... או רע. התפיסה הזו עוזרת לנו להתגבר על הרגשות השליליים ולהתמקד בהווה, מבלי להתעקש לשנות אותו כל הזמן. כיצד להתמודד עם הפחד? בהרצאה יש גם דיון על פחד, בעיקר פחד ממצבים שבהם הכל מושלם או שכל הרצונות שלנו יכולים להתממש. אליעד ... כיצד להתמודד עם רגשות שליליים? האם כדאי לשאוף תמיד להרגיש טוב? מהו טוב אמיתי? כיצד לשפר ביטחון עצמי? איך להתמודד עם פחד?
... פחד ללמד, חרדה ללמד, שיעור ראשון, פעם ראשונה, תלמידים לא מקשיבים, מרגישה כישלון, פחד להיכשל, הדרכה למורים מתחילים איך להתמודד עם פחד וחרדה בשיעור ראשון כשלמדתי מורים חדשים? אליעד כהן מתחיל את ההרצאה בסיפור אישי שקשור לשיעור הראשון של מורה שניצבה ... כל פעם שמישהו לא מקשיב, ושעליה להיות גמישה יותר בתפיסת הדרך שבה השיעור מתנהל. מה לעשות בשיעור הראשון? כיצד להתמודד עם פחד וחרדה בתור מורה? איך להוריד את רמת הלחץ בשיעור הראשון? איך לעמוד מול כיתה עם התלמידים? מהי הדרך להתמודד ...
... מהמחשבה גם בפעם הקודמת זה לא עבד. אז מה שהופך את האהבה השנייה או השלישית לבעייתית הוא ההשוואה לעבר והתמודדות עם הפחד מאכזבה נוספת. אפשר להתאהב מחדש אחרי בגידה? הנושא הבא שעלה בשיחה היה לגבי האפשרות לתת אמון מחדש אחרי בגידה. ... האם אפשר להתאהב כמו פעם ראשונה? אמון מחדש אחרי בגידה? אפשרות להתאהב מחדש אחרי כישלון? התאהבות אחרי אכזבה? איך להתמודד עם פחד מכישלון בזוגיות? האם אפשר לשנות את הדרך בה אנחנו מתאהבים? עכשיו נניח יש את הנושא הזה של אהבה ראשונה ...
... הראשון לצאת מהלופ הזה הוא להבין את פחדיו. לדוגמה, אם אדם לא מבין למה הוא פוחד, הוא לא יוכל להתמודד עם החרדה. אם הוא כן מבין, ניתן לעזור לו להתמודד עם החרדה על ידי שינוי תפיסתו לגבי התסמינים, וכך למנוע את החרדה. לגבי הפחדים, אליעד מציע תרגול יומיומי שבו אדם יבחר ... גם יפחית את החרדות, כי הוא לא יתנגד למציאות כמו שהיא. לסיכום, אם אדם מצליח לשלוט בכעסיו, הוא יוכל להתמודד עם החרדות בצורה טובה יותר. התמודדות עם כעסים נוגעת בניהול רצונות וביכולת להפסיק להתנגד למציאות כפי שהיא. כאשר אדם שולט בכעסיו, ... חרדה. מה הקשר בין כעס לחרדה? כיצד להתמודד עם תסמיני חרדה? מהם התרגילים להפחתת חרדה? כיצד לשפר את יכולת ההתמודדות עם פחדים? מהו התהליך שגורם לחזרה של תסמיני חרדה? בן אדם שיש לו חרדה ממה ממשהו בסדר. ש: מגבינה. אליעד: מגבינה ... משנה באותה דרך אני לא חושב שזה אידיאלי אבל באותה דרך שהוא התמודד עם הכעס באותה דרך בדיוק הוא התמודד עם הפחד. ש: אם הוא רואה את החיובי אז הוא גם רואה את השלילי נכון? אליעד: אתה עכשיו שואל מה הדרך ...
