית מפלצת התמודדות עם קושי להחליט להחליט להתחיל לעשות שינוי להתמודד עם ביקורות שליליות בתקשורת איך להתמודד אם מתלוננים עלי? הסוד להצליח במכירות חרדה מכישלון לשכנע מישהו לא להתאהב לגרום למישהו לחשוב על משהו הערכה עצמית אצל ילדים לטפל בילד שחוזר על אותו משפט דמיון מודרך לתכנות תת מודע להתקדם ברוחניות הפרעת נפשית בגלל חוסר משמעות בחיים טראומה וסכיזופרניה לשכנע אקסית לא להתאהב בגבר אחר אקס לא מחזיר איך לבצע הרמת משקלים? חוג כושר האם יכול להיות אלוהים שאינו מוגבל? להתבודד ולהיות אלוהים הארה שנעלמת הדרך להארה איך להפוך להיות אלוהים? להיות אלוהים דרך כל רצון ופעולה להרוויח כסף בבורסה לרכוש דירה ולהשכיר אותה מטרת החיים של אלוהים למצוא את משמעות החיים אין חיובי בלי שלילי ליהנות מאוכל חופש הבחירה של אלוהים בחירה מושלמת להתקרב לבורא נוח לו לאדם שנברא עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי, קאוצינג מומלץ, מאמן אישי קריירה בנושאי כעסים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.4063 שניות - עכשיו 21_10_2025 השעה 04:03:40 - wesi1