... במה / פחד מדיבור בפני קהל - זהו עוד פחד מכישלון נפוץ, שהאדם לפעמים מפחד להעביר פרזנטציה / מפחד לנאום בפני אנשים / מפחד להופיע מול אנשים / מפחד להופיע על במה / מפחד לדבר בפני קהל וכיוב, גם אם הוא ...
... חרדה חברתית? אז חרדה חברתית, היא כאשר האדם מרגיש פחד וחרדה מסיטואציות חברתיות כאלו ואחרות. זה יכול להיות פחד לנאום בפני אנשים וזה יכול להיות גם פחד ללכת ברחוב ליד בני אדם. זה יכול להיות פחד לפגוש את השכנים וזה יכול ...
...להשתחרר מהן. לדוגמה, אדם שמבין שמחשבה שהוא חושב על פוטנציאל הפלה היא שקר, אך לא מצליח להימנע ממנה. אליעד מדגיש את החשיבות לא רק בהבנת השקר שבמחשבה, אלא גם בפיתוח יכולת נפשית להבחין בין אמת לשקר. האם יש תשובה לפניות של מה לעשות עם מחשבה מטרידה? כשהאדם שואל מה לעשות כדי להיפטר ממחשבה מטרידה, אליעד מציין כי התשובה לא צריכה להיות מה לעשות כשהמחשבה מגיעה, אלא כיצד להכין את עצמך להתמודד איתה מראש. הוא משווה את זה למצב בו אדם מתמודד עם סיטואציה בה הוא מותקף - לא השאלה היא מה לעשות ברגע בו התקיפה מתרחשת...
...שאליעד משתמש בה היא שילדים מגיל צעיר שומעים משפטים כמו לך לשחק עם חברים ולא תהיה לבד כי זה טוב. לפיכך, ההתניה החברתית יוצרת אמונה חזקה שלהיות לבד זה רע. איך אפשר להשתחרר מהתלות במה שאחרים חושבים? הבעיה מתחזקת אם האדם תלוי מאוד במה שהחברה חושבת עליו. אליעד מסביר שמי שאכפת לו מאוד ממה שאחרים חושבים, יהיה לו קשה יותר להתמודד עם בדידות. לכן, הוא מציע דרך נוספת להשתחרר מתחושת הבדידות, על ידי הפחתת החשיבות של דעת החברה בתחומים נוספים בחיים, וכך להחליש באופן עקיף את התלות בחברה בתחום הלבד. לדוגמה, אפשר...
...שהיא שכל שהוא אמונה כי לפעמים נדמה לאדם שהוא מאמין באיזה דבר, באמונה אמיתית בלי שום שכל. ועל האדם לדעת את האמת, שכל האמונות שלו והדברים שנראה לו שהוא בטוח בהם בלי שכל, הם כולם שכל, שהוא ככ שקרי, עד שהוא נראה לאדם ככ אמיתי, עד שהאדם חושב שהוא יודע שזאת האמת, בלי שום שכל כלל, למרות שבאמת, הכל מבוסס על שכל שקרי. כגון לדוגמה אמונה באלוהים. שיש כאלו שנדמה להם שהם מאמינים באלוהים, בלי שום שכל כלל. וכאשר הם היו ילדים קטנים, הם עוד לא האמינו באלוהים, כפי כמה שהם מאמינים בו היום. ובכל יום, האדם המאמין, הוא...
...גם פה הופכים את השאלה לבמה זה תלוי שאני עושה טוב לאחרים?. זוהי דרך להמשיך ולחפור פנימה, להבין לעומק אילו רצונות יש לאחרים, ואיך אפשר לעזור להם. בכל שלב שואלים שוב במה זה תלוי? או מה ההגדרה של הטוב הזה שאני נותן?. דוגמה: איך מוצאים זוגיות טובה? אפשר לשאול: איך אני מוצא זוגיות טובה?. אבל שוב נחפש: במה זה תלוי שתהיה לי זוגיות טובה?. אז מגלים שזה תלוי בהרבה דברים, למשל: שתהיה תקשורת טובה, כבוד הדדי וחברות אמיתית בין בני הזוג. במה תלוי שיהיו כבוד הדדי וחברות? בזה ששני הצדדים מרגישים טוב עם עצמם ויכולים...
