... הדחקה? למה אני מדחיק? מהי הדחקה בתת מודע? מה זה להדחיק לתת מודע? מה זה הדחקה? למה המוח מדחיק? למה מדחיקים? זיכרון מודחק, מהי טראומה מודחקת? טיפול בהדחקה, האם להדחיק? האם כדאי להדחיק? מהי הדחקה ... ועמוקה, יש לגשת אליהן בצורה מודעת ולטפל בהן, גם אם המחיר הוא תחושת סבל זמנית. מה טוב בהדחקה? מה רע בהדחקה? סוגים של הדחקה עוצמות של הדחקה טיפול בהדחקה בלי להפסיק את ההדחקה טיפול בהדחקה בלי להפסיק להדחיק למה אנשים מדחיקים? מהי ... מהדחקה מדוע אנשים מעדיפים לא לדעת שיש להם בעיה? מה טוב בהדחקה? מה טוב בלהדחיק? מה רע בהדחקה? מה רע בלהדחיק? סוגים של הדחקה, עוצמות של הדחקה, טיפול בהדחקה בלי להפסיק את ההדחקה, טיפול בהדחקה בלי להפסיק להדחיק, למה אנשים מדחיקים? למה ...

... סוגים של הדחקה, איך לא להדחיק? מהי הדחקה? למה לא להדחיק? הדחקה בתת מודע, סימפטומים של הדחקה, הדחקה והכחשה, הדחקה פוסט טראומטית, דוגמאות להדחקה, טיפול בהדחקה, להפסיק להדחיק, הכחשה והדחקה מהי הדחקה וכיצד היא משפיעה על החיים? הדחקה היא מצב ...

... ועומס רגשי, טיפול עקיף בהדחקה, הדחקה ועומס נפשי, איך לטפל בהדחקה באופן עקיף? איך לדעת מה אני מדחיק? איך נוצרת הדחקה? טיפול בהדחקה בלי הצפה רגשית, שיטות לטיפול בהדחקה, למה אני מדחיק? טיפול בהצפה בהדחקה, איך לא להדחיק? מהי הדחקה ואיך היא נוצרת? הדחקה היא מצב שבו אדם נתקל במשהו שמציק לו, מטריד אותו, או מעורר בו אי - נעימות ... ביחסים בין - אישיים, קושי בתפקוד יומיומי וכדומה. האם אפשר לטפל בהדחקה בלי הצפה רגשית? אליעד כהן מסביר שאמנם הגישה המקובלת לטיפול בהדחקה היא להציף את הבעיה המודחקת ולטפל בה ישירות, אך במקרים מסוימים האדם אינו יודע מה בדיוק הוא מדחיק או שהוא מפחד להציף את הנושא. לכן, הוא מציג דרכים אלטרנטיביות לטיפול בהדחקה באופן עקיף, ללא הצפה ישירה. איך לטפל בהדחקה באופן עקיף? אליעד כהן מסביר שקיימות כמה שיטות טיפול עקיפות לטיפול בהדחקה: דרך ראשונה היא להפחית את העומס הרגשי הכללי שיש לאדם. כלומר, האדם צריך לרשום על דף את כל הבעיות שמפריעות לו כרגע, בעיות שהוא מודע אליהן, ולהתחיל לטפל בהן. ... שהוא לא יכול להתמודד עם בעיה מסוימת, יבחר להדחיק אותה כי זו הדרך של המוח להגן על עצמו מפני סבל בלתי נסבל. סיכום של דרכי הטיפול בהדחקה באופן עקיף אליעד כהן מציג שלוש דרכים מרכזיות לטיפול עקיף בהדחקה: הפחתת עומס רגשי באמצעות טיפול בבעיות קיימות. פיתוח שכלי ורגשי כללי להגדלת יכולת ההתמודדות. ... מיותרת. איך נוצרת הדחקה? איך לטפל בהדחקה באופן עקיף? טיפול בהצפה רגשית הורדת עומס רגשי ונפשי איך לדעת מה אני מדחיק? שיטות לטיפול בהדחקה איך לא להדחיק? ...

... נעשה יותר חופשי לנסות דברים, להתאהב, להיכשל או להצליח. איך ליישם את זה בחיי היום - יום? הדרך שאליעד מציע לטיפול בהדחקה ובמנגנוני הגנה היא לפתח אהבה וקבלה עצמית ללא תנאי. ככל שאדם יותר אוהב ומקבל את עצמו כפי שהוא, כך הוא פחות זקוק להגנות. הוא פחות מפחד מכישלון ופחות מפחד שלא ...

