טוב חיצוני במקום טוב פנימי ✔שינויים קיצוניים במצב הרוח, מאניה דיפרסיה, התקפי זעם, התקפי חרדה לא הגיונית, התקפי דיכאון פתאומי, מצבי רוח משתנים בקיצוניות...

הליצן העצוב, אנשים ההפך ממה שהם משדרים שהם, איך לא לקנא באנשים שטוב להם? קנאה באנשים מוצלחים, אנשים עצובים שמשדרים שמחה, זוגיות רעה שמשדרת זוגיות טובה, העלאת תמונות לפייסבוק, שיתוף תכנים בפייסבוק, להצטלם לפייסבוק

...שבמציאות הם רבים ומרגישים חוסר ביטחון במערכת היחסים שלהם. - בדידות ומעמד חברתי: אדם בודד עלול להעלות תמונות עם אנשים או לפרסם תוכן שמראה חיים חברתיים פעילים, רק כדי להרגיש שייך ולזכות באישור חברתי דרך לייקים ותגובות. למה אנשים מחייכים כשהם עצובים? תופעה נפוצה היא שאנשים שמרגישים רע מנסים לשדר חיוביות כלפי חוץ. דוגמה לכך היא אדם שנמצא בדיכאון, אך ברשתות החברתיות יפרסם תמונות מחויכות או סטטוסים מלאי אופטימיות. זה נובע מצורך לפצות על הרגשות השליליים ולהכניס את עצמם לדמות של אדם שמח ומאושר. האם כל מי...

מהי האמת? סוגים של אמת, דרגות של אמת, להטיל ספק, אמת יחסית, אמת מוחלטת

...שאם תנסה לדמיין את עצמך בשני מקומות בו זמנית, תגלה שאתה לא יכול לעשות זאת, כי יש גבול לידיעה שלך. הידיעה שלך מוגבלת ולכן תמיד תהיה חלקית. זו ההוכחה לכך שהאמת המוחלטת תמיד נמצאת מעבר לידיעה הרגילה של האדם. האמת שאתה יודע תמיד תלוית נקודת מבט, ולכן היא תמיד תהיה יחסית. מהי הדרך הנכונה ביותר להטיל ספק באמת? אליעד מסביר שהדרך להטיל ספק באמת היא לבדוק שוב ושוב האם מה שאתה מאמין בו הוא באמת נכון. ככל שאתה מטיל יותר ספקות בדברים, כך אתה מתקרב יותר להבנה של אמת עמוקה יותר. הוא מוסיף כי אם אתה רוצה לדעת...

פיתוח עצמי, התפתחות עצמית, שיחת מוטיבציה פנימית, סודות המציאות, איך להשיג ריגושים בחיים? איך להבין את עצמך? פיתוח החשיבה, העולם שמעבר, לפתח את החשיבה, חשיבה עמוקה, להיות מאושר

...הוא הרצון להימנע מהסבל, ולא השאיפה האמיתית. יש לקחת את הזמן ולהתבונן פנימה, להבין מה מניע אותנו ולבדוק אם באמת יש לנו תשוקה אמיתית למה שאנחנו עושים, או אם אנחנו פשוט בורחים ממצבים או תוצאות לא נוחות. מהו תהליך פנימי שמניע אותנו לפעול? המרצה מציין את השאלה החשובה: למה אתה הולך לעבוד? ונותן את הדוגמה הבסיסית של אדם שממשיך לעבוד רק כי הוא מקבל תשלום, בעוד שבפועל ייתכן שהוא לא נהנה מהעבודה עצמה. זאת אומרת, הוא עובד מתוך מניע של הישרדות ולא מתוך תשוקה אמיתית לעשייה. זוהי חשיבה בסיסית על מניעים: מה באמת...

להיות אמיתי, האמת תוציא אותך לחופשי, הכל לטובה, האמת משחררת, האמת מזככת את האדם

...אם הוא יסתכל על האמת באמת, הוא יבין שאין שום סיבה אמיתית לתלות את אושרו בדבר חיצוני כלשהו. כאשר הוא רואה את זה, הוא משוחרר מידית מהסבל ומהתלות בצורה החיצונית. האמת מאפשרת לאדם להבין שאין הבדל מהותי בין כל המצבים, ובכך הוא משתחרר מהתחושה שיש מציאות אחת עדיפה על אחרת. אליעד נותן את הדוגמה של אדם שנמצא במקום עבודה ולא מרגיש סיפוק, אך משקר לעצמו שהכל בסדר. כל עוד האדם משקר לעצמו, הוא אינו יכול לטפל בשורש הבעיה. רק כאשר הוא יודה באמת ויכיר במציאות כמו שהיא, יוכל להתחיל לפעול לשינוי אמיתי שיביא לסיפוק...

שכל / חוכמה. מהו שכל אמיתי? מהו שכל מוגבל? מהו שכל אין סופי?

