... שהוא רק מעמיד פנים מתוך חוסר ברירה? אליעד מדגיש כי עם המציאות לא ניתן לרמות: כל אחוז אחד של חוסר אהבה למציאות, יגרום לאחוז אחד של סבל. כלומר, אם האהבה למציאות אינה מלאה במאה אחוז, לא ניתן להתחמק מהסבל. האם ... אונסת את האדם לאהוב אותה, כאשר האדם עצמו הוא שיצר את המצב הזה מלכתחילה. הסבל הוא תוצאה ישירה של חוסר אהבה מלאה, ואילו אהבה שלמה היא הדרך היחידה להימנע ממנו - אך אהבה כזו, שנובעת מכפייה, מעלה שאלות עמוקות על ... זו הנשמה של האדם עצמו האם יש בחירה חופשית או שהכל נכפה מלמעלה כיצד סבל קשור לחוסר קבלה (או חוסר אהבה) של המציאות

... צריך למצוא בהם משהו רע וחיסרון כלשהו. ומאחר שאין שום אדם ושום דבר בעולם שהוא מושלם, ממילא מי שמרגיש חוסר אהבה כלפי האחר, הרי שבוודאות שהוא מרגיש חוסר אהבה גם כלפי עצמו. כי חוסר הכבוד של האדם לחברו, נובע מכך שהוא בוחר להסתכל על החיסרון של חברו. ומי ...

... קנאה וצרות עין? אליעד כהן מסביר שהרגשות של קנאה, רכושנות, צרות עין וחוסר היכולת לפרגן הם למעשה תולדה של חוסר אהבה עצמית. לדבריו, כאשר האדם חש קנאה או רכושנות כלפי הזולת, בין אם במערכות יחסים זוגיות ובין אם ביחסים עסקיים ... לשני. אבל אם אתה לא מצליח, אז קשה לך לפרגן. וגם בעסקים, וגם בזוגיות, הפנימיות של חוסר הפירגון, זה חוסר אהבה עצמית. ואם האדם מרגיש טוב בתוכו, בלי להיות תלוי בשום דבר חיצוני רק אז הוא יכול להרגיש טוב יותר ...

... את הדבר. וכל זמן שהאדם יכול לחשוב על כך שהוא לא אוהב איזה דבר, וכל זמן שהאדם מסוגל לחוש חוסר אהבה כלשהו, כלפי איזה דבר, הרי שהוא לא כל כולו אוהב את הדבר בשלמות. וכל זמן שהאדם אפילו מסוגל לדמיין ... חושב לעצמו שהוא אוהב איזה דבר, אם יש אצל האדם משמעות למחשבה הזאת, הרי שהאדם בעצם מבין גם, מהו חוסר אהבה כלפי אותו הדבר. כי מי שלא יכול אפילו לא לדמיין שהוא לא אוהב איזה דבר, הוא גם לא מסוגל ...

... סיבות, אך לעיתים לא מדובר בהרגשה של לבד עצמו אלא בתחושות של אובדן ורגשות נוספים, כמו תחושת ניכור או חוסר אהבה. תחושת הבדידות היא לעיתים תוצאה של תחושות פנימיות שמקורן באי היכולת להתמודד עם רגשות של אובדן, כגון אובדן בן ... את תחושת הבדידות עצמה מהתחושות האחרות, נוכל למצוא פתרון. לפעמים, הבעיה האמיתית היא לא הבדידות, אלא התחושות שהיא מעלה: חוסר אהבה או חוסר תחושת ערך. על ידי שינוי הגישה, אפשר להתחיל להרגיש טוב יותר עם עצמנו, גם ללא קשר לבני ...

... עצמך ואין שום רע בכך. שאלה: אם האקסית לא רוצה אותך ואתה עדיין רוצה אותה, האם בעצם זה לא חוסר אהבה? שבעצם לא אכפת לך מהרצון שלה? תשובה אם היא לא רוצה אותך כי היא חושב שאם היא תהיה איתך יהיה לה רע מסיבה מסוימת. והסיבה הזאת לא נכונה לדעתך, הרי שבעצם זה לא חוסר אהבה. אלא אולי דווקא אהבה. אבל אם הסיבה שהיא לא רוצה אותך, מוצדקת, דהיינו, אם היא תהיה איתך, יהיה לה ...

