אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה כמה להתאמן? ✔הכרויות, דייטים, להצליח בדייט, התאמה זוגית, לא מוצא בת זוג, לא מוצא בן זוג, דייט מוצלח, הצלחה זוגיות, אימון לזוגיות, מאמן לזוגיות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
הכרויות, דייטים, להצליח בדייט, התאמה זוגית, לא מוצא בת זוג, לא מוצא בן זוג, דייט מוצלח, הצלחה זוגיות, אימון לזוגיות, מאמן לזוגיות, גישור זוגי, בעיות בזוגיות, למצוא זוגיות, למצוא אהבה
איך ייתכן שבני זוג שמתאימים יחשבו שהם לא מתאימים?

הנושא שאליעד כהן מציג בהרצאה עוסק בשאלה מורכבת הנוגעת לתחום ההיכרויות והזוגיות: איך יכול להיות מצב שבו שני אנשים יוצאים לדייט, שניהם מחפשים תכונות מסוימות, ובפועל, למרות שהם מתאימים בדיוק למה שכל אחד חיפש, הם ירגישו שהם אינם מתאימים וייפסלו אחד את השני?

אליעד מסביר שלמעשה יש כאן הפרדה בין "מהות" ל"צורה", ובין "עובדה" ל"פירוש". "מהות" היא מה שהאדם מחפש מבחינה פנימית, תכונה או איכות מסוימת, ו"צורה" היא האופן שבו אותה תכונה מתבטאת במציאות. למשל, אם בחורה אומרת שהיא רוצה גבר "מפרגן", אז ה"מפרגן" זה המהות, אבל כיצד מתבטא הפירגון זה כבר הצורה. יכול להיות שהבחורה תצפה שביטוי של פירגון יהיה בכך שהגבר יאמר לה "כל הכבוד" כשהיא מספרת על הצלחה כלשהי. מצד שני, יכול להיות שהגבר הוא אכן טיפוס מפרגן במהותו, אך מבחינתו פירגון יבוא לידי ביטוי דווקא כאשר הוא משבח אדם שהפסיד, כדי לעודד אותו. כך נוצר מצב שבו אותה תכונה מהותית (פירגון) קיימת אצל שני הצדדים, אך הביטוי החיצוני שלה (הצורה) שונה ואף הפוך ממה שציפתה לו הבחורה.

אליעד ממשיך ומסביר כי אנשים פוסלים זה את זה בגלל "התניות" - זיכרונות וחוויות קודמות. למשל, ייתכן שבעבר הבחורה נתקלה בגבר מסוים שאמר משפט ספציפי שהיה עבורו סימן שהוא "שמרן", ולאחר מכן כל אדם נוסף שיאמר את אותו המשפט ייתפס אצלה באופן אוטומטי כשמרן, אף על פי שאולי האדם החדש מתכוון למשמעות אחרת לחלוטין. כלומר, העבר שלנו יוצר עוגנים בראש שגורמים לנו לפרש מצבים חדשים לפי התניות ישנות, ולכן פירוש של עובדה מסוימת (למשל, התנהגות או משפט שנאמר בדייט) הופך לשגוי, וגורם לאדם לחשוב שהשני לא מתאים לו, אף על פי שבמהות הוא מתאים בדיוק.

מדוע פירושים לא נכונים של התנהגות גורמים לבעיות בדייטים?

אליעד מדגיש שישנו הבדל בין "עובדה" ל"פירוש". עובדה היא מה שקרה בפועל (למשל, הגבר פתח לבחורה את הדלת לרכב), ופירוש הוא מה הבחורה הבינה מזה (לדוגמה, אם היא לא שמה לב שהדלת נפתחה עבורה, היא עשויה לחשוב שהוא אינו ג'נטלמן למרות שבפועל הוא כן). במקרה כזה, הבחורה עלולה להחליט שהוא לא מתאים לה על סמך פירוש שגוי של המציאות. אם הייתה מודעת לכך שהיא עלולה לפרש לא נכון את המציאות, ייתכן שהייתה בוחנת מחדש את תפיסתה, ורואה שהגבר דווקא מתאים לה.

אליעד מביא דוגמאות נוספות להבהרת הנקודה: אם אישה אוהבת שבני הזוג שלה נוהגים באופן מסוים, והגבר רוצה לבטא אהבה, הוא עשוי להתנהג דווקא בצורה הפוכה בגלל התנסות קודמת שיצרה אצלו התניה שאותה התנהגות מביעה אהבה. כלומר, שני אנשים יכולים להיות מתאימים לחלוטין אך להתנהל בצורה שונה ממה שהשני מצפה, וכך להיתפס כלא מתאימים.

האם התופעה של אי - הבנה קיימת רק בתחום הזוגיות?

אליעד...
עכשיו הנושא הוא כזה מה הנושא מה נדבר עכשיו על?

ש: אהבה.

אליעד: אהבה נכון.

ש: הרגע דיברנו על זה.

אליעד: יפה אבל עכשיו בהקשר אחר אוקי בא נדבר על דייטים בסדר, עכשיו איך יכול להיות השאלה היא כזאת כי צריך להפוך את זה לשאלה קודם כל למה צריך להפוך את זה לשאלה מה ההיגיון, קודם כל לא צריך בסדר אבל מה ההיגיון בזה שאני כביכול הופך את זה לשאלה באופן יחסי כדי שזה יהיה יותר מעניין צריך שתהיה תחושת חיסרון בשביל תחושת החיסרון צריך ליצור, בשביל שיעניין המידע צריך שיהיה איזה חיסרון החיסרון נוצר באמצעות השאלה אפשר לתת את הרעיון אבל ברגע שיש איזה רעיון צריך להגיד על איזה שאלה הוא עונה כי אם הוא לא עונה על שום שאלה אומנם זה מעניין אבל צריך להגדיר את השאלה, ככל שיש יותר שאלות ככל שאתה כשומע תזדהה יותר עם השאלות שעליהן עונה הרעיון ככה יש יותר סיכוי שתתעניין ברעיון הבנת ולכן אני הופך את זה לשאלה.

אז השאלה היא כזאת איך יכול להיות שני אנשים שיוצאים לדייט לצורך העניין ונניח שהם "מתאימים" אחד לשני לא במובן השלילי במובן הפשוט מתאימים אחד לשני ובכל זאת הם לא יסתדרו בדייט נגיד, עוד פעם איך יכול להיות שני אנשים נגיד נשאל בחורה מה את מחפשת היא תגיד אני מחפשת גבר כזה וכזה ונניח שהגבר הוא באמת כזה וכזה ונשאל את הגבר מה אתה מחפש הוא יגיד אישה כזאת וכזאת ובאמת נניח שהאישה היא כזאת וכזאת איך יכול להיות מצב שהם יהיו בדייט וידברו ולא יודע מה ובסוף הדייט הם עוד ישנאו אחד את השני נגיד יגידו אין מצב שהוא מתאים לי למרות שמצד האמת הם מתאימים מאוד.

ש: מצד האמת כולם מתאימים לכולם.

אליעד: לא מההיבט הזה בסוף נביא גם את ההיבט הזה בסדר אבל לא מההיבט הזה, האם קרה פעם מצב שאתה חשבת שמישהי מתאימה לך ושהיא חשבה שאתה לא מתאים לה, מההתחלה אתה חשבת שהיא מתאימה לך נניח בסדר אבל זאת לא המהות המהות היא נגיד היא לא רצתה אותך נניח ואז אמרת לה למה את לא רוצה אותי אז היא אמרה לך כי אתה כזה וכזה ואז אתה אמרת לעצמך אבל אני לא כזה וכזה אני הפוך אני בדיוק מה שאת מחפשת והיא אמרה לא אתה הפוך איך זה יכול להיות בהנחה שמה שאמרת על עצמך זה נכון בהנחה שהיא באמת מחפשת את זה ואת זה ובהנחה שאתה באמת כזה וכזה והיא אומרת לא נכון אתה לא כזה ואותו דבר גם הפוך.

ש: יש בו אולי איזשהם חסרונות שהיא לא לקחה אותם בחשבון לפני והיא מגלה את זה רק בדייט.

אליעד: לא הבנתי אז זה אומר שהוא לא מתאים לה באמת, בהנחה שהוא כן מתאים לה.

