... ניתן לשלוט ברגשות? כיצד נוצרים רגשות? איך לשמר תחושה לאורך זמן? האם הרגש תלוי בי? רגש פנימי, רגש חיצוני, טריגר רגשי חיצוני, טריגר רגשי פנימי, איך להרגיש מה שאתה רוצה מתי שאתה רוצה? במה תלוי הרגש? למה טוב לי איתה? למה אני אוהב ...
...נקייה מספיק אחרי 20 פעולות, כי אחרי פחות מזה היא תהיה עדיין מלוכלכת ואחרי יותר מזה זה כבר בזבוז זמן ואנרגיה ללא תועלת משמעותית נוספת. כלומר, האדם תמיד פועל במטרה להשיג את התוצאה הכי טובה במינימום השקעה. כל פעולה שאנו מבצעים בחיים שלנו מורכבת מתת - פעולות קטנות, והסיבה שאנחנו עושים אותן היא תמיד כי אנחנו חושבים שזה יביא לנו תועלת כלשהי. למשל, אדם שנוהג ועובר מנתיב לנתיב בכביש, עושה זאת כי הוא רוצה להגיע מהר יותר. גם כאן, אומר אליעד, צריך לבדוק אם המעבר מנתיב אחד לנתיב אחר הוא באמת הדרך היעילה ביותר...
...הראשון יענה מיד: התנתק ממנה לגמרי. היועץ השני יציע: תציע לה נישואים מחדש. היועץ השלישי ישאל שאלות כמו: מדוע היא עזבה אותך? האם הייתה זו רק בגידה או שהיו עוד בעיות ביחסים שלכם? היועץ השלישי, ששואל שאלות נוספות ומנסה להבין את כל ההיבטים של הבעיה לפני שהוא מציע פתרון, הוא כנראה זה שייתן תשובה מדויקת ואמינה יותר. איך לזהות יועץ חכם לעומת יועץ טיפש? אליעד כהן מבהיר כי יועץ חכם הוא זה שמברר לעומק את השאלה לפני שהוא נותן עצה. לעומתו, יועץ טיפש ינסה להיראות חכם וייתן עצה במהירות כדי לא להיראות שהוא לא יודע...
...שאתה חושב שאתה ראוי לאהבה של 30%, אבל בפועל מישהו נותן לך אהבה של 50%. אתה לא יכול לקבל זאת, כי אתה משוכנע שזו טעות. משהו כאן לא מסתדר עם התפיסה העצמית שלך. אתה לא יכול להאמין שמישהו באמת רואה בך משהו טוב, כי אתה בעצמך לא רואה את זה. לכן, כדי להאמין שמישהו באמת אוהב אותך, אתה קודם כל חייב ללמוד לאהוב את עצמך. אליעד מבהיר נקודה נוספת: אם אדם לא אוהב את עצמו, הוא יתקשה לקבל אהבה, אבל אם הוא אוהב את עצמו יותר מדי (בצורה לא מאוזנת), הוא עלול לפרש כל דבר שלילי שאחרים עושים לו כאילו זו אהבה. כלומר, לפעמים...
...איזה מקצוע נחשב להכי קשה בעולם? השאלה מהו המקצוע הכי קשה בעולם? מעסיקה רבים. האם מדובר במקצועות בתחום בריאות הנפש? אולי להיות מתכנת, מתמטיקאי, סופר, אומן, סייר או איש מכירות? אנשים רבים רוצים לדעת אם הם עובדים במקצוע הכי קשה, אבל האמת היא שכל המקצועות קשים באותה מידה. מה קובע אם מקצוע קשה או קל? מה שמשנה הוא כמה טוב אתה עושה את המקצוע שלך. להיות מתמטיקאי גרוע זה קל יותר מאשר להיות איש מכירות מצוין. להיות איש מכירות מצוין זה קשה יותר מאשר להיות אינסטלטור גרוע. ולהיות אינסטלטור טוב זה קשה יותר להיות...