... וללא צורך בהתנהגות הכפייתית. איך לזהות מחשבות מודחקות? איך להתגבר על OCD? מה הקשר בין חרדה ל - OCD? איך לטפל בהתנהגות כפייתית? מהן שיטות לטיפול בהדחקה רגשית? איך הדחקה רגשית גורמת ל - OCD? OCD (הפרעה טורדנית - כפייתית) הוא מצב שבו אדם סובל ממחשבות טורדניות או מהתנהגות כפייתית. אחת השאלות המרכזיות היא ... בלי הצורך בהתנהגות הכפייתית. איך לזהות מחשבות מודחקות? איך להתגבר על OCD? מה הקשר בין חרדה ל - OCD? איך לטפל בהתנהגות כפייתית? מהן שיטות לטיפול בהדחקה רגשית? ...

... האמת, אחדות ההפכים, איך לגלות שהכל אחד? מהי האחדות? איך לפתור ספקות? איך לקבל החלטות? איך לפתור ספקות ולקבל החלטות לפי אליעד כהן? כאשר האדם ניצב בפני שאלות והתלבטויות, כמו למשל: להתפטר או לא, להתגרש או ... הוא הנכון?. בדרך זו, האדם מפתח את שכלו ומגיע להבנה עמוקה שבסופו של דבר, שני ההפכים הם אחד. רק כאשר אדם מבין ששני הצדדים הסותרים נכונים במידה שווה, הוא יכול להפסיק לסבול מההתלבטויות ולהגיע לחוויה של אחדות אמיתית עם עצמו ועם המציאות. מהי החוויה של האדם שמבין ששני ההפכים הם ... טובים באמת, כי הוא משתחרר מהקונפליקט המתמיד של ההתלבטויות והספקות. התובנה הזו מובילה את האדם לאושר פנימי ולחוויה של אחדות שלמה. איך לגלות שהכל אחד? איך לפתור התלבטויות וספקות? האם יש סיבה לכל דבר? מי ברא את אלוהים? איך לחפש את האמת המוחלטת? מהי אחדות ההפכים? כיצד ...