... שמישהו יגיב בצורה לא חיובית כאשר הוא אוכל לידם, הוא עלול להימנע מלבצע את הפעולה הזו בכלל. איך אפשר להתמודד עם הפחד הזה? השלב הבא הוא להתחיל לפתח הבנה על מה גורם לפחד הזה. אליעד מציין כי לעיתים קרובות, אנשים חוששים ... אחרים מתוך פחד מדברים שהם מדמיינים. אם נוכל להבין את הדבר הרע שהאדם חושש ממנו, אפשר להנחות אותו כיצד להתמודד עם הפחד. לדוגמה, אם האדם מפחד להיחנק בעת אכילה, ניתן לעזור לו לחשוב מה יקרה אם אכן יקרה מצב כזה. האם ... ממה שחושבים עליו. השלב האחרון: פתרון הבעיה לא מספיק להבין מה הגורם לבעיה, אלא יש לנקוט בצעדים מעשיים כדי להתמודד עם הפחדים הללו. כאשר אדם מבין את מקור החרדה החברתית, הדרך להתמודד עם זה היא להפסיק לפחד ממה שחושבים עליו אחרים. ... ויוכל לאכול או לשתות ליד אנשים מבלי להרגיש לא בנוח או לחוץ. חרדה חברתית פחד לאכול ליד אנשים איך להתמודד עם פחדים חברתיים איך להבין פחד לא הגיוני חרדה חברתית ופתרונות עכשיו בן אדם שמפחד לאכול ליד אנשים מה יכול להיות ...
... איך לדעת אם מישהו מתאים לי? חוששת מזוגיות, מפחדת מזוגיות, קושי להתחיל זוגיות, מציאת זוגיות, חשדות בזוגיות מהם הדרכים להתמודד עם פחדים ומחשבות מלחיצות בזוגיות? בהרצאה, אליעד כהן מדבר על הדרך בה אפשר להתמודד עם פחדים וחששות המתרקמים בתוך קשר זוגי. הוא מציע גישה פשוטה אך אפקטיבית כדי להבין את הפחדים שלנו ולמצוא דרכים להפחית ... אוהב למען בן הזוג שלך. השאלה היא מה אתה מוכן לוותר עליו ומה אתה מוכן לקבל בתמורה. כיצד ניתן להתמודד עם פחדים בזוגיות? במהלך השיחה, אליעד כהן מתאר כיצד ניתן להתמודד עם פחדים ובמיוחד עם פחדים שקשורים למערכת יחסים. לדוגמה, פחד שבן הזוג יעשה משהו רע כמו להתעלל או לגנוב. אליעד מציע ... לגיטימי, יש דרכים להתמודד איתו בצורה בריאה יותר, על ידי חקירת האמת שמאחורי הלחץ והבנתו בצורה מעמיקה יותר. איך להתמודד עם פחדים בזוגיות? מהם לחץ וחששות בזוגיות? איך לשאול שאלות על פחדים במערכת זוגית? האם פחדים בזוגיות הם תמיד לגיטימיים? איך להתמודד עם פחד לאבד את עצמי בקשר? עכשיו תקשיבי ובפשוט מה שאת רוצה לשאול זה איך להרגיש טוב עכשיו כל פעם זה ...
... חושבת עליו. איך לטפל בחרדה חברתית? איך לשפר דימוי עצמי? האם חייבים לאהוב את עצמנו כדי להפסיק לפחד? כיצד להתמודד עם פחד במה? מהי סמכות פנימית וסמכות חיצונית? למה אכפת לי מה אחרים חושבים עליי? איך להפסיק להזדקק לאישור מאחרים?
... מתוך ההבנה שהכל כבר שלם ושלם בתוכו. למה אנשים משתעממים? האם הכל באמת לא משנה? מהי אחדות שקרית? איך להתמודד עם פחד מאכזבה? מהי המשמעות של משנה או לא משנה? האם אדישות היא תמיד אמיתית?
... שהחשש שיקרה הרע הזה, לא שווה את הטוב שעלול לקרות כאן. ולכן ממילא כנל, יש לנו 3 דרכים איך להתמודד עם פחד להיפגע. 1 - על ידי הבהרה והבנה שבעתיד אין סיכוי לפגיעה. 2 - על ידי הבנה שגם אם זה ...
... וכך יפתור גם את הפחד שלו מעימותים. איך להעביר ביקורת בצורה נכונה? מה לעשות אם העובד נפגע מהביקורת? כיצד להתמודד עם פחד מעימות? ניהול עובדים ללא פחד מעימותים איך לא לפחד מביקורת עצמית?
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: התמודדות עם חרדות, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: התמודדות עם חרדות, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? למה לא להתאבד? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג, מטפל רגשי, אימון אישי לזוגיות בנושאי התמודדות עם חרדות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331