... לבחור מטפל? איזה טיפול הכי מומלץ? איזה טיפול הכי טוב? איך לטפל בפחדים? טיפול ממוקד שינוי, טיפול ב ocd, טיפול הכרתי, טיפול תת הכרתי מה ההבדל בין טיפול קוגניטיבי לטיפול התנהגותי? אליעד כהן מציג בהרצאה זו שלושה סוגים של טיפול ...
...באופן חופשי? אליעד מציין שיש הבדל גדול בין מי שמכור למשהו לבין מי שבוחר אותו מבחירה חופשית. הוא נותן דוגמה על אדם שעובד קשה מאוד, אם הוא חייב לעבוד קשה בשביל פרנסה, יגידו שהוא מכור לעבודה. אבל אם הוא מיליארדר ועדיין עובד קשה, אנשים יבינו שהוא עושה זאת מבחירה חופשית. המיליארדר הוא מלך שמתחפש לעבד, כלומר, הוא יכול להפסיק בכל רגע, ולכן ברור שהוא לא מכור. מכאן עולה ההבדל החשוב: היכולת להפסיק פעולה כאשר רוצים בכך. האם שינוי התנהגותי מוכיח שאינך מכור? אליעד מציג גישה אחרת שבה אנשים מנסים להוכיח שהם לא...
...להשיג משהו, אבל מהר מאוד הוא מגלה שקשה לו להתמיד, והוא שואל את עצמו איך אני יכול להתמיד במה שאני עושה? אליעד מציין שיש הרבה מאוד עצות בנושא ההתמדה, אך הטובה ביותר מביניהן היא דווקא מפתיעה: לא להתמיד בכלל. למה התמדה היא אחת המחלות הגרועות שיש? לפי אליעד כהן, התמדה היא לא רק קשה - היא ממש מחלת נפש, אחת מהגרועות ביותר. ההסבר שלו מבוסס על דוגמה פשוטה: אין אף בן אדם ששואל איך אתמיד באכילה? כי זה ברור שהוא רוצה לאכול. אף אחד לא שואל איך אתמיד לברוח מאש? כי ברור לו שהוא רוצה לברוח. למה? כי כשבן אדם באמת...
...ההבדל בין לתת מאה אחוז באופן יחסי לבין לתת מאה אחוז באופן מוחלט? כשאדם אומר שנתן מאה אחוז, הוא בדרך כלל מתכוון שנתן את כל מה שהיה מסוגל באותה עת. אולם אליעד מדגיש שזה רק מאה אחוז באופן יחסי, כי ייתכן שבעתיד הוא יוכל לתת יותר. מאה אחוז מוחלט הוא מצב שבו אין שום אפשרות לתת יותר. לפי אליעד, במובן מסוים, כולם תמיד נותנים מאה אחוז ביחס ליכולות שלהם באותו רגע, אך אין זה המאה אחוז המוחלט שהוא מדבר עליו. מה המשמעות של לחשוב בלי שכל? אליעד מבהיר את המושג לחשוב בלי שכל ומסביר שהוא מתייחס לחשיבה שלא מסתמכת...
...אם התשובה היא לא, הרי שאתה לא באמת מסוגל לאהוב את עצמך ללא תנאי. אך אם התשובה היא כן, ואתה באמת מסוגל לאהוב את עצמך באותה עוצמה ללא קשר להצלחה או כישלון, אז עולה השאלה מדוע בכלל אתה מנסה להצליח? אם ההצלחה אינה משפיעה על האהבה העצמית שלך, למה בכלל לנסות להשיג משהו? הדוגמאות הללו מראות שלאהוב את עצמנו באופן מוחלט פירושו לאהוב את עצמנו באותה מידה גם בכישלון הכי גדול וגם בהצלחה הכי גדולה, וזה אפשרי רק אם לא מייחסים משמעות אמיתית להבדלים בין הצלחה לכישלון. אליעד מביא דוגמה נוספת של ילדים קטנים שאינם...
