... מוכן להכיר בחסרונות שלך, אתה יכול באמת לעשות איתם שלום
ולהשתחרר מהחרדה החברתית. דחייה יכולה להוביל לחופש אמיתי, כי ברגע שאתה מקבל אותה ולא מפחד ממנה, אתה חופשי יותר לבחור איך ... כך הוא יחווה פחות לחץ ופחות פחדים. מה הטכניקה הפרקטית
להשתחרר מהפחד? אליעד מציע טכניקה פשוטה וברורה: בכל פעם שעולה מחשבה אני חייב להשיג משהו או אני חייב לקום ולעשות משהו, יש ... את זה? למה אני לא יכול פשוט להישאר במקום? כך האדם לומד
להשתחרר מהכפייתיות ומהמחשבות המטרידות ומגיע למצב שהוא עושה דברים מתוך בחירה חופשית, ולא מתוך פחד או כפייה פנימית. איך
להשתחרר מהסבל של החרדה החברתית? אליעד אומר שהחרדה נובעת רק ממחשבה שמשהו חייב להיות שונה מהמצב הקיים. ברגע שהאדם מצליח לראות ... איך להפסיק לפחד מבדידות? מה זה אומר להיות רהיט? איך
להשתחרר מפחד לא לממש את הפוטנציאל? ...