ש: הוא מציג משהו אחר כשהוא בא מולה ההצגה החיצונית שלו היא שונה ממה שהוא באמת.

אליעד: קודם כל נתת תשובה נכונה לצורך העניין אתה אומר יכול להיות ששני אנשים מתאימים אחד לשני אבל לצורך העניין אחד מהם מציג את עצמו בצורה לא נכונה נכון נגיד יכול להיות שהמוצר מתאים לך אבל הוא עטוף בעטיפה מלוכלכת נגיד, עכשיו השאלה אבל איך יכול להיות כזה דבר כאילו מה המהות של זה.

ש: הוא מתרגש.

אליעד: לא אז הוא לא מתאים לה כי היא חיפשה מישהו שלא מתרגש אז הנה בשביל זה אם היא חיפשה מישהו שלא מתרגש והוא התרגש אז הוא לא מתאים לה, לא זה לא בגלל שהוא התרגש הוא לא התרגש בכלל יש פה משהו אחר מאחורה.

ש: בדרך כלל אנשים כמו שאני רואה את זה זה שהם מציגים שהם בחברה בפעם הראשונה על מנת להסתדר בחברה יש להם דרך כזאת מסוימת שהם מציגים אותה על מנת לשלוט בעניינים ובעצם הם מסתירים את מה שהם באמת על מנת שהם לא יפגעו ולא זה.

אליעד: אז אתה בעצם אומר שהוא עשה לה סוג של מצג בשביל להרגיש בטוח עם עצמו או משהו וזה לא באמת מי שהוא לא בהנחה שהוא ניסה לשדר את מי שהוא לא בהנחה שהוא ניסה לעשות משחק ואז הוא לא שיקף את מי שהוא בהנחה שהוא ניסה לשקף את מי שהוא בהנחה שהוא לא הקצין את זה ובהנחה שהוא ניסה לשקף את מי שהוא.

ש: לא הוא מנסה להיות מי שהוא הוא לא מודע לחלק הזה שהוא מסתיר את זה.

אליעד: אז אתה אומר כזה דבר שיש בו שני חלקים יש בו גם חלק כזה וגם חלק כזה ובדייט הוא ביטא את החלק שהיא לא אוהבת.

ש: לא.

אליעד: אז מה?

ש: אני אומר שהוא יש לו את החלק האמיתי שבו שלו שזה הוא כך וכך ובכל מקום שהוא הולך הראשון שלו שהוא מראה הוא לא מראה את זה כי ברגיל שלו הוא לא מודע לזה אבל הוא מגן על החלק הזה.

אליעד: הוא לא מודע לזה שמה?

ש: שהוא מגן על החלק הזה והוא מציג משהו אחר.

אליעד: בוא ניתן דוגמה נגיד שהיא רוצה עם ביטחון עצמי גבוה נניח ונניח שעכשיו הוא שידר לה חוסר ביטחון עצמי אז בוא נלביש את זה על זה אז איך זה קרה באמת אז לא הבנתי כאילו, בא נגיד בן אדם עם ביטחון עצמי ואומרים לה מה את מחפשת בן אדם עם ביטחון עצמי יש לך ביטחון עצמי יש לי ביטחון עצמי והיא לא רוצה אותו.

ש: בטענה שאין לו ביטחון עצמי היא לא רוצה?

אליעד: כן היא אומרת אין לו ביטחון עצמי אין לך ביטחון עצמי.

ש: בדרך כלל מה הוא עושה הוא רגיל בחברה או בכל מפגש כזה להראות כאילו שאין לו ביטחון עצמי ואז.

אליעד: לא אבל זה גרוע.

ש: ואז בהפוך על הפוך.

אליעד: לא אז בהנחה שהוא אומר בסוף הדייט אני שידרתי לה כל הדייט הזה ביטחון עצמי אני לא מבין למה היא אומרת שלא שידרתי ביטחון עצמי הוא אומר אני באתי אני ידעתי שהיא מחפשת מישהו עם ביטחון עצמי באתי לשדר לה ביטחון עצמי.

ש: אבל זה גם לא מדויק שידרתי ביטחון עצמי מה זה ביטחון עצמי בשביל אחת ביטחון עצמי זה אחד שלא מדבר מקשיב לה ובשביל השנייה ביטחון עצמי זה אחד שמדבר הרבה אבל יש לי תשובה אחרת.

אליעד: רגע ביטחון עצמי זה אחד שלא מדבר ומקשיב לה?

ש: תלוי איך היא מפרשת ביטחון עצמי תלוי בפירוש שלה מה היא מגדירה ביטחון עצמי.

אליעד: בהנחה ששניהם מגדירים ביטחון עצמי אותו דבר.

ש: אוקי אז זה כבר הבאת תשובה שנייה.

אליעד: לא אני בכוונה שואל את זה אני כאילו כל פעם כשאתה מוצא סיבה למה הם לא מתאימים אומר לא בהנחה שזה לא בגלל זה ולא בגלל זה יש משהו אחר יכול להיות.

ש: אחד מהצדדים בסוף יכול ללכת משתי סיבות.

אליעד: נגיד ששניהם חושבים שהם לא מתאימים.

ש: נגיד הם על אותם הגדרות והם שניהם מתאימים היא מחפשת אותו הוא מחפש אותה פתאום צד אחד החליט שהוא לא רוצה.

אליעד: לא נגיד ששניהם נגיד לדוגמה.

ש: שניהם אז הדבר היחיד שיכול לקפוץ לי לראש זה אם הם באמת מתאימים מצד האמת כמו שאתה אומר בדיוק לפי החסרונות זה שהם רק חושבים שהם רוצים את זה והם רוצים משהו אחר.

אליעד: לא והם רוצים את זה ולא אז בוא ננטרל את זה, לא זאת תשובה כללית למה בן אדם שמקבל את מה שהוא רוצה הוא לא ירצה את זה לא היא אומרת אני לא רוצה אותו כי הוא הפוך ממה שהיא חושבת שהיא רוצה למרות שהוא מה שהיא רוצה.

ש: הם רוצים את זה ולא מזהים את זה הוא משדר לה ביטחון והיא לא רואה שהוא משדר לה ביטחון.

אליעד: כן והיא אומרת הוא משדר לי חוסר ביטחון.

ש: אז הם לא על אותם הגדרות.

אליעד: בהנחה שאם נשאל אותם תגדיר לי מה זה ביטחון תגדירי לי מה זה ביטחון הם יגדירו את אותה ההגדרה.

ש: אולי הם משקרים.

אליעד: בהנחה שהם לא משקרים.

ש: בא נלך למחויבים שלהם.

אליעד: בא נלך למחויבים שלהם כן.

ש: היא באה עם חיסרון והוא צריך למלא לה את החיסרון נכון ולפי הטענה שלך זה לא קורה כי אם זה היה קורה היא כן הייתה אומרת שזה אז או שהיא לא באה עם חיסרון.

אליעד: לא בהנחה שהיא באה עם החיסרון.

ש: היא באה עם החיסרון אז הכשל הוא שהוא לא מילא לה את החיסרון.

אליעד: והוא מילא לה את החיסרון.

ש: הוא מילא לה את החיסרון הזה אבל יצר לה חיסרון אחר.

אליעד: לא אין חיסרון אחר עזבי אין חיסרון אחר היא לא רוצה אותו בגלל שהוא לא מילא לה את החיסרון.

ש: אז הוא לא מילא לה את החיסרון.

אליעד: לא מה עוד יכול להיות שהוא מילא לה את החיסרון והוא לא מילא לה את החיסרון איך זה יכול להיות ברמה הלוגית תחשוב רגע.

ש: שנייה הוא מילא לה את החיסרון מהצד שלו ומהצד שלה החיסרון לא התמלא.

אליעד: נכון איך זה יכול להיות.

ש: אז בסדר אז החיסרון לא התמלא בסופו של דבר זאת הנקודה.

אליעד: לא הוא מילא לה את החיסרון בסופו של דבר.

ש: מהצד שלו.

אליעד: כן איך זה יכול להיות אבל ברמה הלוגית שהוא מילא לה את החיסרון והיא לא חושבת שהוא מילא לה את החיסרון.

ש: היא לא מבינה מה החיסרון שלה אבל.

