אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפולים ✔איך לחשוב בצורה מאוזנת? איך לקחת דברים בפרופורציה? טיפים למטפלים, להפוך לאבסורד, איזה שאלות לשאול? כמה טוב לך? מה זה אושר אמיתי? איך לקחת...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך לחשוב בצורה מאוזנת? איך לקחת דברים בפרופורציה? טיפים למטפלים, להפוך לאבסורד, איזה שאלות לשאול? כמה טוב לך? מה זה אושר אמיתי? איך לקחת בפרופורציה? איך, לקחת הכל בפרופורציה
איך לחשוב בצורה מאוזנת?

אליעד כהן מסביר כיצד לחשוב בצורה מאוזנת וכיצד לקחת דברים בפרופורציה, במטרה לעזור לאדם להתמודד עם מחשבות שליליות. כאשר אדם מתמודד עם מחשבה שלילית כמו "אני לא מצליח בחיים", במקום להתווכח איתה ישירות, אליעד מציע גישה של הקצנה. המטרה היא לבדוק את האמת של המחשבה עד לקיצוניות שלה, ואז לראות אם היא עדיין מחזיקה מעמד.

לדוגמה, אם אדם טוען "אשתי לא אוהבת אותי", אליעד אומר לבדוק את הטענה על ידי הקצנה מוחלטת: "האם אשתי שונאת אותי יותר מכל דבר בעולם? האם תמיד היא שנאה אותי, בכל מצב ובכל זמן? האם היא תמיד רוצה רק ברעתי בכל רגע נתון?". כאשר האדם בוחן את המחשבה בצורה קיצונית כזו, מתברר לו שהמצב אינו כל כך קיצוני כמו שהוא מרגיש, וכך הוא מסוגל לראות את המחשבה שלו בפרופורציה ולצאת מתחושת הסבל.

איך לעזור לאדם עם מחשבה שלילית?

כאשר מגיע אדם עם מחשבה שלילית קבועה כמו "אני כישלון מוחלט", אליעד ממליץ לשאול אותו שאלות מדויקות שגורמות לו לראות את האבסורד שבמחשבה שלו. אם האדם טוען שהוא כישלון כי לא הצליח בתחום מסוים, אפשר לשאול אותו: "האם באמת לא הצלחת בשום תחום בחיים אי פעם? בשום מצב ובשום שלב?". האדם עשוי להבין שמחשבתו הייתה מוגזמת ולא מדויקת.

גם כאשר אדם מתלהב יותר מדי מדבר מסוים, אליעד מציע לנקוט גישה של הקצנה, אך בכיוון ההפוך. לדוגמה, אם מישהו מתלהב שהכיר "בחורה מדהימה", הוא ממליץ לשאול אותו: "האם זו הבחורה הכי יפה ביקום כולו? האם היא מושלמת בכל מצב? האם אין בה שום פגם?". השאלות הללו יאזנו את ההתלהבות המוגזמת ויחזירו אותו לפרופורציה.

מהי אינדיקציה לרוגע אמיתי?

לדעתו של אליעד, האינדיקציה לכך שאדם באמת רגוע ושלם עם עצמו היא היכולת שלו להרגיש ולשאת רגשות שליליים בלי לברוח מהם. אנשים רבים חושבים שרוגע פירושו לא לכעוס או לא להרגיש רע, אך אליעד מסביר שרוגע אמיתי הוא דווקא היכולת להרגיש כעס או כאב עד הסוף, בלי לפחד, בלי להתנגד ובלי לנסות לסלק את הרגש בכוח.

לדוגמה, אדם שחושב שהוא רגוע כי הוא עושה מדיטציה ונמנע מכעס, אינו באמת רגוע. כי למעשה, הוא מפחד מהכעס ולכן הוא בורח למדיטציה. רוגע אמיתי, לפי אליעד, מתבטא בכך שהאדם יכול להרגיש כעס, חרדה או עצב, ולהגביר את התחושה הזו בלי לפחד שהיא תתגבר יותר מדי. רק מי שמסוגל לשאת את העוצמה של התחושה עד הקצה שלה, בלי לברוח ובלי לנסות להרגיע אותה בכוח, נחשב לאדם רגוע באמת.

איך להתמודד עם רגשות שליליים בלי לברוח מהם?

אליעד טוען שכאשר אדם מרגיש רע או נמצא במצבים נפשיים קיצוניים כמו דיכאון או כעס, הדרך הטובה ביותר להתמודד היא לא לברוח מהרגש אלא להיכנס לתוכו ולהגביר אותו במודע. אם אדם מרגיש כעס, עליו לבדוק: "האם אני מסוגל להרגיש כעס עוד יותר חזק? האם אני מסוגל לסבול אפילו יותר?". אם האדם יגלה שהוא נמנע להרגיש יותר רע רק כי הוא מפחד לאבד שליטה, אז הוא לא באמת נמצא בשליטה או ברוגע. לפי אליעד, רק מי שמוכן להרגיש את התחושה הקשה עד הסוף, ללא...
אשתי לא אוהבת אותי מה זה פחד האם זו אהבה הרגשת סבל מחיר מחשבות שליליות אוהבת אותי התנגדות להירגע התמודדות עם רגשות שליליים כעסים אבסורד אושר אושר אמיתי איזה שאלות לשאול איזון איך לקחת בפרופורציה איך לקחת דברים בפרופורציה טיפול טיפולים טיפים טיפים למטפלים כמה טוב לך להפוך לאבסורד לחשוב בצורה מאוזנת לקחת בפרופורציה לקחת דברים בפרופורציה לקחת דברים בפרופורציות לקחת הכל בפרופורציה מה זה אושר מה זה אושר אמיתי מטופל מטופלים מטפל מטפלים פרופורציה פרופורציות
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אני לא צריך כלום למה מישהו מאוהב בך? כמה לאמן כל שריר? איך לתאר? להתקרב אל האמת באמצעות המפרקים פחד לצלם סרטון מה הסיכוי שהפחד לא אמיתי? תחושה של ביטחון עצמי לא מעריך את עצמי אהבות משלימות אהבה כואבת אושר הוא פנימי כמה זמן לוקח להיות מאושר? לשמור על הזוגיות לשכנע בחורה לחשוב תהליכי קבלת החלטות מודל לקבלת החלטה התמודדות עם לימודים להתמודד עם לחץ בגלל גירושין למה עדיף לא להצליח? מטרה לא מדידה שיווק מוצרי מידע איש מכירות אוטומטי שתלטנות בחינוך הילדים לא רוצה ילדים חינוך ילדים לרוחניות העלאת מודעות עצמית הפרעה נפשית של מחיקת האני חולה הפרעה נפשית בעיות עם האקסית האקסית חושבת עלי איך לשרוף שומן ולבנות שריר? מאמץ גופני הידיעה של אלוהים רצון האלוהים המסע אל ההארה הדרך להארה רוחנית להיות אלוהים בדמיון להיות אלוהים ולשתף אחרים לעשות כסף מרעיון נדלן להשכרה מטרת החיים מהות החיים לשתול מחשבות שליליות ליהנות מאוכל בחירה טוב או רע בחירה ללא רצון האם העולם נברא על ידי אלוהים? היווצרות העולם עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לקשב וריכוז, מאמן אישי לימודים, מטפל קוגניטיבי התנהגותי בתחום טיפולים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.4385 שניות - עכשיו 02_09_2026 השעה 02:57:16 - wesi1