... עם אי - ודאות יכול להקל על החרדות? אליעד טוען שדרך
פרקטית להתמודד עם החרדה היא להכיר בעובדה שאין מנוס מחוסר ודאות בחיים. מי שמתקשה להתמודד עם חרדות מחוסר ... להבין שהעולם לא בהכרח מחייב טוב או רע באופן מוחלט. שלבים
פרקטיים לעזרה לאדם שסובל מחרדות 1. לזהות בדיוק ממה האדם חרד ולברר את הסיבה המדויקת לחרדה. 2. לשאול שאלות ... אפשר לעזור למישהו שסובל מחרדה מחוסר ודאות? אליעד מציע דרך
פרקטית ויעילה לעזור למישהו שסובל מחרדה ופחד, והיא להיכנס לנעליו של אותו אדם. לדוגמה, אם מגיע אליך אדם שחרד ... מייצר חרדה עצומה. איך להתמודד עם חרדה של חוסר ודאות? באופן
פרקטי, אפשר לחפש בכל אדם נקודת חוסר ודאות בחייו, ולהבין מדוע הוא אינו מסוגל להכיל את אותה אי - ידיעה. כאשר ... לטיפול בחרדה הבנת הגורם האמיתי לחרדות ומציאת פתרון עומק ש:
פרקטית שאני אולי בסביבה של כולם, אני לא יודעת מה כולם פה עושים אבל אם בא אלי בן אדם עם חרדות ואני רוצה ... היית אמורה לחוות את השאלה בכלל, אין לי בעיה שאני אשאל ברמה
הפרקטית . ש: ברמה
הפרקטית. אליעד: לא, אבל שתביני שאם היית חווה את הלא משנה הגדול ממילא היית גם יודעת מה לעשות ברמה
הפרקטית כי אם היית מצליחה לחוות שזה לא משנה אם יש או אין פתרון תאמיני לי, מה זה בחרדה, כשמישהו בא אלייך ...