אליעד: לדוגמה נגיד היא רצתה גבר נגיד לדוגמה שיפתח לה את הדלת כשהיא נכנסת לרכב נניח לדוגמה המצאנו והוא פתח את הדלת לפני שהיא נכנסה לרכב עובדתית מה את מחפשת בגבר שהוא יפתח לי את הדלת כשאני נכנסת, חכה רגע תן לי לסיים את המשפט שיפתח את הדלת כשאני נכנסת לרכב.

ש: זה המחויב הכי גבוה שלה?

אליעד: נניח אנחנו שואלים שאלה עכשיו נכון לדוגמה ונגיד שאומרים לו מה אתה חושב שהכי חשוב שאתה יכול לתת לאישה שאני אפתח לה את הדלת שאני נכנסת לרכב ואז מגיע לדלת והוא פותח לה את הדלת כשהיא נכנסת לרכב ואז בסוף היא אומרת לו אתה לא פתחת לי את הדלת למה נגיד כי היא לא שמה לב או כי שכחה או התבלבלה נגיד לדוגמה יכול להיות מצב כזה יש מצבים כאלה.

ש: אז היא הייתה שקועה בדברים אחרים.

אליעד: רגע שנייה קודם כל יש מצב שהוא מתאים לה ושהוא מילא לה את החיסרון בדיוק מה שהיא רצתה והיא אומרת לא מילאת לי את החיסרון והיא לא תרצה אותו כי אתה לא פתחת לי את הדלת וגם לא בטוח שהיא תגיד לו את זה יכול להיות שהיא תגיד לו אתה לא מתאים לי וזהו היא לא תגיד לו כי לא פתחת לי את הדלת יכול להיות אפילו שהיא תגיד אין מה לדבר איתו איזה לא מנומס הוא לא פתח את הדלת כאילו והוא פתח את הדלת.

ש: אוקי אני אענה תשובה אפשרית אוקי היא מבחינת הרצון המוצהר שלה זה סמל שהוא מסמל.

אליעד: שמה?

ש: זה סמל שמסמל רצון עמוק יותר שלה.

אליעד: רגע לא הבנתי את המשפט הקודם הרצון מבחינת המוצר שלה לא הבנתי מה אמרת.

ש: הרצון המוצהר.

אליעד: מוצהר אוקי.

ש: היא אומר לך אני רוצה זה משהו שהוא מסמל על איזה רצון שהוא יותר מהותי אז יכול להיות שהוא סיפק לה את הצורה החיצונית אבל לא את המהות של הרצון.

אליעד: זה מה שהוא אמר קודם.

ש: אוקי אז לא זה.

אליעד: לא היא פוסלת אותו כי הוא סיפק לה את הרצון המוצהר שלה.

ש: כי בחוויה שלה הוא לא סיפק לה את זה.

אליעד: כן אבל איך זה יכול להיות זאת השאלה, עכשיו למה אני שואל איך זה יכול להיות גם זאת מה זה משנה איך זה יכול להיות זה גם כן איך זה יכול להיות גם זאת שאלה אבל יש פה שאלה יותר פנימית כי הרבה פעמים אנשים נגיד נשארים לבד ואז הבחורה או הבחור שואל למה אני נשאר לבד הנה זה לא מתאים לי וזה לא מתאים לי וזה לא מתאים לי עכשיו אם הבן אדם היה יודע איך יכול להיות מצב שהוא יהיה בדייט עם מישהי או מישהו ושזה יתאים לו ושהוא בכל זאת יחשוב שזה לא מתאים לו אם בן אדם היה יודע את התשובה לשאלה הזאת יש יותר סיכוי שכשהוא היה בדייט זה היה מתאים לו, עוד פעם נניח שיש תופעה ותכף נסביר גם מה היא התופעה ואיך היא נובעת ובמה היא תלויה נניח שיש תופעה שבה שני אנשים יכולים להיות בדייט הם מתאימים אחד לשני ובסוף הדייט הם יחשבו שהם לא מתאימים אחד לשני בגלל שהבן אדם הוא הפוך ממה שהם חיפשו למרות שהוא באמת מה שהם חיפשו נניח שיש תופעה כזאת אם הבן אדם מודע לזה מלכתחילה יש יותר סיכוי שהוא ימנע מהתופעה הזאת שתשלוט בו ואז יש יותר סיכוי שהוא ימצא את הדייט שלו בסדר.

אוקי עכשיו ואני אספר עוד סיפור שאותו דבר גם יש אותו הפוך שיש מצב ששני אנשים בכלל לא מתאימים אחד לשני וזה לא בגלל שהם רוצים להיות ביחד והם בכלל לא מרוב שהם רוצים להיות ביחד.

ש: הם רוצים להיות עם מישהו.

אליעד: לא וזה בכלל לא בגלל זה אבל הם בסוף הדייט בטוחים שהם מתאימים אחד לשני ורק בגלל זה הם ביחד לא בגלל שהם לא רוצים להיות לבד אבל אם הם היו יודעים מה התופעה שגורמת לכך שלפעמים שני אנשים שלא מתאימים אחד לשני נראים כמתאימים ולפעמים אלו שמתאימים נראים כלא מתאימים אם היו מודעים לדבר הזה אז זה היה גם חוסך את המקרים שבהם בן אדם אומר זה לא מתאים לי וזה כן מתאים לי והוא פספס את מה שמתאים לו או שזה גם מונע את המקרים שהוא אומר אבל חשבתי שהיא מתאימה לי חשבתי שהוא מתאים לי וזה לא באמת מתאים, רגע אתה הבנת וזה לא בגלל שהם רצו להיות ביחד כדי לא להיות לבד בהנחה שהם חשבו שזה מתאים.

ש: כן הבנתי לא מצליח לזהות אצלי את המקרה הזה זה כאילו משהו מוזר.

אליעד: ועכשיו אני אלביש את זה עליך איך יכול להיות מקרים שהמציאות מתאימה לך ואתה בטוח שהיא לא מתאימה לך.

ש: אני מנסה לחפש את זה.

אליעד: לא אבל הלבשתי דרך המציאות אתה בדייט עם המציאות נגיד הטלפון שלך נשבר אתה אומר זה לא מתאים לי שהוא נשבר אולי זה מתאים לך ואתה אומר זה לא מתאים לך, מביאים לך טלפון חדש אתה אומר וואלה איך זה מתאים לי אולי זה לא מתאים לך ואתה חושב שזה מתאים לך, בסדר זה כבר אחר כך כן.

ש: התשובה כמו המציאות אבל על הזוג.

אליעד: על הזוג אנחנו רוצים.

ש: זה אם שני אנשים שני בני הזוג רגילים להסתכל על היתרונות אז הם יתחברו לא משנה מה אחד מהם מספיק.

אליעד: לא הם רגילים להסתכל על היתרונות ובכל זאת היא שפטה אותו אמרה יש בו חסרונות למרות שזה חסרונות הפוכים.

ש: להתמקד אתה יודע.

אליעד: לא היא רגילה להסתכל על היתרונות והיא בן אדם חיובי, לא אתה אמרת תרצי אותו בגלל החיובי שיש בו לא.

ש: לא היא מסתכלת על הטוב שבדבר על הטוב שבו.

אליעד: אני שאלתי שאלה אחרת איך יכול להיות שבן אדם הוא יהיה משהו אחד והבחורה בסוף הדייט תאפיין אותו כהפוך ממה שהוא.

ש: כי אין משהו אחד כי אחד זה הכל.

אליעד: באופן יחסי הוא משהו מסוים באופן יחסי הוא יותר חזק מחלש ובסוף הדייט היא חשבה שהוא חלש ולא חזק מה מסובך לך בזה הוא בן אדם באופן יחסי שהוא איש עבודה והיא בסוף הדייט הייתה בטוחה שהוא לא איש עבודה והוא בכל הדייט ניסה לשדר לה שהוא איש עבודה והיא רצתה איש עבודה והוא ניסה לשדר לה שהוא איש עבודה והיא בסוף הדייט אמרה אני לא רוצה אותו כי הוא לא איש עבודה, לא קשור תסתכלי על היתרונות שלו לא תרצי אותו בגלל היתרונות ולא בגלל החסרונות לא בגלל זה.

ש: למרות שבדך כלל בן אדם רוצה את מה שהוא מחפש.

אליעד: אל תעבור נושא אני לא יודע אני שאלתי שאלה מסוימת עכשיו ואתה גם פעם קודמת דחפת בן אדם מקבל את מה שהוא רוצה נכון גם אז התברג המשפט הזה בן אדם מקבל את מה שהוא רוצה בשיחה הקודמת זה היה.

