ירידה בכוח הפיזי, אנרגיית החיים, חיפוש רוחני, סיגופים, חוסר מוטיבציה, עייפות החומר, חיפוש רוחני, עייפות מנטלית, התפתחות רוחנית, חיפוש עצמי, לחפש את ... להיות שינויים פיזיים. לעיתים, בשל ריכוז במטרה, הוא עשוי להזניח את בריאותו ולא לאכול כראוי, מה שיכול גם להוביל לירידה בכוח הפיזי. אליעד מדגיש כי זה לא קשור לרוחניות עצמה, אלא להקדשה למטרה מסוימת שמובילה להזנחת הצרכים הפיזיים. במילים אחרות, כל ...
...האלה רלוונטיים מאוד גם לזוגיות. כאשר בני זוג משתפים זה את זו באופן מוגזם בבעיות שלהם, הם יוצרים דפוס שלילי: כל פעם שאחד מהם מדבר, השני כבר מצפה לשמוע תלונות, ועם הזמן נוצרת התרחקות רגשית ואפילו סלידה. כדי לשמור על הזוגיות ולהפוך אותה לחזקה יותר, אליעד מציע להפחית בתדירות השיתוף של הצרות, או לפחות להקפיד על איזון בין שיתוף חיובי ושלילי. איך לספר בעיות לחברים בלי לפגוע בחברות? אליעד מציע טכניקות מעשיות כיצד לספר בעיות מבלי להרחיק חברים: להמעיט בהדגשה של הפרטים השליליים. כלומר, גם אם אדם מספר על בעיה...
...גם ביחס לאהבה - ככל שמישהו מצפה ליותר, כך האכזבה מהמילים או ממעשים של אותו אדם תהיה גדולה יותר. הציפיות הגבוהות מביאות לאכזבה, ומכאן הדרך קצרה לשנאה. אליעד מציין כי לעיתים, מישהו שמרגיש שנאה כלפי אדם אחר, זה לא בהכרח בגלל אותו אדם עצמו, אלא בגלל הציפיות שנבנו סביבו, שגרמו לאכזבה עמוקה שהובילה לשנאה. האם אפשר לחוות אהבה או שנאה אינסופית? לא ניתן לחוות אהבה או שנאה אינסופית, לדעת אליעד. אין אפשרות למישהו לאהוב או לשנוא בצורה מוחלטת, משום שהמציאות האנושית מוגבלת וכוללת גם צדדים שליליים שגורמים לתחושות...
...תועלת, בלי העישון עצמו. מדוע אנשים ממשיכים עם מחשבות שליליות? אליעד מדגים את אותו עיקרון גם על מחשבות שליליות. לדבריו, אדם שמוצף במחשבות שליליות או אובססיביות, למשל תחושת דיכאון, חרדה או פרנויה, חייב להבין שקיים משהו טוב שהוא מקבל מהמחשבות הללו. אולי המחשבות השליליות נותנות לו תחושה שהוא בשליטה, אולי הן מספקות תחושת זהות, או שהן משמשות כהגנה מפני פחדים אחרים. אם אותו אדם יוכל לזהות את הטוב במחשבה השלילית, הוא יוכל לחפש דרכים אחרות להשיג את אותה תועלת חיובית, ובכך להפסיק את המחשבות השליליות בצורה...
...ששואלים זאת - כל תפיסת המציאות מתערערת. ההבדל בין חלום למציאות אליעד מתייחס גם לשאלה מה ההבדל בין חלום למציאות. אנשים חושבים שבמציאות הם רואים דברים ובחלום הם מדמיינים, אך למעשה גם הראייה היא סוג של מחשבה בעוצמה גבוהה יותר. הדמיון החלש הוא חלום, והדמיון החזק הוא ראייה. כאשר אדם ישן וקורה לו אסון בחלום, הוא סובל מטראומה כי עבורו זה היה מציאותי. אם הוא שוכח זאת, זה כבר לא משפיע עליו. כלומר, מה שמתרחש בחלום אינו שונה ממה שקורה במציאות מבחינת החוויה של האדם, אלא רק בעוצמת התפיסה והזיכרון. פירוק נוסף...
