אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה לאבד ✔טראומת אונס, פחד מאונס, פחד מגנבים, טיפול בפחד מפורצים, חוסר אונים, פחד מאובדן שליטה, פחד לאבד שליטה, טיפול בחרדה, טיפול בטראומה מינית, פגיעה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
טראומת אונס, פחד מאונס, פחד מגנבים, טיפול בפחד מפורצים, חוסר אונים, פחד מאובדן שליטה, פחד לאבד שליטה, טיפול בחרדה, טיפול בטראומה מינית, פגיעה מינית, נפגעת מינית, תקיפה מינית
איך להתמודד עם פחד מאונס וחרדה מפורצים?

פחד מאונס, חרדה מפורצים ותחושת חוסר אונים הם נושאים מורכבים, אותם אליעד כהן מפרק באופן מעמיק. ראשית, יש להבין שהפחד נובע משילוב של שני דברים עיקריים: הרצון החזק של האדם שמשהו לא יקרה, וההבנה שקיים סיכוי שזה יקרה בכל זאת. אליעד מסביר שפחד הוא בעצם תוצר של "לא רוצה שיקרה" יחד עם "מבין שאולי יקרה". כדי להתמודד עם הפחד, ישנן שלוש דרכים עיקריות שאליעד מציע:
  • להחליש את הרצון שלך שמשהו לא יקרה.
  • להחליש את ההבנה או התפיסה שאכן קיים סיכוי שזה יקרה.
  • לשנות משהו במציאות בפועל כדי להפחית את הסיכון.
למה בעצם אנשים מפחדים מאובדן שליטה?

אליעד מסביר שתחושת אובדן שליטה קשורה ישירות לרצונות של האדם. אנשים מפחדים מאובדן שליטה משום שיש להם רצונות מאוד ספציפיים ומוגדרים, והם לא מוכנים לקבל מצב שבו המציאות מנוגדת לרצונות הללו. ככל שהרצון חזק יותר והאדם פחות מסוגל להתמודד עם מצב בו הוא לא מתקיים, תחושת חוסר האונים ואובדן השליטה גדלות, ולכן גם הפחד מתעצם.

מה לעשות אם מישהו כבר נפגע מטראומה מינית או פריצה?

אליעד מדגיש שאם אירוע טראומטי כבר התרחש, אי אפשר פשוט "למחוק" את הזיכרון. הזמן אמנם יכול להפחית את עוצמת הטראומה, אך יש גם צורך לעבוד באופן אקטיבי על שינוי תפיסתי. אפשר, למשל, ללמוד כיצד להתמודד טוב יותר עם המצב בעתיד, להגדיל את תחושת הביטחון העצמי באמצעות אמצעים פיזיים (כגון אמצעי מיגון, אזעקות, מאבטח), אך עיקר הטיפול צריך להתמקד בהתמודדות הפנימית, הנפשית.

איך להתמודד באופן פנימי עם חרדה אחרי טראומה?

לדברי אליעד, ישנם שני מסלולים עיקריים להתמודדות פנימית:
  • לנסות לשנות את הרצון העמוק שזה לא יקרה שוב, על ידי הבנה עמוקה יותר של הרצון הזה עצמו: למה האדם לא רוצה שיקרה לו משהו מסוים? למשל, למה האדם מפחד כל כך מכאב פיזי או מאובדן שליטה? כשמבינים טוב יותר למה לא רוצים את הדבר, אפשר להחליש את הרצון, וכך להחליש את הפחד.
  • לנסות להתמודד עם עצם ההבנה שיש סיכוי שזה יקרה שוב, על ידי יצירת שינויים במציאות או בתפיסת המציאות. לדוגמה, להוסיף מערכות אבטחה או לשפר מיומנויות הגנה עצמית, או להכיר במציאות ולהבין שבפועל הסיכוי שמשהו כזה יקרה שוב הוא נמוך מאוד.
אליעד מסביר שאם שני האלמנטים האלה מתחזקים - גם הרצון שזה לא יקרה וגם ההבנה שזה כן יכול לקרות - הפחד והחרדה מתעצמים. הדרך להפחתת החרדה והטראומה היא עבודה פנימית עם שני הגורמים הללו, בהגברת תחושת המסוגלות האישית (למשל ללמוד להתמודד טוב יותר עם מצב של חוסר אונים), או להקטין את הרצון העיקש להימנע מכל אפשרות של פגיעה.

מהי הדרך להחליש את הפחד מפגיעה חוזרת?

הדרך היעילה ביותר שאליעד מציע היא לחקור את הפחד באופן מפורט ומדוקדק: האדם צריך להגדיר בדיוק ממה הוא מפחד, למשל פחד משלילת שליטה, פחד מכאב פיזי, פחד מתחושת השפלה, ואז לשאול "למה?" באופן מעמיק ויסודי לגבי כל פחד ספציפי. ככל שהאדם מברר מדוע הוא מפחד מכל תרחיש אפשרי, הוא מתחיל להחליש את הפחד הזה, משום שהוא מגלה שהפחדים מבוססים על תפיסות שאינן מוחלטות. ככל שהתפיסות מתבהרות והאדם פחות נצמד אליהן בצורה נוקשה, כך החרדה מתפוגגת.