ש: כן נכון זה הגיוני.

אליעד: אבל זה לא קשור עכשיו.

ש: המראה נכלל בחשבון שזה לא קשור.

אליעד: בהנחה, לא מראה ובמראה זה לא יכול לקרות נגיד נתתי לך רמז לתשובה.

ש: לא זאת אומרת בכלל בגלל המראה.

אליעד: לא זה אומר שהיא לא עונה על הרצונות זה אומר נגיד שהיא לא עונה לרצונות שלו הוא לא עונה לרצונות שלה השאלה לא רלוונטית כי אמרנו בהנחה שהוא עונה לרצונות שלה, אז אני נותן רמז במראה זה לא יכול להיות לא שזה לא יכול להיות זה פחות יכול להיות בסדר.

ש: למה כי מראה זה מוגדר.

אליעד: למה יש הרבה דברים מוגדר אם מוגדר לה שהיא רוצה מישהו שכל יום עובד זה מוגדר ברור שזה מוגדר כמו שמוגדר לה אני רוצה מישהו גבוה מוגדר לה מישהו עובד.

ש: מה זה ניסה לשדר לה שהוא כל יום עובד?

אליעד: סיפר לה על העבודה שלו אני יודע מה.

ש: היא יכולה לא להאמין לו אם היא רוצה מישהו גבוה היא מקבלת מישהו גבוה.

אליעד: שמה?

ש: איזה בצע השאלה.

אליעד: למה תכף תראה זה פשוט זה קורה כל הזמן.

ש: אם היא אומרת אני רוצה מישהו גבוה ובא מישהו גבוה.

אליעד: אז או שהוא גבוה או שהוא לא גבוה ואם הוא היה גבוה כי הוא שם בעקבים מדרסים ואם הוא היה גבוה כי הוא הלך עם נעלי עקבים עם מכנס ארוך והיא לא ראתה שזה עם עקבים, סתם רגע שנייה אני מדבר איתו אבל.

ש: אז היא תקנה את זה.

אליעד: אוקי אז זה יכול להיות גם במראה בסדר, רגע שנייה אז מה התשובה מה אתה אומר מה התשובה.

ש: יש עוד משהו.

אליעד: מה אתה אומר?

ש: השאלה אם הוא מזכיר לה פתאום מזכיר לה משהו אחר אמר מילה באמצע שהזכירה לה משהו לא טוב וזה השפיע על הכל.

אליעד: קודם כל מה שאמרת זה בכיוון ומה שאתה אמרת זה יותר בכיוון.

ש: איך מה אמרת?

אליעד: עוגן עוגנים התניה עובדה ופירוש מהות וצורה.

ש: אבל זה מההתחלה הבנו שהיא לא פירשה נכון.

אליעד: מההתחלה הבנו שהיא לא פירשה יש פה בוידאו אתה אמרת לא פירשה נכון מה היא לא פירשה נכון, אתה צודק מה היא לא פירשה נכון?

ש: שהיא לא מפרשת נכון את מה שהוא אומר את מה שהוא מקיים אם הוא פותח לה את הדלת היא הפירוש שלה לא נכון היא רואה הוא סוגר את הדלת מפרשת לא נכון זה מזכיר לה בכלל.

אליעד: איך זה יכול להיות כזה דבר ואיך זה יכול להיות כזה דבר?

ש: לא יכול להיות.

אליעד: אז אני אגיד לך איך זה יכול להיות.

ש: אולי היא לא מאמינה לו כזה.

אליעד: אז מההתחלה למה שהיא לא תאמין לו לא רק שהיא לא מאמינה לו היא חושבת שהוא הפוך ממה שהוא.

ש: נכון פשוט הוא עושה את זה סתם כדי להראות לה.

אליעד: אז רגע שנייה זה עובד ככה, אוקי יש מהות וצורה בסדר ויש עובדה ופירוש עכשיו מה זה אומר נגיד שואלים בחורה מה את רוצה אני רוצה גבר שהוא יהיה ככה וככה, אוקי עכשיו נגיד בחורה שואלים אותה מה את רוצה נגיד זרוק מה היא רוצה תכונה תן תכונה.

ש: רגישות.

אליעד: שנייה נגיד שהיא אומרת אני רוצה מישהו עם עיניים כחולות אז תבדקי או שיש לו עיניים כחולות או שלא אם הוא שם עדשות אז יכול להיות שזה נראה שיש לו עיניים כחולות ואין לו אבל בהנחה שהוא לא שם עדשות או שיש לו עיניים כחולות או שלא אין פה מה להתבלבל בסדר, אוקי אבל בא נגיד שהיא רוצה נגיד תכונה בא נדבר נגיד על תכונות.

ש: מפרגן.

אליעד: נגיד תכונה של מפרגן אוקי עכשיו היא רוצה תכונה של מפרגן, עכשיו יכול להיות שכשאנחנו נשאל אותה אוקי מה את רוצה אז בתוך תוכה היא רוצה תכונה של מפרגן כי זאת המהות של מה שהיא רוצה אבל כשנשאל אותה ואיך את חושבת שזה אמור לבוא לידי ביטוי אז היא תגיד זה אמור לבוא לידי ביטוי לדוגמה בזה שאם אני אספר לו שהצלחתי בעבודה שהוא יגיד לי כל הכבוד, שים לב מהות שהוא מפרגן צורה אם אני נגיד אספר לו על מישהו מסוים שהצליח הוא יפגרן על זה הוא כאילו יוסיף שבח לזה אוקי. עכשיו יכול להיות מצב שבאופי שלו הוא טיפוס מפרגן אבל ההתניה אצלו שבצורה הוא מבטא את זה אחרת, זאת אומרת יכול להיות שעבורו נגיד בן אדם שמפרגן זה דווקא לדוגמה נגיד שהיא תספר על ההוא וההוא שהצליח ראית איך ההוא וההוא הצליח בקרב ואז הוא דווקא יבחר לפרגן להוא שהפסיד כן את יודעת אבל גם ההוא שהפסיד גם הוא נלחם קשה ואז היא תגיד תראה איך הוא לא מפרגן להוא שהצליח אבל לא הוא טיפוס מפרגן הוא פרגן להוא שהפסיד.

עכשיו מה זה אומר מה אני מנסה להגיד בזה זאת סתם הייתה דוגמה, עוד פעם מהות וצורה עובדה ופירוש יש כזה דבר יש עובדתית מה קרה עובדתית את סיפרת לו סיפור על משהו מסוים שקרה ועובדתית הוא במקום לשבח את ההוא שניצח הוא שיבח את ההוא שהפסיד זאת עובדה מה את מסיקה מכך שהוא לא מפרגן, זאת אומרת בא ניקח את מה שקרה בדייט בדייט היה ככה וככה זה מה שהיה בדייט האם זה היה היה ואז נגיד דוגמה הבחורה אומרת סתם בדוגמה נגיד היא אומרת הוא היה בדייט ואיך היה לך בדייט הוא היה טיפוס מאוד לא מפרגן מאוד לא מתחשב מאוד לא זה מה זאת אומרת הוא היה לא מפרגן, הוא היה לא מפרגן איך את יודעת שאלת אותו אתה מפרגן והוא אמר אני לא אוהב לפרגן איך הגעת לזה לא תראה זה לא שהוא היה לא מפרגן בפועל הוא עשה דברים שנתפסו בעיני כלא מפרגן מה היה ואז לוקחים הוא עשה את זה ואת זה פירשת שזה לא מפרגן אוקי ואת זה ואת זה פירשת שהוא לא מפגרן.