... לצרף עוד מישהו, לצרף מישהי, אורגיה, יחסי מין, מערכת יחסים פתוחה האם חילופי זוגות או יחסים פתוחים מעידים על חוסר אהבה? אליעד כהן דן לעומק בנושא ריבוי פרטנרים מיניים, חילופי זוגות, פוליאמוריה, מערכות יחסים פתוחות וסקס בשלישייה, ובוחן האם הרצון לצרף פרטנרים נוספים לזוגיות מעיד על חוסר אהבה, פחד מאינטימיות או דווקא להפך - ביטחון ואמון בקשר. אליעד פותח את הדיון בשאלה מדוע אנשים שנמצאים בזוגיות ירצו ...

... לסבל מיותר. אליעד נותן דוגמה של אישה שמקבלת תמונה מחברתה מאוחר מהרגיל, ומיד מפרשת שהדבר מעיד על בעיה או חוסר אהבה מצד חברתה. הוא מדגיש כי חשוב מאוד לזהות את ההבדל בין עובדות לפירושים. איך להבדיל בין עובדה לפירוש מחשבתי? ... אליעד מדגים זאת עם מקרה בו אישה מקבלת תמונה מחברתה מאוחר מהרגיל, ומיד מפרשת שהדבר מעיד על בעיה או חוסר אהבה מצד חברתה. אליעד מדגיש כי חשוב מאוד לזהות את ההבדל בין עובדות לפירושים. איך להבדיל בין עובדה לפירוש מחשבתי? ...

... למעשה, אליעד טוען שככל שהאדם מפחד יותר מפרידה, הוא ייטה לברוח מהמחשבות האלו וישדר באופן בלתי מודע מסר של חוסר אהבה וחוסר פחד לאבד את בן הזוג. ההיגיון ההפוך הוא שככל שאתה יותר שלם עם האפשרות של פרידה, כך תוכל ... לא אוהבים את בן הזוג מספיק. כלומר, אם לא משדרים את הפחד להיות נטושים, בן הזוג השני עשוי להרגיש חוסר אהבה ומחויבות, מה שמוביל לעיתים לפרידה. מה ניתן לעשות כדי לשדר את הפחד שתעזוב אותי מבלי להרגיש חלש? הדרך לשדר ...

... בת הזוג אלינו, בגידה לא הייתה מטרידה אותנו עד כדי כך. מכאן, שהבעיה האמיתית איננה בגידה עצמה, אלא תחושת חוסר האהבה וחוסר הביטחון בזוגיות. איך להתמודד בצורה נכונה עם החשש מבגידה? אליעד ממליץ שלא להתמקד בחיפוש סימנים או בניסיון לעקוב ... רק סימפטום של בעיה עמוקה יותר בזוגיות. לכן, אין טעם להתמקד בסימפטום עצמו, אלא יש לטפל בשורש הבעיה - בחוסר האהבה או בחוסר הביטחון שקיים בתוך הקשר. זוגיות חזקה, מלאה באהבה ובביטחון, היא הדרך הטובה ביותר למנוע בגידה מלכתחילה. איך ... בוגדים בו, יכול להיות שזה נובע מהפחד שלו עצמו לעזוב, או מהתחושה שהוא לא אהוב מספיק. כשאדם בעצמו מרגיש חוסר אהבה בזוגיות, הוא עלול לחשוב שגם הצד השני מרגיש כך ואולי מחפש אלטרנטיבה. למה בגידה בכלל מפריעה לנו? בסופו של ... רוצה לבגוד בתת מודע שלו, עכשיו אתה אומר מה פתאום אני לא רוצה לבגוד אבל לבגוד זה סימפטום של חוסר אהבה אולי בגלל שאתה לא אוהב ואתה בתת מודע שלך חושב לעזוב אז אתה חושב שהשני יבגוד. עוד פעם נגיד ...