...ההבדל ביניהם? עיקר מהותו של השכל המוגבל, היא חוסר היכולת שלו לראות 2 דברים שונים כדבר אחד. שכל מוגבל רואה בשני הצדדים של המטבע שני ניגודים, במקום לראות בהם מהות אחת. כפי שכבר ביארתי מספר פעמים, מצד מהותה של המציאות, כל הדברים כולם הם דבר אחד. מצד המהות של המציאות, לא יכולים להיות שני דברים שונים, משום שהכל זאת אותה המהות. הסיבה שהדברים נראים שונים לאדם, היא רק משום שהוא אינו מסוגל להבין את המהות של המציאות. ברגע שהאדם מסוגל להסתכל על התמונה המלאה של המציאות = על המהות של המציאות = על המטבע כולו...

התמודדות עם חרדה, טיפול בפחדים, שיטות טיפול בפחד, לא להודות על מה שיש, לא לומר תודה על מה שיש, לא לאהוב את מה שיש, שיטות לטיפול בחרדה, איך להתמודד עם חרדה?

...מסודרת להפחתת החרדה דרך הפחתת ההודיה: תחילה לזהות מהם הדברים שעליהם האדם אומר תודה בדרך כלל. זה יכול להיות כסף, רכוש, בריאות או כל דבר אחר שנתפס כחיוני. לאחר מכן, לבדוק בכנות פנימית האם האדם מסוגל לוותר נפשית על הדברים הללו, לפחות בתאוריה. לבסוף, להתחיל לתרגל מחשבות של לא תודה, כמו: גם בלי כסף אוכל להסתדר, או גם אם לא תהיה לי זוגיות, החיים ימשיכו. אליעד מדגיש שהרעיון הוא לא לזלזל במה שיש, אלא להפסיק להתנות את האושר בקיומו של דבר מסוים, וכך להשתחרר מהפחד לאבדו. מדוע בכל זאת ממליצים לומר תודה? אליעד...

אושר / מטרות / הדרך אל האושר - איך אפשר ליהנות מהדרך אל המטרה?

...מה גורם לאדם לא ליהנות מהדרך? תשובה: הריחוק שלה מהמטרה. ככל שהדרך רחוקה יותר מהמטרה, כך האדם מרגיש יותר שחיקה / עייפות / עצלות / כבדות וכולי. ככל שהאדם מתקרב יותר אל המטרה, כך הוא מרגיש יותר התחדשות / התעוררות / יצירתיות / יוזמה וכולי. תובנה: מה גורם לדרך להיות מהנה? תשובה: הקרבה שלה אל התכלית שלה. מה גורם לדרך לא להיות מהנה? הריחוק שלה מהמטרה ומהתכלית הסופית שלה. מסקנה: השלמות היא כאשר הדרך היא המטרה. הסיבה היא התוצאה והתוצאה היא הסיבה (ראה כאן). איך מגיעים לדבר הזה? על ידי שהאדם מוצא את מה שטוב...

אהבה ילדותית, אהבה בוגרת, אהבה מוגדרת, אהבה לא מוגדרת, לאהוב כמו ילד, לישון כמו תינוק, לחזור להיות ילד, לחשוב כמו ילד, חשיבה ילדותית, חשיבה בוגרת

...מכיוון שלפעמים יש צורך להרגיש פחד במצבים ספציפיים שבהם הפחד הוא מוצדק ומגן על האדם. האם תחושה טובה צריכה להישאר לנצח? אליעד מסביר שגם תחושה טובה לא צריכה להיות קבועה. אם תחושה מסוימת הייתה נשארת לתמיד, האדם היה נתקע בה, והיה מאבד את היכולת ליהנות מחוויות אחרות. הטוב האולטימטיבי הוא להיות מסוגל לנוע בין חוויות שונות, לקבל כל חוויה בפתיחות ובזרימה, ולהישאר מחובר להרמוניה של המציאות כפי שהיא. המציאות עצמה היא ההרמוניה המושלמת, והאידיאל הוא להגיע למצב שבו האדם מסוגל לחוות את המציאות בכל רגע נתון בצורה...

2 תנאים לזוגיות מוצלחת, 2 תנאים לזוגיות טובה, 2 תנאים להצליח בזוגיות, מהי זוגיות טובה? מהי זוגיות אידיאלית? להתפשר בזוגיות, להתעקש בזוגיות, לוותר בזוגיות, מריבות בזוגיות, טיפול זוגי

...זוגיות טובה זה אומר מערכת יחסים עם בן אדם אחר ושטוב לך ושזה מספק אותך ממלא לך את רצונותיך. ש: לא חושב שזה קשור אחד לשני. אליעד: אתה חושב שזה לא קשור הוא חושב שצריך היא חושבת שהיא צריכה. ש: אני חושב שכל הקטע של זוגיות זה לפתור את החסרונות שלך לא חייב להיות אז לא חייב להיות שלם מבפנים כל הקטע בזוגיות זה להשלים. אליעד: תסביר מה אמרת? ש: הקטע בזוגיות הוא להשלים את החסר בפנים. אליעד: אוקי אז? ש: אז הוא לא חייב להיות שלם עם עצמך. אליעד: אבל היא אומרת שאם אתה לא תהיה שלם עם עצמך אבל מה את יכולה לקבל ובלי...

שם
סיסמא