אוקי אבל האם יכול להיות האם זה שאת מפרשת את ההתנהגות הזאת כביטוי לחוסר פירגון האם זה מחויב או אפשרי האם יכול להיות האם הפירוש הזה הוא בהכרח נכון או לא, האם יכול להיות שהוא בכלל טיפוס מפרגן אבל עבורו יש התניה שדווקא לפרגן זה משהו אחר אולי עבורו לפרגן זה משהו אחר. עכשיו שימו לב להיבט הבא עכשיו איך זה נוצר העניין הזה בדרך כלל אנשים שנפגשים בדרך כלל הם באים מרקעים שונים בדרך כלל או בהרבה מאוד מקרים אנשים באים מרקע שונה מתרבות שונה מהתניות שונות ונגיד משהו שנתפס בעיני אחד כביטוי של אהבה בעיני השני נתפס כביטוי של שנאה, נגיד לדוגמה לבוא למישהו סתם לתת לו נגיד צ'פחה על הכתף סתם בין חברים נגיד יש תרבויות שבהן זה נחשב לאהבה ויש תרבויות שבהן זה נחשב לתקיפה זה לא אין פה חוקים נגיד ללחוץ למישהו את היד נגיד לחבק מישהו יש תרבויות שבהן זה נחשב כחדירה לפרטיות ויש תרבויות שבהן זה נחשב כקרבה בכלל נגיד.

אוקי עכשיו יכול להיות שהבן אדם הוא מתאים שיש התאמה במהות הם מתאימים אבל בצורה אותו בן אדם אומר אוקי אני נגיד רוצה להיות נחמד לבן אדם ההוא אז אני אתנהג בצורה מסוימת והוא רוצה שתהיה נחמד אליו אבל הוא אומר לא אבל אתה צריך להתנהג בצורה אחרת ואתה מנסה להיות נחמד לבן אדם השני והוא מניח אם הוא נחמד אלי הוא צריך להתנהג בצורה מסוימת ואתה מניח שאתה צריך להתנהג בצורה הפוכה בכלל, עכשיו עוד פעם יש מצבים שנגיד אין התאמה בדייט מה לדוגמה אין התאמה בדייט נגיד לדוגמה נגיד בחורה מחפשת גבר שנגיד עובד נניח והוא נגיד טיפוס שלא אוהב לעבוד יכול להיות שהם לא מתאימים, אוקי אבל נניח שזה נקרא לא מתאימים כי עוד פעם במהות כולם מתאימים לכולם מה זה משנה זה וזה אבל בא נניח שזה נקרא לא מתאימים.