... ופירושם פירוש חלומות מילון חלומות חלומות לפי הקבלה פתרון חלומות משמעות חלומות פותר חלומות חלומות ותת מודע חלומות ופתרונם איך לפתור חלומות? חלומות מפחידים סיוטים בשינה והפעם אבאר את הנושא של משמעות החלומות ופתרונם. ואבאר, מהי משמעות החלומות? ואיך לפתור חלומות? ובכלל למה לפתור חלומות? ואיך לדעת מה החלום אומר? והאם פתרון חלום משפיע על העתיד, בצורה של נבואה שמגשימה את עצמה? ומהם פותרי חלומות, והאם ואיך לדעת האם פיתרון החלומות, האם ועד כמה הוא אמיתי? ואבאר גם מהו פתרון חלומות לפי הקבלה וגם לפי שיטות נוספות? ואבאר גם את הנושא ואת המשמעות של מילון חלומות ופירושם. עד כמה פירוש החלומות שנמצא במילון החלומות, עד כמה הוא אכן מפענח חלומות ... חלומות אמיתי? ואבאר איך באמת פותר חלומות צריך לפתור לך חלומות? ועוד אבאר נושאים שונים שקשורים לכל העניין של התת מודע ושל משמעות החלומות ופירושם. וראשית אבאר את עניין החלימה והחלומות. ואבאר, שכל אדם חולם בלילה חלומות כאלו ואחרים. ואין אדם שלא חולם שום חלום. אלא יש אדם שלא זוכר את מה שהוא ... שזאת המציאות שהאדם מודע אליה במשך היום. ואעפכ בתת המודע של האדם, הוא מודע תמיד לקיומן של כל אין סוף המציאויות הנוספות. וכאשר האדם חושב על משהו שקרה לו או שיקרה לו או שיכול לקרות לו, הרי שהאדם לא חושב על משהו שקורה כאן ועכשיו ... רמת המודעות הזאת יורדת ונחלשת אצל האדם. ואז מתוך תת המודע של האדם, שהוא תמיד מודע למה שקורה בעוד אין סוף יקומים מקבילים אחרים, אז המודעות של האדם, מתחברת עם תת המודע של האדם. ואז האדם באופן מודע, מודע יותר למה שקורה במציאות מקבילה למציאות שלנו. יותר מאשר מה שהוא מודע למה שקורה במציאות שלנו. וכך בעצם נוצר החלום שהאדם חולם בשעת השינה ... ואם כן, אז האם לכל חלום יש משמעות? ובשביל מה לפתור חלומות? והאם יש חלומות שסתם האדם חולם אותם, או שלכל החלומות יש משמעות עבור האדם? והאם יש מסרים בחלום? ובאופן כללי, עד כמה משמעות יש לחלומות שהאדם חולם? והתשובה האמיתית ... לאירוע הזה עבור האדם, גם אם הוא לא זוכר אותו. כי התת מודע של האדם, זוכר הכל תמיד (סוג של רשימו). וגם אם האדם לא זוכר על מה הוא חלם, עדיין יש לחלום משמעות עבור כל החיים שלו, כי תת המודע זוכר את הכל. ולפעמים האדם מקבל החלטות כלשהן בחיים שלו כאן בעולם הזה, ולפעמים האדם מתנהג בצורה כלשהי מוזרה שנראית לא הגיונית כאן בעולם הזה. וזה בגלל השפעה של חלומות שהאדם ... חלומות אמיתי (כי רוב פותרי החלומות, לא באמת יודעים לפתור את החלומות באמת). ועל האדם ללמוד לדעת ולהבין את משמעות החלומות ופירושם. ועל האדם ללמוד היטב, כיצד לפרש חלומות של עצמו. והאדם בהחלט יכול ללמוד להבין את החלומות ופתרונם, אם הוא לומד את הנושא הזה לעומק, מפותר ומפרש חלומות אמיתי. שהוא יכול ללמד את האדם, איך לפרש חלומות ואיך לפתור חלומות באמת. ועכשיו אבאר את הנושא של פירוש חלומות לפי מילון חלומות ופירושם. ואבאר האם ועד כמה יש אמת במילון החלומות. והאם ועד כמה יש אמת בפירושי החלומות של פותרי החלומות. ... את פירוש החלום האמיתי עבורו באמת. כי מילון חלומות ופתרונם, נותן בעצם פירושים ומשמעויות כלליות עבור דברים שהאדם חלם עליהם. אבל הוא לא באמת נותן לאדם פירוש אמיתי עבור החלום האישי שלו. פירוש אמיתי שמתאים לאדם עצמו למצב המסוים שלו ... הוא חולם את החלום. וכאשר האדם משתמש במילון חלומות ופתרונם כדי לפתור חלומות שהוא חולם, הפיתרון חלומות הזה, הוא סוג של אשליה. והוא אומנם נותן לאדם כל מיני כיווני חשיבה לגבי פתרון החלום שלו. אבל האמת היא, שרק פותר ומפרש חלומות אמיתי, רק הוא יכול לדעת מה באמת המסר של החלום עבורך, לפי המצב האישי שלך, ולא רק באופן כללי לפי מילון חלומות כזה או אחר. ... כי פירוש חלומות אמיתי, אמור להיות לפי המידע שנסתר בתת המודע של האדם, ביחס לאותו החלום שהאדם חלם. ופותר חלומות אמיתי, הוא יודע להגיד לך, מה בדיוק המשמעות של החלום עבורך, באופן אישי, לפי המצב של תת המודע שלך, בזמן אותו החלום. זא שהפירוש של החלום שלך יכול להשתנות בכל יום, לפי הדברים שקורים בתת המודע שלך באותו זמן שאתה חולם ובאותו הזמן שאתה מפרש את החלום. ומפרש חלומות אמיתי, יודע לומר לך, מה באמת הפירוש של החלום שלך, לפי המצב שלך באותו הרגע ממש. ובפרט כאשר יש לאדם ... חלומות לפי הקבלה. וכאן אבאר לדוגמה, מה המשמעות של פתרון חלומות לפי הקבלה. ופיתרון חלומות לפי הקבלה משמעותו היא, שפותר החלומות מפרש לך את החלום שלך, לפי המשמעות שיש בתורת הקבלה, לאירועים ולישויות השונות שהופיעו אצלך בחלום. כי ... חלומות מפחידים בשעת השינה, המשמעות של זה אומרת, שבתת המודע של האדם, האדם מפחד מכך שיקרו לו דברים מסוימים. והאדם במשך היום ברמת המודעות שלו, חי בהכחשה עצמית ומתכחש ומדחיק את הפחדים ואת החרדות שהוא מפחד שיקרו לו. ובשעת השינה, כאשר המודעות של האדם נחלשת, אז

... אתה אלוהים? האם אני אלוהים? מרגיש שאתה אלוהים, שכל משכיל ומושכל, איך לפתור שאלות? מרגיש שאני אלוהים, ...

