אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה התנהגות כפייתית ✔התמודדות עם טראומה מהעבר, מחשבה טורדנית, רעש מהשכנים, הצד השני של המטבע, למה רע לך, למה אתה סובל, מוזיקה רעה, מוזיקה טובה, טראומות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
התמודדות עם טראומה מהעבר, מחשבה טורדנית, רעש מהשכנים, הצד השני של המטבע, למה רע לך, למה אתה סובל, מוזיקה רעה, מוזיקה טובה, טראומות, זיכרון טראומטי
למה רעש של השכנים מפריע לך באמת?

כאשר השכן עושה מסיבה ומשמיע מוזיקה רועשת בשעות הלילה המאוחרות, נוטים לחשוב שהבעיה היא בעצם הרעש. אליעד מסביר שהעניין עמוק יותר מכך. כאשר אדם אומר "לא נעים לי", הוא מציג רק צד אחד של המטבע - את התחושה האישית שלו. אך אם נשאל את השכן שעושה את המסיבה, הוא יטען ההפך בדיוק. גם לו יש תחושה "לא נעימה", שכן הוא חש ביקורת, והוא רוצה לחגוג ולהרגיש טוב, אך יודע שלשכן שלו רע בגללו.

הבעיה היא לא ברעש עצמו, אלא בכך שאינך רוצה שהשכן יעשה רעש. אליעד מבהיר שהסיבה האמיתית לכך שרעש מפריע לאדם אינה עצם הרעש, אלא המשמעות והתחושות שהוא מייחס לרעש הזה. לדוגמה, רעש מסוים יכול להיות מפריע בלילה, אבל אותו רעש לא יפריע אם יודיעו לך באותה שעה שזכית בכסף או בפרס כלשהו. לפיכך, לא הרעש עצמו הוא זה שגורם להרגשה הרעה, אלא המשמעות וההקשר שניתנים לו.

מדוע רעש מסוים מפריע יותר מרעש אחר?

כאשר אדם אומר שהמוזיקה שהשכן משמיע מפריעה לו, הוא חושב שמדובר בסוג המוזיקה. אליעד מבקש לבחון האם זו המוזיקה עצמה שמפריעה, או אולי מה שהמוזיקה מסמלת עבור אותו אדם. המוזיקה עצמה יכולה להיות סתם צלילים חסרי משמעות, אך ברגע שהיא מתחברת לזיכרונות מסוימים או לתחושות מהעבר, האדם חש הפרעה או סבל. למשל, אם בזמן שהאדם היה ילד, הוא חווה חוויה שלילית כמו אלימות או תחושת השפלה בזמן ששמע את אותה מוזיקה, כל פעם שהוא ישמע את המוזיקה הזאת שוב, הזיכרון השלילי יצוץ, ויגרום לתחושת אי נוחות או אפילו סבל.

אליעד מציע תהליך ברור להתמודד עם התחושה הזאת:
  • ראשית, להבין שהבעיה אינה נעוצה ברעש, אלא במה שהרעש או המוזיקה מייצגים עבורך.
  • שנית, להיכנס פנימה אל תוך הזיכרון או המחשבה הטורדנית, ולשאול מדוע הדבר הזה רע לך. אם למשל, המוזיקה מזכירה טראומה ישנה, צריך לשאול "מה רע לי בטראומה?" ולהעמיק פנימה עוד ועוד בשאלות אלו.
  • שלישית, להעמיק ולפרק את הזיכרון לרכיבים מדויקים, לבדוק את המשמעות והפרשנות האישית שנותנים לכל חוויה ולכל תחושה, ולהבין שגם התחושות הרעות אינן מוחלטות, אלא יש בהן גם צדדים חיוביים.
כיצד להתמודד עם טראומות וזיכרונות טראומטיים?

אליעד מסביר שתהליך ההתמודדות עם טראומות צריך לכלול התבוננות עמוקה ואמיצה לתוך התחושות והרגשות שעולות בעקבות הטראומה. לדוגמה, אם כילד שפכו עליך מים קרים או חוויית חוויה משפילה, הדבר שמפריע לך כיום הוא לא הזיכרון כשלעצמו, אלא תחושת ההווה שאתה חווה מחדש כשאתה נזכר. הבעיה אינה עצם מה שהיה אז, אלא שאתה חווה כאילו זה קורה עכשיו שוב.