אליעד מדגים זאת באמצעות דוגמה: אדם שפוחד שמישהו...
הרגשת השפלה חרדה משגעון מחיקת מחשבות טיפול בפחד מפורצים הזמן והמקום איך להשיג ביטחון עצמי טיפול בחרדה מחיקת זיכרונות טראומטיים מחיקת זיכרונות מהראש רגש מיני להעצים את הביטחון העצמי אובדן אובדן שליטה אובדן שפיות אונס איבוד שליטה איך לטפל בחרדה איך לטפל בחרדות איך לעשות סקס דחף מיני דחפים מיניים הנאה מינית התעללות מינית התרגשות מינית חוסר אונים חרד להשתגע חרד משיגעון חרדה חרדה לאבד חרדה לאבד שליטה חרדה להשתגע חרדה מאובדן שליטה חרדה מאיבוד שליטה חרדה מפני איבוד שליטה חרדה משגעון חרדות חרמן חרמנות חרמנית חשק מיני טיפול טיפול בחרדה טיפול בחרדות טיפול בטראומה טיפול בטראומה מינית טיפול בטראומות טיפול בפחד טיפול בפחד מפורצים טיפול בפחדים טיפול נגד חרדה טיפול נגד חרדות טיפולים טיפולים נגד חרדה טיפולים נגד חרדות טראומה טראומה מינית טראומות טראומת אונס יחסי מין יחסים מיניים יצר המין יצר מיני כיבוש מיני כיבושים מיניים לאבד לאבד את השפיות לאבד שליטה לטפל בחרדה לטפל בחרדות לעשות סקס לרצות סקס מה זה חוסר אונים מה זה חרדה מה זה חשק מיני מה זה טראומה מה זה משיכה מינית מה זה פחד מה זו משיכה מינית מטופל מטופלים מטפל מין מיניות משיכה מינית נפגעת מינית סיפוק מיני סקס עוררות מינית פגיעה פגיעה מינית פחד פחד לאבד פחד לאבד שליטה פחד להשתגע פחד מאובדן פחד מאובדן שליטה פחד מאונס פחד מאיבוד שליטה פחד מגנבים פחד מפורצים פחד מפני איבוד שליטה פחד משגעון פחד משיגעון פחדים פעילויות מיניות פעילות מינית קשר מיני קשרים מיניים רגש מיני רגשות מיניים רצון למין רצון לסקס שליטה תקיפה תקיפה מינית תשוקה מינית
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טראומת אונס, פחד מאונס, פחד מגנבים, טיפול בפחד מפורצים, חוסר אונים, פחד מאובדן שליטה, פחד לאבד שליטה, טיפול בחרדה, טיפול בטראומה מינית, פגיעה מינית, נפגעת מינית, תקיפה מינית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: לאבד, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: לאבד, איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להעלות את רמת הוודאות של הלקוח לסגור עסקה שלמות האחדות חשיבות השינה אין סוף אופציות לשכוח אהבה להרגיש שלם עם עצמך לטפל בחרדת בחינות פחד להודות בטעות רכישת ביטחון עצמי שידור ביטחון עצמי להתאהב בכמה אנשים בו זמנית איך לשדר אהבה? להיות שמח בלי ילדים לחוות אושר בת זוג ביישנית ביחסי מין מתי להיפגש לדייט שני? הכל זה רק עניין של החלטה קבלת החלטות עובדות ופירושים להתמודד עם פחד מפיטורים התמודדות עם חרדה מוכללת לגרום למישהו לא להרגיש שהוא כישלון איך להצליח לשקר? לגרום למישהו לעשות משימה איך אנשים משתכנעים? חינוך ילדים עקשנים ילד שהתאבד בגלל שיימינג הבנה רוחנית מוות ורוחניות האם למחוק טראומה? כדורים נוגדי חרדה ודיכאון מה לעשות כשהאקסית חוסמת אותך? לאחל לאקס איחול לכבוד השנה החדשה חצי תנועה עבודה סביב זווית הישום של הכוח האם הגיוני שאלוהים ברא את העולם? אלוהים עושה רק טוב תמיד הדרך המהירה להארה רוחנית אדם מואר כתיבת הספר להיות אלוהים להיות אלוהים האמיתי להתנהל עם כסף כמה כסף שיש לך? מהות החיים משמעות החיים שגויה מה רע במנטרות חיוביות? למה לא לחשוב חיובי? אין בחירה חופשית הבחירה החופשית של אלוהים סיפור הבריאה יש מאין למה אלוהים לא ברא עולם מושלם? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להרזייה, אימון אישי להרזייה, מאמן אישי למתבגרים בתחום לאבד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.1563 שניות - עכשיו 05_12_2025 השעה 13:01:36 - wesi1