...מאחורי כל רצונותיו, ולשאול את עצמו אם הוא רוצה משהו כי הוא פשוט רוצה להרגיש טוב, או שיש לו גם עניין בצורה הספציפית של הרצון. אם באמת כל מה שאדם רוצה זה רק להרגיש טוב, אז לא אמורה להיות שום העדפה לצורה מסוימת של רצון. אליעד מסביר שאם כל רצונו של אדם היה מסתכם רק בתחושת הטוב, הרי שבאופן תיאורטי, האדם לא היה צריך להעדיף מצב בריאותי או כלכלי אחד על פני אחר, כל עוד הוא מרגיש טוב באותה מידה. אך במציאות, אנשים מגלים העדפה לצורות מסוימות של רצונותיהם, וכאן עולה השאלה - למה דווקא צורה מסוימת? מדוע אנשים...
...להרגיש רע להרגיש רע, איך לא לפחד מרגשות רעים? איך להתמודד עם רגשות רעים? למה חייב להרגיש גם רע? איך להיות מאושר? איזו מחשבה גורמת לך להרגיש הכי רע? אליעד כהן מסביר שהמחשבה שעושה לבן אדם הכי רע היא המחשבה שאסור להרגיש רע ושחייב להרגיש רק טוב. לפי אליעד, האדם שחי בעולם חייב שיהיו לו רגשות רעים וטובים כאחד. מדוע? מכמה סיבות מפורטות: ראשית, כדי להרגיש טוב באמת, חייבים להרגיש גם רע. אם אדם לא יחווה רע, לא תהיה לו יכולת להבחין בטוב. הדוגמה הברורה שאליעד נותן היא תחושת הרעב: אם אדם לא יהיה רעב, הוא לא...
...עם בחורה? מה הסיבות לפחד מדחייה? איך להפסיק להרגיש פתטי? האם ביטחון עצמי נובע מהצלחה או להפך? ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה, איך יש לו אומץ ולי לא? אני מרגיש לא נעים ממנה, אני לא רוצה להטריד אותה, איך להתגבר על פחד גישה לנשים? להתגבר על פחד גישה לבחורות, איך לא לפחד להתחיל עם מישהי ברחוב? איך להתמודד עם פחד גישה? איך להתחיל עם בחורה ברחוב? תירוצים למה לא להתחיל עם בחורה, לא לפחד להתחיל עם בחורה, התמודדות עם פחד גישה, טיפול בפחד גישה לבנות, מתבייש להתחיל עם בחורה, איך להתגבר על פחד גישה לבחורות? לשדר...
...מהו הדבר שבעיני האדם השומע, הוא הדבר שלגביו יש לו את רמת הוודאות הגדולה ביותר, שהוא באמת טוב. או ברמה המופשטת יותר, תאתר את המחויב החיובי ביותר עבור האדם, בתוך סולם הערכים שלו, ואת המחויב השלילי ביותר עבור האדם השומע, בתוך סולם הערכים שלו. מחויב = דבר שהאדם בטוח בו ברמת וודאות גדולה ביותר. אפשרי = דבר שהאדם לא בטוח בו ברמת וודאות גדולה ושיש לו ספקות לגביו. מחויב חיובי = דבר שהאדם בטוח ברמת וודאות גדולה ביותר, שהוא אכן חיובי וטוב. ומחויב שלילי = דבר שבעיני האדם נתפש כדבר רע, ברמת וודאות גדולה ביותר...
...באופן מוחלט ושלעולם לא תהיה חופשי מטרדות, היית מפסיק להיות מוטרד מזה שאתה מוטרד. ככל שאתה מבין יותר שאין אפשרות לחיות בלי להיות מוטרד, כך הדאגות שלך מפסיקות להטריד אותך. זה לא אומר שהרצונות שלך ייעלמו, אלא שתבין שזה חלק מהחיים ותפסיק לראות בזה בעיה. השקט הנפשי האמיתי השקט הנפשי האמיתי הוא לא היעדר רגשות או הימנעות מכעס, פחד או עצב. השקט הנפשי האמיתי הוא היכולת ליהנות מכל הרגשות, גם אם הם שליליים. כמו שנהנים ממגוון טעמים באוכל - מתוק, מר, חמוץ ומלוח - כך אפשר ליהנות ממגוון התחושות שהחיים מביאים....
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: ירידה בכוח הפיזי, איך לשתול מחשבות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: ירידה בכוח הפיזי, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מומחה, אימון אישי לבני נוער, מאמן אישי לביטחון עצמי בנושאי ירידה בכוח הפיזי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331