אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חרמנית ✔טראומת אונס, פחד מאונס, פחד מגנבים, טיפול בפחד מפורצים, חוסר אונים, פחד מאובדן שליטה, פחד לאבד שליטה, טיפול בחרדה, טיפול בטראומה מינית...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
טראומת אונס, פחד מאונס, פחד מגנבים, טיפול בפחד מפורצים, חוסר אונים, פחד מאובדן שליטה, פחד לאבד שליטה, טיפול בחרדה, טיפול בטראומה מינית, פגיעה מינית, נפגעת מינית, תקיפה מינית
איך להתמודד עם פחד מאונס וחרדה מפורצים?

פחד מאונס, חרדה מפורצים ותחושת חוסר אונים הם נושאים מורכבים, אותם אליעד כהן מפרק באופן מעמיק. ראשית, יש להבין שהפחד נובע משילוב של שני דברים עיקריים: הרצון החזק של האדם שמשהו לא יקרה, וההבנה שקיים סיכוי שזה יקרה בכל זאת. אליעד מסביר שפחד הוא בעצם תוצר של "לא רוצה שיקרה" יחד עם "מבין שאולי יקרה". כדי להתמודד עם הפחד, ישנן שלוש דרכים עיקריות שאליעד מציע:
  • להחליש את הרצון שלך שמשהו לא יקרה.
  • להחליש את ההבנה או התפיסה שאכן קיים סיכוי שזה יקרה.
  • לשנות משהו במציאות בפועל כדי להפחית את הסיכון.
למה בעצם אנשים מפחדים מאובדן שליטה?

אליעד מסביר שתחושת אובדן שליטה קשורה ישירות לרצונות של האדם. אנשים מפחדים מאובדן שליטה משום שיש להם רצונות מאוד ספציפיים ומוגדרים, והם לא מוכנים לקבל מצב שבו המציאות מנוגדת לרצונות הללו. ככל שהרצון חזק יותר והאדם פחות מסוגל להתמודד עם מצב בו הוא לא מתקיים, תחושת חוסר האונים ואובדן השליטה גדלות, ולכן גם הפחד מתעצם.

מה לעשות אם מישהו כבר נפגע מטראומה מינית או פריצה?

אליעד מדגיש שאם אירוע טראומטי כבר התרחש, אי אפשר פשוט "למחוק" את הזיכרון. הזמן אמנם יכול להפחית את עוצמת הטראומה, אך יש גם צורך לעבוד באופן אקטיבי על שינוי תפיסתי. אפשר, למשל, ללמוד כיצד להתמודד טוב יותר עם המצב בעתיד, להגדיל את תחושת הביטחון העצמי באמצעות אמצעים פיזיים (כגון אמצעי מיגון, אזעקות, מאבטח), אך עיקר הטיפול צריך להתמקד בהתמודדות הפנימית, הנפשית.

איך להתמודד באופן פנימי עם חרדה אחרי טראומה?

לדברי אליעד, ישנם שני מסלולים עיקריים להתמודדות פנימית:
  • לנסות לשנות את הרצון העמוק שזה לא יקרה שוב, על ידי הבנה עמוקה יותר של הרצון הזה עצמו: למה האדם לא רוצה שיקרה לו משהו מסוים? למשל, למה האדם מפחד כל כך מכאב פיזי או מאובדן שליטה? כשמבינים טוב יותר למה לא רוצים את הדבר, אפשר להחליש את הרצון, וכך להחליש את הפחד.
  • לנסות להתמודד עם עצם ההבנה שיש סיכוי שזה יקרה שוב, על ידי יצירת שינויים במציאות או בתפיסת המציאות. לדוגמה, להוסיף מערכות אבטחה או לשפר מיומנויות הגנה עצמית, או להכיר במציאות ולהבין שבפועל הסיכוי שמשהו כזה יקרה שוב הוא נמוך מאוד.
אליעד מסביר שאם שני האלמנטים האלה מתחזקים - גם הרצון שזה לא יקרה וגם ההבנה שזה כן יכול לקרות - הפחד והחרדה מתעצמים. הדרך להפחתת החרדה והטראומה היא עבודה פנימית עם שני הגורמים הללו, בהגברת תחושת המסוגלות האישית (למשל ללמוד להתמודד טוב יותר עם מצב של חוסר אונים), או להקטין את הרצון העיקש להימנע מכל אפשרות של פגיעה.

מהי הדרך להחליש את הפחד מפגיעה חוזרת?

הדרך היעילה ביותר שאליעד מציע היא לחקור את הפחד באופן מפורט ומדוקדק: האדם צריך להגדיר בדיוק ממה הוא מפחד, למשל פחד משלילת שליטה, פחד מכאב פיזי, פחד מתחושת השפלה, ואז לשאול "למה?" באופן מעמיק ויסודי לגבי כל פחד ספציפי. ככל שהאדם מברר מדוע הוא מפחד מכל תרחיש אפשרי, הוא מתחיל להחליש את הפחד הזה, משום שהוא מגלה שהפחדים מבוססים על תפיסות שאינן מוחלטות. ככל שהתפיסות מתבהרות והאדם פחות נצמד אליהן בצורה נוקשה, כך החרדה מתפוגגת.