...עצמה. וההעדר של הישות, הוא כל ישות שהיא נפרדת ממנה. וכל הדברים שיש בעולם ששונים מישות כלשהי, הם ההעדר המוחלט של אותה הישות. כי בשורש של המציאות הכל אחד ממש. ובנפרדות שלנו, כל ישות קיימת בנפרד בפני עצמה. וכל ישות, דוחקת את קיומן של כל שאר הישויות. וכאשר אנחנו מדברים על כך שכל ההפכים הם אחד, הכוונה היא לומר שאפילו הדברים שנראים כמנוגדים מצד מהותם, גם הם אחד. ובכלל זה נכלל, שהכל אחד ושכל הצורות הן אחד. ואפילו הצורות שמנוגדות זו לזו, כגון היש והאין, שהן צורות שמנוגדות זו לזו, גם הן אחד. אבל כל הישויות...
...על התנהגות המלמד. לדוגמה, אם אדם אומר לך יש מכולת מעבר לפינה - לא באמת משנה לך אם הוא רעב או לא, משנה לך רק אם המידע עצמו נכון. באותו אופן, אם מישהו מלמד על אמת או שקר, זה לא באמת משנה אם הוא עצמו חי לפי האמת או לא. מה שחשוב הוא לבדוק אם הרעיון נכון או לא. האם אפשר ללמוד מדוגמה אישית שלילית? אליעד מבהיר שניתן ללמוד גם מדוגמה אישית שלילית. לדוגמה, אם מישהו מפיל כוס מים והיא נשברת, הלומד עשוי להסיק מכך שלא כדאי לו להפיל כוס מים, כי הוא לא רוצה שתישבר לו הכוס. כלומר, גם דוגמה שלילית יכולה ללמד משהו...
...רחוקה מדי, כי היא קרובה מדי, כי זה לא מסתדר עם השעות שלי, כי אני עוברת דירה, כי אני מחפשת משהו אחר, וכדומה. הכוונה היא להסביר בפשטות את ההחלטה באופן שלא פוגע ולא יוצר סכסוך. אליעד מחדד כי מה שמונע את העזיבה הוא הפחד שהאדם מספר לעצמו על תגובות המעסיק. בפועל, המעסיק מתמודד עם מצבים כאלו על בסיס קבוע ואינו לוקח זאת בצורה אישית. איך להתמודד עם פחד מקונפליקט עם המעסיק? אליעד מדגיש שהפחד מקונפליקט הוא פנימי בלבד. אפשר לדמות את הסיטואציה לזוגיות: אם יצאת עם מישהו פעם אחת והוא לא רוצה להמשיך, האם צריך להיפגע...
...שלו טוב יותר. בסופו של דבר, אליעד מסכם כי הטיפול היעיל ביותר הוא טיפול שמלמד את האדם לחשוב בצורה הגיונית, תוך הכרה באפשרות התאורטית, אבל בעיקר מתוך הבנה עמוקה של ההסתברות ומה סביר שבאמת יקרה. בכך ניתן לסייע לאדם להתמודד באופן יעיל עם פחדים והפרעות נפשיות. איך לטפל בסכיזופרניה? מהי נקודת האמת של הפרעות נפשיות? איך להתמודד עם חרדות לא הגיוניות? מה ההבדל בין אפשרות להסתברות? טיפול בפחדים לא רציונליים איך עובד מוח של חולי נפש? איך להשתמש בהיגיון לטיפול נפשי? גישות טיפוליות בהפרעות נפשיות ובמחלות נפש...
...שהוא נותן, היא שהדברים יגיעו אל האדם באופן טבעי לחלוטין, ללא שום מאמץ או חשיבה מודעת. מה הכוונה בללא מאמץ? אליעד מדגיש שכאשר האדם מבין באמת משהו, ההבנה הזו הופכת להיות חלק ממנו, כמו אינסטינקט או דפוס אוטומטי לחלוטין. זה מצב בו אפילו אם ייקחו לאדם את השכל, הוא עדיין יפעל באופן טבעי לפי ההבנה הזו. מדובר בהבנה שהיא טבעית ואינה מצריכה מאמץ כלל. מה באמת אומר הביטוי לא לדעת שום דבר? אליעד משתמש בביטוי לא לדעת שום דבר בצורה עמוקה ומורכבת יותר ממה שרוב האנשים חושבים. המשמעות אינה להיות טיפש או חסר מודעות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: טיפול הכרתי, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: טיפול הכרתי, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי בתל אביב, ייעוץ פילוסופי, מאמן מכירות בנושא טיפול הכרתי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331