התהליך כולל מספר שלבים ברורים:
  • לדמיין את החוויה הטראומטית ולבדוק מדוע היא מפריעה לך כעת, כאילו היא מתרחשת כרגע שוב.
  • להתבונן לעומק מדוע זה מרגיש לך רע - למשל, האם התחושה הזו גורמת לך להרגיש חסר ערך, מושפל, לא אהוב או אולי כאב פיזי ממשי.
  • להטיל ספק במשמעות שאתה מייחס לכאב או לאי הנעימות. למשל, כאב פיזי לא בהכרח חייב...
התנהגות כפייתית רעש מהשכנים נייטרליות ביקורת התנהגות כפייתית טורדנית לשנות חוויה טיפול ב אוסידי מה זה להרגיש טוב חקירה הצד השני של המטבע סובייקטיבי obsessive compulsive disorder ocd ocd הפרעה טורדנית ocd התנהגות טורדנית ocd טיפול או סי די אובססיה טורדנית אובססיה טורדנית כפייתית אוסידי אוסידי הפרעה טורדנית אוסידי התנהגות טורדנית אוסידי טיפול איך לטפל ב ocd איך לטפל בהתנהגות כפייתית הפרעה אובססיבית הפרעה טורדנית הפרעה טורדנית כפייתית הפרעה כפייתית הפרעת התנהגות כפייתית הצד השני של המטבע התמודדות התמודדות עם טראומה התמודדות עם טראומה מהעבר התמודדות עם טראומות התנהגות טורדנית התנהגות טורדנית כפייתית התנהגות כפייתית התנהגות כפייתית טורדנית זיכרון זיכרון טראומטי זיכרונות חשיבה כפייתית טורדנות טורדנות כפייתית טורדנות מחשבתית טורדניות טיפול ב ocd טיפול ב או סי די טיפול ב אוסידי טיפול באו סי די טיפול בהתנהגות טורדנית טירדה טראומה טראומה מהעבר טראומות טרדות טרוד להיפטר מהתנהגות טורדנית להתמודד להתמודד עם ocd להתמודד עם אוסידי להתמודד עם טורדנות להתמודד עם טראומה להתמודד עם טראומה מהעבר להתמודד עם טראומות לטפל ב ocd לטפל ב אוסידי לטפל בהתנהגות טורדנית לטפל בהתנהגות כפייתית למה אתה סובל למה רע לך מה זה ocd מה זה טראומה מה זה סבל מהעבר מוזיקה מוזיקה טובה מוזיקה רעה מוטרד מוסיקה מחשבה טורדנית מחשבה כפייתית מחשבות טורדניות מחשבות כפייתיות מטפל ב ocd מטפל ב אוסידי סבל סובל מהפרעה טורדנית עבר רעש רעש מהשכנים שכנים
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על התמודדות עם טראומה מהעבר, מחשבה טורדנית, רעש מהשכנים, הצד השני של המטבע, למה רע לך, למה אתה סובל, מוזיקה רעה, מוזיקה טובה, טראומות, זיכרון טראומטי
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: התנהגות כפייתית, האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: התנהגות כפייתית, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
סימני פיסוק חייבים לישון מציאת חן כתף קדמית הפרעות גופניות מוטוריות סיפוק בחיים התמודדות עם התקף חרדות פחד בתת מודע ביטחון עצמי מול בחורה שיטות לאהבה עצמית למה אוהבים את ביבי נתניהו? אוהב הופך לאוייב תחושה של חוסר אושר שכל יוצר אושר טיפים למערכות יחסים איך הבן זוג ייפרד? יכולת קבלת ההחלטות החלטה בחוסר וודאות התמודדות עם תלות רגשית בבן זוג התמודדות עם התאבדות במשפחה למה הרצון להצליח בזוגיות גורם לכישלון זוגי? עמידה במטרות מניפולציות בזוגיות דינאמיקה במשא ומתן הילדה מתחצפת לגרום לילד לחשוב רוחני אמיתי רוחניות וגשמיות הפרעת נפשית בגלל חוסר משמעות בחיים לטפל בטראומה אני ממשיכה לחשוב על האקס לגרום לאקסית לדבר איתך התועלת שבמאמץ מתיחת שריר התודעה של אלוהים להאמין באלוהים יגרום לך לא לפחד כמה הגיעו להארה רוחנית? לשמור על הארה שנעלמת טיעונים בספר להיות אלוהים להתבודד ולהיות אלוהים כמה כסף לבקש מלקוח? איפה עושים יותר כסף? מה משמעות החיים של אלוהים? להבין את משמעות החיים דיכאון חיובי לראות את חצי הכוס המלאה העדר בחירה להשאיר בחירה חופשית לפרש סימן מהיקום האם אלוהים קיים במקביל לעולם? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לפרישה, אימון אישי לירידה במשקל, קואצ'ר בנושאי התנהגות כפייתית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 2.4219 שניות - עכשיו 16_01_2026 השעה 16:28:22 - wesi1