... לפתרון מיידי. איך מתמודדים נכון עם מחשבות שליליות? אליעד מדגיש בסוף השיחה את החשיבות של חקירת האמת בכל מחשבה שלילית או חיובית. הוא מסכם כי הגישה הנכונה היא לברר את האמת בעזרת ההיגיון, לבדוק לעומק מה אמיתי ומה לא, במקום לחפש ...
... האם פורנו יכול לשפר את חייך או להרוס אותם? מדובר בנושא ההתמכרות לפורנו (או התמכרות לסרטי פורנו), ובהבנת המשמעות החיובית או השלילית של תופעה זו עבור האדם המכור. לא מדובר כאן בהיבטים מוסריים או בריאותיים, אלא בשאלה האם ואיך התמכרות לפורנו ...
...מתמיד תוכל לדעת אם אתה באמת משוכנע בדרך שבחרת. ככל שתהיה מודע יותר לעצמך, תוכל לקבל החלטות נכונות יותר, ולפעול מתוך ביטחון אמיתי ולא מדומה. איך לדעת באיזה דרך ללכת? האם אתה בטוח בהחלטות שלך? מהי הדרך הנכונה להצלחה? כיצד לפתח ביטחון עצמי? ביקורת עצמית - איך לנתח את עצמך נכון? איך ניתן לדעת אם אתה באמת בטוח שהדרך שלך נכונה? כל אדם בוחר לעצמו דרך מסוימת שבה הוא מתנהל בתחומים שונים בחיים - זוגיות, עסקים, כושר, תזונה ועוד. השאלה היא, עד כמה אתה באמת בטוח שהדרך שבחרת היא נכונה? מה ההבדל בין לדעת שהדרך...
...באמת יקרה בפועל. מה הסיכוי להיווצרות העולם מתוך אקראיות? בהמשך אליעד עובר לדבר על הסיכוי שהעולם נוצר מעצמו בצורה אקראית. הוא אומר שאם כמות האפשרויות היא אינסופית, תמיד יש סיכוי שמשהו יקרה. אך כאן עולה בעיה חדשה: הסיכוי להיווצרות צירוף מסוים של מילים או מספרים קטן ככל שהצירוף ארוך יותר. ככל שהסדר או הצירוף ארוכים ומורכבים יותר, הסיכוי שהם יווצרו במקרה קטן ומתקרב לאפס. מכאן, הסיכוי שהעולם נוצר במקרה, על פי אליעד, הוא כמעט בלתי אפשרי. עם זאת, הוא גם מדגיש את ההבדל בין משהו שהוא כמעט בלתי אפשרי לבין...
...כדי להפסיק את ההרגלים האלה, עלינו להסיר את הדבק - כלומר, להפסיק להאמין במחשבות האוטומטיות שעולות בנו, ולהתחיל לבדוק כל מחשבה מול המציאות. כיצד מתמודדים עם מצבים של לחץ וטראומה בזמן אמת? הדרך המעשית שאליעד מציע להתמודדות עם מצבי לחץ וטראומה היא לא לברוח ולא להתגונן. ברגע שעולה המחשבה המפחידה, לעצור במקום, לא לנסות להאמין שיהיה טוב, וגם לא להאמין שיהיה רע. פשוט להסתכל באופן ישיר על הסיטואציה ולשאול באופן ברור: מה האמת כאן ועכשיו? אליעד טוען שבגישה זו אפשר לנתק את הכוח של האמונות הישנות, ולפעול מתוך...
...עמדה. ברגע שהוא נוקט עמדה, נטל ההוכחה עובר אליו, והמוח מייד יתקוף את הקביעה וינסה להוכיח שדווקא כן יש משמעות לדבר. לעומת זאת, כאשר אדם שואל את עצמו: מה זה משנה? או אז מה?, הוא אינו נוקט עמדה, ולכן נטל ההוכחה נשאר על המוח, שמתקשה להוכיח שדבר באמת משנה באופן מוחלט. במילים אחרות, שאלה מטילה את נטל ההוכחה על המוח, ואילו הצהרה מחייבת את האדם להצדיק אותה. כיצד לתרגל באופן יום יומי את נוסחת אז מה? אליעד מציע לא להמתין למשבר גדול כדי להשתמש בטכניקה זו, אלא לתרגל אותה באופן מודע ויום - יומי גם על דברים קטנים...