אליעד מדגים זאת באמצעות דוגמה: אדם שפוחד שמישהו...
ממי ללמוד סבל נפשי זיכרונות איך להכיר יצר מיני פרקטיקה החזרת ביטחון עצמי איך להשתחרר מהרצון להטיל ספק ברצון מחיקת תקיפה אובדן אובדן שליטה אובדן שפיות אונס איבוד שליטה איך לטפל בחרדה איך לטפל בחרדות איך לעשות סקס דחף מיני דחפים מיניים הנאה מינית התעללות מינית התרגשות מינית חוסר אונים חרד להשתגע חרד משיגעון חרדה חרדה לאבד חרדה לאבד שליטה חרדה להשתגע חרדה מאובדן שליטה חרדה מאיבוד שליטה חרדה מפני איבוד שליטה חרדה משגעון חרדות חרמן חרמנות חרמנית חשק מיני טיפול טיפול בחרדה טיפול בחרדות טיפול בטראומה טיפול בטראומה מינית טיפול בטראומות טיפול בפחד טיפול בפחד מפורצים טיפול בפחדים טיפול נגד חרדה טיפול נגד חרדות טיפולים טיפולים נגד חרדה טיפולים נגד חרדות טראומה טראומה מינית טראומות טראומת אונס יחסי מין יחסים מיניים יצר המין יצר מיני כיבוש מיני כיבושים מיניים לאבד לאבד את השפיות לאבד שליטה לטפל בחרדה לטפל בחרדות לעשות סקס לרצות סקס מה זה חוסר אונים מה זה חרדה מה זה חשק מיני מה זה טראומה מה זה משיכה מינית מה זה פחד מה זו משיכה מינית מטופל מטופלים מטפל מין מיניות משיכה מינית נפגעת מינית סיפוק מיני סקס עוררות מינית פגיעה פגיעה מינית פחד פחד לאבד פחד לאבד שליטה פחד להשתגע פחד מאובדן פחד מאובדן שליטה פחד מאונס פחד מאיבוד שליטה פחד מגנבים פחד מפורצים פחד מפני איבוד שליטה פחד משגעון פחד משיגעון פחדים פעילויות מיניות פעילות מינית קשר מיני קשרים מיניים רגש מיני רגשות מיניים רצון למין רצון לסקס שליטה תקיפה תקיפה מינית תשוקה מינית
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טראומת אונס, פחד מאונס, פחד מגנבים, טיפול בפחד מפורצים, חוסר אונים, פחד מאובדן שליטה, פחד לאבד שליטה, טיפול בחרדה, טיפול בטראומה מינית, פגיעה מינית, נפגעת מינית, תקיפה מינית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: חרמנית, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: חרמנית, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
טיפים להרמת משקל כבד מהרצפה החלטה וצמצום הגדלת מכירות הגוף לברוח חברה חרדית השורש של הפחד איך נוצרים פחדים לא הגיוניים? איך להעלות ביטחון עצמי? איך להתחיל לאהוב את עצמי? למה אני אוהבת? לאהוב את הילד שלך יותר מידי לא מצליח להיות מאושר ניתוח נוסחה לאושר אני רוצה להימשך אליה מינית הימנעות להתחיל עם בחורה מהם אינטרסים אישיים בקבלת החלטה? להתלבט פחות להתמודד עם עצבים להתמודד עם פגיעה בילדים מה הכי חשוב כדי להצליח? לתכנן טבלת יעדים שיטות לנהל משא ומתן דרכי שכנוע ילדים זה שמחה למה ילדים מתחצפים להורים? למה חשוב להבין את התת מודע? לשתול מחשבות בתת המודע האם יש לי פיצול אישיות? מה ההיגיון במחלות נפש? להפסיק להתגעגע לאקסית התמכרות אובססיבית לאקס סימטריה של השרירים תזונה לא נכונה מסר מאלוהים רצון להיות אלוהים אדם מואר לשחזר הארה רוחנית האם אפשר להיות אלוהים? להיות אלוהים ודמויות בחלום לצאת עם גבר עם כסף לעשות כסף במה שאתה אוהב מטרת החיים בימות המשיח הופך למשמעות החיים להתמודד עם מוניטין שלילי בגוגל ליהנות מהחופש להיות רובוט אדם או רובוט בורא עולם מי יצר את העולם? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול נפשי, אימון אישי למנהלים, מטפל רב תחומי בתחום חרמנית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.5781 שניות - עכשיו 07_11_2025 השעה 09:22:16 - wesi1