... אותי, פרנויה ששומעים אותי, מפחד ששומעים אותי, סכיזופרניה והזיות שווא, מחשבות שווא,
חרדה חברתית,
מדמיין ששומעים אותי, עוקבים אחרי, רוצים לפגוע בי, חושב ששומעים אותי,
מדמיין שקוראים אותי, קוראים לי את המחשבות, הפרעות נפשיות למה אנשים
מדמיינים ששומעים אותם? אנשים רבים סובלים מהתופעה של פרנויה ששומעים אותי, תופעה ... מהפחד הגדול שלו מכך שאנשים אכן ישמעו את מחשבותיו או דבריו. ככל שהפחד גדול יותר, כך הוא מתעצם וגורם למוח
לדמיין שזה באמת קורה. אליעד כהן מדגים זאת באופן ברור: אדם שלא רוצה במאה אחוז שמשהו יקרה, הוא באופן טבעי יחשוב
וידמיין שזה קורה. מדוע? כי המוח מנסה להגן עליו וליצור מוכנות למצב הגרוע ביותר. זהו ... במיוחד לתרחיש שהכי חוששים ממנו. לדוגמה, אם מישהו פוחד במאה אחוז מזה שישמעו אותו, הוא מתחיל באופן אוטומטי
לדמיין שזה כבר קורה, וזה גורם לו לתחושת פרנויה. מדוע אדם חושב ששומעים אותו כשהוא ... שם לב אליהם. במקרה כזה, כאשר אדם מרגיש טוב מכך ששומעים אותו, התשוקה החזקה שלו שישמעו אותו גורמת למוח שלו
לדמיין שזה באמת קורה. המנגנון כאן דומה - הרצון העז שמשהו יקרה גורם למוח לייצר מציאות מדומיינת שבה הדבר קורה. לדוגמה, אדם שרוצה שיקשיבו לו, אבל זה לא מתרחש במציאות, יתחיל
לדמיין ולהאמין שאכן שומעים אותו, כדי לספק את הצורך הנפשי שלו בהכרה ותשומת לב. איך ... אדם מפחד מאוד שישמעו אותו, עליו לעבוד על הפחד הזה ולהפחית אותו. ברגע שהפחד יקטן, גם הפרנויה וההזיות שהוא
מדמיין יקטנו משמעותית ואף ייעלמו. בצורה דומה, אדם שרוצה מאוד שישמעו אותו, אם הוא יעבוד על עצמו להפחית את הרצון הזה, הוא יפסיק
לדמיין ששומעים אותו. כלומר, המפתח לשינוי הוא איזון רגשי - לא לפחד יותר מדי ולא לרצות ... הבעיה. כך הוא יוכל להחזיר את האיזון למוח שלו ולהפסיק לחוות את תחושת ההזיה ששומעים אותו. פרנויה ששומעים אותי
חרדה חברתית וטיפול בה למה אנשים
מדמיינים ששומעים אותם? איך להיפטר מהזיות שווא? הפחתת מחשבות שווא מנגנוני הגנה נפשיים ...