אבל אני אומר יכול להיות מצב נגיד שהיא מחפשת גבר עובד והוא גם גבר שעובד ואז נגיד הוא חושב איך הוא נגיד יכול לבטא את זה שהוא עובד באמצעות סיפור מסוים או באמצעות צורה מסוימת והיא מניחה שגבר שעובד היה צריך להתנהג אחרת נגיד כל מיני דברים כאלה או נגיד בן אדם נגיד ליברלי אוקי אם הוא ליברלי הוא צריך לחשוב ככה למה אולי אם הוא ליברלי הוא צריך לחשוב אחרת, יש בן אדם שמרן ובן אדם ליברלי נניח שהם לא מתאימים אבל נניח שהיא רוצה מישהו ליברלי והוא ליברלי נניח אבל הוא מבטא את זה בצורה שונה ממה שהיא חשבה. עכשיו מה זה אומר עכשיו יש פה עוד היבט מסוים כי לפעמים יש התניה לבן אדם במוח מסיבוב קודם בדיוק נניח נגיד שהיה בן אדם שמרן שאמר לך משהו מסוים ואז חקרת למה הוא התכוון והבנת אחרי חקירה שהוא התכוון לפירוש...
בת זוג לדבר איתה רוצה אותו חדירה לפרטיות תלונות סיכוי צריך שתהיה פיתוח ביטחון עצמי הנחה מה זה ביטחון עצמי גבר אהבה איך לגשר איך להצליח בדייט איך להצליח בדייטים איך להתאמן איך למצוא אהבה איך למצוא בן זוג איך למצוא בת זוג איך למצוא זוגיות אימון אימון זוגות אימון זוגי אימון זוגיות אימון לזוגות אימון לזוגיות אימון למצוא זוגיות אימון למציאת בן זוג אימון למציאת בת זוג אימון למציאת זוגיות אימונים בחירת בן זוג בחירת בת זוג בן זוג בעיות בזוגיות בת זוג גישור גישור זוגי גישור לזוגות דייט דייט מוצלח דייטים דייטינג האם טיפול זוגי היכרויות הכרויות הצלחה הצלחה בדייט הצלחה בדייטים הצלחה זוגיות התאמה התאמה זוגיות התאמה זוגית זוגיות טיפול זוגות טיפול זוגי טיפול לזוגות יועץ זוגי ייעוץ זוגי ייעוץ לזוגות כמה להתאמן לא מוצא בן זוג לא מוצא בת זוג לבחור בן זוג לבחור בת זוג לגשר להכיר בן זוג להכיר בת זוג להצליח להצליח בדייט להצליח בדייטים להתאמן למה להתאמן למצוא אהבה למצוא בן זוג למצוא בת זוג למצוא זוגיות למצוא קשר זוגי מאמן מאמן אישי מאמן זוגי מאמן לזוגיות מאמנים מגשר מגשר זוגי מוצלח מטפל זוגי
כמה פעמים להתאמן בשבוע? כל כמה זמן צריך להתאמן, כל כמה ימים צריך להתאמן, אימון יתר, למה חשוב לנוח מאימונים? האם להתאמן כל יום? בניית תוכנית אימונים, איך להתאמן נכון? כמה פעמים בשבוע מומלץ להתאמן בחדר כושר?
כמה פעמים להתאמן בשבוע? כל כמה זמן צריך להתאמן, כל כמה ימים צריך להתאמן, אימון יתר, למה חשוב לנוח מאימונים? האם להתאמן כל יום? בניית תוכנית אימונים, איך להתאמן נכון? כמה פעמים בשבוע מומלץ להתאמן בחדר כושר?
כמה פעמים להתאמן בשבוע? כל כמה זמן צריך להתאמן, כל כמה ימים צריך להתאמן, אימון יתר, למה חשוב לנוח מאימונים? האם להתאמן כל יום? בניית תוכנית אימונים, איך להתאמן נכון? כמה פעמים בשבוע מומלץ להתאמן בחדר כושר? כמה פעמים צריך להתאמן בשבוע? שאלה נפוצה בעולם הכושר היא כמה פעמים בשבוע צריך להתאמן, והאם עדיף להתאמן כל יום או לקחת מנוחות ארוכות בין אימונים. אליעד כהן מדגיש שלא משנה כמה פעמים בשבוע מתאמנים. אנשים חושבים בטעות שיש חשיבות מיוחדת למספר האימונים בשבוע, אבל האמת היא שהמספר כשלעצמו אינו חשוב. במקום זאת, החשוב הוא רמת הגירוי והעומס שיש לשרירים שלכם. הגירוי לשריר הוא הדבר המרכזי שקובע אם האימונים שלכם יעילים או לא. מהו הגירוי בשרירים ולמה הוא כל כך חשוב? אליעד כהן מסביר שהמטרה של האימון היא לגרום לגירוי בשרירים. כאשר השריר מקבל גירוי מספיק, הוא זקוק לזמן מנוחה ולאנרגיה (מזון ומנוחה) כדי לגדול ולהתחזק. כל ... עשוי להחליט שאין צורך במסת שריר עודפת ויתחיל לפרק שרירים, גם אם אתם אוכלים בדיוק לפי הצורך. האם ניתן להתאמן פעם בשבוע בלבד או כל יום? בהחלט ניתן להתאמן פעם בשבוע או אפילו פעם בשנה, אם האימון נותן מספיק גירוי. לדוגמה, אם תעשו אימון עם אלף חזרות ליד ... לתאריכים או ימים בשבוע אלא רק לגירוי שיש בו. מה הסכנה באימון יתר ומה זה אומר? אליעד מסביר שהרעיון להתאמן כל יום באופן אינטנסיבי כדי לשמור על גירוי מתמיד בשרירים עלול להוביל למצב של אימון יתר. אימון יתר הוא ... קיצוניים אף לאשפוז בבית החולים. לכן, חשוב להימנע מאימון יתר ולדעת להקשיב לגוף ולמנוחה שהוא דורש. איך לדעת מתי להתאמן ומתי לנוח? אליעד ממליץ להקשיב לגוף ולפתח מודעות לתחושות הפיזיות. במקום לעבוד לפי לוח זמנים קשיח של ימים ושעות, ... נוסף ואילו שרירים זקוקים למנוחה. למשל, יכול להיות שהכתפיים שלכם זקוקות לעומס נוסף, בזמן שהרגליים שלכם עדיין לא התאוששו מהאימון הקודם. המפתח הוא להכיר את התחושות בשרירים, לזהות מתי יש עומס ומתי השריר מרגיש רענן. מי שלא מצליח להבחין בתחושות האלה עלול להתאמן כאשר הגוף שלו עדיין זקוק למנוחה, או להיפך, להפסיד הזדמנויות להעמיס עומס נחוץ על שרירים שהתאוששו. כיצד לפתח את ... למשל. רק אחרי שתדעו להבחין בצורה מדויקת מה בדיוק כואב או עייף בגוף, תוכלו להחליט נכונה אם לנוח או להתאמן. האם יש חשיבות להתאמן בדיוק בשעה קבועה כל יום? אליעד כהן מתייחס לכך שלוחות זמנים נוקשים הם מיותרים. התעקשות להתאמן בשעה מסוימת וביום מסוים ללא קשר למצב הגוף היא חסרת היגיון. לפעמים, הגוף שלכם פשוט צריך לנוח או לישון ... אומר לדלג על אימון שתכננתם מראש. הוא מדגיש שלפעמים אנשים מתאמנים כשהם עייפים מדי, וזה לא בריא בכלל. במקום להתאמן כשאתם עייפים, עדיף שתישנו יותר ותחזרו להתאמן כשהגוף שלכם מוכן. לסיכום, מה הכי חשוב לדעת לפני אימון? המסר החשוב ביותר של אליעד הוא שלא משנה כמה פעמים בשבוע מתאמנים. מה שחשוב באמת הוא כמות הגירוי שאתם מעניקים לשרירים והיכולת שלכם להרגיש את המצב הפיזי שלכם בצורה נכונה ומדויקת. אימונים נכונים הם שילוב של עומס ומנוחה מדויקת לפי תחושות הגוף שלכם, ולא לפי תוכנית קשיחה או מספר ימי אימון קבוע מראש. האזנה לגוף ותגובה נכונה לתחושות הן המפתח להצלחה באימונים. כמה פעמים מומלץ להתאמן בשבוע? איך לזהות אימון יתר? למה חשוב לנוח בין אימונים? כמה זמן לנוח בין אימון לאימון? האם אימון יומי הוא אפקטיבי? איך לפתח מודעות לשרירים? איך לדעת אם השריר התאושש מהאימון? כמה פעמים להתאמן בשבוע? כמה פעמים צריך להתאמן בשבוע? כמה פעמים מומלץ להתאמן בשבוע? כמה פעמים כדאי להתאמן בשבוע? כמה פעמים מותר להתאמן בשבוע? כמה פעמים אפשר להתאמן בשבוע? כמה פעמים עדיף להתאמן בשבוע? כמה ימים מומלץ להתאמן בשבוע? כמה להתאמן בשבוע? להתאמן יום אחרי יום, להתאמן כל יום זה טוב, האם אפשר להתאמן יום אחרי יום? להתאמן כל יום ... מותר להתאמן יום אחרי יום? האם כדאי להתאמן יום אחרי יום? אימון יום יומי, להתאמן כל יום, מנוחה בין אימונים, אימון כוח כל יום, מתאמן כל יום במכון כושר, כל כמה ימים להתאמן? כמה זמן לנוח בין אימון לאימון? האם אפשר להתאמן כל יום?
מהי אינטואיציה ותחושת בטן? איך לפתח אינטואיציה רגשית? האם לסמוך על האינטואיציה? האם להקשיב ללב? האם להקשיב לרגש? האם להקשיב לתחושת הבטן? פיתוח אינטואיציה חזקה, לחשוב מהבטן, מתי לא לסמוך על האינטואיציה?
מהי אינטואיציה ותחושת בטן? איך לפתח אינטואיציה רגשית? האם לסמוך על האינטואיציה? האם להקשיב ללב? האם להקשיב לרגש? האם להקשיב לתחושת הבטן? פיתוח אינטואיציה חזקה, לחשוב מהבטן, מתי לא לסמוך על האינטואיציה?
