חרדה חברתית קיצונית, למה אני מפחד מאנשים? אני מרגיש שקוראים אותי, אני מרגיש חשוף, פחד לדבר עם אנשים, לא רוצה לדבר עם ... אני רוצה דווקא לא לדבר על הכיוון של הסיכוי שיחשפו אותך. כי מי שסובל מחרדה חברתית קשה ומי שסובל מחרדה חברתית קיצונית, הכיוון הנל לא יהיה מספיק טוב עבורו. כי המוח יגיד לו, למה לך לקחת את הסיכון שאולי יגלו מי ...
... חרדה חברתית? ממה נובעת חרדה חברתית? למה יש חרדה חברתית? מהי חרדה חברתית? למה אני מפחד מבני אדם? מהי חרדה חברתית קיצונית? למה אכפת לי ממה שחושבים עלי? למה אני מפחד מאנשים? מה חושבים עליך? איך להתמודד עם חרדה חברתית קשה? ...
חרדה חברתית קשה, טיפול בחרדה חברתית קיצונית, פחד חברתי, פוביה חברתית, פרנויה חברתית, טיפול בחרדות ופחדים, טיפול בחרדות קשות, טיפול בחרדה ללא תרופות, דימוי עצמי - חלק 1 מהי הגישה של אליעד כהן להתמודדות עם חרדה חברתית קיצונית? אליעד כהן מציג בהרצאתו גישה ייחודית ומפורטת להתמודדות עם חרדה חברתית קיצונית, פחד חברתי, פוביה חברתית ופרנויה חברתית, וזאת ללא שימוש בתרופות. לפי גישתו של אליעד, אין מדובר בתיאוריה רוחנית מנותקת, ...
חרדה חברתית קשה, טיפול בחרדה חברתית קיצונית, פחד חברתי, פוביה חברתית, פרנויה חברתית, טיפול בחרדות ופחדים, טיפול בחרדות קשות, טיפול בחרדה ללא תרופות, דימוי עצמי - ... בתהליך חד - פעמי אלא בעבודה מתמשכת על האמונות הבסיסיות ועל התפיסות המוחלטות, שעד כה נתפסו כעובדות. איך לטפל בחרדה חברתית קיצונית? טיפול בחרדה ללא תרופות איך להטיל ספק במחשבות שליליות? ממה נוצרת פוביה חברתית? איך לשפר דימוי עצמי?
...ללמוד חשבון, איך ללמוד לבד? איך ללמוד מתמטיקה? למה ללמוד מתמטיקה? איך להבין דברים? הרגלי לימוד, שיטות לימוד מהי הדרך הטובה ביותר לפתח את השכל ולנהל חרדות נפשיות? כאשר אדם מתמודד עם חרדות או לחצים נפשיים, הוא לעיתים עשוי להרגיש כאילו הוא לכוד במערבולת של מחשבות ותחושות שליליות, או אפילו להאמין שהוא משתגע. במקרה זה, אליעד מציע דרך שיכולה לעזור להתמודד עם תחושות אלו - פיתוח השכל. השכל, כפי שהוא מציין, אינו רק ידע כללי, אלא היכולת לחשוב בהיגיון, להסיק מסקנות ולהבין את הסיבה למחשבות או לתחושות שנוצרות...
...מצב שבו לאדם יש מיליון דולר, בעוד שלך יש חוב של מיליון דולר. באופן טבעי, תוכל להרגיש קנאה כלפי אותו אדם, מכיוון שאתה מניח שעם מיליון דולר היית במצב הרבה יותר טוב. אך יש לקחת בחשבון שתי אפשרויות: האדם הזה עשוי להיות במצב שבו הוא נהנה מהכסף שיש לו, אך יש גם אפשרות שהוא לא נהנה ממנו כלל. לדוגמה, ייתכן שלמישהו יש בית מפואר, אך הוא עיוור ולא יכול ליהנות מהיופי שבבית. ייתכן גם שמישהו זכה בלוטו, אך הוא בדיכאון עקב אובדן של אדם קרוב. כלומר, עצם העובדה שלמישהו יש משהו שאין לך לא בהכרח אומר שהוא נהנה מזה...
...והאמת, דהיינו, הדבר שקיומו מחויב, היא הדבר הממשי ביותר. והאדם, לא היה יכול להבין את המציאות באמת, אם הוא לא כבר היה המציאות עצמה. כי האדם, הוא כבר המציאות עצמה ממש. והאדם, הוא גם רק המציאות עצמה ממש. ומנקודת המבט, שבה האדם הוא רק המציאות עצמה ממש, מנקודת המבט הזו האדם בהחלט יכול להבין, את אלוהים / המציאות / האמת וכולי. והרעיון הוא, שעל ידי זה שהאדם מוסר את נפשו על האמת, דהיינו, שהאדם מנסה בכל כוחו ממש (כפשוטו), להבין את האמת המחויבת של המציאות, שאינה תלויה בשום שכל וסיבה כלשהם, אלא שהיא נכונה באופן...
...בדבר אחד האם זה אמת. כל שאר הדברים לא רלוונטיים לגבי העניין. יש היבט נוסף שמישהו מספר לאדם משהו אדם שהוא מסכן והוא משקר את עצמו ברגע שאומר לו משהו הוא בודק האם האדם עושה את זה? כל מיני שאלות מטופשות. אם עכשיו אתה רעב. ומישהו אומר יש מולך אוכל, והוא גם רעב ולא אוכל. מה זה עניינך מה שאדם אחר עושה? מה זה עניינך מה אדם אחר עושה? שאדם אומר לך משהו תבדוק האם הדבר נכון. לא משנה התעודה שלו, כל הדברים חסרי משמעות. אנשים מסתכלים על הקנקן ולא על מה שיש בו. מה התעודה שלו, מי נתן לו הסמכה? נניח שיש לאדם תעודה...
...אחר, זה אומר שאני לא מספיק טוב! - שזו מחשבה שגויה. איך להתמודד עם בגידה מבלי להתרסק רגשית? 1. הבנה אמיתית של מה שקרה במקום להסתכל על זה כאישור לכך שאינך שווה, נסה להבין את המניעים של הבגידה. האם זה היה חיפוש אחר תשומת לב? שעמום? חולשה רגעית? 2. לא לקבל את זה כהגדרה לערך שלך ערך עצמי לא צריך להיות תלוי בבן הזוג שלך. אם את חושבת שבן זוגך הוא האישור לכך שאת שווה, ברגע שבגד בך, את תרגישי כאילו את כלום. אבל האמת היא שאת היית שווה גם לפניו ותהיי שווה גם אחריו. 3. להבין שזוגיות היא לא בעלות מוחלטת אנשים...
...של מילות סיבה / מילות תוצאה / מילות מטרה, ניתן לדרג אותן גם לפי עד כמה הן מסתירות / מגלות את קשר הסיבתיות שיש בין הרעיונות השונים. כי יש מילים שגורמות לשומע להרגיש שיש כאן קשר של סיבה ותוצאה. וששני הרעיונות, הם לא באים במקשה אחת כישות אחת שקיימת תמיד, אלא יש כאן קשר של סיבה ותוצאה. לדוגמה: קח מטריה, יורד עכשיו גשם או הפוך יורד עכשיו גשם, קח מטריה. ששני הרעיונות נשמעים כאילו הם רעיון אחד, שקיומו של רעיון אחד, קיים תמיד במקביל לקיומו של הרעיון השני. אבל יש גם קח מטריה, על מנת של תירטב מהגשם שיורד...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לביטחון עצמי, מגשר, מאמן אישי בסקייפ בתחום חרדה חברתית קיצונית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331