... מציע הוא לא לנסות לאהוב או לשנוא את עצמך בכוח, אלא לבדוק בצורה יסודית ועמוקה מהי האמת. איך לבדוק את האמת לגבי עצמי בצורה עמוקה? אליעד מסביר שתהליך הבירור העצמי דורש כנות מוחלטת. כשאדם מנסה לברר אם הוא
טוב או רע, אם הוא שווה או לא שווה, הוא חייב לעשות זאת בצורה אובייקטיבית, ללא משוא פנים. משמעות הדבר היא שאם אתה לא בטוח, אל תגיד אני טוב או אני רע אלא אמור לעצמך אני לא יודע. אם תכיר בכך שאתה באמת לא יודע, אתה פותח את הדלת לבירור אמיתי. אבל אם תשקר לעצמך ותחליט מראש שאתה
טוב או רע, אתה נידון להתנדנדות אינסופית בין שני הקצוות הללו. לדוגמה, אדם שקם בבוקר ואומר לעצמו אני חכם ומוכשר מבלי שבירר לעומק, ימצא את עצמו למחרת בתחושת כישלון כאשר ... אמיתית ולהפסיק לסבול מהתנודות הקיצוניות הללו. האם אפשר לקבל את עצמי באמת, ואם כן - איך? אליעד מסביר שהדרך לקבלה עצמית אמיתית עוברת דרך בירור אמיתי ואותנטי של המציאות האישית. כשאדם אומר אני לא יודע אם אני
טוב או רע ומתחיל לבדוק באמת, הוא יכול להגיע לוודאות מוחלטת לגבי עצמו, ורק אז יוכל באמת לקבל את עצמו. כשהוא מגיע לאמת האובייקטיבית, הוא לא יתעורר יותר עם ספק, כיוון שברגע ...