...שזה שקר, אז מה? אם בסופו של דבר זה גורם לאדם להרגיש טוב יותר, אז למה לא? וכי להרגיש רע, זה יותר טוב? הרי בסופו של דבר, אם האדם מרגיש יותר טוב, אז זה מה שחשוב. ולכן, גם אם נאמר שחשיבה חיובית היא שקר, עדיין היא טובה יותר, מאשר להרגיש רע. מצד שני, יש לשאול: הרי האמת, אמורה להיות טובה יותר מהכל. אז כיצד זה יתכן שדבר לא אמיתי, יגרום לאדם להרגיש טוב?! ובאמת, גם חשיבה חיובית עם כל הכבוד לה, גם לה יש את המגבלות שלה. כי כאשר האדם מדחיק את מה שלא נעים לו, זה לא תמיד ממש עוזר. ובנוסף, לפעמים הרבה יותר נוח...
...שום מניעה שמונעת ממנו לקרוא בו שוב ושוב. כדי לחזק את דבריו, אליעד מציין את רבי נחמן מברסלב, שאמר שהכריכה של הספר בעצם מסתירה את האור הפנימי שקיים בתוכו. כלומר, הכריכה מהווה מחסום בינינו לבין התוכן המשמעותי שנמצא בתוך הספר. כאשר הספר פתוח על השולחן, למעשה האור והתוכן של הספר גלויים וזמינים כל הזמן. הטריק המעשי שאליעד מציע הוא מאוד פשוט: לקחת את הספר, לפתוח אותו במקום גלוי בבית או במשרד, ולהשאירו פתוח באופן קבוע. כך, הספר לא ידרוש מהאדם אף פעולה נוספת של פתיחה, חיפוש או דפדוף, והפעולה של הקריאה תהפוך...
...הגדול בפרט, האדם כל הזמן עסוק בלנתח ובלנסות להבין את צורת המחשבה של האדם שבו הוא צופה. והדבר הזה גורם לכך שבתת המודע של האדם הוא מתחיל להתייחס אחרת גם לפעולות שאותן הוא עושה ביום יום. האדם לא יכול כל היום לנתח פעולות שגרתיות של אנשים בבית האח הגדול, ואחכ לא לנתח גם את עצמו ואת סביבתו. האדם רגיל לחיות את חייו מתוך הרגל, ולא לייחס משמעות מיוחדת לכל דבר שהוא עושה. ההתבוננות בתוכנית האח הגדול, מרגילה את האדם להתבונן על הדברים השגרתיים שהוא עצמו עושה בחיי היום יום. ובהמשך לנל יש תועלת נוספת שאנשים מפיקים...
...שרוצה להיות מתנקשת ובשביל להיות מתנקשת היא צריכה להיות מסוגלת להיות כל אחת נכון יפה ובשביל להיות כל אחת היא צריכה להפסיק להזדהות עם הרצונות שלה היא צריכה שאין לה רצונות מי את לא יודעת איפה נולדת לא יודעת עכשיו היא יכולה להיות כל אחת את רוצה לחיות לא יודעת את רוצה להיות עיוורת לא יודעת לא יודעת כלום אין לא יודעת אין לי מושג אם את לא יודעת עכשיו עברת לשלב הבא שעכשיו את יכולה להתחפש לכל מיני דמויות להיות כל מיני זהויות אבל אם יש לך זהות את לא יכולה להיות כל אחד. הבנו את הסיפור? ש: אבל אם יש לבן אדם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לנאום בפני אנשים, האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לנאום בפני אנשים, איך לשתול מחשבות? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לירידה במשקל, מאמן אישי להצלחה, מטפל רגשי בנושא לנאום בפני אנשים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331