... עצמית, כדי להגיע למצב אופטימלי. איך לפתח אינטואיציה מדויקת? אליעד כהן מסביר שאינטואיציה היא לא קסם, אלא תוצר של אימון ודיוק מתמשך. הוא מביא דוגמה מעולם השחמט: שחקן שחמט מומחה מסוגל לנצח אינטואיטיבית, ללא חישובים ארוכים. האינטואיציה שלו התפתחה כתוצאה מאינספור שעות של אימונים וחשיבה מדויקת בעבר. כלומר, אינטואיציה טובה היא בעצם תוצר של ניסיון, ידע ומודעות. הוא מדגיש שהמטרה היא להגיע למצב שבו האינטואיציה כל כך מדויקת עד שאין הבדל בין החלטה אינטואיטיבית לבין החלטה שהתקבלה אחרי חקירה מעמיקה. איך לדעת כמה להתאמן לפי האינטואיציה? בדומה לתזונה, אליעד מדגים שבאופן אידיאלי, האדם אמור להיות מסוגל להרגיש בדיוק כמה להתאמן, אילו תרגילים לעשות ובאיזו עצימות. אך גם כאן, רוב האנשים אינם מספיק מודעים לגופם כדי לסמוך על האינטואיציה בלבד. ... המקצועי של מומחים לבין תחושת הגוף. ככל שאדם יכיר את גופו וילמד את המגבלות והיכולות שלו, כך הוא יוכל להתאמן בצורה מדויקת ונכונה יותר. האם ניתן לסמוך על האינטואיציה בהחלטות רפואיות, כמו בסוכרת? אליעד נותן דוגמה לחולה סוכרת שצריך ... לאכול לפי מה שמרגיש או ללכת לתזונאי שיכין לך תפריט? איך לדעת כמה לאכול? איך לדעת כמה חזרות לעשות? כמה להתאמן לפי מה שמרגיש? איך לנהוג בכביש? האם אפשר לנצח את המחשב בשחמט? איך להיות שחמטאי טוב?
מה המשמעות של "להפוך מישהו לאלוהים שלך"? כיצד ניתן להשתחרר מתלות הרגשית? כיצד אפשר להתאמן על חופש פנימי? מה גורם לאדם להרגיש תלוי ושיפוטי כלפי עצמו? למה אדם מרגיש שהוא חייב להיות דמות מסוימת? איך ניתן לדעת אם אדם באמת חופשי מבפנים? מה הקשר בין רצונות לזהות עצמית? האם צריך להפסיק לרצות לגמרי?
מה המשמעות של להפוך מישהו לאלוהים שלך? כיצד ניתן להשתחרר מתלות הרגשית? כיצד אפשר להתאמן על חופש פנימי? מה גורם לאדם להרגיש תלוי ושיפוטי כלפי עצמו? למה אדם מרגיש שהוא חייב להיות דמות מסוימת? ... עדיין לא חופשי. לעומת זאת, אם הוא מרגיש שלם ורגוע בלי קשר לתוצאה, אז הוא חופשי באמת. כיצד אפשר להתאמן על חופש פנימי? אליעד ממליץ להחזיק מול העיניים משפט שמזכיר לאדם את מטרתו האמיתית, כמו למשל: אני רוצה לדבר ... להצליח כדי להרגיש טוב. במקום זה, הוא יכול לבחור לפעול מתוך תחושת ערך עצמי קיים, ולא מתוך חסר. כיצד להתאמן על כך בפועל? אליעד ממליץ לכתוב לעצמך משפט על הקיר: אני רוצה לדבר עם בחורה מבלי להרגיש שהיא אלוהים. ...
למה האדם סובל ואיך הרצון יוצר את הסבל? מה המשמעות של שינוי זהות והקשר שלו לסבל? מהי "חוויית החלום" ואיך מחזיקים אותה? איך מפתחים את השכל בחיי היום - יום? כיצד שכל מפותח משפיע על הרגש? מה הכוונה ב"הכל כלום" ואיך לחיות לפיה? איך הספר "להיות אלוהים" תורם לפיתוח השכל? איך להתאמן בפועל על פיתוח השכל?
... מפותח משפיע על הרגש? מה הכוונה בהכל כלום ואיך לחיות לפיה? איך הספר להיות אלוהים תורם לפיתוח השכל? איך להתאמן בפועל על פיתוח השכל? למה האדם סובל ואיך הרצון יוצר את הסבל? אליעד כהן פותח את ההרצאה בהסבר יסודי ... ולבדוק מה הוא באמת רוצה, ומהן ההנחות הבסיסיות שמובילות אותו למסקנה שהפרידה היא דבר רע. פיתוח הבנה זו דורש אימון קבוע של חשיבה ביקורתית, כולל ניתוח הפעולות הקטנות ביותר שלנו. לדוגמה, אליעד מציע לאדם לבדוק את החופש שלו לאכול ... בכל דבר, להבין את ההבדל בין עובדות לפירושים, ולהבין שאפילו מושגים שנראים אובייקטיביים, כמו אחוזים, הם פירוש תלוי הקשר. אימון זה מפתח את השכל בצורה יסודית ועמוקה. איך להתאמן בפועל על פיתוח השכל? אליעד מציע אימון מעשי יום - יומי הכולל פתרון חידות היגיון, עיסוק בשחמט, פאזלים, וניתוח קבוע של משפטים ורעיונות. כל אלה מפתחים ... לחופש, לא חופש מדומה שמתבסס על בריחה מהעולם, אלא חופש שמתחיל מהבנה שכלית ומוביל לפעולה מתוך בחירה אמיתית. איך להתאמן בפועל על פיתוח השכל ביום - יום? אליעד ממליץ לעסוק ביום - יום בתרגילים שדורשים חשיבה: פאזלים, ניתוח טלוויזיה, ...
השכל של לעשות כושר, איך להתאמן נכון? להתאמץ נכון, איך לנתח דברים? איך להבין דברים? הרמת משקולות, ספורט, חשיבה מופשטת, השגת מטרות, מאמץ יתר, עודף מאמץ, השכל שיש בכל דבר
השכל של לעשות כושר, איך להתאמן נכון? להתאמץ נכון, איך לנתח דברים? איך להבין דברים? הרמת משקולות, ספורט, חשיבה מופשטת, השגת מטרות, מאמץ יתר, עודף מאמץ, השכל שיש בכל דבר
השכל של לעשות כושר, איך להתאמן נכון? להתאמץ נכון, איך לנתח דברים? איך להבין דברים? הרמת משקולות, ספורט, חשיבה מופשטת, השגת מטרות, מאמץ יתר, עודף ... לשיפור אלא לפגיעה. איך התהליך של פיתוח שרירים דומה לתהליך של חיפוש האמת? אליעד כהן יוצר הקבלה מעניינת בין אימון ספורטיבי לבין התהליך הרוחני של חיפוש האמת. הוא מדגים שכשם ששריר צריך להתאמץ ואז לנוח, כך גם בתהליך של ... אותו עיקרון של מאמץ, מנוחה, מהות וצורה, והבנה עמוקה של התהליכים הללו היא המפתח להצלחה אמיתית בכל תחום. איך להתאמן נכון? מהי חשיבה מופשטת? כיצד להימנע ממאמץ יתר? איך להשיג מטרות בחיים? מתי צריך לנוח אחרי אימון? מה ההבדל בין מהות לצורה? איך להטיל ספק בצורה נכונה?
השכל שיש בכל דבר, ניתוח תהליכים, תרגיל רב מפרקי, תרגיל מבודד, תרגיל מורכב, טווח תנועה מלא, פיתוח גוף, איזה תרגיל הכי טוב? ספורט, אימון גופני, איך להתאמן נכון? פיתוח שרירים, לפתח שרירים
השכל שיש בכל דבר, ניתוח תהליכים, תרגיל רב מפרקי, תרגיל מבודד, תרגיל מורכב, טווח תנועה מלא, פיתוח גוף, איזה תרגיל הכי טוב? ספורט, אימון גופני, איך להתאמן נכון? פיתוח שרירים, לפתח שרירים
... ניתוח תהליכים, תרגיל רב מפרקי, תרגיל מבודד, תרגיל מורכב, טווח תנועה מלא, פיתוח גוף, איזה תרגיל הכי טוב? ספורט, אימון גופני, איך להתאמן נכון? פיתוח שרירים, לפתח שרירים מהם היתרונות והחסרונות של תרגילים מבודדים מול תרגילים רב מפרקיים? ההרצאה מתמקדת בהשוואה בין ... לבין תרגילים רב מפרקיים שמשלבים מספר קבוצות שרירים בו זמנית, תוך ניתוח השפעתם על פיתוח גוף, יכולת עמידות ויעילות האימון. כחלק מההרצאה, נישאת השאלה על אופי האימונים - האם כדאי לבודד כל שריר ולתת לו את המאמץ המרבי בכל תרגיל או שמא כדאי לבצע תרגילים שמשלבים ... על הדרך בה כל שריר פועל תוך כדי תרגיל, כאשר תרגילים המבודדים שרירים מאפשרים לכל שריר לקבל את המקסימום מהאימון. האם שילוב של תרגילים רב מפרקיים ותנועות רחבות חשוב לפיתוח שרירים? בהתבסס על דוגמאות שציינה השיחה, השיטה המובילה לפיתוח שרירים בצורה מקסימלית נוגעת לשני מרכיבים עיקריים: טווח תנועה מלא ואימון עם עוצמת התנגדות מקסימלית. תרגילים רב מפרקיים כמו סקווטים וטריצפס משמשים ככלים חשובים להגברת העומס על כל השרירים בצורה ... לפיתוח שרירים, כיוון שהיא מאפשרת לכל קבוצת שרירים לעבוד בצורה מלאה. בעניין זה, פיתוח השרירים נשקל כאידיאלי כאשר נעשה אימון שמערב את כל הגוף תוך שמירה על עוצמה. יש להימנע מתרגילים שבהם השריר לא מקבל את הטווח התנועה המלא, והם יעילים פחות. מה המשמעות של גיוון בתרגילים והקשר בין תרגילים מבודדים לאימון כללי? כאשר מציעים שילוב בין סוגי תרגילים שונים, כמו תרגילים המבודדים שריר אחד לעומת תרגילים שמתמקדים בכמה קבוצות שרירים, ... משולבות בשרירים רבים יכולות לשמש יותר כתרגילים כלליים. לסיכום, כל אחת מהשיטות עשויה להיות יעילה, תלוי במטרה הספציפית של האימון, אם זה למקסם את פיתוח הגוף או להתמקד בשרירים מסוימים. בעבודת כושר ותרגילים, יש לשלב בין הגישות השונות ולהתאים את השיטה ליעדים שהמתאמן שואף להשיג. תרגילים רב מפרקיים פיתוח גוף פיתוח שרירים תרגילים מבודדים איך להתאמן נכון?
חרדות ופחדים - אימון אישי, איך לעזור למישהו שיש לו חרדה ופחד? איך להתמודד עם פחדים וחרדות?
