... אדם חי למעשה בשתי עבודות: עבודה אחת היא פיזית וגלויה (כמו העבודה היומיומית שלו), והעבודה השנייה היא פנימית - הניסיון למלא את הרצונות הפנימיים שלו. האדם נמצא באופן מתמיד בניסיון למלא את רצונו,
להתמודד עם מצבים , לדאוג ולתכנן, מה שיוצר מאמץ מנטלי כבד ומוביל לעייפות נפשית. האם שינה פיזית יכולה לפתור עייפות נפשית באופן ... וכיצד היא קשורה למאמץ? נוסף על עייפות פיזית, אדם עלול לחוות עייפות נפשית. גם היא נובעת ממאמץ, אך הפעם זהו מאמץ מנטלי. במהלך היום, לכל אדם יש עבודה שנייה: הוא מנסה כל הזמן למלא את רצונותיו
ולהתמודד עם מצבים שלא תמיד מסתדרים כרצונו. הוא טרוד בפתרון בעיות, בבניית תוכניות, בדאגות, בשאיפה שיהיה טוב, ובהתנגדות למציאות ...