... להרגיע, אבל אין לה תוקף אמיתי או פתרון מוחלט. איך להתמודד עם חוסר משמעות מוחלט בחיים? אליעד מציע פתרון פרקטי לבעיה זו. לדעתו, הבעיה האמיתית איננה חוסר המשמעות, אלא העובדה שהאדם מחפש משמעות מוחלטת. הוא נותן דוגמה של אדם ...

... בלי העזרה של ההתמכרות ובאותה קלות ומהירות, אז ההתמכרות כבר לא תוכל להזיק לו יותר. מה כדאי לעשות באופן פרקטי כדי לטפל בהתמכרויות? אליעד ממליץ לחקור באופן עמוק למה משהו עושה לנו טוב או רע. בכל פעם שמשהו גורם ...

... לאין, שזה סיפור מורכב במיוחד. לדבריו, אנשים שבאים ללמוד אצלו מתחלקים לשתי קבוצות עיקריות: אלה שמעניין אותם רק הצד הפרקטי בחיים, והם אינם מתעסקים בשאלה הפילוסופית המופשטת, ואלה שמנסים להבין את הרעיון המרכזי של אין הבדל בין יש לאין. ...

... שום פחד, הוא אכן להגיע לתחושת הכלום הזו. מצב בו לא משנה כלל אם תהיה לבד או בזוגיות. אך בפרקטיקה, רוב האנשים לא יצליחו להגיע באמת לתחושת הכלום הזאת. לכן הוא מציע דרך ביניים מעשית: גם אם לא תגיע ...

... הבנת ההיגיון מאחורי הרגש היא דרך לשלוט בו, אך היא גם עלולה לשנות אותו. איך לתעד ולשמר תחושות בצורה פרקטית? אליעד מציע כמה דרכים פרקטיות לשימור רגשות: לכתוב את התחושות באופן מפורט כדי לזכור אותן אחר כך. להקליט את עצמך מתאר את הרגשות כדי ...

... מדברים על הצורך להתחבר לעצמם, אך לעיתים קרובות מתקשים להבין איך בדיוק לעשות זאת בפועל. אליעד כהן מציע תרגיל פרקטי ומדויק להעלאת המודעות העצמית ולהבנת הרצון האמיתי שלנו, ללא ההשפעה של הסביבה והאנשים שסביבנו. לדבריו, עצות נפוצות כמו לכבות ...

עצות לא פרקטיות, עצות לא מעשיות, האם אלו עצות טובות או עצות רעות? תאמין בעצמך, תהיה חזק, תחשוב חיוב, תתבגר, אל תפחד, ... תירגע, תראה את הטוב, תהיה בטוח בעצמך, תאהב את עצמך, תקבל את עצמך האם עצות כמו תאמין בעצמך הן פרקטיות או לא? בעולם קיימות עצות רבות שהן לכאורה לא פרקטיות, כגון תאמין בעצמך, תהיה חזק, תחשוב חיובי, אל תפחד, אל תכעס, תירגע, תקבל את עצמך ועוד רבות אחרות. אליעד ... הן נכשלות. מדוע העצות הלא מעשיות הן דווקא הכי נכונות בעולם? אליעד כהן מסביר שהעצות האלו אמנם נראות לא פרקטיות, אך במובן עמוק הן דווקא העצות הכי נכונות שיש. הסיבה לכך נעוצה בהנחה הבסיסית של האדם, שלפיה המציאות קובעת ... ולכן צריך לטפל בסיבה לפחד כדי להפסיק לפחד. אך לדברי אליעד כהן, ההנחה הזו היא בדיוק הטעות. העצות הלא פרקטיות כמו אל תפחד, תאהב את עצמך, או תהיה רגוע, מניחות שאפשר להרגיש ולחשוב אחרת בלי קשר לשום סיבה חיצונית. ... הוא זה שהחליט לברוא עולם שבו יש לו ילדים, פחדים, ואהבות. מאותה נקודת מבט אלוהית, כל עצה שנראית לא פרקטית הופכת לנכונה לגמרי, כיוון שכל החוויות הן למעשה תוצאה של החלטה פנימית בלבד. מדוע אנשים מתקשים לקבל עצות לא ... עולם שבו הוא שכח שהוא אלוהים, וכעת הוא מדבר עם עצמו כדי להזכיר לעצמו את האמת. לכן העצות הלא פרקטיות הן העצות הכי מדויקות ונכונות, משום שהן מחזירות לאדם את ההבנה שהוא זה שקובע את המציאות שלו. ברגע שאדם ...

... סביבתו. האם באמת אפשר לסמוך על הורוסקופ כדי להחליט החלטות חשובות? אליעד מפקפק באמינות ובשימושיות של אסטרולוגיה והורוסקופ בהחלטות פרקטיות בחיים, כמו קבלת עובד לעבודה או קבלת החלטה לגבי זוגיות. הוא מצביע על כך שלמרות שהשימוש בהורוסקופ נפוץ, הוא ...

... עם המשקל ומתיישר, ממילא הזווית במפרק האגן, תהפוך להיות הרבה יותר קטנה וחדה, ושריר הישבן שלך יעבוד כמה שיותר. ובפרקטיקה, כשאתה עושה סקוואט, תנסה כביכול לשבת אחורה, עם הישבן לאחור, למתוח אותו כמה שיותר. ובעלייה, לכווץ אותו כמה שיותר. ...

... ומדויקת, ולא לתשובה שטחית וכללית. איך לגלות אם התשובה שלנו היא תשובה נכונה או גנרית? אליעד מציע תרגול פשוט ופרקטי: רשמו את התשובה שלכם לשאלה שאתם חוקרים. קחו מקרה שנראה לא הגיוני או מוזר, ותבדקו אם התשובה מתאימה גם ...