חרדות ופחדים - אימון אישי, איך לעזור למישהו שיש לו חרדה ופחד? איך להתמודד עם פחדים וחרדות?
חרדות ופחדים - אימון אישי, איך לעזור למישהו שיש לו חרדה ופחד? איך להתמודד עם פחדים וחרדות? איך להתמודד עם חרדות ופחדים? כאשר אדם ... לו, אפילו אם זה היה דבר קשה כמו סרטן. הבעיה האמיתית היא חוסר הידיעה והספק שמאיים על האדם. כיצד אימון בהתמודדות עם אי - ודאות יכול להקל על החרדות? אליעד טוען שדרך פרקטית להתמודד עם החרדה היא להכיר בעובדה שאין מנוס מחוסר ודאות בחיים. מי שמתקשה להתמודד עם חרדות מחוסר ודאות, יכול להתאמן באמצעות מציאת נקודות אחרות בחייו שבהן הוא חווה חוסר ודאות, ולנסות להכיל אותן רגשית באופן מלא. לאחר שהוא מצליח ... עליו יותר מאי - ידיעה. 4. להסביר שהחרדה נובעת מחוסר הוודאות ולחפש דרכים להכיל אותה במקום להילחם בה. 5. להתאמן על התמודדות עם אי - ודאות בחיים, ולהיעזר בנקודות חוסר ודאות אחרות ככלי לעזור לאדם להתמודד עם החרדה. סיכום ... התרגיל הזה מאפשר לאדם לראות שהחרדה שלו לא נובעת מהמציאות עצמה, אלא מחוסר יכולתו להכיל את חוסר הוודאות. כיצד אימון בהתמודדות עם אי - ודאות יכול להקל על החרדות? לפי אליעד כהן, ההתמודדות האמיתית עם חרדה מתחילה מהבנה שאין מנוס מחוסר ודאות בחיים. מי שמתקשה להתמודד עם חרדות מחוסר ודאות, יכול להתאמן באמצעות מציאת נקודות אחרות של חוסר ודאות בחייו, ולנסות להכיל אותן רגשית באופן מלא. לאחר שיצליח לעשות זאת, הוא ... - ידיעה מוחלטת. להסביר שחוסר הוודאות הוא שמזין את החרדה, ולחפש דרכים להכיל את חוסר הוודאות במקום להילחם בה. להתאמן על התמודדות עם מצבי חוסר ודאות בתחומים אחרים, כדי להעתיק את ההצלחה הזו גם לנושא החרדה הספציפי. איך להתגבר ...
אימון גופני, בודיבילדינג, פאוורליפטינג, מטרת האימון, פעילות גופנית, ספורט
אימון גופני, בודיבילדינג, פאוורליפטינג, מטרת האימון, פעילות גופנית, ספורט
אימון גופני, בודיבילדינג, פאוורליפטינג, מטרת האימון, פעילות גופנית, ספורט מה ההבדל בין אימון למטרת כוח לבין אימון לפיתוח שרירים? אליעד כהן מסביר שיש שתי תפיסות שונות ומרכזיות באימון גופני ובספורט. הגישה הראשונה מתמקדת באימון יעיל וביצוע פעולה בצורה הטכנית והחסכונית ביותר מבחינת שימוש באנרגיה. הגישה השנייה מתמקדת באימון ופיתוח שרירים ספציפיים, בלי קשר ליעילות המקסימלית של התנועה. ההבדל הבסיסי בין הגישות הוא במה נמצא בפוקוס של המתאמן במהלך האימון. האם כדאי להתאמן ביעילות או להתרכז בשריר ספציפי? אליעד כהן מפרט לעומק שההחלטה אם להתאמן ביעילות או להתמקד בשריר תלויה במטרה הספציפית של המתאמן. אם המטרה של המתאמן היא לבצע פעולה ספציפית, כמו למשל ... המתאמן היא לפתח שריר ספציפי, הוא ישים דגש על בידוד וקירוב של אותו השריר ויוותר על יעילות בתנועה לטובת אימון ממוקד ואפקטיבי של השריר. דוגמה קלאסית שאליעד כהן מציג היא של שני אנשים שמבצעים בדיוק את אותה פעולה של ... מנסה להעביר את המשקל מנקודה אחת לשנייה בצורה הקלה והיעילה ביותר, בעוד השני מתרכז בלכווץ ולהאריך שריר ספציפי. כיצד אימון יעיל משפיע על השרירים לעומת אימון ממוקד שריר? אליעד מסביר כי באימון יעיל, הפוקוס של המתאמן הוא בעיקר על הטכניקה הנכונה לביצוע הפעולה והפחתת העומס הכולל על הגוף. כלומר, המחשבה היא ... המתאמן לא מתעניין במיוחד איזה שריר מבצע את העבודה העיקרית, אלא בעיקר מתעניין בתנועה עצמה ובחיסכון באנרגיה. לעומת זאת, באימון ממוקד שריר, המטרה שונה לחלוטין. כאן, המחשבה היא איך אני מפעיל באופן מקסימלי את השריר הספציפי שלי? או איך ... המתאמן שמתרכז ביעילות יבחר את דרך הפעולה הכי פשוטה ומהירה לבצע את אותה המשימה. האם המטרות השונות מחייבות שיטות אימון הפוכות? אליעד כהן מבהיר שהמטרות אינן בהכרח הפוכות, אלא פשוט שונות. ניתן להשתמש באותן תנועות עבור מטרות שונות לחלוטין, תלוי במה מתמקדים בראש. המפתח הוא להבין מה המטרה המדויקת של כל מתאמן ולהתאים את האימון בהתאם. הוא מדגיש את החשיבות של ההבנה והמודעות למטרת האימון האישית. אם המטרה היא כוח ויעילות, האימון יתמקד יותר בטכניקה וחיסכון באנרגיה. אם המטרה היא פיתוח שרירים ספציפיים, האימון יהיה יותר ממוקד, עם דגש רב על תחושת השריר עצמו. איך להתאמן בצורה יעילה? מה ההבדל בין פאוורליפטינג לבודיבילדינג? כיצד לפתח שריר ספציפי באימון? האם להתאמן לאט או מהר? מהן מטרות האימון הגופני? איך לבחור את מטרת האימון?
תמכור לי את העט הזה, איך למכור עט בראיון עבודה? סימולציית מכירה בראיון עבודה, איך למכור משהו בראיון עבודה? הכנה לראיון עבודה איש מכירות, ראיון עבודה לתפקיד איש מכירות, שאלות ראיון עבודה מכירות, איך למכור פריט בראיון עבודה? ראיון עבודה לאנשי מכירות, ראיון עבודה לתפקיד מכירות, ראיון עבודה במכירות, מבחן לאנשי מכירות, הזאב מוול סטריט, איך לעבור ראיון עבודה במכירות? איך להתקבל לעבודה במכירות? יצירתיות בראיון עבודה לאיש מכירות, איך לראיין מנהל מכירות?
... מחשב, שגם עליו ניתן לכתוב מידע. ואם ביקשו ממך למכור נעץ שיושב על השולחן, והמראיין אומר שהחלום שלו זה להתאמן יותר בחדר כושר, איך תחבר את הנעץ אל האימון בחדר כושר? איך הנעץ הזה יכול לעזור למראיין להתאמן יותר בחדר כושר? תשובה: הוא יכול לדוגמה לנעוץ שלט שיהיה כתוב בו משפט מוטיבציה ללכת להתאמן בחדר כושר, הוא יכול אולי לשים אותו במקום לא שגרתי, כדי להזכיר לעצמו ללכת להתאמן בחדר כושר וכיוב. במילים אחרות, תבקש מהמראיין, לספר לך על עצמו. תנתב את השיחה שהוא יספר לך על החלומות ...
איך ללמוד מאליעד כהן? 2 שיטות ללמוד מאליעד כהן, 2 דרכים לקבל יעוץ מאליעד כהן, למה ללמוד מאליעד כהן? האם כדאי ללמוד מאליעד כהן? האם לקבל יעוץ מאליעד כהן? איך לקבל יעוץ מאליעד כהן? מה אפשר ללמוד מאליעד כהן? ללמוד איך להסיק מסקנות, ללמוד איך למצוא תשובות לשאלות, להבדיל בין עובדה לפירוש, לחשוב לבד באופן עצמאי, ללמוד לחשוב בהיגיון, ללמוד לפתח את השכל, רמות של עובדה ופירוש, תלות במורה רוחני, המלצה על אליעד כהן, ביקורת על אליעד כהן, השכל של אליעד כהן
... במקומך את המשקל הכבד, אז אתה צריך להתאמץ להרים את המשקל הכבד, ובצורה נכונה כמובן. כי מי שינסה ללמוד להתאמן לבד, כנראה שיעשה יותר טעויות מאשר מי שיקבל הדרכה איך להתאמן. וזה אומר, שכאשר האדם שואל אותי שאלה, יש לו אפשרות להגדיר מראש, שלא מעניינת אותו התשובה לשאלה שלו, ושלא ... להרים יותר מידי משקל בצורה לא נכונה וכיוב. ואז זה מגדיל את הסיכוי לכך שהוא יפצע ולא ירצה להמשיך להתאמן וכולי. כמו בסיפור של 4 נכנסו לפרדס וכולי. במובן שכאשר האדם לומד לחשוב לבד, יש כאן המון תהליכים. וצריכים ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הכרויות, דייטים, להצליח בדייט, התאמה זוגית, לא מוצא בת זוג, לא מוצא בן זוג, דייט מוצלח, הצלחה זוגיות, אימון לזוגיות, מאמן לזוגיות, גישור זוגי, בעיות בזוגיות, למצוא זוגיות, למצוא אהבה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: כמה להתאמן?, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: כמה להתאמן?, איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך למצוא זוגיות? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי מומלץ, יועץ טיפולי, מאמן לכלכלת המשפחה בנושאי כמה להתאמן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.9690 שניות - עכשיו 25_08_2025 השעה 00:25:20 - wesi1