... את החשק לאכול? מנגד, קיימים גם אנשים שבמצב של דיכאון לא חשים רצון לאכול כלל. הסיבה לכך היא שהדיכאון מתאפיין בכך שכוח הרצון של האדם מתרכז בדבר אחד מאוד ספציפי שחסר לו. לדוגמה, אדם שאיבד מערכת יחסים ונמצא בדיכאון כתוצאה מכך, כל כוח הרצון שלו מופנה אל הרצון לחזור לקשר הזוגי שאבד. במקרה כזה, הוא לא מרגיש שום צורך באוכל או בכל דבר אחר, למעט פעולות חיוניות שיאפשרו לו ... והוא עוסק במחשבות חזקות על משהו שהוא חסר לו (כגון אדם שהפסיד מערכת יחסים), הוא עשוי להרגיש חוסר תיאבון. במקרה זה, כוח הרצון המרכזי ממוקד במשהו שאין לו (למשל, לחזור למערכת יחסים שהתפוצצה), והדבר יכול להוריד את הרצון לאכול. אם אדם בדיכאון בגלל שמישהו עזב אותו, כוח הרצון שלו ממוקד בכך שהוא רוצה את אותו אדם, ולא בעניין של אוכל. אכילה הופכת לפחות חשובה, וההרגשה היא שהוא יאכל רק כדי להישאר בחיים. מה קורה ... אם אתה כל כולך הרצון שלך רוצה אותה אז אוטומטית הרצון שאתה רוצה אותה הוא בא על חשבון משהו אחר. אתה בא ואומר יש לך x כוח רצון או עוצמת רצון עכשיו אתה יכול לרצות רק את מה שאין לך מה שיש לך אתה לא יכול לרצות אותו כי כבר יש לך אותו אתה לא יכול לקום בבוקר ולהגיד ... שיהיו לי חמש אצבעות ולהתעסק בזה כי כבר יש לך חמש אצבעות ברגע שאומרים לך אנחנו הולכים להוריד לך את האצבעות אוטומטית כוח הרצון שלך הולך לתוך אני לא רוצה שיורידו לי את האצבעות ואז זה מתקזז מרצונות אחרים. זאת אומרת שברגע שהבחורה נפרדה ממך ואתה רוצה שתחזרו אז אוטומטית כוח הרצון שלך הוא בורח מכל המקומות לתוך הרצון שהיא תחזור ואז אוטומטית הרצון לאכול נחלש אלא מה שהרצון שלך לחיות עדיין נשאר ולכן אתה כנראה תאכל ...

... במקום זאת, כדאי לבדוק למה אינך רוצה, ולהבין לעומק את הצרכים והרצונות האמיתיים שלך. איך למצוא מוטיבציה אמיתית? למה קשה להתמיד בהרגלים חדשים? איך לאכוף על עצמך שינוי בלי לגרום לנזק רגשי? האם כוח רצון מספיק כדי להצליח? איך להתמודד עם קונפליקטים פנימיים? איך ליצור חשק אמיתי? איך נוצרות חרדות לא ...

... קטנות ולהתמיד בהן, תוכל להגיע לתוצאה הרצויה שלך, בלי הצורך בשינוי דרסטי או במאמץ חפוז. איך להצליח בקלות? הצלחה ללא מאמץ? פעולות קטנות להצלחה גדולה התמדה ודרכים להצלחה כוח רצון ומוטיבציה הצלחה לעצלנים איך להשיג מטרות בקלות? ...

... זמן קצר, האדם יגלה שהחשק שלו למזון לא בריא פוחת, והוא אוכל הרבה פחות מזונות מעובדים וממתקים מבעבר. השינוי יתרחש באופן טבעי, בלי צורך בהפעלת כוח רצון חזק במיוחד. לסיכום: התמקדו במה שאתם רוצים להתחיל, לא במה שאתם רוצים להפסיק כדי לשנות הרגלים ...

... לרצות כוח הרצון - מהו רצון לרצות? איך להשתמש בכוח הרצון בצורה נכונה? רצון לרצות הוא מצב שבו האדם מצד אחד אינו ...

... כוח הרצון אין דבר העומד בפני הרצון - האם אתה מספיק רוצה? מהו רצון מספיק? רצון. על האדם ... הדבר אינו חשוב לאדם. אם יש כמה דברים שחשובים לאדם, הרי שהוא אינו רוצה מספיק את הדבר הספציפי. אם כל כוח הרצון של האדם רוצה אך ורק X, אז כיצד זה שיש עוד דברים אחרים שחשובים לאדם? כאשר האדם ... שיהיה לאדם כמה דברים שחשובים לו. רצון חזק = כאשר שום דבר אינו חשוב לאדם מלבד ה X. רצון חזק = כאשר כל כוח הרצון כולו נעול אך ורק על דבר אחד בלבד. אם האדם נתקל בקושי, עליו לחזק את הרצון של ...

... שאין שלמות אחריה - איך להגיע לשלמות? מה בדיוק לרצות כדי להגיע לשלמות? שלמות. כוח הרצון. איך להגיע אל השלמות המלאה שאין שלמות אחריה? תשובה: על ידי חיזוק של כוח הרצון . השלמות היא אין סופית. אם יש לדבר סוף, הרי שהוא אינו מושלם. כדי להשיג את השלמות האין סופית, צריך גם רצון אין סופי. רצון אין סופי = אין סוף רצון = כל הרצון כולו ...

... חיפוש האמת לאמיתה. וכאן נדגיש כי הדרך לצאת מהמבוי הסתום הנל, היא על ידי שכל כוח הרצון של האדם רוצה אך ורק לדעת את האמת. כל זמן שהאדם רוצה עוד משהו מלבד לדעת את ...

... היא על ידי חיפוש האמת לאמיתה. על האדם לשאול על כל דבר, אולי ההפך הוא הנכון ולא לקבל שום דבר כמובן מאליו. על האדם לרצות לדעת את האמת בכל כוח הרצון שלו. על האדם לרצות לדעת את האמת בצורה ככ חזקה, עד שלא ...

... האדם בשלמות, הוא יוכל להשיג אותו. אבל בתנאי אחד, והוא שעל האדם לרכז ולמקד את כל כוח הרצון שלו רק בנקודה אחת. כאשר האדם רוצה משהו ותוך כדי זה יש לו עוד רצונות אחרים שגם אותם הוא רוצה, הרי שלא כל כוח הרצון שלו ממוקד בדבר אחד, ולא בהכרח שהרצון ... דבר העומד בפני הרצון, אפשרית רק אם הדבר שאותו רוצה האדם, ממלא את כל הרצון שלו, שאז כוח הרצון בא באמת לידי ביטוי. העוצמה של כוח הרצון עובדת, כאשר כוח הרצון כולו מרוכז רק בנקודה אחת, שאז הרצון הוא אמיתי בשלמות. ואיך לחזק את כוח הרצון? תשובה: על ידי זה שחושבים על הדבר ...