... להרגיש בחירה חופשית? איך להרגיש שהכל כרצונך? איך להרגיש שהכל טוב? איך להרגיש מאושר? איך לרצות את המציאות? איך לפתור כל בעיה? איך לאהוב את המציאות? איך לאהוב את החיים? איך אפשר לגרום לעצמך לרצות את המציאות כפי שהיא? אליעד כהן מסביר בהרצאה כיצד אפשר לגרום לעצמך לרצות את המציאות בדיוק ... של האדם. אליעד מדגיש כי מי שמרגיש שהמציאות תואמת באופן מלא את רצונו הוא האדם המאושר ביותר. אם אדם חווה שמשהו במציאות לא תואם לרצונו, הוא סובל. הפתרון, לדבריו, הוא להבין לעומק שיש לאדם יכולת לשנות את המציאות כרצונו, אך הוא בוחר במציאות כפי שהיא מסיבות שונות. כאשר אדם מבין שהוא עצמו בוחר במצב הקיים, אפילו באופן לא מודע, ... מתוסכל מכך. הוא מבין שהבחירה לשתות או לא לשתות נמצאת בידיו, ולכן הוא שלם עם המציאות הזו. האדם יודע בוודאות שברגע שירצה, הוא יכול לשתות, ולכן אין לו בעיה עם המצב הנוכחי. תחושת הבחירה החופשית מבטלת את התסכול מכך שהוא לא שותה. באותה צורה, כל בעיה בחיים יכולה להיפתר כאשר האדם מרגיש בלב שלם שהוא בוחר במציאות כפי שהיא. מה הקשר בין יכולת בחירה לבין תחושת האושר? אליעד מסביר כי תחושת האושר תלויה בידיעה הפנימית של האדם ... לך אפשרות לשנות את המצב מונעת את תחושת הסבל. אך אם אתה מרגיש שאין לך אפשרות אמיתית לשנות את המצב, תחווה סבל וחוסר שביעות רצון. למה אנשים לא פותרים בעיות למרות שיש להם את היכולת? אליעד מסביר שיש מצבים בהם אנשים יודעים שיש להם יכולת לפתור את הבעיה, אך הם בוחרים לא לפתור אותה, משום שהפתרון עצמו נתפס בעיניהם כבעל חסרונות. הם מרגישים שעדיף להם להשאיר את המצב כפי שהוא, וכך לא מצליחים להרגיש שהם בחרו בו מרצונם. אליעד מציע דרך לפתור זאת: לשאול את עצמך איך הייתי פותר את הבעיה? גם אם לא תממש את הפתרון בפועל, עצם הבנת האפשרות לשנות מחזירה לך את תחושת השליטה והבחירה. מהו הפתרון המלא והשלם להרגשת שליטה ואושר במציאות? לפי אליעד, הפתרון האולטימטיבי לתחושת האושר הוא להגיע למצב של הבנה מוחלטת שכל מציאות שקיימת היא בדיוק כרצונך, וכי יש לך יכולת מלאה לשנותה, גם אם בחרת שלא לשנות אותה. הבנה עמוקה זו, לדבריו, ... לאהוב את החיים ולאהוב את המציאות בדיוק כפי שהיא. כשהאדם מבין שהכל תלוי בבחירתו הפנימית, הוא לא רק מפסיק לסבול, אלא גם מרגיש אושר אמיתי. כיצד ניתן לפתור כל בעיה בחיים לפי אליעד כהן? אליעד כהן אומר שכל בעיה ניתנת לפתרון כאשר האדם מבין שהוא יכול לשנות את המציאות כרצונו, ובוחר מרצונו במצב הנוכחי. לדבריו, אם האדם לא יודע איך לפתור את הבעיה, עליו לשבת ולשאול את עצמו: איך הייתי פותר אותה?, לדמיין פתרון מלא ולראות שאין באמת מחסום לכך מלבד בחירתו שלו. עצם ההבנה שהוא בוחר את המצב הנוכחי, ולא שהוא כפוי עליו, מסייעת לאדם לפתור את תחושת התסכול ולחוות אושר ושלווה בחייו. איך להרגיש שהכל טוב? איך להרגיש מאושר? איך לאהוב את המציאות? איך לפתור כל בעיה? מהי בחירה חופשית? איך לרצות את החיים? איך לקבל את המציאות כפי שהיא? ...