...עצמית, איך לקבל את עצמי כמו שאני? טעויות באהבה עצמית, איך להעריך את עצמי? מה הצעד הראשון כדי לאהוב את עצמך ללא תלות בסיבות? הדבר הראשון והחשוב ביותר שאליעד כהן מדגיש הוא שינוי מוחלט בתפיסת החשיבה לגבי אהבה עצמית. מרבית האנשים רגילים לחשוב שאהבה עצמית תלויה בסיבות חיצוניות, למשל הצלחה, מחמאות או אישורים מהסביבה. אליעד מסביר שמגיל צעיר, הילד מקבל חיזוקים חיוביים רק לאחר הצלחה או מעשה טוב, כמו: הצלחת בלימודים, כל הכבוד, אנחנו אוהבים אותך. בעקבות כך, הילד לומד לקשר את אהבתו לעצמו להישגים והצלחה חיצונית...
...אליעד מתאר מצב שבו אישה הולכת ברחוב וזר מוחלט מרביץ לה, היא מיד מתנגדת ובורחת למשטרה. לעומת זאת, אם הבן זוג שלה מרביץ לה, היא נשארת. ההבדל הוא שעם בן הזוג היא מקבלת דבר שהיא לא יכולה לקבל במקום אחר, או כך לפחות היא מרגישה. לכן, הפחד לאבד את היתרון הזה משאיר אותה במקום. למה כל בני האדם הם סוג של נשים מוכות? אליעד כהן לוקח את הדוגמה של אישה מוכה ומשווה אותה לכל בן אדם שיש לו הרגלים רעים או התמכרויות. הוא טוען שכל אדם בעולם הוא סוג של אישה מוכה, כיוון שלכל אחד יש הרגל או התמכרות למשהו שמזיק לו, ובכל...
...אלא בדיוק להיפך - הוא יגיע לשקט נפשי, לתחושת חופש פנימי ולהכרה עמוקה יותר של המציאות ושל עצמו. זו נקודת מבט חיובית ומעצימה, שמאפשרת לך להתחבר לעצמך ולחיות מתוך אמת פנימית ברורה יותר. לסמוך רק על עצמך - לא על אליעד כהן או כל גורו אחר? אליעד מבהיר שוב ושוב שאינו מבקש מאף אחד להאמין לו באופן אישי. מבחינתו הוא רובוט או דמות בתוך החלום שלך. אל תאמין לו באופן עיוור, אלא בדוק בעצמך. הוא מזמין אותך לבדוק את האמת שלך ולשאול את עצמך את השאלות החשובות - מי אתה, מה אתה רוצה ומה האמת הפנימית שלך. לא משנה מי...
...האדם ניגש לבחינה, כחלק ממשחק החיים. אבל, זהו עדיין משחק, שבו, אם האדם רוצה לגשת לבחינה, הוא ניגש לבחינה, ואם לא, אז לא. אך בכל מקרה, כאשר האדם כבר ניגש לבחינה, עליו לזכור תמיד את המהות ולא לחשוב בטעות, כי לתוצאת הבחינה יש משמעות אמיתית לגבי החיים שלו. הדבר היחיד שמשמעותי לחיים של האדם, זו צורת החשיבה שלו. לא יותר, ולא פחות. שום דבר אחר לא באמת משנה. משנה, מה האדם מרגיש. ומה שהאדם מרגיש, זו תוצאה של מה שהוא חושב על המציאות. לא יותר, ולא פחות. ברמה המעשית: נסה לחקור את השורש של החרדה מהבחינה. כאשר...
...הוא מבין שהוא גם הדמות המצוירת, גם הצייר, וגם הדבר הגדול יותר שיצר את הצייר. איך אפשר לחוות אושר אמיתי מתוך ההבנה הזו? האושר האמיתי שאליעד מתאר מגיע כאשר האדם מצליח לתפוס באופן חווייתי בו - זמנית את שתי הפרספקטיבות: הוא גם מבין את עצמו כישות בתוך הסרט, וגם מזהה שהוא הצייר שיוצר את כל מה שמתרחש. כשאדם מבין שאין באמת הבדל מהותי בין להיות בתוך הסרט או להיות הצייר של הסרט, נעלם הסבל, נעלמות השאלות והספקות על בחירה חופשית או על חוסר בחירה, והאדם חי חיים טובים באמת. האדם שימשיך לחקור לעומק, יגיע בסופו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: טריגר רגשי, איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: טריגר רגשי, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לקריירה, אימון אישי לירידה במשקל, ייעוץ פילוסופי בתחום טריגר רגשי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331