...שבו הוא מוכן לסבול כל סבל אפשרי כדי לשמור על תחושת האושר הזו. לעומת זאת, בסבל אין סופי, האדם סובל כל כך עד שהוא לא מוכן לקבל שום דבר טוב בתמורה לסבל הזה, אפילו לא את התחושה של להיות אלוהים. למה הדבר הטוב ביותר יכול להיות הדבר הכי גרוע שקרה לך? אליעד מביא דוגמה שבה אדם ניצל מתאונה, ונראה כי הדבר הזה הוא הטוב ביותר שקרה לו. אך כאשר בוחנים זאת לעומק, יש לזה צדדים אחרים - הפחד מהתאונה שעשוי לחזור, הופך את הדבר הטוב לחרדה מתמדת. כלומר, האדם חי בפחד מתמיד שמא האסון יתרחש שוב, ולכן אותו טוב הופך למעשה...
...מוחלטת היא הרצון לכך שהבן זוג יאהב אותו בכל מצב, בלי שום תנאי. הוא מסביר שזו תחושת רצון אינסופית שאין לה מימוש בעולם הזה, משום שאין אפשרות לספק תחושה כזו לגמרי. כדוגמה לכך הוא מביא את המקרה שבו אדם מתווכח עם בן הזוג על כך שהוא לא מקבל תשומת לב מספקת. כשהבן זוג אומר אני אוהב אותך, אבל גם יש לי צרכים אחרים, הוא בעצם עונה את התשובה הנכונה - שהרצון של האישה לקבל את כל תשומת הלב אינו מעשי. איך להתמודד עם בעיות בתיאום ציפיות בזוגיות? הוא מציין כי זוגות רבים נתקעים בבעיות בתיאום ציפיות - למשל, כאשר אחד...
...שתי אפשרויות: להימנע מהאסון מראש על ידי השקעה בתשתיות מתאימות, או להוציא הרבה יותר כסף בהמשך כדי להתמודד עם הנזקים שנגרמים מאותו אסון. הוא מדגיש את העובדה שכאשר אין אסון, אף אחד לא יגיד תודה על מאמצי המניעה. הוא מציין את הדוגמה של מערכת הבריאות במדינת ישראל, שמוציאה סכומים עצומים על טיפול בחולים, במקום להשקיע במניעת מחלות מראש. הוא טוען כי במדינה יש נטייה להשקיע כסף רק בפתרונות לאחר התרחשות הבעיה, ולא במניעתה מראש. אליעד מספר סיפור על אדם שנשלח לקנות דגים למלך, והדגים שהביא היו מקולקלים. המלך נתן...
...ואינו המציאות עצמה. במילא ניתן להבין כי מגבלת השכל האנושי אינה משקפת בהכרח את מהותה האמיתית של המציאות. אליעד מדגיש שלפני שמנסים להבין את משמעות המשפט כולו, חייבים קודם כל לפרק אותו למרכיבים הבסיסיים ביותר. הצעד הראשון הוא לוודא שכל המילים ברורות ומובנות. הוא מבהיר שכשנתקלים בטקסט, לעיתים צריך אפילו לפרק את המילים לצורות פשוטות יותר. למשל, את המילה ביתו יש לפרש כהבית שלו, כדי לוודא שכל מילה מובנת בפני עצמה ואין טעויות בקריאה. אליעד מדגיש שהבנת המילים הבודדות היא תנאי הכרחי להבנת הטקסט כולו. כיצד...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: חיובית או שלילית, למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: חיובית או שלילית, איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ספרים על אימון אישי, אימון אישי קשב וריכוז, מאמן למציאת עבודה בנושא חיובית או שלילית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331