בעיות עם האקסית, בעיות עם הגרושה, NLP, מניפולציה על התת מודע, מריבות עם האקסית, איך לגרום למישהו לא לריב איתך? איך לגרום למישהו לדבר איתך? מערכות יחסים, איך לפתור מריבה? איך לפתור מריבות עם האקסית ולמנוע סכסוכים ... של האדם שמולך. מהו המפתח להפסקת המריבות? אליעד מסביר שכדי לגרום לאדם להפסיק לריב איתך, צריך להבין תחילה מדוע ... כל עוד היא משיגה את התחושה הזאת מהוויכוח איתך, המריבות לא ייפסקו. הפתרון הוא לא להילחם, אלא להבין מה ... אחד, ומצד שני לאפשר לך לשמור על האינטרסים החשובים לך. האם כדאי לנסות לפתור כל בעיה באופן יסודי? אליעד מדגיש שלא תמיד חייבים לפתור כל בעיה או קונפליקט עד הסוף. לעיתים מספיק לטפל רק בבעיות המרכזיות, וכך להוריד את עוצמת ... עם עצמו. הדרך להתמודד עם מניפולציה כזו היא לא לשחק את המשחק הרגיל, אלא להפסיק להגיב בצורה צפויה. במקום להיכנס למאבקים, אפשר פשוט להפסיק להגיב באופן שגורם לצד השני ... לעיתים התעלמות היא התגובה החזקה ביותר. הצעדים המעשיים העיקריים לפתרון בעיות במערכות יחסים עם ... להרגיש טוב בנקודות מסוימות, ולהציב גבולות ברורים בנקודות חשובות. להפסיק להשתתף במשחק המניפולטיבי של הצד ... באופן עדין על התת - מודע של הצד השני וליצור שינוי. להחליט מראש אילו בעיות באמת שווה לפתור ואילו אפשר להניח להן, כדי להוריד עומס רגשי וסכסוכים מיותרים. אליעד מסכם שהפתרון לבעיות במערכות יחסים טמון ... הצד השני, שליטה עצמית, ותגובה מחושבת. אלו הצעדים החשובים ביותר בדרך לפתרון מריבות וסכסוכים במערכות יחסים עם אקסית או גרושה, וליצירת סביבה תקשורתית חיובית יותר. בעיות במערכות יחסים איך לפתור מריבה? איך לשנות דעה של מישהו? ... ריבים עם האקסית שיחות זוגיות מהם האתגרים במערכות יחסים ואיך אפשר לפתור אותם? במהלך הרצאה זו, אליעד כהן מתאר כיצד יש להתמודד עם בעיות שמקורן במערכות יחסים, במיוחד עם האקסית או הגרושה. הוא מציין שברוב המקרים, הבעיות נובעות מתוך מניעים פנימיים של צד ... מה שמוביל לאי הבנות ולמריבות בלתי נגמרות. איך לגרום למישהו להפסיק לריב איתך? אליעד מציין כי הדרך לפתור מריבה עם האקסית היא להבין מה ... לנצל את זה לטובתך. אם היא מחפשת להרגיש שהיא צודקת, עליך ללמוד איך להפסיק את הדינמיקה הזו באופן שלא יגרום ... בזבוז זמן או כי הם לא מבינים את מטרת השיחה. אחד האתגרים הגדולים הוא להפסיק לחשוב במונחים של האם אני צודק? ... על הצד השני על מנת לשפר את תחושת הערך העצמי שלו. הוא מדגיש את הצורך להפסיק להיות חלק מהמשחק הזה על ידי קבלה ... האי - תגובתיות מספקת תשובה טובה יותר מכל מאבק. מהם הצעדים המעשיים לפתרון בעיות במערכות יחסים? אליעד ...